स्तन कैंसर के इलाज पूरा कईला के बाद आपके दिमाग में एगो बड़ सवाल आ सकता कि, "का अब हमरा विटामिन चाहे अवुरी सप्लीमेंट लेवे के जरूरत बा?" कबो-कबो दोस्त अवुरी रिश्तेदार आपके अलग-अलग चीज़ पीये अवुरी खाए के कह सकतारे। अयीसन समय प बहुत भ्रमित महसूस कईल सामान्य बा। आज बात कइल जाव कि एह बारे में रउरा ठीक से का जाने के जरूरत बा.
सबसे पहिले अपना डॉक्टर से बात करीं।
कवनो विटामिन, खनिज भा हर्बल सप्लीमेंट लेवे शुरू करे से पहिले आपके अपना इलाज करेवाला डॉक्टर, खास तौर प अपना ऑन्कोलॉजिस्ट से जरूर बात करे के चाही। इहे सबसे जरूरी बा।
एकर एतना महत्व काहे बा? काहे कि रउरा मेडिकल टीम के रउरा पूरा मेडिकल हिस्ट्री, रउरा के कइल गइल इलाज के प्रकार, रउरा लक्षण आ समग्र स्वास्थ्य के जानकारी बा. कुछ सप्लीमेंट आपके लेवे वाला अवुरी दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता। त, सिर्फ आपके डॉक्टर आपके ठीक से बता सकतारे कि आपके खाती का सबसे निमन अवुरी सुरक्षित बा।
भोजन से पोषण पावे के मूल्य
बहुत डॉक्टर अवुरी पोषण विशेषज्ञ के सलाह बा कि कैंसर के इलाज के बाद संतुलित, स्वस्थ आहार के पालन कईल सबसे निमन तरीका बा। सप्लीमेंट से जादे प्राकृतिक खाद्य पदार्थ से जवन पोषक तत्व के जरूरत बा, उ मिलल बहुत निमन बा।
शोध से पता चलल बा कि ताजा फल अवुरी सब्जी, मुर्गी अवुरी मछरी जईसन दुबला प्रोटीन, अवुरी साबुत अनाज के जादा खईल अवुरी रिफाइंड चीनी, तेल, लाल मांस अवुरी प्रोसेस्ड मीट के कम कईल आपके स्वास्थ्य खाती बहुत फायदेमंद बा। फाइबर के मात्रा जादा होखे वाला आहार खईला से स्तन कैंसर के खतरा कम होखे से भी संबंध बतावल गईल बा ।
सीधा-सीधा कहल जाए त शरीर खाती बहुत निमन बा कि उ कवनो सप्लीमेंट से कुछ विटामिन लेवे से जादे निमन, पौष्टिक आहार से जवन कुछ भी चाही, ओकरा के पावे के कोशिश करे।
रउरा डॉक्टर के सलाह दिहल जाए वाला सप्लीमेंट के प्रकार
कुछ मामला में आपके डॉक्टर आपके स्वास्थ्य के स्थिति के आधार प कुछ खास सप्लीमेंट के सलाह दे सकतारे। आमतौर पर ई सभ कौनों बिसेस पोषण के कमी के दूर करे खातिर दिहल जालें।
| पूरक के प्रकार के बा | काहे जरूरी बा? |
|---|---|
| कैल्शियम अउर विटामिन डी के बा | कीमोथेरेपी जईसन इलाज से आपके हड्डी कमजोर हो सकता। मजबूत हड्डी खातिर कैल्शियम बहुत जरूरी होखेला। लेकिन विटामिन डी के बिना शरीर कैल्शियम के ठीक से सोख नईखे पावत। एहसे आपके डॉक्टर अयीसन सप्लीमेंट के सलाह दे सकतारे, जवना में दुनो होखे। |
| प्रोबायोटिक के दवाई दिहल जाला | इ सब शरीर के प्रतिरक्षा के सुधारे में मदद करेला। इ इलाज के बाद शरीर के फेर से बनावे में मदद क सकतारे। इहो मान्यता बा कि एहमें कैंसर रोधी गुण होला बाकिर अबहीं एह पर शोध हो रहल बा. |
| विटामिन डी के नाम से जानल जाला | शोध में विटामिन डी के कम मात्रा अवुरी स्तन कैंसर के बीच संबंध पावल गईल बा। हालांकि कवनो सबूत नईखे कि विटामिन डी के पूरक के सेवन से कैंसर के वापस आवे से बचावल जा सकता, लेकिन आपके डॉक्टर एकर सलाह दे सकतारे, जवन कि आपके समग्र स्वास्थ्य के बनावे राखे में मदद करी। |
