TDAH bɛ nɔ bila denbaya kɔnɔmɔgɔ tɔw la cogo di? (TDAH ani Denbaya) .

Miiri k’a filɛ ko ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) bɛ i den walima i ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ wɛrɛ la. O tɛ nɔ bila o tigi dɔrɔn na. Denbaya bɛɛ ka don o don ɲɛnamaya, jɛɲɔgɔnyaw, fɛn bɛɛ bɛ se ka Changé. TDAH bɛ mɔgɔ min na, ka o tigi dɛmɛ ani k’a ladon, o ye kunkanbaaraba ye. O la sa, a bɛ se ka degunba lase denbaya ma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la bangebagaw.

Sɛgɛsɛgɛliw yɛrɛ y’a jira ko ni TDAH bɛ denbaya kɔnɔmɔgɔ kelen na, o bɛ nɔ bila bangebagaw, balimakɛw ani denbaya kɔnɔmɔgɔ wɛrɛw ka ɲɛnamaya wasa la. Miiri k’a filɛ, ADHD bɛ denmisɛn min na, o bɛ a bangebagaw ka jateminɛ, waati ani cɛsiri caman de wajibiya ka tɛmɛ denmisɛn tɔw kan. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka jɛɲɔgɔnya gɛlɛyaw lase bangebagaw ni ɲɔgɔn cɛ, ka waati dɔɔnin kɛ ɲɔgɔn fɛ denbaya kɔnɔ, ani bɛnbaliya ka caya. Sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko bangebaga minnu denw bɛ ni ADHD ye, olu ka teli ka furu sa ani hali hakili kɛnɛyako dɔw i n’a fɔ degun ka tɛmɛ denbaya tɔw kan.

Nka, i kana i hakili ɲagami. Fɛn caman bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka nin ko in ɲɛnabɔ i seko bɛɛ la ani ka taa ɲɛ. Nin ye yɛlɛmaba ye, nka nafolo ni fɛɛrɛ caman bɛ yen walasa ka dɛmɛ sɔrɔ. An ka kuma o kan.

O ko in bɛ se ka ɲɛnabɔ cogo di?

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka dɔgɔtɔrɔso sɛgɛsɛgɛli ɲuman kɛ den ye joona. bana wɛrɛw bɛ yen minnu taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ i n' a fɔ ADHD . O la, a nafa ka bon i k’a dɔn tiɲɛ na ni TDAH bɛ i den na tiɲɛ na. Mɔgɔ min ka fisa ni o ye, o ye aw ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ ye.

Aw den dɛmɛni yɔrɔ dɔ ye ka aw janto nin ko ninnu na tuma bɛɛ:

• Furakɛli : Ni den bɛ fura ta ADHD la, aw ka kan ka fura in kɔlɔsi kosɛbɛ walasa a kɔlɔlɔw tɛ a la. Ani fana, aw bɛ a lajɛ ni a tata hakɛ bɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi. Ka fara o kan, ni furakɛli wɛrɛw bɛ yen dɔgɔtɔrɔ ye minnu fɔ, aw bɛ olu labato tigitigi.
• Lakɔli: I ka kan ka to ka kuma i den ka lakɔli fɛ. Aw bɛ to ka karamɔgɔw ni ladilikɛlaw ladɔnniya bana sɛgɛsɛgɛli ni denbaya magow la. TDAH bɛ denmisɛn minnu na, olu hakili ka bon kosɛbɛ, nka a ka gɛlɛn u ma ka u janto u ka baara caya kojugu la ani k’u kunbɛn .
• Yɛrɛbonya: A nafa ka bon kosɛbɛ ka i den tanu. A ka ɲi min na, i k’o fɔ a ye. A tanu n’a bɛ fɛn fitinin walima ko ɲuman kɛ. O b’a yɛrɛ bonya bonya.

Bangebagaw bɛ se ka mun kɛ walasa ka den ladon min bɛ TDAH la?

Bangebagaw ka baara ye kunkanbaaraba ye. O gɛlɛya bɛ juguya ni ADHD ye. O la, a bɛ se ka kɛ dɛmɛba ye ka taa kalan bolodalenw na kɛrɛnkɛrɛnnenya la bangebagaw kama, bana in kunbɛncogo kan ani a bɛ na ni degun minnu ye. Aw bɛ se fana ka fara dɛmɛjɛkuluw kan denbayaw ye minnu bɛ ni TDAH bɛ denmisɛn minnu na. Aw ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’aw dɛmɛ ka o kalan bolodalenw, ladilikan baaradaw ani dɛmɛjɛkuluw sɔrɔ.

I n’a fɔ bangebaga, i bɛ se fana ka nin fɛɛrɛ ninnu kɛ k’a lajɛ:

Ni funankɛnin dɔ bɛ aw ka denbaya kɔnɔ min bɛ ni TDAH ye, aw k’aw hakili to a la ko u b’a fɛ u ka minɛ i n’a fɔ mɔgɔ tɔw bɛɛ, ni a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ baliku. Aw ye a to u k’a faamu ko ka u ka furaw ta ani ka taa furakɛli la, o ye u yɛrɛ ka baara ye. Ni bɛnbaliya donna, i ka kuma ni kɔnɔnajɛya ye ani ka kuma ɲuman fɔ. I sinsin kɛwalew kan, furaw kan ani i bɛ min fɔ, i k’o kɛ. Fana,I janto i yɛrɛ fana na koɲuman. O dɔrɔn de la, fanga bɛna sɔrɔ i la ka kɛ yen i den ye.

O bɛ nɔ bila balimakɛw la cogo di?

TDAH bɛ denmisɛn min na, o balimakɛw fana bɛ o degun in sɔrɔ. Tuma dɔw la, u bɛ se ka jalaki u ka kɛnɛya la. Walima u bɛ se k’a miiri ko u ye fɛn dɔ kɛ min y’a to u balimakɛ kɛra nin cogo la. Ka fara o kan, u bɛ se ka fɛnw sɔrɔ i n’a fɔ:

• Ka bana ka da jɔrɔnanko jugu kan , ka siran ko i yɛrɛ bɛna bana.
• Aw bɛ fɛn wɛrɛw kɛ walasa ka mɔgɔw hakili sama.
• I ka dimi ko i ka kan ka dɛmɛ don du kɔnɔ baara la kosɛbɛ.
• Ka maloya ni i ni i ka denbaya bɛ dunanw ɲɛkɔrɔ.

U mago bɛ aw ka dɛmɛ na walasa ka jɛɲɔgɔnya ɲuman sabati ni u balimakɛ ye min bɛ ADHD sɔrɔ. Misali la, a bɛ se ka kɛ u t’a dɔn denmisɛnnin gansan ka kɛwale "normal" min ye ani kɛwale minnu bɛ sɔrɔ ADHD fɛ. Ani fana, denmisɛn tɔw bɛ se ka keleya ani ka dimi ni a bɛ iko TDAH bɛ den min na, o bɛ ka u janto u bangebagaw fɛ kosɛbɛ.

O la, aw bɛ nin fɛn ninnu kɛ walasa ka bɛɛ minɛ cogo bɛnnen na:

• Aw ye waati kɛ aw kelen na ni aw den kelen-kelen bɛɛ ye. Jɛɲɔgɔnya kɛrɛnkɛrɛnnen don ni u kelen-kelen bɛɛ ye.
• Aw bɛ kuma u fɛ kɛnɛ kan ani ni tiɲɛ ye ADHD ko la.
• Aw kana fɛn caman makɔnɔ den fɛ min tɛ ni TDAH ye. U bɛ se ka min kɛ, aw ka jigiya lakikaw kɛ.

Ni aw y’a ye ko aw den tɔw minnu tɛ TDAH ye, olu bɛ ka u yɛrɛ degun, ka u yɛrɛ mabɔ u teriw la, walima ko u bɛ fɛn nalonmaw kɛ walasa ka u janto u la, aw bɛ kuma aw ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

O gɛlɛyaw bɛɛ cɛma, aw k’a ɲini ka don o don kow kɔfɛ, ka ja belebeleba ye. Den sɔrɔli min bɛ ni ADHD ye, o fana bɛ se ka kɛ sababu ye denbaya bɛɛ ka kalan ɲumanw sɔrɔ i n’a fɔ hinɛ, daɲɛw dabɔcogo ani fɛnw tilatilali.