का राउर मन आ तन अटकल लागत बा? साइकोमोटर रिटार्डेशन के बात कइल जाव

का रउरा कबो-कबो लागेला कि रउरा लगे कुछ करे के ऊर्जा नइखे? राउर सोच के गति धीमा बा, राउर देह बहुते भारी बा, लागत बा कि गोंद के मोट परत में डूबत बानी... अगर रउरा अईसन लागत बा त आज हमनी के जवन विषय के बात करत बानी जा, इ रउआ खातिर बहुत महत्वपूर्ण हो सकता। इ एगो लक्षण ह जवन कुछ मानसिक बेमारी के संगे आवेला अवुरी देखाई देवेला।

साइकोमोटर रिटार्डेशन का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त एकर मतलब बा कि आपके मानसिक प्रक्रिया (सोच) अवुरी शारीरिक प्रक्रिया (रउरा शरीर के हिलावे) दुनो धीमा हो जाला चाहे बहुत धीमा हो जाला। ई कवनो अलगा बेमारी ना ह. हालांकि इ कवनो मानसिक बेमारी जईसे मेजर डिप्रेशन चाहे बाइपोलर डिसऑर्डर के लक्षण हो सकता। दरअसल, इ ए बेमारी के कुछ लक्षण में से एगो ह जवन कि दोसरा के देखाई देवेला।

"साइकोमोटर" शब्द हमनी के मन के संगे होखे वाला शरीर के गति के कहल जाला, मने कि मन के गतिविधि। त इ स्थिति आपके सोच के तरीका, आपके शरीर के हरकत, आंख के हिलावे के तरीका अवुरी चेहरा के भाव तक प असर डाल सकता।

साइकोमोटर रिटार्डेशन आ साइकोमोटर एजिटेशन में अंतर

हालांकि ई दुनो शब्द एकही निहन सुनाई देवेला, लेकिन इ दुनो शर्त एकदम उल्टा बा। जबकि साइकोमोटर रिटार्डेशन आपके हरकत के धीमा क देवेला, जबकि साइकोमोटर एजिटेशन एकरा उल्टा होखेला। मतलब कि राउर हरकत तेज आ आन्दोलित हो जाला.

साइकोमोटर एजिटेशन वाला आदमी लगातार बेचैन रहेला आ लागत बा कि ऊ एके जगहा ना रह सके. उ लोग एके काम बार-बार करेले। जइसे कि ऊ लोग कमरा में घूमत रहेला, हाथ मरोड़त रहेला आ लगातार अँगुरी हिलावत रहेला. कुछ लोग एह बेसी हरकत के चलते खुद के नुकसान तक पहुंचा सकतारे। जइसे कि ई लोग गाल के भीतरी हिस्सा के काट लेला भा नाखून के आसपास के त्वचा के उठावेला।

आईं एह तालिका के देखल जाव कि एह दुनो स्थिति में अंतर के आसानी से समझल जा सके।

अइसन काहे हो रहल बा? एकर का कारण बा?

वैज्ञानिक अभी तक एकर सही कारण के पता लगावे के कोशिश में बाड़े, लेकिन अभी तक कुछ चीज़ के खोज उ लोग के भईल बा।

दिमाग में बदलाव आवेला

बेसल गैंग्लियन हमनी के दिमाग के एगो हिस्सा ह जवन हमनी के मांसपेशी के गतिविधि के नियंत्रित करे में मदद करेला। ई स्थिति एह हिस्सा के कामकाज में बदलाव के कारण हो सके ला। अध्ययन से इहो पता चलल बा कि दिमाग के कुछ हिस्सा में खून के बहाव में कमी भी शामिल बा। डिप्रेशन से पीड़ित लोग में न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन के माध्यम से संदेश के संचार में गलती के चलते भी इ स्थिति हो सकता।

अन्य चिकित्सा के स्थिति के बारे में बतावल गईल बा

ई लच्छन आमतौर पर डिप्रेशन भा द्विध्रुवी बिकार नियर स्थिति सभ में देखल जाला। एकरे अलावा एकरा के कई गो अउरी बेमारी सभ से भी जोड़ल जा सके ला:

• डायबिटीज के बेमारी बा
• स्ट्रोक हो गइल बा
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस के बेमारी होला
• मस्तिष्क के आघात के चोट
• डिमेंशिया के बेमारी होला
• पार्किंसंस के बेमारी के बेमारी बा
• थाइरॉइड के बेमारी होला

बुढ़ापा के उमिर बढ़ल

उमिर बढ़ला का साथे हमनी के मानसिक आ शारीरिक कामकाज तनी धीमा होखल सामान्य बा. लेकिन साइकोमोटर रिटार्डेशन के ए मामला में उ धीमा होखल सामान्य से बहुत जादे गंभीर होखेला।

कुछ दवाई आ दवाई के इस्तेमाल कइल जाला

ई लच्छन कुछ खास दवाई, दवाई आ अउरी चीजन के कारण भी हो सके लें।

• कुछ मानसिक बेमारी के दवाई
• शराब
• भांग के नाम से जानल जाला
• शामक दवाई के इस्तेमाल होखेला
• कुछ दर्द निवारक दवाई (ओपिओइड) के दवाई

एह स्थिति के लक्षण का होला?

