Tuma dɔw la, n’a sɔrɔ i y’a kɔlɔsi ko i ba, i fa, walima i bɛnbakɛ kanulen bɛ dimi yɔrɔnin kelen kun tɛ. U bɛ dimi fɛn misɛnninw ko la, ka u kɔrɔfɔ, laala u bɛ fɛn dɔ fili u bolo, walima u yɛrɛ bɛ i bugɔ k’a sababu kɛ i y’i janto u la. A ka ca a la, nin kɛcogo jugu sugu bɛ ye Alzheimer bana taamasiɲɛw la minnu ka jugu kosɛbɛ. A ka gɛlɛn k’a fɔ tigitigi mun na nin bɛ kɛ. A bɛ se ka kɛ bana yɛrɛ dɔ ye. Walima a bɛ se ka kɛ u bɛ ka ɲagami ni u ka dusukasi min sɔrɔ, o kɛcogo dɔ.

min nafa ka bon kosɛbɛ , o ye k' a faamu ko i ka mɔgɔ kanulen tɛ nin ko ninnu kɛ ni laɲini ye . Wa, fɛn caman bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa k’u dɛmɛ u ka kɛnɛya ani ka dɔ bɔ nin kɛcogo sugu la.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

An ka fɔlɔ k’a faamu fɛn min bɛ dimi bila mɔgɔ la.

Alzheimer banabagatɔ ka kɛwale juguw bɛ se ka barika sɔrɔ. Tuma dɔw la, sababu jɛlen tɛ yen. Nka a ka c’a la, an bɛ se ka fɛn dɔw dɔn minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔn o kɛcogo ɲɛ walima a kɛtuma na. An ka o sababu dɔw lajɛ minnu bɛ sɔrɔ tuma caman na.

Trigger Category (Dɔgɔtɔrɔso) Catégorie	Ɲɛfɔli & Misaliw
Farikolo lafiyabaliya	Sunɔgɔbaliya ka ɲɛ. Fura minnu bɛ ta, olu kɔlɔlɔw . Kɔngɔ , minnɔgɔ , sɛgɛn, walima mago bɛ ka taa sanuyaso la. Dimi sɔrɔli u fari la, u tɛ se ka min ɲɛfɔ.
Sigida laminiko gɛlɛya	Mankanba (telewisɔn, arajo), yɔrɔ minnu falen don mɔgɔw la. So kɔnɔna ɲagaminen don ani a falen bɛ fɛnw na. Ka kɛ sigida la i tɛ min dɔn walima ni mɔgɔ minnu tɛ i dɔn. Yeelen bɛrɛ tɛ sɔrɔ so kɔnɔ.
Hakilila ɲagami	Ɲininkali caman kɛli siɲɛ kelen walima ka cikan gɛlɛnw di. Sebaliya ka ko kɛlenw faamu. Ka miiri ko fɛn dɔ bɛ ka kɛ min tɛ kɛ tiɲɛ na (misali la, ka jalaki wari sonya la). Ka ban ka fɛn dɔ kɛ walima ka taa yɔrɔ dɔ la.
Aw ka jaabi	Aw k’a to u k’a dɔn ko aw diminnen don, ko aw dusu tiɲɛnen don, walima ko aw kɔrɔtɔlen don. Ka maga u la koli waati, fini caman cili, a ɲɔgɔnnaw. Ka u kɔrɔfɔ u ka kojugu dɔ kosɔn. I b'u bila ka kɔrɔtɔ.

Fɛɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ walasa ka i diyanyemɔgɔ hakili sigi

Ni aw ye hakilina gɛlɛn sɔrɔ a sababu kan, aw bɛ a ɲini ka fɛɛrɛ dɔ sɔrɔ k’a waleya. Ni fɔlɔ ma ɲɛ, aw bɛ fɛn wɛrɛ kɛ k’a lajɛ. N’a sɔrɔ o furakɛcogo kelen tɛna ɲɛ tuma bɛɛ. Ni foyi ma ɲɛ, a ka fisa aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka laadilikan sɔrɔ.

Ni bɛnbaliya donna aw ni ɲɔgɔn cɛ

I mana dusukasi walima i dimi cogo o cogo, i ka kuma ni hakilisigi ni bonya ye i seko bɛɛ la. Ni a mago bɛ a la, aw bɛ aw sen bɔ a la miniti damadɔ kɔnɔ, ka ninakili kosɛbɛ, ka segin ka na.
Hali n’u bɛ min fɔ, o ye nkalon ye, sanni i k’u kɔrɔfɔ, k’a fɔ ko: “O man ɲi,” i k’a ɲini k’u dusu saalo. I ka muɲuli kɛ i n’a fɔ i bɛ se ka kɛ cogo min na.
Sanni i k’u bali k’a fɔ ko: “I kana nin kɛ,” i b’a fɛ u ka min kɛ, i k’o fɔ ka jɛya. Misali la, sanni i k’a fɔ ko: “I kana taa dumunikɛyɔrɔ la,” i ka ɲininkali kɛ ni kanuya ye ko: “An bɛna sigi yan sigilan kan wa?”

