का रउवा कबो अचानक खड़ा होके भा खाली बइठला पर चक्कर आवे भा हल्कापन महसूस कइले बानी? असल में ई काफी आम बात होला, आ आमतौर पर ई चिंता करे लायक गंभीर स्थिति ना होला। हालांकि एकरा से हमनी के रोजमर्रा के कामकाज में बाधा आ सकता। त आजु चक्कर भा (चक्कर) नाम के एह हालत के बात कइल जाव.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
जब चक्कर आवेला त असल में का होला?
चक्कर आवे के तरीका अलग-अलग आदमी में अलग-अलग होखेला। रउआँ के अइसन चीजन के अनुभव हो सकेला जइसे कि:
| कइसन लागत बा | बिबरन |
|---|---|
| अइसन लागत बा कि रउरा इधर-उधर घूमत बानी (वर्टिगो) | ई एहसास कि रउरा भा रउरा आसपास के चीज तेजी से घूम रहल बा, तबहियो जब रउरा हिलत नइखीं. एकरा के हमनी के मेडिकल रूप से वर्टिगो कहेनी जा . |
| नील आँख/बेहोश होखे के | अइसन महसूस कइल कि कुछ देर खातिर होश उड़ जाए वाला बा, जइसे राउर देह सुन्न हो गइल बा. |
| शरीर में संतुलन के नुकसान होखे | सीधा खड़ा होखल मुश्किल बा, अवुरी चलत-चलत अयीसन लागेला कि आप झूलत बानी। |
| लागत बा कि राउर माथा बहत बा | बहुते हल्का-फुल्का माथा महसूस कइल, भा माथा भारी महसूस कइल. |
जरुरी : सामान्य चक्कर आ अचानक चक्कर आवे में बहुत अंतर होखेला, जवन कि स्ट्रोक के निशानी हो सकता। अगर आपके अचानक, गंभीर चक्कर आवे के कारण बिना कवनो कारण के होखे त इ स्ट्रोक के निशानी हो सकता। अइसना में तुरंत कवनो अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाइए।
चक्कर आवत बा त तुरते का करीं
अगर चक्कर आवत बा त घबरा मत जाईं. सबसे पहिले तुरते बईठे भा लेट जाए के बा। एहसे आपके गिरला के संभावना बहुत कम हो जाई। अगर आपके वर्टिगो बा त आंख बंद क के अन्हार अवुरी शांत जगह प लेट के राहत मिल सकता।
कई बेर शरीर में पानी के कमी होखला प भी चक्कर आ सकता, जवन कि निर्जलीकरण होखेला। कुछ पानी पियला से अयीसन समय में जल्दी राहत मिल सकता।
अगर रउरा बार-बार चक्कर आवेला त अपना के बचावे खातिर ई काम कर सकेनी:
- अइसन चीज हटाईं जवना से रउरा गिर सकेनी, जइसे कि फर्श पर गलीचा.
- शराब, कैफीन (कॉफी, चाय), अवुरी तंबाकू से परहेज करीं, काहेंकी एकरा से लक्षण अवुरी खराब हो सकता।
- दिन भर पर्याप्त पानी पीईं आ अपना शरीर के जरूरत के नींद पाईं .
- रउरा चक्कर आवे वाला ट्रिगर के बारे में जागरूक रहीं . जइसे कि अगर तेज रोशनी, तेज आवाज भा तेजी से चले जइसन चीजन से चक्कर आवेला त कुछ देर खातिर ओह चीजन से दूर रहे के कोशिश करीं.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →हमनी के कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
एक दू बेर चक्कर आ गइल त कवनो घबराहट के बात नइखे. लेकिन जदी आपके बार-बार चक्कर आवेला, चाहे एके बेर में बहुत चक्कर आवेला त सलाह खाती डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
संगही, जदी चक्कर आवे के संगे-संगे निम्नलिखित में से कवनो लक्षण देखाई देवे त तुरंत डॉक्टर के सलाह लेवे के चाही। इ कवनो गंभीर चिकित्सा स्थिति के संकेत हो सकता, एहसे जल्दी से जल्दी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में गईल सबसे निमन होई।
| तुरंत चिकित्सकीय मदद के मांग करीं! | |
|---|---|
| - छाती में दर्द भा साँस लेवे में दिक्कत | - माथा में गंभीर दर्द होला |
| - अचानक दृष्टि भा सुनवाई में बदलाव, बोले में दिक्कत | - कवनो हाथ भा गोड़ में सुन्न होखल भा कमजोरी होखे |
| - माथा में चोट लगला के बाद चक्कर आवे | - तेज बोखार आ गर्दन अकड़ल |
| - भ्रम भा दौरा पड़े के बा | - लगातार उल्टी हो रहल बा |
हमनी के अयीसन काहें चक्कर आवेला? एकर का कारण बा?
हमनी के शरीर के सीधा अवुरी संतुलित राखल दिमाग खाती कवनो आसान काम नईखे। एकरा खातिर हमनी के आँख, भीतरी कान अवुरी हमनी के शरीर के मांसपेशी अवुरी जोड़ से लगातार इनपुट के जरूरत होखेला। अगर एहमें से कवनो सिस्टम में जरा सा समस्या भी होखे त हमनी के चक्कर आ सकेला।
जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त ऊ रउरा से कुछ सवाल पूछ के एकर कारण के पता लगाई. जइसे कि चक्कर आवे से पहिले रउरा का करत रहनी, ओह घरी रउरा कइसन लागत रहे आ कतना दिन से चक्कर आवत बा.
