Yala nin gɛlɛya sugu bɛ aw gɛnɛgɛnɛ na wa? An ka (ACL Tear) dɔn tigitigi!

Yala i delila ka "click" mankan mɛn ka bɔ i gɛnɛgɛnɛ na ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, ka boli, ka pan, walima ka taama cogo bɛnnen na dɔrɔn, ka dimi barikama sɔrɔ yɔrɔnin kelen, wa i ma se k’i gɛnɛgɛnɛ kɔrɔta walima k’a tilennen to wa? Walima i gɛnɛgɛnɛ fununa ani a gɛlɛyara wa? Olu bɛ se ka kɛ gɛnɛgɛnɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la an bɛ kuma min kan (ACL Tear) . O la, an ka kuma nin kan cogo nɔgɔman na bi.

Nin ye mun ye (ACL Tear)? An ka faamuyali sɔrɔ tigitigi!

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ACL ɲɛjibɔ ye ɲɛji ye min bɛ sɔrɔ ɲɛfɛla kurukuruni (ACL) la . ACL ye gɛnɛgɛnɛ naani dɔ ye. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ dɔnkilidala barikama dɔ. A bɛ i cɛmancɛ kolo, n’o ye senkɔni kolo ye , ni i senkɔni kolo, n’o ye senkɔni ye , o siri ɲɔgɔn na.

I gɛnɛgɛnɛ kɔnɔ, nin (ACL) ni sɔgɔsɔgɔninjɛ wɛrɛ min bɛ wele ko (PCL - Posterior Cruciate Ligament) olu labɛnna "X" sɛbɛnni cogo la. (ACL) bɛ sɔrɔ gɛnɛgɛnɛ ɲɛfɛ, ani (PCL) bɛ sɔrɔ gɛnɛgɛnɛ kɔfɛ.

Nin (ACL) sɔgɔsɔgɔninjɛ in baara kunba ye ka aw gɛnɛgɛnɛ bali ka kɔrɔta kojugu, walima ka a biri kojugu. O kɔrɔ ye ko a bɛ dɛmɛ ka i gɛnɛgɛnɛ sabati. O la, ni fanga tɛmɛnen dɔ kɛra i gɛnɛgɛnɛ na cogo dɔ la, ni a bɛ kɔrɔta walima ka wuli kojugu, o (ACL) sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka tiɲɛ walima ka tigɛ.

ACL joginw ka teli farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw la, nka u bɛ se ka kɛ mɔgɔ bɛɛ la. Ni gɛnɛgɛnɛ dimi bɛ aw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a daminɛna kasaara kɔfɛ walima farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan.

Yala (ACL) joginw hakɛ tɛ kelen ye wa?

Ɔwɔ, dɔgɔtɔrɔw bɛ o joginw (ACL) jate ka kɛɲɛ ni u juguya ye. O b’an dɛmɛ k’a faamu joginni bɛ cogo min na. Kalanso kunbaba saba bɛ yen:

• Kalanso fɔlɔ : O ye waati ye ni ACL kurulen don, ka tiɲɛni dɔw kɛ, nka a tɛ tigɛ pewu. O kɔrɔ ye ko sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ yɔrɔ kelen na hali bi, ka gɛnɛgɛnɛ kolow minɛ ɲɔgɔn na. Nka a barika ka dɔgɔ dɔɔnin.
• Kalanso 2nan : Yan, ACL sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ sɔgɔsɔgɔ kosɛbɛ, a yɔrɔ dɔ bɛ tigɛ. Ligament bɛ lajɔ, wa gɛnɛgɛnɛ sabatili bɛ dɔgɔya.
• Kalanso 3nan : Nin ye bana jugumanba ye. Yan, ACL bɛ tigɛ pewu, ka faranfasi ka kɛ yɔrɔ fila ye.

ACL ɲɛjibɔ bɛ kɛ cogo di?

Mɔgɔ caman hakili bɛ waati la, n’u bɛ u ka ACL tigɛ ka ɲɛ, bawo a ka c’a la, o bɛ kɛ ko jɛlen dɔ la, i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ kasaara.

