हो सकेला कि रउरा के भी डाक्टर से कहल गइल होखे कि दमा, घास के बुखार भा साँस के दोसरा समस्या खातिर इन्हेलर के इस्तेमाल करीं. लेकिन का रउरा तनी दिक्कत बा कि एकर ठीक-ठीक इस्तेमाल कईसे कईल जाला, कब अवुरी काहें एकर दु-तीन प्रकार बा? कुछ लोग के लागेला कि इनहेलर के लत लाग जाई। इहे सब गलत बा। चिंता मत करीं, हमनी के आज हर बात बहुत सरलता से बात करब जा।
इनहेलर दू तरह के होला - आईं अंतर समझल जाव
सीधा-सीधा कहल जाव त इनहेलर के दुगो मुख्य प्रकार बा जवन कि आपके डॉक्टर आपके दिहे। एगो रोज इस्तेमाल से आपके दमा के नियंत्रित करे खाती बा, अवुरी दूसरा जब अचानक हमला होखे त इस्तेमाल खाती बा। दुनो के मिलावल खतरनाक हो सकता।
| इनहेलर के प्रकार के बा | मुख्य उद्देश्य के बा | कब इस्तेमाल करे के बा |
|---|---|---|
| कंट्रोल इनहेलर के बा (अक्सर भूरा, बैंगनी, लाल रंग के होला) | वायुमार्ग में सूजन के नियंत्रित करेला अवुरी लंबा समय तक लक्षण के होखे से रोकेला। | जईसे कि डॉक्टर के कहनाम बा, रोज निर्धारित समय प (भले कवनो लक्षण ना होखे)। |
| बचाव इनहेलर के बा (अक्सर नीला रंग के होला) | अचानक लक्षण (बोखार, खांसी, छाती में जकड़न) से तुरंत राहत। | आपातकालीन स्थिति में, व्यायाम से पहिले, एलर्जी के प्रतिक्रिया से पहिले। |
1. रोजाना के 'कंट्रोल' इनहेलर
एह इनहेलर में अयीसन दवाई होखेला जवन कि आपके वायुमार्ग में सूजन अवुरी संवेदनशीलता के कम करेला। ठीक ओसही जईसे आप डायबिटीज चाहे ब्लड प्रेशर के दवाई रोज लेवेनी, ओसही आपके डॉक्टर केतना बेर दवाई लिखले बाड़े, ओसही एकर इस्तेमाल रोज करे के जरूरत बा।
- रउरा एकर इस्तेमाल करे के चाहीं भले ही रउरा कवनो दिक्कत ना होखे .
- जइसहीं रउरा ठीक लागी एकर इस्तेमाल करे के चाहीं.
- अगर रउआँ के कहल जाला कि दिन में दू बेर एकर इस्तेमाल करीं, अगर संभव होखे त हर खुराक के बीच 12 घंटा के अंतर रखीं (जइसे कि सबेरे 7 बजे से शाम 7 बजे)।
सबसे जरूरी बात इ बा कि ए इनहेलर के नतीजा देखे में करीब 2 से 4 सप्ताह के समय लाग सकता। त, आधा रास्ता में मत रुकीं, ई कह के कि "एह से कवनो फायदा नइखे." एकर इस्तेमाल करत रहीं.
2. बचाव इनहेलर (आपातकालीन स्थिति में इस्तेमाल होला)
ई त राउर "जीवन रक्षक" ह. इ इनहेलर तुरंत राहत देवेला जब अचानक आपके सांस लेवे में परेशानी होखेला, महसूस होखेला कि आपके छाती संकुचित हो गईल बा, खांसी आवेला, चाहे आपके छाती से "सू-सू" के आवाज़ आवेला।
- ई इनहेलर हमेशा अपना साथे राखीं. यात्रा पर जाए के समय एकरा के कबो घर में ना छोड़ीं।
- थक गइला पर एकर इस्तेमाल करीं .
