अगर रउआ गर्भवती बानी त रउआ शरीर में बदलाव के साथे-साथे स्तन में भी बहुत बदलाव देखले होखब . हो सकेला कि राउर स्तन तनी बड़ हो जाव, तनी दर्द हो सकेला, संवेदनशील हो सकेला... ई सब बहुते सामान्य बात ह. ए बदलाव के संगे अब आपके सामान्य ब्रा टाइट अवुरी असहज महसूस हो सकता।
गर्भावस्था के दौरान स्पेशल ब्रा के काहें जरूरत होखेला?
सीधा-सीधा कहल जाए त जईसे-जईसे आपके शरीर आपके बच्चा के समायोजित करे के तैयारी करता, आपके बैंड के आकार अवुरी कप के आकार दुनो बढ़ जाला। ए दौरान टाइट ब्रा पहिने से आपके स्तन प बेवजह दबाव पड़ सकता, जवना से दर्द हो सकता अवुरी कबो-कबो दूध के नली तक रुक सकता। एहीसे एगो आरामदायक ब्रा प विचार कईल जरूरी बा जवन कि खास तौर प गर्भावस्था खाती बनावल गईल होखे। हमनी के आमतौर पर एह सब के मैटरनिटी ब्रा कहेनी जा .
याद राखीं कि एह दौरान आराम आ समर्थन सबसे जरूरी चीज होला. शरीर प बढ़िया से फिट होखे अवुरी दबाव मुक्त होखेवाला ब्रा पहिने से पीठ अवुरी गर्दन के दर्द तक कम हो सकता।
का मैटरनिटी ब्रा अवुरी नर्सिंग ब्रा दु अलग-अलग चीज़ ह?
हँ, दुनु में तनी-मनी अंतर बा. बहुत लोग दुनो के भ्रमित क देले। देखल जाव कि दुनो में का अंतर बा।
| ब्रा के प्रकार के बा | बिबरन |
|---|---|
| प्रसूति ब्रा के बा | इ सभ गर्भावस्था के दौरान आपके बढ़त स्तन के निमन समर्थन अवुरी आराम देवे खाती बनावल गईल बा। एकर पट्टा नियमित ब्रा से चौड़ा अवुरी नरम होखेला। छाती के चारों ओर फिट होखे खातिर पीठ में अतिरिक्त अकवार बा। कप लचीला होखेला एहसे बढ़त-बढ़त उ आपके स्तन के संगे एडजस्ट हो सकता। |
| नर्सिंग ब्रा के बा | एह में भी ओतने आराम आ सपोर्ट बा जवन कि मैटरनिटी ब्रा में बा। लेकिन एकरा में खास बात इ बा कि एकरा कप के ऊपर हटावे लायक फ्लैप बा। एहसे ब्रा के पूरा तरीका से निकालले बिना स्तनपान करावे में आसानी हो जाला। अगर आप स्तनपान करावे के योजना बनावत बानी त गर्भावस्था के अंत के ओर ए ब्रा के आजमा के देखल निमन विचार बा। |
सबसे बढ़िया प्रेग्नेंसी ब्रा कईसे चुनल जाला?
बढ़िया प्रसूति ब्रा चुनत घरी एह सब बात के बारे में सोची।
- सही फिट पाईं: हो सके त कवनो लंगोटी स्टोर में जाईं, जवना में केहु होखे, जवन कि आपके नापे के प्रशिक्षित होखे। एह तरह से रउआ अपना बदलत शरीर खातिर सही आकार चुन सकेनी।
- बढ़े के कमरा: ब्रा खरीदत घरी पीठ के हुक के सबसे टाइट सेटिंग प लगावे के कोशिश करीं। फेर जइसे-जइसे राउर बस्ट बढ़ेला, ओकरा के फिट करे खातिर ढीला कर सकेनी।
- बढ़िया सपोर्ट: बढ़िया सपोर्ट वाला ब्रा पहिने से कबो-कबो स्तन प स्ट्रेच मार्क के देखाई देवे के कम करे में मदद मिल सकता।
- सांस लेवे वाला कपड़ा : पॉलिएस्टर जईसन सिंथेटिक कपड़ा के बजाय कपास जईसन प्राकृतिक, सांस लेवे वाला कपड़ा से बनल ब्रा चुनी। एहसे पसीना आ त्वचा में खुजली के खतरा कम हो जाई।
का साल के एह समय खातिर तार वाला ब्रा बढ़िया नइखे?
