रउरा शायद हमनी के त्वचा के नीचे, खास तौर प हमनी के हाथ-गोड़ प उ नील रंग के नस देखले होखब, ना? हमनी के सब केहू एकरा के "नस" कहेनी जा, लेकिन असल में उ का ह? का रउवा कबो सोचले बानी कि हमनी के शरीर के भीतर ए नस के सबसे महत्वपूर्ण काम का होखेला? आज एह लेख में हमनी के इहे बात करे जा रहल बानी जा, बहुत सरल आ दोस्ताना तरीका से। आईं एह नसन पर नजर डालल जाव, माने कि नस के बारे में सब कुछ.
नस खाली का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त नस एगो प्रकार के खून के नली ह जवन कि हमनी के पूरा शरीर में चलेला। सड़क के जाल निहन बा जवन हमनी के देह में माल ढोवेला। इनहन के मुख्य काम शरीर के बिबिध हिस्सा में ऑक्सीजन से कम खून के इस्तेमाल भइला के बाद दिल में वापस ले आवे के होला।
बस सोची कि हमनी के शरीर में कुल खून के मात्रा के लगभग 75% कवनो समय ए नस में होखेला। मतलब कि नस हमनी के संचार प्रणाली के बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा ह।
नस आ धमनी में सबसे बड़ अंतर का बा?
धमनियन के नाम सुनले होखब. हालांकि इ दुनो में खून होखेला, लेकिन दुनो में बहुत अंतर बा।
- धमनियन : इ दिल से ऑक्सीजन से भरपूर खून शरीर के सभ हिस्सा में पहुंचावेली, ठीक ओसही जईसे पाइप पानी के टंकी से साफ पानी के घर के सभ हिस्सा में पहुंचावेले।
- नस : इ सब शरीर के पूरा हिस्सा से ऑक्सीजन के कमी वाला खून एकट्ठा क के दिल में वापस ले आवेला। बहुत कुछ प्लंबिंग सिस्टम निहन जवन आपके घर से गंदा पानी के एकट्ठा क के हटावेला।
लेकिन एकरा खाती एगो खास मामला बा। आ उहे ह फुफ्फुसीय नस . इ सब फेफड़ा से ऑक्सीजन से भरपूर खून दिल में ले आवेला। इहे एकमात्र जगह ह जहवाँ कवनो नस में ऑक्सीजन से भरपूर खून चलेला।
हमनी के शरीर में खून के गति के गजब के तरीका
ई अइसन बा जइसे कवनो शहर में दू गो बस रूट चलत होखे. देखल जाव कि ई कइसे काम करेला.
1. पहिला सर्किट (सिस्टेमिक सर्किट) : पहिला, फेफड़ा से जवन ऑक्सीजन से भरपूर खून उठा के दिल में ले आवल गईल बा, ओकरा के दिल पंप क के धमनियन के माध्यम से पूरा शरीर में भेजल जाला। इ खून शरीर के हर कोशिका अवुरी ऊतक में जाला, जवना से ओ लोग के जरूरत के ऑक्सीजन अवुरी पोषक तत्व मिलेला।
2. वापसी के सफर : एक बेर ऑक्सीजन पहुंचला के बाद कोशिका से निकले वाला बेकार पदार्थ खास तौर प कार्बन डाइऑक्साइड के खून में मिलावल जाला। ई खून अब ऑक्सीजन से कम खून हो जाला .
3. नस के काम : नस के काम ओहिजा से शुरू होला। ऑक्सीजन के कमी वाला ई खून छोट से छोट नस (शिरा) के माध्यम से एकट्ठा हो जाला, बड़ नस में घुस जाला आ अंत में दिल में वापस आ जाला।
4. के बा।दूसरा सर्किट (Pulmonary Circuit): ऑक्सीजन के कमी वाला इ खून जवन दिल में वापस आ गईल बा, ओकरा के दिल पंप क के फेफड़ा में भेजल जाला . फेफड़ा के भीतर एह खून में मौजूद कार्बन डाइऑक्साइड के निकाल के नया ऑक्सीजन मिल जाला।
5. फेर से शुरुआत : अब ऑक्सीजन वाला खून फुफ्फुसीय नस के माध्यम से दिल में वापस आ जाला। ओहिजा से पहिला दौर फेर से शुरू हो जाला. ई चक्र हमनी के हर सेकेंड में लगातार होखत रहेला।
का सचमुच नस नील रंग के होखेला?
इ एगो गलतफहमी ह जवन बहुत लोग के बा। हालांकि इ हमनी के त्वचा के नीचे नीला रंग के देखाई देवेला, लेकिन नस असल में नीला ना होखेला। नस में खून होखेला जवन कि ऑक्सीजन के कमी के चलते गहरे लाल रंग के होखेला। धमनियन में खून हल्का लाल रंग के होला।
त हमनी के नील रंग काहे देखत बानी जा? ई त हमनी के आँख के चाल ह। जब सूरज के रोशनी हमनी के त्वचा प आवेला त अलग-अलग रंग के लहर त्वचा में अलग-अलग तरीका से घुस जाले। लाल रोशनी त्वचा में अवुरी गहराई से घुस जाला, लेकिन नीला रोशनी ना घुसेला अवुरी सतह से वापस परावर्तित होखेला। एही से हमनी के आँख में नस नील रंग के लउकेला। याद राखीं, खून हमेशा लाल रहेला!
नस कइसे बनेला?
हर नस ऊतक के तीन गो मुख्य परत से बनल होला।
| परत | परोजन |
|---|---|
| ट्यूनिका एडवेंटिसिया के नाम से जानल जाला | ई सबसे बाहरी परत हवे। ई नस के ओकर आकार आ ताकत देला। |
| ट्यूनिका मीडिया के ह | इहे बीच के परत ह। एह परत में चिकनी मांसपेशी के कोशिका खून के बहाव के साथ नस के विस्तार आ सिकुड़ के अनुमति देला। |
| ट्यूनिका इंटिमा के ह | इहे सबसे भीतरी परत ह। इ बहुत चिकना कोशिका से बनल होखेला, एहसे एकरा में से खून बिना कवनो बाधा के बह सकता। |
एकरा अलावे नस में कुछ अवुरी खास बा। यानीएकतरफा वाल्व के बा। इ वाल्व खून के पीछे के ओर बहे से बचावेला , बालुक दिल के ओर बहे से बचावेला। इ वाल्व हमनी के गोड़ में खास तौर प महत्वपूर्ण होखेला, जहां इ गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ खून के ऊपर के ओर पंप करे में मदद करेला। जब ई वाल्व सभ खराब हो जालें तब वैरिकाज़ नस नियर स्थिति पैदा हो जाले।
नस के देवाल पातर काहे होला?
नस के दीवार धमनियन के दीवार से बहुत पातर होखेला। एकर कारण बा कि उच्च दबाव में धमनियन से खून बहेला। ओह दबाव के सामना करे खातिर धमनियन के दीवार मोट होखे के जरूरत होला. हालांकि, नस में खून बहुत कम दबाव प बहेला। एह से इनकर देवाल ओतना मोट होखे के जरूरत नइखे।
नस के मुख्य प्रकार का होला?
हमनी के शरीर के नस के मुख्य रूप से तीन प्रकार में बांटल जा सकता।
| नस के प्रकार के बा | बिबरन |
|---|---|
| गहिराह नस के बा | इ हमनी के मांसपेशी अवुरी हड्डी के बीच गहिराई में स्थित होखेला। इ ऑक्सीजन के कमी वाला खून के दिल तक पहुंचावे के मुख्य अवुरी सबसे महत्वपूर्ण काम करेले। गोड़ से दिल तक जाए वाला 90% खून ए गहिरा नस से होके जाला। |
| सतही नस के बा | इ त्वचा के नीचे स्थित होखेला। इहे नस ह जवन हमनी के आँख से देखेनी जा। ई सतही ऊतकन से खून एकट्ठा क के गहिरा नस में पहुँचावे लीं। |
| छेद करे वाली नस | ई सब पुल जइसन बा। ई छोट नस सतही नस आ गहिरा नस सभ के जोड़े लीं। एह नस सभ में मौजूद वाल्व गहिरा नस सभ से खून के वापस सतही नस सभ में बहे से रोके लें। |
गोड़ के "दूसरा दिल" के कहानी का कहल जाला?
ई बहुत अद्भुत आ महत्वपूर्ण कहानी बा। का रउरा विश्वास होई अगर हम बता दीं कि हमनी के छाती में दिल के अलावा हमनी के शरीर में एगो अवुरी दिल बा? इ हमनी के बछड़ा में बछड़ा के मांसपेशी ह।
सोचीं कि हमनी के गोड़-गोड़ में खून गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ ऊपर के ओर, दिल के ओर बहे के चाही। ई खाली अइसन ना होला. जब हमनी के चलत बानी जा भा दौड़त बानी जा त हमनी के बछड़ा के मांसपेशी सिकुड़ जाले। जब हमनी के अयीसन करेनी जा त ओ मांसपेशियन से गुजरे वाली गहिरा नस कस जाले। ई त ट्यूब निचोड़ला जइसन बा. जब रउरा ओह लोग के निचोड़त बानी त नस के भीतर के खून ऊपर धकेल दिहल जाला. नस में वाल्व के चलते उ खून वापस नीचे ना बहेला।
एही से हमनी के जांघ के मांसपेशी के हमनी के "दूसरा दिल" कहल जाला। ई दूसरा दिल तबे काम करेला जब हमनी के चलत बानी जा आ गोड़ हिलावत बानी जा। एही से एक जगह जादा देर तक बईठल शरीर खाती नुकसानदेह होखेला।
नस से जुड़ल आम स्थिति
कई बेर नस के कामकाज में कमी आ सकेला। इ कुछ मामला बा।
- वैरिकाज़ नस : जब नस में वाल्व कमजोर हो जाला त खून पीछे के ओर बह जाला अवुरी एक जगह जमा हो जाला, जवना के चलते नस सूज जाले, मुड़ जाले अवुरी त्वचा के सतह प देखाई देवे लागेले।
- डीप वेन थ्रोम्बोसिस (डीवीटी) : इ एगो गंभीर स्थिति ह। गहिरा नस के भीतर खून के थक्का (थ्रोम्बस) बनेला . अगर ई थक्का ढीला हो के फेफड़ा के कवनो नस में ठहर जाव त ई जानलेवा हो सकेला. हमनी के एह स्थिति के पल्मोनरी एम्बोलिज्म कहेनी जा .
