An bɛɛ bɛ siran dɔɔnin "kɔlesterɔli" daɲɛ ɲɛ, tiɲɛ tɛ? Ni mɔgɔ dɔ ko: “E, ne ka kolosinsinnan ka bon dɔɔni,” an b’a miiri ko banaba don. Nka tiɲɛ yɛrɛ la, kolosinsinnan nafa ka bon an farikolo ma. Nin kolosinsinnan ‘ɲuman’ in bɛ dɛmɛ ka ɔrimɔni dɔw dilan ani ka fɛnw dilan minnu b’an dɛmɛ ka dumuni sɛnɛ. Nka gɛlɛya bɛ kolosinsinnan ‘jugu’ de la. An b’o wele ko `LDL (Lipoprotéine à bas densité)`. O de bɛ dɔ fara bana jugumanw sɔrɔli kan i n’a fɔ dusukunnabana ni kirinni. O la ni aw ye joli jatebɔsɛbɛn lajɛ, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka aw janto nin hakɛ ninnu bɛɛ la, aw kana aw janto kolosinsinnan bɛɛ lajɛlen hakɛ dɔrɔn na.
Mun bɛ kɛ tiɲɛ na LDL la, o ye kolosinsinnan ‘jugu’ ye?
Kolesterɔli ‘jugu’, walima LDL, bɛ se ka kɛnɛya gɛlɛyabaw lase mɔgɔ ma. Aw ye aw ka joli siraw jate i n’a fɔ pipe minnu bɛ ji ta. Nin LDL kolosinsinnan in delila ka caya o joli siraw kogow kɔnɔna na. A bɛ iko nɔgɔ ni nɔgɔ bɛ ka bonya pibiliki kɔnɔ.
Ni o kɛra, joli kuru finmanw bɛ ɲɔgɔn lajɛ o yɔrɔw la ka funu dɔɔni ni funu bila mɔgɔ la. Waati tɛmɛnen kɔ, o tulu ni selilɛri minnu bilalen don, olu bɛ dalajɛ ka kɛ fɛn ye an bɛ min wele ko `Plaque`. O `plaque` bɛ bonya dɔɔni dɔɔni ka joli bɔli yɔrɔ dɔgɔya joli-sira-funu kɔnɔ. O kɔrɔ ye ko a bɛ kɛ dingɛ ye tubabukan na.
A ka ca a la, dusukun tantanni walima kirinni bɛ kɛ ni o sɔgɔsɔgɔninjɛ kogo barika dɔgɔyara ka barika kari. O kɔ, joli kuru dɔ bɛ kɛ joginda lamini na. Ni nin joli kurulen in barika banna ka joli sira datugu pewu, joli min bɛ taa dusukun na walima kunsɛmɛ na, o bɛ se ka tigɛ, o bɛ kɛ sababu ye ka nin bana jugu ninnu lase mɔgɔ ma.
Aw bɛ aw ka kolosinsinnan hakɛ lajɛ cogo di?
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ka kolosinsinnan hakɛ lajɛ ni joli sɛgɛsɛgɛli nɔgɔman ye. A ka c’a la, an b’o wele ko ‘Lipid Profile’. Tuma dɔw la, a bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka sunɔgɔ lɛri 10-12 kɔnɔ sani aw ka joli di. Nka o tɛ wajibi ye tuma bɛɛ.
Nin joli sɛgɛsɛgɛli in bɛna a fɔ aw ye ko:
- Kɔlɔsili hakɛ bɛɛ lajɛlen
- LDL (Low-Density Lipoprotein) hakɛ, o ye kolosinsinnan ‘jugu’ ye
- HDL (High-Density Lipoprotein) hakɛ, o ye kolosinsinnan ‘ɲuman’ ye
- Tumu suguya wɛrɛ hakɛ min bɛ joli la min bɛ wele ko triglycérides
Olu bɛɛ bɛ suman. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna nin kunnafoni in lajɛ ani ka a ɲɛfɔ aw ye ka jɛya cogo min na o nafaw bɛ nɔ bila aw ka kɛnɛya la ani u kɔrɔ ye min ye.
Fɛɛrɛ ɲumanw minnu bɛ se ka kolosinsinnan ‘jugu’ kunbɛn
Fɛɛrɛba fila bɛ yen walasa ka LDL kolosinsinnan hakɛ kunbɛn. Kelen yeYɛlɛma donna ɲɛnamaya kɛcogo la. dɔ wɛrɛ ye furaw tali ye . Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ aw hakili la, o ye ko sani aw ka fɛn kura dɔ daminɛ, a kɛra farikoloɲɛnajɛ kura ye wo, a kɛra dumuni kura ye wo, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ siga t’a la .