कई गो मुख्य कारक बा जवना से चक्कर आ सकेला .
1. संचार प्रणाली के समस्या के बारे में बतावल गइल बा
- अचानक ब्लड प्रेशर में गिरावट : कल्पना करीं कि आप अचानक बईठल स्थिति से खड़ा हो गईनी। तब अचानक राउर आँख नीला हो जाला आ चक्कर आवे लागेला ना? एकरा के हमनी के मेडिकल रूप से ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन कहेनी जा।
- खून के खराब संचार : दिल के लय के विकार, दिल के दौरा आदि से दिमाग में खून के बहाव के मात्रा कम हो सकता। संगही, जदी दिमाग में खून के बहाव अस्थायी तौर प बंद हो जाला (हमनी के एकरा के ट्रांजियंट इस्कीमिक अटैक चाहे टीआईए कहेनी), त एकरा से भी चक्कर आ सकता।
2. भीतरी कान के समस्या
हमनी के भीतरी कान मुख्य रूप से हमनी के शरीर के संतुलन खाती जिम्मेदार होखेला, एहसे जदी उहाँ कवनो समस्या बा त चक्कर आवे के बात कवनो असामान्य बात नईखे।
- मेनियर सिंड्रोम : आमतौर प एकरा से सिर्फ एक कान के बेमारी होखेला। वर्टिगो के अलावे एकर लच्छन में कान में घंटी बजावल, सुनवाई में कमी, मतली अवुरी उल्टी शामिल हो सकता।
- बेनिन पैरोक्सिमल पोजिशनल वर्टिगो (BPPV): वर्टिगो के सबसे आम कारण इहे होखेला। एकरा से अचानक घूमे के एहसास होखेला जब आप आपन माथा एक ओर से दूसरा ओर घुमावेनी, ऊपर देखब चाहे बिस्तर प लुढ़क जाएनी।
- कान के संक्रमण : चक्कर आवे के कारण भी कान के संक्रमण हो सकता।
3. मतली के संगे चक्कर आवे
अक्सरहा चक्कर आवे के संगे मतली भी होखेला। एकर कई गो कारण हो सकेला।
- गर्भावस्था के समय : १.हार्मोनल बदलाव के चलते गर्भावस्था के शुरुआत में चक्कर आवे अवुरी सबेरे के बेमारी बहुत आम लक्षण होखेला।
- मोशन सिकनेस : गाड़ी, जहाज भा हवाई जहाज में यात्रा के दौरान होखे वाला चक्कर आ मतली। ई तब होला जब हमनी के आँख जवन देखत बा आ हमनी के शरीर के जवन गति महसूस होला ओकरा बीच टकराव हो जाला।
- माइग्रेन : सिर में बहुत दर्द, चक्कर आ मतली के संगे, माइग्रेन के लक्षण हो सकता।
- चिंता/घबराहट के दौरा : पैनिक अटैक, जवन कि जब आप बेहद तनाव में महसूस करेनी, त दिल के धड़कन तेज हो सकता, सांस लेवे में परेशानी हो सकता, चक्कर आवे अवुरी मतली हो सकता।
4. अउरी कारण बा
- कुछ खास दवाई : अवसाद, दौरा अवुरी हाई ब्लड प्रेशर के कुछ दवाई से चक्कर आ सकता। अगर रउरा शक बा कि रउरा कवनो दवाई के चलते एकर कारण बा त अपना डॉक्टर से एह बारे में बात करीं.
- खून में आयरन के मात्रा कम होखल (एनीमिया) : एकरा के एनीमिया कहल जाला। थकान, पीयर त्वचा, आ चक्कर आवे भी एकर लक्षण बा।
- ब्लड शुगर कम (हाइपोग्लाइसीमिया): डायबिटीज खातिर इंसुलिन लेवे वाला केहु में इ स्थिति हो सकता। एकर लक्षण में पसीना आवे, हिलल-डुलल अवुरी चक्कर आवे शामिल बा।
केकरा के ई स्थिति होखे के संभावना जादा बा?
उमर के संगे चक्कर आवे के खतरा बढ़ जाला। एकर कारण बा कि उमर बढ़ला के संगे शरीर के संतुलन प्रणाली कम कुशल हो जाला अवुरी हमनी के अलग-अलग स्थिति खाती जादे दवाई लेवेनी। संगही, जदी आपके पहिले चक्कर आईल बा त फेर से चक्कर आवे के संभावना जादे बा।
घर ले जाए के संदेश
- चक्कर आवे के स्थिति बहुत आम बा, लेकिन इ अयीसन नईखे जवना के नजरअंदाज करे के चाही।
- चक्कर आवत-आवत बईठ जाईं भा पीछे झुक जाईं. एहसे गिरला से बचाव में मदद मिल सकता।
- अगर रउरा गंभीर लक्षण जइसे कि चक्कर आवे, छाती में दर्द, सिर में बहुते दर्द, भा बोले में दिक्कत होखे त तुरते अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं.
- अगर आपके बार-बार चक्कर आवेला त इ पता लगावल जरूरी बा कि एकर कारण ठीक से का बा। एहसे डाक्टर से जरूर मिल जाईं.
- अपना जीवनशैली में छोट-छोट बदलाव (बहुत पानी पियल, पर्याप्त नींद लेवे, अवुरी संतुलित आहार खईल) ए स्थिति के नियंत्रित करे में बहुत मदद क सकता।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.