- सतही थ्रोम्बोफ्लेबिटिस : त्वचा के नीचे के सतही नस में खून के थक्का के संगे सूजन।
- पुरान शिरा के अपर्याप्तता : गोड़ के नस कुशलता से खून पंप करे में असमर्थ होखेला। एकरा चलते गोड़ में सूजन, त्वचा के रंग में बदलाव अवुरी अल्सर हो सकता।
नस के समस्या के रउरा कइसे पहचानत बानी?
अगर रउरा में इ लक्षण बा त एकरा प ध्यान दिहल बहुत जरूरी बा अवुरी तुरंत अपना डॉक्टर से मिले के चाही .
- गोड़, टखने भा गोड़ में सूजन (खासकर दिन भर खड़ा रहला के बाद शाम के समय)।
- गोड़ में दर्द, अकड़न, भा ऐंठन महसूस होखे।
- गोड़ में थकान आ भारी महसूस होखे।
- गोड़ पर सूखल, परतदार, भा खुजली वाला त्वचा।
- त्वचा के सतह प सूजन, बैंगनी रंग के नस देखाई देवेला।
अगर आपके इ लक्षण बा त एकरा के नजरअंदाज मत करीं। कुछ शिरापरक बेमारी के जल्दी पता चलला से गंभीर स्थिति से बचाव हो सकेला।
नस के स्वास्थ्य कईसे बनाए रखे के बा?
हमनी के "दूसरा दिल" के बढ़िया से काम करे अवुरी नस के स्वस्थ राखे खाती बहुत साधारण काम क सकतानी।
- अधिका से अधिका बेर चलल जाव : कोशिश करीं कि दिन में कम से कम 30 मिनट पैदल चले के चाहीं. एहसे आपके "दूसरा दिल" सक्रिय हो जाई अवुरी खून के संचार में सुधार होई।
- एकही स्थिति में बहुत देर तक ना रहे के चाहीं:अगर आपके काम में एक जगह बईठे के पड़ेला त उठ के घंटा में कम से कम एक बेर कुछ मिनट घूमे के चाही। बइठल घरी भी कुर्सी से गोड़ ऊपर नीचे उठा के टखना घुमावल जईसन काम करीं।
- स्वस्थ वजन बनवले राखीं : जईसे-जईसे शरीर के वजन बढ़ेला, गोड़ के नस प जादा दबाव पड़ेला।
- स्वस्थ आहार खाईं : नमक, तेल अवुरी चीनी के मात्रा कम होखे अवुरी सब्जी अवुरी फल के मात्रा जादा होखे।
- लमहर सफर में सावधान रहीं: अगर रउआ हवाई जहाज भा बस में घंटन यात्रा कर रहल बानी त बीच-बीच में उठ के घूमे के मत भूलीं, आ गोड़ के व्यायाम करीं।
- गोड़ के ऊँच राखीं : जब आराम करत होखीं भा सुतल होखीं त गोड़ के नीचे तकिया राखीं आ ओकरा के तनिका ऊँच राखीं. एहसे दिल में खून के बहाव आसानी से होखेला।
जब हमनी के आराम में होखेनी जा तब भी हमनी के दिल, नस अवुरी धमनी हमनी के शरीर के भीतर लगातार काम करत रहेले। एहसे हमनी के अपना शरीर के ए अद्भुत सिस्टम के स्वस्थ राखे में मदद करे के जरूरत बा।
घर ले जाए के संदेश
- नस खून के नली हवे जे इस्तेमाल कइल, ऑक्सीजन के कमी वाला खून के वापस शरीर में दिल में ले जाले।
- नस हमनी के त्वचा प रोशनी के काम करे के तरीका के चलते नीला रंग के देखाई देवेला, ना कि भीतरी खून नीला होखे के चलते। खून हमेशा लाल रहेला।
- जब हमनी के चलत बानी जा त हमनी के गोड़ के मांसपेशी "दूसरा दिल" निहन काम करेले अवुरी खून के ऊपर के ओर पंप करे में मदद करेले। एही से चलल एतना जरूरी बा।
- अगर आपके गोड़ में सूजन, दर्द, चाहे त्वचा के सतह प नस देखाई देवे जईसन लक्षण बा त एकरा के अनदेखी मत करीं अवुरी अपना डॉक्टर से देखाई दिही।
- एक जगह जादा देर तक बईठे चाहे खड़ा रहे से बचे के चाही। नियमित रूप से उठ के घूमे अवुरी पैर के हल्का व्यायाम कईल आपके नस के स्वस्थ राखे में मदद क सकता।
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं