का रउरा हड्डी पर नया गांठ आवत बा? एक्सोस्टोसिस के बात कइल जाव!

का रउरा कबो-कबो एड़ी, बड़का पैर के अंगूठा, कूल्हि भा कहीं अवुरी तनी गांठ महसूस होखेला? शायद चलत घरी भा कवनो जोड़ के मोड़ला पर तनी दर्द भा जकड़न महसूस होखे? ई अक्सर हड्डी के अतिरिक्त बढ़ती हो सके लीं जेकरा के एक्सोस्टोसिस कहल जाला, जवन एगो नया हड्डी हवे जे हमनी के शरीर के कवनो हड्डी पर बढ़े ले। ई नाम सुन के डेराए मत। ई कैंसर ना ह. त आईं आज हर बात पर साधारण शब्दन में बात कइल जाव.

सीधा-सीधा कहल जाव त एक्सोस्टोसिस का होला?

एक्सोस्टोसिस, सीधा-सीधा कहल जाए त, हमनी के शरीर में एगो स्वस्थ हड्डी के ऊपर एगो नाया हड्डी के बढ़ती ह। इ कैंसर के स्थिति ना ह , अवुरी इ शरीर के अवुरी हिस्सा में ना फईले। ई त जइसे पेड़ के तने से नया डाढ़ उगेला, बाकिर ई हड्डी से ही उगेला।

ई स्थिति केहू में भी हो सकेला। हालांकि इ खास तौर प छोट बच्चा अवुरी छोट वयस्क में आम बा जवन कि बड़ होखता . एकर कारण बा कि ओह दौरान इनकर हड्डी बहुत तेजी से बढ़ रहल बा। संगही, गठिया के रोगी वयस्क लोग में भी उमर बढ़ला के संगे इ हड्डी के स्पर्स हो सकता।

अधिकतर समय इ सब लक्षणहीन होखेला अवुरी शायद आपके इहो ना मालूम होखे कि इ लोग उहाँ बाड़े। हालांकि, कबो-कबो ए गांठ के चलते दर्द अवुरी बेचैनी हो सकता।

एक्सोस्टोसिस के मुख्य प्रकार का होला?

एह हड्डी के स्पर सभ के हड्डी से कइसे जुड़ल होखे के आधार पर दू गो मुख्य प्रकार में बाँटल जा सके ला। इनहन के जगह के आधार पर अलग-अलग नाँव से भी जानल जाला।

हड्डी से कइसे जुड़ल रहेला ओकरा हिसाब से टाइप करेला

स्थान के हिसाब से आम प्रकार

• एड़ी के स्पर्स: 1।ई बहुते आम बात बा. ई अतिरिक्त हड्डी तल के फासिया में खिंचाव के कारण हो सकेला, जवन कि हमनी के गोड़ के नीचे के ऊतक के एगो बैंड ह जवन एड़ी के हड्डी से जुड़ल होखेला। अगर सबेरे बिस्तर से उठला प अक्सर बहुत दर्द महसूस होखेला त एकर कारण इहे हो सकता।
• बड़का पैर के अंगूठा में बुनियन : हमनी के गोड़ में गठिया के सबसे आम कारण बड़का पैर के अंगूठा के आधार प जोड़ होखेला। जब इहाँ हड्डी के स्पर बनेला त चलत-चलत बड़का पैर के अंगूठा ठीक से ना मोड़ल ना जा सके। एह स्थिति के हैलक्स रिगिडस भी कहल जाला।
• पंप बम्प: एकरा के हगलुंड के विकृति भी कहल जाला, ई बम्प तब पैदा हो सके ला जब एड़ी के पीछे के हिस्सा के टाइट, टाइट जूता (खासकर हाई हील) पहिन के बार-बार रगड़ल जाला।
• कूल्ह के हड्डी के स्पर्स : जब कूल्ह के जोड़ में उपास्थि घिस जाला अवुरी हड्डी एक दूसरा से रगड़ जाले (ऑस्टियोआर्थराइटिस) त घर्षण के चलते अतिरिक्त हड्डी के स्पर बढ़ सकता।

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अइसन प्रकार जवना पर खास ध्यान देबे के पड़ेला

वंशानुगत मल्टीपल ऑस्टियोकॉन्ड्रोमा (एचएमओ) के बारे में बतावल गइल बा।

इ एगो आनुवंशिक स्थिति ह। आमतौर पर एकर निदान बचपन में होला। इ तब होखेला जब इ हड्डी के बढ़ती एक संगे शरीर के कई जगह प विकसित होखेला। ई सभसे ढेर गोड़, हाथ, अँगुरी, आ कंधा नियर जगहन पर होखे लीं। बच्चा के बढ़ला के संगे इ बढ़ती बढ़ेला, लेकिन यौवन के बाद बढ़ल बंद हो जाला। हालांकि इ वंशानुगत स्थिति ह, लेकिन परिवार में केहु के ना होखला के बावजूद बच्चा में इ स्थिति पैदा होखल संभव बा।

सर्फर के कान के बा

जईसे कि नाम से ही पता चलता कि इ स्थिति ठंडा पानी में तैरे वाला चाहे पानी के खेल खेले वाला लोग में सबसे जादे होखेला। ठंडा पानी के लंबा समय तक संपर्क में रहला से बाहरी कान के नहर में हड्डी बढ़ जाला। हालांकि अधिकांश लोग के लक्षण ना होखेला, लेकिन कुछ लोग के सुनवाई में कमी, कान में संक्रमण अवुरी कान में खुजली हो सकता।

ई एक्सोस्टोसिस काहे होला? एकर का कारण बा?