ACL ɲɛjibɔ bɛ mɔgɔ min na, a ka ca a la, o tigi bɛ se ka ninnu sɔrɔ:

• I bɛ "click" walima "pop" mankan mɛn walima k'a mɛn i gɛnɛgɛnɛ na.
• Gɛnɛgɛnɛ barika laDusukunnata "basigibali" ani a tɛ se ka kunbɛn (basigibaliya, barikantanya).
• ACL ɲɛji bɛ se ka kɛ dimi ye kosɛbɛ. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka dimi dɔɔni dɔrɔn de sɔrɔ. Nka ni joginda dɔ bɛ aw gɛnɛgɛnɛ na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye mankan dɔ mɛn walima ni aw ye popping mankan dɔ mɛn i n’a fɔ a fɔra cogo min na sanfɛ, siga t’a la ko aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

ACL joginw ka teli ka kɛ cogo di?

Tiɲɛ na, ACL joginw ka teli kosɛbɛ. Gɛnɛgɛnɛw bɛɛ la, ACL de ka teli ka jogin. Misali la, jatebɔ dɔw b’a jira ko Ameriki dɔrɔn na, mɔgɔ 100 000 fo 200 000 ɲɔgɔn bɛ u ka ACL tigɛ san o san. O la sa, miiri o ko ka ca cogo min na.

ACL Tear taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na dɔɔnin ka tɛmɛ, ACL Tear taamasiɲɛ kunbabaw ye:

• "click" walima "pop" mankan mɛnni walima a mɛnni gɛnɛgɛnɛ na.
• Funu : Gɛnɛgɛnɛ bɛ daminɛ ka funu o yɔrɔnin bɛɛ joginni kɔfɛ walima lɛri damadɔ o kɔfɛ.
• Dimi : Dimi juguman bɛ se ka kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw b’a ɲini ka jɔ walima ka taama ni girinya ye gɛnɛgɛnɛ kan.
• Barika dɔgɔyali walima a bɛ kɛ i n’a fɔ gɛnɛgɛnɛ bɛ "popping": Gɛnɛgɛnɛ bɛ se ka barika dɔgɔya ani ka a biri yɔrɔnin kelen ni a jɔlen don.
• Lamaga gɛlɛya: A tɛ se ka gɛnɛgɛnɛ kɔrɔta walima k’a tilennen to.

ACL Tear sababuw ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ACL ɲɛji bɛ se ka kɛ ni fanga walima degunba kɛra i gɛnɛgɛnɛ na. O kɔrɔ ye ko gɛnɛgɛnɛ bɛ Gɛn ka Tɛmɛ a ka lamagacogo dabɔlen kan.

ACL ɲɛjibɔ sababu minnu ka teli ka sɔrɔ olu ye:

• Spor kasaara : Kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ kɛ ni jɔli barikama ye, sira caman cili, ani panni (misali la, boli ntolatan, nɛgɛso, basikɛti, volleyball, kirikirimasiyɛn na).
• Mobili kasaara: Gosili jugumanba bɛ kɛ gɛnɛgɛnɛ na mobili kasaara waati.
• Bin: Ni a kɛra i n’a fɔ ka bin ka bɔ sanfɛ walima ka sɛgɛn.

Jɔn de farati ka bon (ACL Tear) la?

Mɔgɔ o mɔgɔ bɛ se ka ACL ɲɛjibɔ sɔrɔ. Nka, a ka ca farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw de la. I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, mɔgɔ minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ minnu bɛ kɛ ni jɔli barikama ye, ka tigɛli kɛ ani ka sira caman cili kɛ, faratiba bɛ olu la. I n'a fo:

• Ntolatan
• Ntolatan
• Basikɛti ye
• Jimnasitiki (jimnasitiki) la
• Netball ye
• Volleyball (volleyball) ye

Gɛlɛya jumɛnw bɛ sɔrɔ ACL ɲɛjibɔ la?

Kasara min ka jugu fo ka se ka ACL tigɛ, gɛnɛgɛnɛ yɔrɔ wɛrɛw fana bɛ se ka tiɲɛ, o de kama a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

Ka fara ACL ɲɛjibɔ kan, aw gɛnɛgɛnɛsira wɛrɛw fana bɛ se ka tiɲɛ, i n’a fɔ:

• (Ligament colateral médian - MCL)
• (Ligament colateral latéral - LCL)
• (Ligament crucié postérieur - PCL) .

Ani fana, joginda wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ ni ACL ɲɛjibɔ ye, olu ye:

• Kolow karilenw
• Meniscus tears ( meniscus ye yɔrɔ ye min bɛ i n’a fɔ kolotuguda gɛnɛgɛnɛw ni ɲɔgɔn cɛ) .
• Farikolo degunw

ACL ɲɛjibɔ dɔn cogo di?

Dɔgɔtɔrɔ bɛ ACL ɲɛjibɔ sɛgɛsɛgɛ ni a bɛ i ɲininka i ka bana taamasiɲɛw la, ka farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ, ani ka se ka sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ.

Fɔlɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka joginni kɛra cogo min na, taamasiɲɛ minnu bɛ aw la, ani dimi bɛ aw la kabini waati jumɛn. Aw ka kan k’a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye tigitigi aw tun bɛ min kɛ sani aw ka aw gɛnɛgɛnɛ jogin ani waati min na aw ye a taamasiɲɛw kɔlɔsi fɔlɔ.

O kɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw gɛnɛgɛnɛ ni aw sen lamaga cogo dɔw la. Aw bɛ se ka dusukasi walima dimi dɔw sɔrɔ o waati kɔnɔ. Ni nin jɔli walima o lamagacogo dɔ bɛ dimi, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.

A ka c’a la, aw bɛna nin ja sɛgɛsɛgɛli kelen walima caman kɛ :

• X-ray : Ninnu bɛ se ka a lajɛ ni kari taamasiɲɛw tɛ a la.
• CT scan (Computer Tomography scan): O fana bɛ se ka hakilina dɔw di kolotugudaw ni farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw kan.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): MRI ye fɛɛrɛ ɲuman ye min bɛ se ka joginw sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ, minnu bɛ sɔrɔ joli siraw ni farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw na, i n’a fɔ ACL ɲɛjibɔ.

ACL ɲɛjibɔ bɛ furakɛ cogo di?

Furakɛli bɛ dɔn ni aw (ACL) jogin hakɛ ye (i n’a fɔ a juguya cogo min na) ani ni tiɲɛni wɛrɛ bɛ aw gɛnɛgɛnɛ na.

Fɛn minnu ka kan ka kɛ joginda kɔfɛ joona (RICE fɛɛrɛ):

Ni aw ye gɛnɛgɛnɛ dimi walima taamasiɲɛ wɛrɛw kɔlɔsi dɔrɔn, aw bɛ farikoloɲɛnajɛ dabila walima ka baara kɛ minnu bɛ degun bila aw gɛnɛgɛnɛ na. O kɔfɛ, aw bɛ nin RICE fɛɛrɛ in labato :

• R - Lafiɲɛbɔ : Aw bɛ aw yɛrɛ tanga baara ma min ye joginni bila mɔgɔ la. Aw kana girinya caman da aw gɛnɛgɛnɛ kan fo a ka kɛnɛya.
• I - Glasi : Aw bɛ jisumamugu dɔ sirilen kɛ finimugu finman dɔ la walima jisumamugu damadɔw kɛ gɛnɛgɛnɛ joginlen kan miniti 15 ɲɔgɔn siɲɛ caman tile kɔnɔ. O bɛna dɔ bɔ funu ni dimi na.
• C - Degun : Aw bɛ aw gɛnɛgɛnɛ siri ni bandi ye min bɛ se ka wuli. O fana bɛna dɛmɛ ka funu dɔgɔya. Nka aw hakili to a la, aw kana a siri ka ɲɛ kojugu , barisa o bɛ se ka joli bɔli tigɛ.
• E - Kɔrɔta : Aw bɛ aw gɛnɛgɛnɛw ni aw senw to aw dusukun hakɛ sanfɛ ni aw bɛ se. Aw bɛ se ka baara kɛ ni fɛn dɔ ye i n’a fɔ barajuru walasa k’u jɔ.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin fɛn ninnu fɔ aw ye walasa ka aw dɛmɛ ka aw ka dimi ni taamasiɲɛ wɛrɛw kunbɛn:

• Aw bɛ berew kɛ (aw bɛ taama ka sɔrɔ aw ma girinya da aw gɛnɛgɛnɛw kan).
• Aw bɛ bolokɔni don walasa aw gɛnɛgɛnɛ ka sabati.
• Dimimadafura minnu bɛ se ka san furakɛliso la ni dɔgɔtɔrɔ ka sɛbɛn tɛ u bolo, misali la (AINE - Fura minnu tɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛ) (misali la Ibuporofɛni) walima (Asetaminofɛni) (misali la, Panadol).
• Farikoloɲɛnajɛ furakɛli: O nafa ka bon kosɛbɛ. Farikoloɲɛnajɛla bɛna i kalan farikoloɲɛnajɛw la walasa k’i dɛmɛ ka fanga sɔrɔ kokura, ka se ka fɛn caman kɛ ani ka i lamaga i gɛnɛgɛnɛ na.

Yala ACL ɲɛji bɛna kɛnɛya a yɛrɛ ma wa?

ACL tigɛlen tɛ kɛnɛya a yɛrɛ ma. Nka, ni joginda ma juguya kojugu (misali la, joginda min bɛ san 1 la), mɔgɔ dɔw bɛ se ka balo ni a ye. O kɔrɔ ye k’u bɛ se k’u ka don o don baaraw kɛ k’a sɔrɔ u ma gɛlɛya caman sɔrɔ.

Nka, ni i ye farikoloɲɛnajɛla ye walima mɔgɔ min ka di a ye ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, tuma caman na, i mago bɛna kɛ opereli la walasa ka ACL dilan. Mɔgɔ caman b’a sugandi ka opereli kɛ ACL ɲɛjibɔ kosɔn.

An ka kunnafoni sɔrɔ ACL Tear opereli kan

Opereli min bɛ kɛ ka gɛnɛgɛnɛ joginw dilan i n’a fɔ nin, a ka ca a la o bɛ kɛ kɛnɛyaso kɔkan, o kɔrɔ ye ko i man kan ka to dɔgɔtɔrɔso la.

operelikɛla ka teli ka fɛɛrɛ dɔ kɛ min bɛ wele ko gɛnɛgɛnɛw sɛgɛsɛgɛli . O ye ka tigɛ misɛnnin damadɔw kɛ gɛnɛgɛnɛ na, ka kamera ni minɛn misɛnninw don a kɔnɔ, ka tiɲɛniw dilan ni monitor (kɔlɔsilikɛlan) ka ɲɛminɛni ye. Nin ye fɛɛrɛ ye min tɛ fɛn caman kɛ , o bɛ dɛmɛ ka kɛnɛya joona ani ka dɔ bɔ joginda la. Aw bɛ se ka kunnafoni wɛrɛw ɲini aw ka operelikɛla fɛ o ko la.

Yala ACL ɲɛjibɔ bɛ se ka bali wa?

Tuma dɔw la, a ka gɛlɛn ka ACL ɲɛjibɔ bali, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni i ye farikoloɲɛnajɛla ye. Sabula an tɛ se ka farikoloɲɛnajɛ joginw ni kasaaraw boloda.

Nka, fɛn dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ farati la.

Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ wɛrɛw kɛ:

• Aw bɛ lakanaminɛn bɛnnenw don.
• Ni aw ye gɛnɛgɛnɛ dimi sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na, aw bɛ "tulonkɛ dimi fɛ" dabila. Aw bɛ lafiɲɛ joona.
• Aw bɛ waati di aw farikolo ma a ka lafiɲɛ ani ka kɛnɛya baara gɛlɛn kɔfɛ.
• Aw bɛ aw fari sumaya ani ka aw senw kɔrɔta kosɛbɛ sani aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛ walima ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.
• Aw bɛ aw nɛnɛ ani ka aw senw kɔrɔta tuguni baara kɛlen kɔfɛ.
• Ni aw bɛ aw sen don farikoloɲɛnajɛ porogaramuw la minnu bɛ gɛnɛgɛnɛ ni farikolo duguma fasaw barika bonya waati tɛmɛnenw na, aw bɛ se ka kolotugudaw labɛn walasa u ka se ka degun muɲu min bɛ kɛ gɛnɛgɛnɛ kan waati kɔnɔ.

Aw bɛ nin lakanacogo bɛɛ lajɛlen labato walasa ka dɔ bɔ joginni farati la:

• Aw kana aw senw turu ka ɲɛ yɔrɔ kelen na ani ka aw farikolo wuli aw gɛnɛgɛnɛw sanfɛ.O de ye sababuba ye ka ACL ni meniscus tiɲɛ farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw la.
• Aw ye aw ka so ni aw ka baarakɛyɔrɔ labɛn ka ɲɛ, aw kana kɛ fɛnw ye minnu tɛ mako ɲɛ ani fɛn minnu bɛ se ka don sira la.
• Aw bɛ baara kɛ ni baarakɛminɛn bɛnnenw ye tuma bɛɛ walasa ka se fɛnw ma minnu bɛ sanfɛ aw ka so kɔnɔ. Aw kana yele sigilanw, tabali walima jatebɔlanw kan abada.
• Ni taama ka gɛlɛn aw ma walima ni faratiba bɛ aw la ka bin, aw bɛ aw ka bere walima taamakɛlan kɛ.

A bɛ waati joli ta ka kɛnɛya ka bɔ ACL ɲɛjibɔ la?

A ka ca a la, a bɛ kalo wɔɔrɔ fo kalo kɔnɔntɔn ta walasa ka kɛnɛya ka bɔ ACL ɲɛjibɔ la. Fɛnɲɛnɛmakɛlaw minnu bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ, olu bɛ se ka waati dɔɔnin ta walasa u ka kɛnɛya pewu ani ka jɛya ka segin tulonkɛ la.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye waati min na aw bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ daminɛ kokura. Aw kana farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ kɛ fo dɔgɔtɔrɔ ka okay di aw ma. Ni aw ye baara daminɛ kokura sani aw ka ACL ka kɛnɛya pewu, a ka teli ka a jogin kokura.

Yala aw bɛ se ka taama ni ACL tigɛlen ye wa?

Mɔgɔ dɔw bɛ se ka taama ni ACL tigɛlen ye. Nka, ni dimi bɛ a la, aw kana aw gɛnɛgɛnɛ lamaga ni fanga ye walima ka baara kɛ ni a ye. Ni dimi bɛ aw la walima ni gɛnɛgɛnɛ jogin taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. Ni aw ye degun caman bila ACL joginlen na, o bɛ se ka hali jogin misɛnni juguya.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa n ka dɔgɔtɔrɔ fɛ?

Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona aw gɛnɛgɛnɛ jogin kɔfɛ. Aw bɛ a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni aw ye taamasiɲɛ kura dɔw kɔlɔsi walima ni a bɛ i n’a fɔ dimi bɛ ka juguya.

Ni aw ye joginni juguman dɔ sɔrɔ (trauma) , i n’a fɔ mobili kasaara walima bin jugumanba, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona joona. O kasaara suguw la, i bɛ se ka kɔnɔna jogin wɛrɛw sɔrɔ, i tɛ se ka minnu dɔn o yɔrɔnin bɛɛ.

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ n ka dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a ka ɲi aw ka ɲininkali ninnu kɛ i n’a fɔ ninnu:

• Yala ACL ɲɛji bɛ ne la walima jogin wɛrɛ bɛ ne la wa?
• Nin jogin in ye kalasi jumɛn ye?
• Yala ne mago bɛ opereli la wa?
• Ne bɛna waati joli makɔnɔ sani ne ka se ka farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ daminɛ kokura?
• Farati jumɛn bɛ ACL tigɛcogo la tuguni don nataw la?

Yala ACL ɲɛji bɛ se ka kɛ tuguni wa?

Hali ni ACL dilanna opereli fɛ, a ka ca a la kosɛbɛ ko ACL bɛna tigɛ tuguni don nataw la. Mɔgɔ minnu ka ACL ɲɛjibɔlen don, olu hakɛ tɛ se 10% ma, olu bɛna o ACL kelen in tigɛ tuguni. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ walima operelikɛla ɲininka walasa a ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ o ko la.

Yala ACL ɲɛjibɔ kɔrɔ ye "sporkɛla ka baara laban" ye wa?

A ka c’a la, ACL ɲɛjibɔ tɛ farikoloɲɛnajɛla ka baara laban ye.Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kɔrɔtɔ ka kɛnɛyali kɛ. Mɔgɔ fanba minnu bɛ ACL ɲɛji bɔ, olu bɛ se ka segin u ka farikoloɲɛnajɛ la k’a sɔrɔ kɔlɔlɔ kuntaalajan si ma sɔrɔ u la.

I ka opereli kɔfɛ, i ka kɛnɛya sabatili porogaramu ye fɛɛrɛ ɲuman ye min bɛ se ka fanga sɔrɔ kokura ani ka i gɛnɛgɛnɛ ladamu. Aw bɛna a ɲini ka aw gɛnɛgɛnɛ labɛn waati dɔ kɔnɔ sani aw ka se ka segin farikoloɲɛnajɛ la.

Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ walima operelikɛla ɲininka ni a farati tɛ aw bolo ka o farikoloɲɛnajɛ kelen kɛ tuguni ani waati min na aw bɛ se ka degeliw daminɛ.

ACL ɲɛjibɔ ye gɛnɛgɛnɛ joginni dɔ ye min ka teli ka kɛ farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw la. A bɛ se ka mɔgɔ dusu tiɲɛ ka bɔ baara la kalo caman kɔnɔ. Nka, aw kana kɔrɔtɔ abada kɛnɛyali la. Ni aw ye opereli kɛ walasa ka aw ka ACL dilan, aw bɛ se ka segin foro la walima farikoloɲɛnajɛyɔrɔ la ni aw gɛnɛgɛnɛ kɛnɛyara dɔrɔn.

Ni joginda dɔ bɛ aw gɛnɛgɛnɛ na, aw kana degunba da a kan. O kɛli bɛ se ka hali ACL ɲɛjibɔ fitini juguya. Ni aw ye aw gɛnɛgɛnɛ jogin walima ni aw ye dimi ye dɔrɔn, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la.

Take-Home cikan

Okey, donc an ye kuma caman fɔ ACL ɲɛjibɔ kan. A laban na, nin hakilinaw to i hakili la:

• ACL ɲɛjibɔ ye joginni ye min ka teli ka kɛ gɛnɛgɛnɛ na, wa a bɛ se ka juguya.
• Ni aw ye bana taamasiɲɛw ye i n’a fɔ "clicking" mankan min bɛ bɔ aw gɛnɛgɛnɛ na, funu, dimi jugumanba, walima gɛnɛgɛnɛ kunbɛnbaliya , aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona.
• Sɛgɛsɛgɛliw i n’a fɔ MRI bɛ se ka kɛ wajibi ye walasa ka bana sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ.
• Furakɛli kɛcogo tɛ kelen ye ka kɛɲɛ ni joginda suguya ye. Lafiɲɛ, jisuma ani farikoloɲɛnajɛ nafa ka bon. jogin jugumanw bɛ se ka kɛ opereli ye .
• Segin-ka-bɔnye ye kɛnɛya taabolo yɔrɔ koloma ye. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi.
• Ni aw ye lakana fɛɛrɛ dɔw labato, o bɛ se ka dɔ bɔ ACL ɲɛjibɔ farati la.
• Aw kana dimi jate abada. Furakɛli teliya la, o bɛ se ka bana in bali ka juguya.

Ni nin gɛlɛya in ɲɔgɔn bɛ aw la, a ka fisa aw kana siran, ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲumanw ɲini, ka furakɛli kɛ ni muɲuli ye.

` ACL ɲɛji, gɛnɛgɛnɛ jogin, farikoloɲɛnajɛ jogin, ligament ɲɛji, gɛnɛgɛnɛ opereli, farikoloɲɛnajɛ furakɛli, gɛnɛgɛnɛ dimi