एह स्थिति वाला ब्यक्ति में अइसन लच्छन देखे के मिले ला जइसे कि:

• मुद्रा : उखड़ल, कुबड़ा मुद्रा होखल।
• भाषण : बहुत धीरे-धीरे, एकरस में, मद्धिम आवाज में बोलल। शब्दन के बीच बड़हन अंतर छोड़ के।
• चलल : धीरे-धीरे चलल, जइसे गोड़ घसीटत होखे।
• चेहरा के भाव : स्थिर, भावहीन चेहरा के बना के राखल।
• आँख : सीधे दोसरा के देखे से परहेज, नीचे देखल।
• याददाश्त : याद राखे आ एकाग्रता में दिक्कत होखे।
• ताकत : कवनो चीज खातिर ताकत ना होखे के अवस्था।
• प्रतिक्रिया : घटना के प्रतिक्रिया बहुत धीमा होला।
• रोजमर्रा के काम: रोजमर्रा के काम करे में दिक्कत जवना में सरल, सटीक हरकत के जरूरत होखे, जइसे कि जूता के फीता बान्हल।

कल्पना करीं, रउरा अइसन केहू से बात करत बानी. ऊ बहुते धीरे-धीरे बोलत बाड़न. रउरा जवन कहत बानी ओकर कवनो जवाब नइखे देत लउकत. उनकर चेहरा पर कवनो भाव नइखे। इहाँ तक कि रउरा सोचत होखब कि रउरा जवन कहत बानी ऊ ऊ समझत बा कि ना. इहे एगो अइसने अनुभव बा।

डाक्टर एकरा के कइसे पहचान लेला?

डॉक्टर भा मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता आपके बोलला के पैटर्न, चेहरा के भाव, आंख के हरकत, मुद्रा अवुरी शरीर के हरकत के ध्यान से देख के ए स्थिति के निदान क सकतारे। एकरा खातिर विशेष परीक्षण आ आकलन के तरीका के इस्तेमाल होला।

डाक्टर मुख्य रूप से एह सब चीजन पर ध्यान देला:

• का कवनो मुद्रा बा जहाँ देह टूट के गिर जाला?
• का हाथ, गोड़, माथा, धड़ के गति बहुत धीमा बा?
• का रउरा में लगातार चेहरा छूवे जइसन व्यवहार बा?

आमतौर प इ लक्षण सबेरे जादे देखाई देवेला, एहसे दिन में एकरा के पहचानल आसान हो सकता।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

इलाज एह स्थिति के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करे ला। जईसे कि, जदी इ थाइरॉइड के विकार के चलते भईल बा त आपके डॉक्टर ओ स्थिति के इलाज करीहे। उ इहो जांच करीहे कि आपके कवनो दवाई के चलते इ स्थिति बा कि ना।

अगर एकर कारण डिप्रेशन नियर कौनों स्थिति होखे तब अइसन इलाज के इस्तेमाल कइल जा सके ला:

• दवाई : आपके डॉक्टर एसएसआरआई (सेलेक्टिव सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर) लिख सकेले।इलाज के शुरुआत दवाई के एगो वर्ग से हो सकेला जइसे कि:. रउरा मेडिकल हिस्ट्री आ दोसरा मेडिकल स्थिति के आधार पर रउरा डाक्टर रउरा खातिर सबसे उपयुक्त दवाई तय करीहें.
• इलेक्ट्रोकॉन्वलसिव थेरेपी (ECT): एकरा में आपके एनेस्थेसिया में डाल दिहल जाला अवुरी आपके दिमाग में बहुत छोट बिजली के धारा भेजल जाला। एह इलाज के इस्तेमाल ओह मामिला में कइल जा सकेला जहाँ रउरा दवाई के कवनो प्रतिक्रिया ना होखे भा अगर रउरा आत्महत्या के विचार होखे.
• rTMS (Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation): एकरा में दिमाग के तंत्रिका कोशिका में चुंबकीय नाड़ी भेजल जाला। इहो अवसाद के मंजूर इलाज ह।
• मनोचिकित्सा : हालाँकि, एह बात के ढेर सबूत नइखे मिलल कि मनोचिकित्सा एह स्थिति के सीधे केतना प्रभावित करे ले, डिप्रेशन नियर स्थिति सभ खातिर मनोचिकित्सा बहुत कारगर होला, खासतौर पर जब एकरा के अउरी इलाज सभ के साथ मिलावल जाय।
• पुनर्वास : शारीरिक चिकित्सा से गति अवुरी संतुलन में सुधार हो सकता अवुरी व्यावसायिक चिकित्सा से आपके रोजमर्रा के काम के अवुरी आसानी से करे में मदद मिल सकता। अगर रउरा बोले में दिक्कत होखे त स्पीच थेरेपी मदद कर सकेला.

एह हालात के साथे कइसे जियल जाव?

एह हालत के बावजूद भी आप अपना जीवनशैली में छोट-छोट बदलाव क के तनी बेहतर महसूस क सकतानी।

• व्यायाम : भले ही ओ समय व्यायाम आखिरी काम होखे, लेकिन टहले जईसन साधारण काम आपके ऊर्जा दे सकता।
• रोज के कार्यक्रम बनाईं: आपन रोज के काम नोटबुक में भा अपना फोन पर लिखीं. लेकिन ज्यादा उम्मीद मत करीं। दिन में दू-तीन काम कर सकेनी।
• बड़हन काम के टुकड़ा में तोड़ीं: अगर कवनो काम बहुत बड़ बा जवन एके बेर में ना कइल जा सके, त ओकरा के छोट-छोट, करे लायक कदम में तोड़ीं।
• प्राथमिकता दीं : एह स्थिति के काम करे में बहुत समय लागी, एहसे सोची कि आपके खाती का सबसे जरूरी बा अवुरी ओकरा के प्राथमिकता दीं।
• मदद मांगीं : परिवार आ दोस्तन से मदद माँगीं। स्टोर प जाए जईसन छोट मदद से भी ओ समय बहुत फर्क पड़ सकता।
• अपना पर दयालु रहीं : एह हालत से जिनिगी बहुते मुश्किल होला. आपन सीमा के समझीं। अपना के "सामान्य" बने खातिर मजबूर मत करीं.