एह हड्डी के ट्यूमर के कवनो एक कारण नइखे. कई गो कारक के योगदान हो सकेला।

• आनुवंशिक उत्परिवर्तन : जइसे कि एचएमओ जइसन स्थिति में होला।
• आनुवंशिकता के बा।
• दुर्घटना भा चोट /आघात)।
• बुढ़ापा के उमिर बढ़ल.
• गठिया/ऑस्टियोआर्थराइटिस : इ बहुत आम कारण ह। जब कवनो जोड़ में उपास्थि घिस जाला त शरीर जोड़ के स्थिर करे के कोशिश करेला। ओह प्रयास के नतीजा में ई अतिरिक्त हड्डी के स्पर बन जाला।
• खराब मुद्रा के स्थिति।
• रीढ़ के हड्डी में स्टेनोसिस होला।

सीधा-सीधा कहल जाव त हमनी के जोड़ गाड़ी के दु टायर के बीच के बेयरिंग निहन होखेला। जब ऊ घिस जाला त गाड़ी के ऊ हिस्सा अस्थिर हो जाला. जब हमनी के शरीर अयीसन जोड़ के घिस जाला त ओकरा के स्थिर करे के कोशिश में अतिरिक्त हड्डी बन जाला। एकरा के हमनी के हड्डी के स्पर भा एक्सोस्टोसिस कहेनी जा।

एक्सोस्टोसिस के लक्षण का होला?

बहुत लोग में कवनो लक्षण ना लउकेला। हड्डी के स्पर दर्द ना करेला। दर्द तबे होला जब स्पर पास के नस पर दबाव डाले, कवनो दोसरा हड्डी भा ऊतक से रगड़ लेला भा कवनो जोड़ के गति में बाधा डाले.

अगर लच्छन होखे त ई अइसन हो सके ला:

एकर कवन-कवन इलाज बा?

इलाज आपके लक्षण प निर्भर करेला। अगर कवनो दर्द भा बेचैनी ना होखे त अधिकतर समय कवनो इलाज के जरूरत ना पड़ेला। हालांकि, जदी दर्द होखे त आप ए सभ चीज़ के आजमा सकतानी।

घर में जवन काम कर सकेनी

• बर्फ : सूजन अवुरी दर्द के कम क सकता।
• आराम : दर्द पैदा करे वाला गतिविधि से दूर रहे के चाही।
• दर्द निवारक दवाई : इबुप्रोफेन जईसन नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई (एनएसएआईडी) के इस्तेमाल कईल जा सकता। हालांकि,कवनो दवाई लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से पूछल सबसे निमन होई।
• जूता में धूप में सुखावे वाला चप्पल डालल: जदी आपके गोड़ में बुनियन बा त जूता के भीतरी नरम सहारा (जूता के इंसोल/इंसोल) लगा के दर्द कम क सकतानी।
• वजन कम कईल : जदी आपके वजन जादा बा त वजन कम कईला से आपके जोड़ प दबाव कम हो सकता।

चिकित्सा के इलाज के बारे में बतावल गइल बा

अगर घरेलू उपाय से दर्द से राहत ना मिले त आपके डॉक्टर आपके ए प्रकार के इलाज के ओर रेफर क सकतारे।

• शारीरिक चिकित्सा : व्यायाम अवुरी बाकी तरीका से जोड़ के गति में सुधार होखेला अवुरी दर्द कम होखेला।
• दवाई : डॉक्टर के लिखल मजबूत दर्द निवारक दवाई।
• कोर्टिसोन शॉट : सीधा जोड़ में इंजेक्शन लगावे वाला इ इंजेक्शन जल्दी दर्द अवुरी सूजन के कम क सकता।
• सर्जरी : तबे जब कवनो दोसर इलाज काम ना करे अवुरी दर्द बहुत होखे त ही ए अतिरिक्त हड्डी के निकाले खाती सर्जरी कईल जाला। अगर एचएमओ वाला बच्चा के अंग के लंबाई अलग-अलग होखेला त ओकरा के सुधारे खाती सर्जरी भी कईल जाला।

का एक्सोस्टोसिस के रोकल जा सकेला?

हमनी के कुछ चीज़ के रोक नईखी सकत, जईसे कि आनुवंशिक कारक। हालांकि, इ सभ चीज़ आपके जोखिम के कम करे में मदद क सकता:

• स्वस्थ वजन बनवले राखीं.
• उचित मुद्रा बना के राखीं (सीधा उठ के बइठीं, सीधा खड़ा हो जाईं)।
• आरामदायक जूता पहिनीं जवन आपके बढ़िया से फिट होखे।
• व्यायाम करे से पहिले बढ़िया से वार्म अप (स्ट्रेच) करीं।
• संतुलित आहार खाईं।
• अगर ठंडा पानी में तैरत बानी त इयरप्लग लगाईं।