का रउरा कबो-कबो लागेला कि रउरा खाली ठंडा बा, दाँत बकबक करत बा, आ देह हिलत बा? हमनी का एकरा के "ठिठुरत" भा "ठंढा मिलला" कहत बानी जा. हालांकि इ कई बेर सामान्य होखेला, लेकिन इ आपके शरीर के भीतर कुछ होखता के संकेत भी हो सकता। त आजु ठंढा आ सिहरन, भा ठंढा के एह भाव पर बात कइल जाव.
ठंडा आ सिहरन (ठंढा) के ई भाव ठीक से का ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो प्राकृतिक प्रक्रिया ह जवन कि हमनी के शरीर के तापमान गिरला प सामान्य में ले आवे के कोशिश करेला। जब हमनी के शरीर के तापमान कम हो जाला त दिमाग गरम होखे के संकेत भेजेला। एकरा बाद हमनी के मांसपेशी बहुत तेजी से सिकुड़े अवुरी आराम करे लागेले। ई तेज प्रक्रिया ही गर्मी पैदा करेले। हमनी के एकरा प काबू नईखी क सकत, इ अयीसन चीज़ ह जवन कि अपने आप हो जाला।
ए समय आपके भी अयीसन लक्षण हो सकता।
| विशेषता के बा | बिबरन |
|---|---|
| सिहरत रहे | बेकाबू देह हिलत बा। |
| दाँत बकबक करत बा | ठंड में जबड़ा के मांसपेशी के तेजी से गतिविधि के चलते दांत पीसल। |
| हंस के धब्बा लागल बा | त्वचा पर छोट-छोट बाल सीधा खड़ा हो जाला। |
| अउरी फीचर बा | बोखार, शरीर में दर्द, थकान, सिरदर्द, अवुरी मतली भी हो सकता। |
बोखार के साथ कंपकंपी के कारण
अक्सर, हमनी के बोखार के संगे-संगे ठंढा अवुरी सिहरन के अनुभव होखेला। मतलब कि हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली कवनो ना कवनो प्रकार के संक्रमण से लड़ रहल बा।
1. वायरल संक्रमण जइसे कि इन्फ्लूएंजा (फ्लू)
कल्पना करीं कि रउरा सर्दी भा फ्लू हो गइल बा. भले ही आपके बहुत ठंडा महसूस होखे, लेकिन असल में आपके शरीर के तापमान 104°F (40°C) तक हो सकता। इ आपके शरीर के अपना तापमान के बढ़ा के वायरस से लड़े के तरीका ह। एह दौरान रउरा ठंढा आ अउरी लच्छन के अनुभव हो सकेला जवना में शामिल बा:
- गला में खराश आ खांसी
- नाक बहल भा नाक बंद होखल
- शरीर में दर्द होखेला
- थकाहट
- कपार दरद
- उल्टी आ दस्त होखे लागेला
ज्यादातर मामला में भरपूर आराम अवुरी तरल पदार्थ के संगे इ स्थिति दु सप्ताह के भीतर ठीक हो जाई। हालांकि, जदी 5 साल से कम उमर के बच्चा, 65 साल से जादे उमर के लोग, अवुरी बाकी पुरान बेमारी से पीड़ित लोग में लक्षण देखाई देवे त तुरंत डॉक्टर से मिलल जरूरी बा।
2. अन्य बैक्टीरिया भा वायरल संक्रमण
निमोनिया, मूत्रमार्ग के संक्रमण (UTIs), आ मलेरिया नियर बिबिध संक्रमण सभ के दौरान शरीर आपन तापमान बढ़ा के प्रतिरक्षा प्रणाली के सक्रिय करे ला। ओह समय सिहरन भी हो सकेला।
इ हिलल एगो बढ़िया संकेत बा कि आपके शरीर के रक्षा प्रणाली काम करे शुरू क देले बा।
3. किडनी में पत्थर के संक्रमण होखे
कई बेर हमनी के किडनी के भीतर खनिज जमा हो जाला अवुरी छोट-छोट पत्थर बनेला। हमनी के एह लोग के किडनी के पत्थर कहेनी जा। अगर इ सभ पेशाब के नली के रोके चाहे चोट पहुंचावे त संक्रमण हो सकता, जवना से बोखार अवुरी ठंढा हो सकता। ओकरा साथे-साथे .
- पीठ, गर्दन, भा पेट में दर्द होखे
- पेशाब करत घरी जलन होखे के चाहीं
- गुलाबी, लाल, भा भूरा रंग के पेशाब
- बार-बार पेशाब करे के जरूरत होखेला
- गहरे रंग के, बदबू वाला पेशाब
लक्षण जइसे कि :
अइसन स्थिति जवना में बिना बोखार के ठंडा महसूस हो सकेला
कबो-कबो बिना बोखार के भी ठंडा अवुरी सिहरन महसूस हो सकता। इहाँ कुछ अयीसन चीज़ बतावल गईल बा जवन कि एकर कारण हो सकता।
1. बेहद ठंडा आ हाइपोथर्मिया होखे
जब हमनी के बहुत ठंडा जगह प होखेनी जा त हमनी के शरीर में जवना दर से गर्मी कम होखेला, उ ओ दर से जादे होखेला, जवना से उ गर्मी पैदा करेला। फेर अपना के गरम करे के कोशिश में देह सिहर जाए लागेला।
लेकिन जदी ए स्थिति प नियंत्रण ना होखे त शरीर के तापमान 95°F (35°C) से नीचे हो सकता। एकरा के हाइपोथर्मिया कहल जाला।
इ एगो गंभीर स्थिति ह जवना के आपातकालीन चिकित्सा के जरूरत बा। अगर रउरा लागत बा कि रउरा भा केहू दोसरा में ई लक्षण बा त ओकरा के तुरते अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में ले जाईं.