कुछ विशेषज्ञ के कहनाम बा कि गर्भावस्था के शुरुआती महीना में टाइट, अंडरवायर ब्रा पहिरल कवनो निमन विचार ना होखेला। एकर कारण इ बा कि टाइट अंडरवायर बढ़त दूध के नली प दबाव डाल सकता, जवना से ओकरा के रोकल जा सकता चाहे स्तन में संक्रमण हो सकता, जवना के मास्टिटिस कहल जाला।
लेकिन अगर आपके लागता कि तार वाला ब्रा सबसे आरामदायक बा त बहुत लचीला तार वाला ब्रा चुनी . इहो सुनिश्चित करे के होई कि इ आपके शरीर प ठीक से फिट होखे। तार त्वचा के खिलाफ बहुत टाइट ना होखे के चाही, जवना से लाल निशान होखे, चाहे चुटकी महसूस होखे।
गर्भावस्था के दौरान स्तन के का होखेला?
एह दौरान आपके शरीर के हार्मोन के स्तर में बहुत बदलाव होखता, अवुरी एकरा चलते आपके ए सभ चीज़ के अनुभव हो सकता।
- स्तन आ निप्पल में दर्द हो जाला भा छूवे खातिर बहुते संवेदनशील हो जाला.
- स्तन भरल-पूरल आ बड़ होला।
- निप्पल आ एरिओला के बढ़ल भा रंग बदलल।
- कई बेर, गर्भावस्था के 4वां महीना के आसपास, आपके स्तन से बहुत कम मात्रा में मोट, पीला रंग के तरल पदार्थ रिसाव देखाई दे सकता। एकरा के कहल जालाकोलोस्ट्रम पहिला दूध ह जवन बच्चा के मिलेला। पोषक तत्व अवुरी एंटीबॉडी से भरपूर इ 'तरल सोना' जन्म के बाद पहिला कुछ दिन में आपके बच्चा के बेमारी से बचावे में मदद करेला।
एह बदलाव से जुड़ल बेचैनी के बहुत हद तक कम कईल जा सकता, जवना में प्रसूति ब्रा के बढ़िया से फिट कईल जा सकता।
कब से हमरा प्रसूति ब्रा पहिने के जरूरत बा?
एकरा खातिर कवनो सटीक दिन नइखे. ई अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग होला। सबसे निमन होई कि पहिला दिन से ही नाया, अवुरी आरामदायक ब्रा के बारे में सोचल शुरू करीं, जवना दिन से आपके वर्तमान ब्रा के जकड़न अवुरी बेचैनी महसूस होखे लागी। कुछ लोग के इ बदलाव 6 सप्ताह से ही देखाई देवे लागेला।
पूरा गर्भावस्था अवुरी बच्चा के जन्म के बाद आपके स्तन में बदलाव होई, एहसे हो सकता कि आप पूरा समय एकही ब्रा ना पहिन पईब। लेकिन फेक मत, बाद में फेर जरूरत पड़ सकता।
| संकेत बा कि राउर ब्रा फिट नइखे होखत | |
|---|---|
| खराब फिट होखे के संकेत बा | का करे के बा |
| बड़ कप भा बैंड साइज वाला ब्रा चुनीं. |
| छोट कप साइज के ब्रा चुनी। |
| अपना डॉक्टर से मिले: जदी आपके स्तन में दर्द चाहे बेचैनी जारी बा, उहो बढ़िया से फिट होखेवाला ब्रा के संगे भी, चाहे आपके स्तन से कवनो असामान्य स्राव, त्वचा में बदलाव, चाहे निप्पल में बदलाव देखाई देता त अपना डॉक्टर के जरूर बताई। | |
घर ले जाए के संदेश
- गर्भावस्था के दौरान स्तन के बढ़ल अवुरी कोमल होखल बहुत सामान्य बा, अवुरी आपके शरीर के आराम अवुरी सहारा दिहल जरूरी बा।
- जइसहीं आपके रेगुलर ब्रा टाइट लागी, प्रसूति ब्रा चुनी।
- ब्रा खरीदे से पहिले हो सके त आपन सही साइज नाप लीं। अयीसन ब्रा चुनी जवना से स्तन के अवुरी बढ़े के मौका मिले।
- कपास जईसन प्राकृतिक, सांस लेवे वाला कपड़ा से बनल ब्रा चुनला से त्वचा के बेचैनी से बचाव में मदद मिल सकता।
- समझीं कि प्रसूति ब्रा (गर्भावस्था खातिर) अवुरी नर्सिंग ब्रा (स्तनपान खाती) दु प्रकार के ब्रा ह जवन कि अलग-अलग मकसद खाती बनावल गईल बा।
- अगर आपके स्तन में लगातार दर्द भा असामान्य बदलाव देखाई देता त तुरंत अपना डॉक्टर से सलाह लीं।
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