Tablo min bɛ duguma, delinanko nɔgɔmanw ni kɛnɛyako dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu ta.
| Mun bɛ se ka kɛ? | Dɔɔni dɔɔni o ko la |
|---|---|
| Dumuni sɛbɛnw kalanni | Aw bɛ dumuni minnu san magasa la, aw bɛ olu sɛbɛnw lajɛ ani ka fɛnw sugandi minnu tuluma ka dɔgɔn. |
| Sogo ɲumanw sugandili | Aw bɛ sogo ni jɛgɛ farintanw kɛ aw ka sogo kunbabaw ye. Aw bɛ dan sigi sogo bilenman na (misisogo, donsokɛ sogo). |
| Nakɔfɛnw, jiridenw ani binkɛnɛw | Aw bɛ aw ka tasa fanba fa ni nakɔfɛnw, jiridenw, shɔw ani sumanw ye. |
| Ka to baara la (farikoloɲɛnajɛ) . | Hali farikoloɲɛnajɛ nɔgɔman i n’a fɔ taama teliya la miniti 30 tile kɔnɔ, a dɔgɔyalenba tile 5 dɔgɔkun kɔnɔ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw ka kolosinsinnan hakɛ dɔgɔya. |
Ni dɔgɔtɔrɔ y’a ye ko aw ka LDL kolosinsinnan hakɛ ka ca hali bi hali ni nin ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli ɲɔgɔn kɔ, a bɛ se ka fura dɔ di aw ma min bɛ wele ko statini. Tuma dɔw la, fura wɛrɛw fana bɛ se ka dɛmɛ don.
Mun na hali bi mɔgɔ dɔw ka kolosinsinnan tɛ dɔgɔya?
Kun caman bɛ se ka kɛ o la.
- Ka sɔn i ka kolosinsinnan gɛlɛya ma: Ka miiri ko "Oh... o ye a cogo dɔrɔn de ye" o ye kunba dɔ ye min b’a to mɔgɔw tɛ ɲɛnamaya kɛcogo caman Changer.
- Fura tali ka ɲɛ: Aw kana fura ta a waati bɛnnen na, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
- Fura tali dabila ni kɔlɔlɔw bɛ a la: Tuma dɔw la, furaw bɛ se ka kɔlɔlɔ misɛnniw lase mɔgɔ ma. Ni o kɛra, a nafa ka bon ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ joona ani ka baro kɛ fɛɛrɛ wɛrɛw kan, sanni aw ka fura tali dabila aw yɛrɛ ma.
- Dumuni teliya la delina: Dumuni kɛli kɛnɛma tuma caman na, dumuni minnu tulu, sukaro ani kɔgɔ ka ca.
- Ka to yɔrɔ kelen na k’a sɔrɔ i ma farikoloɲɛnajɛ kɛ.
N’a sɔrɔ nin ye mɔgɔw bɔnsɔnw ka ko ye.
Miiri k’a filɛ, hali n’i y’i janto i ka dumuni ni minni na cogo o cogo, i mana farikoloɲɛnajɛ kɛ cogo o cogo, i ka kolosinsinnan tɛna jigin. N’a sɔrɔ o tɛ i ka hakɛ ye. A bɛ se ka kɛ jamu bana ye min bɛ boli denbayaw kɔnɔ.
An bɛ nin wele furakɛli siratigɛ la ko ``Familial Hypercholesterolemie.'' O man teli ka kɛ i n’a fɔ aw bɛ se k’a miiri cogo min na. Ni an y’a jateminɛ, mɔgɔ 250 o 250, kelen ɲɔgɔn bɛ se ka nin bana in sɔrɔ.
O bɛ sɔrɔ jamu dɔ fɛ min jiginna ka bɔ denbaya la ka taa denbaya wɛrɛ la. O jɛnɛya bɛ dɔ bɔ farikolo ka se ka LDL kolosinsinnan bɔ joli la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka LDL hakɛ caya ka tɛmɛ a hakɛ kan siɲɛ fila ɲɔgɔn. kibaru duman ye ko dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka nin bana in dɔn joona kosɛbɛ . Tuma dɔw la, a bɛ se ka ye a bange waati la walima hali denmisɛnni daminɛ na.
Hali ni ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli, i n’a fɔ dumuni ɲuman dunni ani farikoloɲɛnajɛ, o bɛ se ka o mɔgɔw dɛmɛ kosɛbɛ, fura tali bɛ se ka kɛ walasa ka dusukunnabana farati dɔgɔya.
Take-Home cikan
- Kolosinsinnan suguya fila bɛ yen, ‘ɲuman’ (HDL) ani ‘jugu’ (LDL). O ye ‘jugu’ sugu ye min bɛ gɛlɛyaw lase an ma.
- Kolosinsinnan ‘jugu’ (LDL) bɛ se ka joli siraw datugu ani ka bana juguw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ dusukun tantanni ni kirinni.
- Aw ye aw jija ka aw ka kolosinsinnan hakɛ lajɛ ni joli sɛgɛsɛgɛli ye (Lipid Profile) ani ka baro kɛ a nɔfɛkow kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
- Dumuni nafama dunni ni don o don farikoloɲɛnajɛ nafa ka bon walasa ka kolosinsinnanw kunbɛn.
- Ni dɔgɔtɔrɔ ye fura di aw ma, aw bɛ a kɛ i n’a fɔ a fɔra cogo min na tigitigi. Aw kana fura tali dabila abada ni dɔgɔtɔrɔ ma ladilikan di aw ma.
- N’a sɔrɔla kolosinsinnan caman ye bana ye min bɛ sɔrɔ jamu fɛ, min bɛ kɛ denbayaw kɔnɔ. O tɛ i ka hakɛ ye, nka a bɛ furakɛli kɛcogo ɲuman de wajibiya.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan