Yala aw bɛ ADHD furaw kɔlɔlɔw dɔn wa? (ADHD furakɛli kɔlɔlɔw)

I n’a fɔ den bangebaga min bɛ ni ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ye, i bɛ se ka siran dɔɔni ani ka sigasiga ka i den daminɛ fura tali la. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. An b’a dɔn fura ninnu bɛ se ka aw den dɛmɛ cogo min na lakɔli baara la, don o don baaraw la , ani so kɔnɔ. Nka i n’a fɔ furaw bɛɛ, u bɛ se ka kɔlɔlɔ dɔw lase u ma. Min nafa ka bon, o ye ka u janto u la, ka kunnafoniw sɔrɔ kosɛbɛ, ani ka labɛn ka baro kɛ fɛn o fɛn kan ni dɔgɔtɔrɔ ye.

Sani aw ka fura kura daminɛ aw den ye, walima ka fura suguya walima a tata hakɛ Changer, a ka ɲi aw ka den ka delinankow sɛbɛn (dumuni, sunɔgɔcogo, a kɛcogo). O bɛna aw dɛmɛ ka fɛn o fɛn dɔn fura tali daminɛ kɔfɛ, wa ni u bɛ bɔ kɔlɔlɔw la, a bɛ nɔgɔya ka u dɔn. A ka ɲi ka kɔlɔlɔ misɛnniw sɔrɔ a daminɛ na. A bɛ se ka tile damadɔ walima dɔgɔkun damadɔ kɛ walasa den farikolo ka se ka a yɛrɛ dege fura kura in na.

Kɔnɔnatumu minnu ka teli ka ye, olu minnu bɛ ye tuma caman na

Olu de ye kɔlɔlɔw ye minnu ka teli ka kɛ, wa u tɛ kɔlɔlɔ jugumanba ye. Nka, ni o kow bɛ ka den dusu tiɲɛ hali bi, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Sunɔgɔbaliya gɛlɛya

fura suguya min ka teli ka kɛ ADHD la , o ye fɛnɲɛnamafagalanw ye . Nin fura ninnu bɛ dɔ fara furakisɛw hakɛ kan kunsɛmɛ na minnu bɛ wele ko dopamine ni norepinephrine. Nin dusudon-minɛn in bɛ se ka gɛlɛya don den na ka sunɔgɔ su fɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni fura daminɛna fɔlɔ.

Mun bɛ se ka kɛ?

Tuma caman na, o gɛlɛya bɛ se ka ɲɛnabɔ ni aw den bɛ fura tali waati Changer. Misali la, ni aw ye fura in di sɔgɔma, o bɛ se ka dɔ bɔ a nɔ na sufɛ. Walima, sanni aw ka kɛ fura ye min bɛ mɛn sen na, min bɛ baara kɛ lɛri damadɔ kɔnɔ, aw bɛ se ka wuli ka taa fura kunkurunnin dɔ la min bɛ baara kɛ lɛri damadɔ kɔnɔ. nin bɛɛ ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan dɔrɔn de kɔnɔ .

Den dɔw bɛ furaw di minnu tɛ mɔgɔ bila ka u bila , i n’a fɔ guanfacine ni clonidine. Olu bɛ se ka nɔ wɛrɛ bila mɔgɔ la tuma dɔw la, ka kɛ sababu ye ka sunɔgɔ bila mɔgɔ la tile fɛ. O cogo la, o bɛ se ka kunbɛn ni fura dili ye ka surunya sunɔgɔ waati la walima ni a tata hakɛ tilalen don siɲɛ fila ye tile kɔnɔ.

Dumuninege

Ni aw bɛ farilajidɛsɛ fura ta, a bɛ se ka kɛ aw den t’a fɛ ka dumuni kɛ lɛri fɔlɔw kɔnɔ fura tali kɔfɛ. O ka ca kosɛbɛ. A ka ca a la o bɛ ban dɔgɔkun damadɔ kɔfɛ. Ni o tɛ, aw bɛ se ka fura in di sɔgɔmada dumuni ɲuman ni nafama kɔfɛ . O kɔ, aw bɛ se ka dumuni misɛnnin dɔ dun tile fɛ, ka sɔrɔ ka sufɛdumuni ɲuman kɛ ni fura in nɔw banna wula fɛ. Nka , ni den girinya bɛ ka dɔgɔya, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Kungolodimi ni kɔnɔdimi

A ka ca a la, aw bɛ kungolodimi dɔɔni, kɔnɔdimi, ani kɔnɔboli sɔrɔ ni aw bɛ fura kura daminɛ. A ka ca a la, olu bɛ ban tile damadɔ walima dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ. Ni aw ye fura in di den ma ni dumuni ye, o bɛ se ka dɔ bɔ o dusukasi la.

Dimi ni dusukunnataw jiginni (Rebound Effect) .

ADHD fura bɛ baara kɛ dɔrɔn ni a bɛ farikolo la. O bɛ se ka kɛ yɔrɔ o yɔrɔ la, k’a ta lɛri 4 la ka se lɛri 12 ma. Ni fura in nɔw banna, o min bɛ se ka kɛ wula fɛ walima su fɛ, den bɛ se ka barika dimi kosɛbɛ ani ka dimi hali fɛn fitininw na (a bɛ se ka kɛ kɔsegin nɔ ye).

Nin waati suguw la, ka i den ka baara boloda o waati lamini na, o bɛ se ka fɛn caman kɛ. Misali la, ka degeliw daminɛ sufɛdumuni kɔfɛ, walima ka u ko ka u hakili sigi walima ka gafe kalan sani u ka sunɔgɔ, o bɛ se ka dɛmɛ don. Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ ko a ka kan ka fura tata hakɛ dɔɔni, min bɛ mɛn sen na wula fɛ (boster dose).

Kɔnɔnatumu jugumanba minnu ka kan ka jateminɛ joona

Ninnu man ca kosɛbɛ, nka ni aw ye nin ɲɔgɔnna fɛn ye, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ joona sani aw ka fura tata hakɛ wɛrɛ di.

Yala a bɛ nɔ bila den ka yiriwali la wa?

Nin ye ɲininkali ye bangebaga caman bɛ min na. Dannaya tun bɛ yen ko fura minnu bɛ mɔgɔ bila ka wuli, olu bɛ se ka nɔ bila bonya hormones la ni u bɛ dumuni nege bɔ mɔgɔ la ani ka dɔ fara dopamine hakɛ kan. O la, siran tun bɛ yen ko a bɛna nɔ bila mɔgɔ janya ni a girinya bonya la.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye dɔgɔtɔrɔ ka den janya ni a girinya kɔlɔsi den bɛ fura tali waati bɛɛ. Den ka kɛwalew ɲɛtaa bɛ se ka kɛ nafa ye ka tɛmɛ nin waati dɔɔnin bonya nɔ in kan. O desizɔn ye fɛn ye aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ka kan ka min ta ɲɔgɔn fɛ.