TDAH bɛ balikuw fana na wa? An ka kuma furakɛli kan kuma nɔgɔmanw na (Adult ADHD Treatment) .

Yala i bɛ sɛgɛn tuma dɔw la, i tɛ se ka i sinsin baara kelen kan, walima i bɛ ɲinɛ fɛn dɔ kɔ tuma bɛɛ wa? Mɔgɔ caman b’a miiri ko o ye ko ye min tɛ bɛn. Nka o bɛ se ka kɛ bana dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ wele ko ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , o min tɛ fɔ kosɛbɛ nka a ka ca balikuw la. A ka ca a la, nin bana in bɛ yen kabini denmisɛnya, nka a bɛ se ka kɛ a tun bɛ yen fo ka se balikuya ma k’a sɔrɔ a ma dɔn.

Yala balikuw ka TDAH ni denmisɛnninw ka TDAH tɛ kelen ye wa?

Ɔwɔ, a bɛ se ka Changé fo ka se hakɛ dɔ ma. Farikoloɲɛnajɛ min bɛ ye denmisɛnya la, o bɛ se ka dɔgɔya ni aw kɛra baliku ye. Nka gɛlɛya wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ o nɔ na.

Miiri o la nin cogo la. Gɛlɛya bɛ i la ka i hakili to baara la biro la, i hakili bɛ yaala tuma bɛɛ. I bɛ gɛlɛya sɔrɔ ka baara nafama dɔ ban ni waati dantigɛlen ye. Walima i bɛ ɲinɛ tuma bɛɛ i bɛ i ka konnɛgɛw walima i ka waribɔlan bila yɔrɔ min na so kɔnɔ. Gɛlɛya bɛ i la ka fɛnw mara ka ɲɛ ani ka u labɛn. I bɛ fɛnw fɔ ani ka fɛnw kɛ waati kɔnɔna na (impulsivity). O kow bɛ se ka nɔba bila i ka baara la, i ka denbaya ka ɲɛnamaya la, i ka teriya la, ani hali i yɛrɛ la.

Furakɛli kelen bɛ kɛ balikuw la i n’a fɔ a bɛ kɛ denmisɛnnin fitininw na cogo min na. Nka, a ka kan ka kɛ ka kɛɲɛ ni i si hakɛ ye, i ka bana taamasiɲɛw ani i ka ɲɛnamaya kɛcogo. A ka ca a la o bɛ kɛ ni furakɛli fɛɛrɛ caman faralen ye ɲɔgɔn kan (furakɛli kɛcogo caman). O kɔrɔ ye fɛnw ye i n’a fɔ furaw, kɛwalew caman cili fɛɛrɛw, ɲɛnamaya kɛcogo degeliw, ani ladilikanw.

Fura jumɛnw bɛ kɛ ka furakɛli kɛ?

Fura ye ADHD furakɛli kunba ye. Nka a bɛ se ka waati dɔ ta walasa ka fura ni a tata hakɛ bɛnnen sɔrɔ aw bolo. O ye fɛn ye aw ka kan ka baara kɛ ni dɔgɔtɔrɔ ye ani ka a lajɛ dɔɔni dɔɔni.

Fura suguya kunbabaw

1. Fɛn minnu bɛ mɔgɔ bila ka miiri

Ninnu ye furaw ye minnu ka ca ni fura fɔlɔw ye minnu bɛ kɛ ka TDAH furakɛ. O furaw bɛ baara kɛ fo ka se hakɛ dɔ ma, u bɛ kemikɛlifɛnw (neurotransmetteurs) baarakɛcogo latilen ye kunsɛmɛ na minnu bɛ jateminɛ ni a kunbɛnni na.

• Metilfenidati (Methylphenidate) bɛ sɔrɔ
• Anfetamini (anfetamine) ye
• Dekstroanfetamine (dɛkisitroanfetamini).
• Lisdexamfetamine (Lisdexamfetamine) ye

A ka c’a la, dɔgɔtɔrɔ de bɛ kɛAw bɛna a daminɛ ni fura in hakɛ dɔgɔyalenba ye. O kɔ, a tata hakɛ bɛ ladilan tile 7 o tile 7 fo a kɔlɔlɔw ka dɔgɔn nka a taamasiɲɛw bɛ kunbɛn ka ɲɛ. Mɔgɔkɔrɔbaw fɛ, a ka ca a la fura minnu bɛ mɛn sen na, olu de ka fisa. Ikomi u bɛ baara kɛ lɛri 10-14 ɲɔgɔn, u bɛ se ka ta siɲɛ kelen tile kɔnɔ.

2. Fɛn minnu tɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ bila ka wuli

Ni farilajidɛsɛ furaw ma ɲɛ aw ma, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin fura suguya in fɔ aw ye. Misali dɔ ye Atomoxetine (Strattera) ye. Olu bɛ waati dɔ ta ka baara kɛ, nka u bɛ baara kɛ ka ɲɛ mɔgɔ dɔw bolo.

3. Degun furaw

Ninnu tɛ sugandili fɔlɔ ye ADHD la. Nka, a jirala ko degun fura dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la Bupropion (Wellbutrin), olu bɛ dɛmɛ ka ADHD taamasiɲɛw kunbɛn. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura ninnu jateminɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni degun walima jɔrɔnanko bɛ aw la ka fara aw ka ADHD kan.

Kuma furakɛli nafa ka bon cogo di?

A nafa ka bon kosɛbɛ! Ladilikan ɲuman ni fura ɲuman faralen ɲɔgɔn kan, o ye farali ye min fanga ka bon kosɛbɛ. O tɛna aw dɔrɔn dɛmɛ, nka aw somɔgɔw fana bɛna ADHD faamu ani ka gɛlɛyaw kunbɛn minnu bɛ na ni u ye.

Ladilikan kɛcogo kunbabaw

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a b’i kalan i bɛ se ka i ka miiricogo ni i ka kɛwalew Changer cogo min na, ani ka se ka i ka ɲɛnamaya kuntigiya sɔrɔ. A bɛ se ka dɛmɛba lase gɛlɛyaw ma baarakɛyɔrɔ la, jɛɲɔgɔnyaw la, waati bolodacogo la, ani fɛnw labɛnni na.

• Furu ni denbaya furakɛli: O bɛ se k’i ka denbaya dɛmɛ u k’a faamu ko i tɛ o kow kɛ sɛgɛn walima kunkanbaarabaliya kosɔn, nka ko nin ye furakɛli bana ye. A bɛ se fana k’aw dɛmɛ ka kumaɲɔgɔnya ɲuman kɛ ɲɔgɔn fɛ ani ka misaliw dɔn minnu bɛ gɛlɛyaw lase aw ma.

• ADHD Coach: Nin ye ko kura ye dɔɔnin. Nin coach in b’aw dɛmɛ ni fɛnw ye minnu bɛ se ka kɛ. O kɔrɔ ye ko u bɛ laadilikanw ni hakilinaw di i ma, i bɛ se ka fɛɛrɛw tigɛ cogo min na, ka kuntilenna sigi cogo min na, ka waati boloda cogo min na, ani ka fɛnw labɛn cogo min na.

Ni furakɛli bana wɛrɛw bɛ aw la ka fara ADHD kan do?

O fana ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. ADHD bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka hakili kɛnɛya gɛlɛya wɛrɛw sɔrɔ, i n’a fɔ jɔrɔnanko, degun ani dɔrɔguta.

Misali la, ADHD fura dɔw bɛ se ka dɔ fara jɔrɔnanko kan. O la ni nin bana fila bɛɛ bɛ aw la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ka furakɛli boloda ka kɛɲɛ ni bana ye min bɛ gɛlɛya caman lase aw ma. Ani fana, sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko ni aw ye ADHD furakɛ ka ɲɛ, o bɛ se k’aw dɛmɛ ka se sɔrɔ dɔrɔguta kan.

O la, ni aw ye yɛlɛma walima taamasiɲɛ kura dɔw kɔlɔsi, a nafa ka bon kosɛbɛ ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kɛnɛ kan o ko la. Ni aw bɛ kunnafoni caman di aw ka dɔgɔtɔrɔ ma, a bɛna nɔgɔya a ma ka furakɛli bɛnnen di aw ma.