| मल्टीविटामिन के नाम से जानल जाला | एगो साधारण मल्टीविटामिन आपके शरीर के जरूरत के जरूरी विटामिन अवुरी खनिज उपलब्ध करा सकता अवुरी आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करे में मदद क सकता। लेकिन एकरा बारे में हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लेवे के चाही। |
सप्लीमेंट के प्रकार जवना से निश्चित रूप से परहेज करे के चाही
कुछ सप्लीमेंट आपके फायदा से जादे नुकसान पहुंचा सकता। खास तौर प इ दवाई, कीमोथेरेपी अवुरी रेडिएशन के संगे बातचीत क सकतारे, जवन कि आप लेतानी।
अगर रउआ टैमोक्सिफेन ले रहल बानी त खास तौर प सावधान रहीं।
अगर रउआ हार्मोन थेरेपी के दवाई `Tamoxifen` ले रहल बानी त कुछ खास पूरक के सेवन से ओह दवाई के प्रभाव में कमी आ सकेला।
- रेड क्लोवर, सेंट जॉन वॉर्ट, अवुरी ब्लैक कोहोश जईसन चीज़ लेवे से बची।
- DHEA, नद्यपान, अवुरी सोया के पूरक जईसन चीज़ के सेवन से बची, काहेंकी एकरा से आपके हार्मोन के स्तर प असर पड़ सकता। सोया सप्लीमेंट के बजाय टोफू जईसन कुछ प्राकृतिक सोया खाद्य पदार्थ खईल ठीक बा, लेकिन एकरा के जादा मत करीं।
इलाज के दौरान बचे के चीज़
अगर रउआ अभी भी इलाज कर रहल बानी, जइसे कि कीमोथेरेपी, त रउआ डॉक्टर रउआ के एंटीऑक्सीडेंट सप्लीमेंट से बचे के सलाह दे सकेला। हाल के एगो अध्ययन में पाता चलल कि कीमोथेरेपी के दौरान एंटीऑक्सीडेंट लेवे वाला मरीज में कैंसर के दोबारा होखे के खतरा जादा होखेला।
- एंटीऑक्सीडेंट में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, कैरोटीनॉयड, अवुरी कोएंजाइम क्यू10 जईसन चीज़ शामिल बा।
का सप्लीमेंट कैंसर के वापस आवे से रोक सकता?
सबके मन में इहे सबसे बड़ सवाल बा। एकर सबसे सरल जवाब बा कि "अभी तक ना।"
ध्यान रहे: कवनो वैज्ञानिक शोध से इ साबित नईखे भईल कि कवनो विटामिन, खनिज चाहे जड़ी-बूटी के पूरक स्तन कैंसर के वापस आवे से रोक सकता। हो सकता कि इ इलाज के लक्षण के कम करे में मदद करी, लेकिन अयीसन कवनो सबूत नईखे कि इ कैंसर के वापस आवे से रोक सकता।
हालांकि, कैंसर के वापस आवे के खतरा कम करे खाती अवुरी बहुत काम बा। इहे बात असल में मायने रखेला:
- स्वस्थ आहार खाईं।
- नियमित रूप से व्यायाम करीं।
- स्वस्थ वजन बनवले राखीं.
- शराब के सेवन के सीमित क दीं।
- धूम्रपान से पूरा तरीका से बची।
- तनाव कम करे के बा।
- अपना डॉक्टर के लिखल क्लिनिक अवुरी जांच में समय प शामिल होखे के चाही।
- अगर आपके शरीर में कवनो असामान्य बदलाव देखाई देवे त तुरंत अपना डॉक्टर के बताई।
इ जीवनशैली में बदलाव आपके स्वास्थ्य में सबसे निमन निवेश बा।
घर ले जाए के संदेश
- कवनो कारण से कवनो विटामिन भा सप्लीमेंट लेवे शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
- सबसे बढ़िया पोषण संतुलित आहार से मिलेला। सप्लीमेंट त बस एकर पूरक ह।
- अगर आपके डॉक्टर के सलाह बा त कुछ खास सप्लीमेंट, जईसे कैल्शियम अवुरी विटामिन डी, आपके हड्डी के स्वास्थ्य में मदद क सकता।
- कुछ सप्लीमेंट आपके कैंसर के इलाज (खासकर टैमोक्सिफेन) के संगे बातचीत क सकता अवुरी गंभीर नुकसान पहुंचा सकता। त दोसरा के कहला के आधार प कुछूओ मत लीही।
- कवनो वैज्ञानिक सबूत नईखे कि कवनो सप्लीमेंट कैंसर के वापस आवे से रोकी। एकरा बजाय स्वस्थ जीवनशैली के पालन करके आपन जोखिम कम करीं .
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