| हाइपोथर्मिया के चेतावनी संकेत | |
|---|---|
| कंपकंपी (पहिले) के बा। | धुंधला बोलल बा |
| साँस धीमा हो गइल | बेसी नींद आ ऊर्जा के कमी |
| उलझन | नाड़ी कमजोर हो जाला |
2. हाइपोथायरायडिज्म के बेमारी होला
थाइरॉइड ग्रंथि हमनी के गर्दन में तितली के आकार के एगो छोट अंग ह। इ हार्मोन बनावेला जवन शरीर के तापमान के नियंत्रित करेला अवुरी अंग के कामकाज में मदद करेला। जब एह हार्मोन के कम उत्पादन होला त हमनी के ओह स्थिति के ``हाइपोथायरायडिज्म'' कहेनी जा। एकरा से शरीर में भी बिना बोखार के ठंडा महसूस हो सकता। एकरा संगे-संगे जादा थकान, त्वचा के सूखल अवुरी कब्ज जईसन लक्षण भी हो सकता।
3. ब्लड शुगर के स्तर कम होखे (हाइपोग्लाइसीमिया)
ई स्थिति तब होला जब ब्लड शुगर के स्तर खतरनाक रूप से कम हो जाला। खासकर अगर डायबिटीज से पीड़ित केहु संतुलित आहार अवुरी दवाई के पालन नईखे करत त अयीसन हो सकता। ए समय आपके कंपकंपी, पसीना, जादा भूख, अवुरी बिना बोखार के चिंता जईसन लक्षण भी हो सकता।
4. एनीमिया के बेमारी होखे
सीधा-सीधा कहल जाए त शरीर में खून के कमी, खास तौर प आयरन के कमी से होखेवाला एनीमिया भी शरीर के ठंडा क सकता। हीमोग्लोबिन बनावे खातिर आयरन बहुत जरूरी होखेला, जवन कि हमनी के कोशिका में ऑक्सीजन पहुंचावेला। जब आपके आयरन के मात्रा कम होखेला त आपके ऊर्जा में कमी, थकान, चक्कर आवे अवुरी दोसरा के मुक़ाबले ठंडा तक महसूस हो सकता।
5. कुछ दवाई के बारे में बतावल जाला
कुछ दवाई (खासकर मानसिक बेमारी आ माइग्रेन के कुछ दवाई) के शुरू करे के समय, खुराक बढ़ावे के समय, या अचानक बंद करे के समय साइड इफेक्ट के रूप में कंपकंपी हो सके ला।
एह कंपन के का करे के चाहीं? आ कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर आपके कंपकंपी ठंड के चलते बा त गरम जगह प जाके, गरम कपड़ा पहिन के, चाहे गरम पेय पी के राहत मिल सकता।
लेकिन याद राखीं कि अगर एह कंपकंपी के कारण कवनो बेमारी बा त एकर इलाज खाली डाक्टर के सलाह से होखे के चाहीं. कारण के आधार प डॉक्टर एंटीबायोटिक, बोखार कम करे वाला, अवुरी आयरन के गोली जईसन चीज़ लिखिहे।
| कब तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेवे के बा | |
|---|---|
| अगर रउरा कंपकंपी के संगे-संगे इ लक्षण बा त: | |
| बेहद थकान के भाव बा | छाती में दर्द होखेला |
| पेट में बहुत दर्द होखेला | साँस लेबे में दिक्कत होला |
| शरीर के तापमान के हिसाब से: | |
| अगर 3 महीना से कम उमिर के बच्चा के बोखार 100.4°F (38°C) से अधिका होखे त . | अगर 3 महीना से 3 साल के बीच के बच्चा के बोखार 102.2°F (39°C) से अधिका होखे त . |
| अगर 3 साल से अधिका उमिर के आदमी के बोखार 104°F (40°C) से अधिका होखे त . | हाइपोथर्मिया एगो अइसन स्थिति हवे जेह में कौनों भी उमिर के ब्यक्ति के शरीर के तापमान 95°F (35°C) से नीचे होला। |
घर ले जाए के संदेश
- सिहरन (ठंढा) एगो प्राकृतिक तरीका ह जवना के इस्तेमाल शरीर अपना के गरम करे खाती करेला।
- एकर कारण कई तरह के मेडिकल स्थिति हो सके ला, आम सर्दी से ले के बोखार, संक्रमण, थाइरॉइड, डायबिटीज, आ एनीमिया तक।
- अगर बोखार के संगे ठंढा होखे त अक्सर इ संक्रमण के निशानी होखेला।
- अगर बिना बोखार के ठंडा महसूस होखत रहे त अपना डॉक्टर से अवुरी संभावित चिकित्सा स्थिति के बारे में बात करीं।
- अगर रउरा कंपकंपी, साँस लेबे में दिक्कत, भा शरीर के तापमान बहुते अधिका/कम होखे का साथे बहुते दर्द होखे त तुरते डाक्टर के सलाह लीं.
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