- जवना चीज़ से एलर्जी होखे, जईसे धूल अवुरी जानवर के फर के संपर्क में आवे से पहिले एकर इस्तेमाल करीं।
चेतावनी: जदी आपके अपना रेस्क्यू इनहेलर के सप्ताह में दु दिन से जादे चाहे महीना में दु रात से जादे इस्तेमाल करे के जरूरत बा त एकर मतलब बा कि आपके दमा प नियंत्रण नईखे। तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं . ऊ रउरा कंट्रोलर इनहेलर के खुराक बदल सकेला भा रउरा के दोसर इलाज कर सकेला.
व्यायाम अवुरी गतिविधि के आसान बनावे खाती इनहेलर
कुछ लोग के व्यायाम करत घरी घरघराहट हो जाला। एकरा के `` व्यायाम से पैदा होखे वाला दमा '' कहल जाला। खाली एहसे व्यायाम कइल मत छोड़ीं कि रउरा ई कर रहल बानी. व्यायाम से आपके फेफड़ा मजबूत होखेला, वजन के नियंत्रित करे में मदद मिलेला अवुरी प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ेला।
- व्यायाम करे से 15-30 मिनट पहिले अपना 'रेस्क्यू' (नीला) इनहेलर के कश लीं।
- व्यायाम करत घरी भी आपन इनहेलर अपना संगे राखी।
- अगर आपके खातिर बहुत मुश्किल बा त तैराकी चाहे चलल जईसन हल्का व्यायाम प स्विच करीं।
इनहेलर (एमडीआई आ डीपीआई) के इस्तेमाल करे के सही तरीका
इनहेलर के कई तरह के होला। आईं देखल जाव कि सबसे आम के इस्तेमाल कईसे कईल जाला, ``मीटरड डोज इनहेलर - एमडीआई'' अवुरी ``ड्राई पाउडर इनहेलर - डीपीआई''।
मीटरेड डोज इनहेलर (एमडीआई) के इस्तेमाल कईसे कईल जाला
इहे तरह के ह जवन दबावला प स्प्रे के रूप में आवेला।
1. सबसे पहिले इनहेलर (प्राइमिंग) तैयार करीं:
अगर रउआ अभी-अभी इनहेलर खरीदले बानी भा जवना के इस्तेमाल दु सप्ताह से जादा समय से नईखे भईल त इ जरूर करे के चाही।
- इनहेलर के बढ़िया से हिला लीं।
- मुँह से मुँह मोड़ के ऊपर से एक बेर दबाईं (स्प्रे)।
- तीन बेर अउरी अयीसन करीं। अब इनहेलर के इस्तेमाल खातिर तैयार हो गईल बा।
2. बिना स्पेसर के इस्तेमाल कईसे कईल जाला:
‘स्पेसर’ प्लास्टिक के ट्यूब नियर एगो उपकरण हवे जे इनहेलर से जुड़ल होला। अगर एकरा बिना एकर इस्तेमाल करीं त इहाँ कइसे बतावल गइल बा.
- इनहेलर से टोपी निकाल लीं। 5 सेकंड तक अच्छा से हिला लीं।
- इनहेलर के ऊपर से तर्जनी अवुरी नीचे अंगूठा राख के मजबूती से पकड़ लीं।
- फेफड़ा में सब साँस छोड़ दीं।
- इनहेलर के माउथपीस के दांत के बीच में राख के होंठ से कस के बंद करीं। जीभ के छेद के ढके ना देवे दीं।
- जइसहीं रउआ इनहेलर के दबाईं, धीरे-धीरे, गहिरा साँस लीं (लगभग 4-6 सेकंड)।
- जेतना देर हो सके साँस रोक के राखीं (5-10 सेकंड बढ़िया बा)। फेर धीरे-धीरे साँस छोड़ल जाला।
- अगर रउआ दूसरा पफ लेवे के बा त करीब 30 सेकंड इंतजार करीं, इनहेलर के फेर से हिलाईं अवुरी ओसही करीं।
3. स्पेसर के साथ उपयोग कईसे कईल जाला:
स्पेसर के संगे एकर इस्तेमाल सबसे कारगर तरीका बा, खास तौर प बच्चा अवुरी बुजुर्ग लोग खाती।
- इनहेलर के स्पेसर से जोड़ दीं। बढ़िया से हिला लीं।
- सब साँस निकले दीं।
- स्पेसर के माउथपीस के मुँह में रख के होंठ से बंद कर दीं।
- इनहेलर के एक बेर दबाईं। दवाई स्पेसर के भीतर जमा हो जाई।
- अब स्पेसर के माध्यम से धीरे-धीरे गहिरा साँस लीं।
- 5-10 सेकंड तक आपन सांस रोक के धीरे-धीरे साँस छोड़ीं।
ड्राई पाउडर इनहेलर (डीपीआई) के इस्तेमाल कईसे कईल जाला
एह प्रकार के दवाई पाउडर के होखेला। एकर प्रयोग के तरीका तनी अलग बा।
- टोपी निकाल लीं (कुछ में कैप्सूल लगावे के पड़ेला)।
- सब हवा बाहर साँस लीं , लेकिन इनहेलर में साँस ना लीं।
- माउथपीस के मुँह में रख के जल्दी आ गहिराह साँस लीं .
- इनहेलर के मुँह से निकाल के करीब 10 सेकंड तक सांस रोक लीं अवुरी ओकरा बाद धीरे-धीरे सांस छोड़ीं।
इनहेलर के साफ राखल जरूरी बा!
अगर आप अपना इनहेलर के साफ ना करब त पाउडर में जाम हो सकता अवुरी दवाई ठीक से ना पहुंचाई। त हफ्ता में कम से कम एक बेर एकरा के साफ करीं।
- एमडीआई इनहेलर : कनस्तर के निकाल के एक तरफ रख दीं। खाली प्लास्टिक के कवर (माउथपीस) के गुनगुना पानी से बढ़िया से धो लीं। पानी से कुल्ला क के बढ़िया से सूखे दीं। कनस्तर के कबो पानी में ना डालल जाव।
- डीपीआई इनहेलर : इनका पानी से ना धोवे के चाहीं। खाली माउथपीस के सूखल कपड़ा से पोंछ लीं।
बहुत जरूरी: जदी आप स्टेरॉयड (जईसे भूरा, बैंगनी रंग के) वाला 'कंट्रोल' इनहेलर के इस्तेमाल करतानी, त हर इस्तेमाल के बाद मुंह के पानी से बढ़िया से कुल्ला जरूर करीं अवुरी ओकरा से गार्गल जरूर करीं।अयीसन ना कईला प मुंह अवुरी गला में फंगल संक्रमण हो सकता।
घर ले जाए के संदेश
- आपके लगे जवन दु प्रकार के इनहेलर बा (रोज के इस्तेमाल खाती 'नियंत्रण' अवुरी आपातकालीन इस्तेमाल खाती 'बचाव') के पहचान करीं।
- भले ही ‘कंट्रोल’ इनहेलर में कवनो दिक्कत ना होखे, लेकिन हमेशा डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक एकर इस्तेमाल करीं।
- हमेशा आपन रेस्क्यू इनहेलर अपना संगे राखे के चाही।
- अगर रउरा अपना रेस्क्यू इनहेलर के बार-बार इस्तेमाल करे के पड़ेला त इ चेतावनी के संकेत बा। तुरंत अपना डॉक्टर से मिले के चाही।
- अपना प्रकार के इनहेलर खातिर सही तकनीक सीखीं। जरूरत पड़ला पर स्पेसर के इस्तेमाल करीं.
- स्टेरॉयड वाला इनहेलर के इस्तेमाल कईला के बाद हमेशा मुंह अवुरी गला के पानी से कुल्ला करीं।
- हफ्ता में कम से कम एक बेर अपना इनहेलर के ठीक से साफ करीं।
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