Fɛnw na i n’a fɔ ka ko ani ka fini don

I bɛna min kɛ, i kana o kɛ siɲɛ kelen, i k’a tila-tila dɔrɔn ka kɛ senna-tɛgɛrɛ ye ani ka cikanw di kelen kelen.
Mɔnikɛw ka kan k'u ka baara kɛ ka ɲɛ, aw kana kɔrɔtɔ u la.
Sani aw ka maga u la, aw bɛna min kɛ, aw bɛ kɔn k’o ɲɛfɔ, i n’a fɔ “Ne bɛ taa n tɛgɛ ko sisan. ”
A to u ka sugandili nɔgɔmanw kɛ i n’a fɔ: “Yala i b’a fɛ ka nin fini in don walima ka o fini don wa?”

Ni gɛlɛyaw bɛ sɔrɔ sigida walima delinako fɛ

Yɛlɛma don i ka delinako la. Misali la, n’u bɛ siran ni i bɔra wula fɛ, i k’o baara kɛ sɔgɔma.
Aw bɛ fɛn dɔ dulon i n’a fɔ fini, aw t’a fɛ u ka taa yɔrɔ minnu na (misali la, daaw) ka u datugu.
aw bɛ kafeminkutu ni dɔlɔ tali dan sigi walima ka a dabila pewu .
Telewisɔn ni arajo dɔgɔya ni i bɛ kuma u fɛ.
Aw ye aw jija ka yeelen ɲuman sɔrɔ so kɔnɔ su fɛ.

Ni i b’a miiri ko mɔgɔ dɔ bɛ farati la, i bɛ mun kɛ?

Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa bɛɛ ka to lakana la, olu dɔw filɛ nin ye.

Aw bɛ fɛn faratilenw bɔ aw ka so kɔnɔ i n’a fɔ marifa nɔgɔlenw, muruw, galasifɛnw, ani fɛn girinmanw ka u datugu yɔrɔ la min ka ɲi.
U hakili bɔ. Aw ka taa taama ɲɔgɔn fɛ, ka dɔnkili dɔ da min ka di aw ye, walima aw ka dɛmɛ ɲini aw ka degeliw la.
Ni aw tɛ se k’u hakili sigi, aw k’u bila ka taa. Fo ni a kɛra ko ye min na bɛɛ ka kan ka lakana, aw kana u bali. O kɛli bɛ se ka i walima u tɔɔrɔ , ka u dimi ka taa a fɛ.
N’i b’a fɛ k’a minɛ tiɲɛ na, i ka mɔgɔ wɛrɛ ɲini a fɛ a k’a dɛmɛ ni a bɛ se ka kɛ. Ni a mago bɛ a la, i ka kɔn k’a fɔ i sigiɲɔgɔn dɔ ye min ka surun i la ko a ka na dɛmɛ don.

Ni o kɛcogo tɛ se ka kunbɛn ani ni a hakɛ bɛ se ka kojugu kɛ i yɛrɛ la walima mɔgɔ wɛrɛw la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona walima ni a mago bɛ a la, aw bɛ taa n’u ye furakɛli kɔrɔtɔlen yɔrɔ la (ETU) min ka surun aw la

Ni banabagatɔ hakili sigilen don, aw bɛ a lajɛ ni tigɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ dɔw bɛ a la ani ka a furakɛ ni a mago bɛ a la. Ni o kow bɛ to ka kɛ, a nafa ka bon ka ladilikan ɲini dɔgɔtɔrɔ fɛ.

A nafa ka bon kosɛbɛ i fana k’i janto i yɛrɛ la!

Alzheimer bana bɛ mɔgɔ min na, o ladonni man nɔgɔn. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’u bɛ ka bin i kan ani ka pɛrɛn i kan. A bɛnnen don ka sɛgɛn, ka kɛ i kelen na, ka dusukasi ani ka dusukasi. Ni i de bɛ i janto u la, i ka nɛɛma kɛ i yɛrɛ ye. Ni aw bɛ degun, ni aw bɛ jɔrɔ, walima ni aw bɛ dimi, aw bɛ o fɔ mɔgɔ dɔ ye. Ni i dusu ka ɲi, i bɛ se k’i janto mɔgɔ wɛrɛw la ka ɲɛ.

Take-Home cikan

Alzheimer banabagatɔ ka kɛwale juguw ye bana yɛrɛ dɔ ye. A faamu ko o tɛ fɛn ye u bɛ min kɛ ni laɲini ye.
Farikolo, sigida walima hakili ta fan fɛ fɛn minnu bɛ o kɛwalew lase mɔgɔ ma, olu dɔn ani k’u ɲɛnabɔ.
Aw ka to aw hakili sigilen na tuma bɛɛ ani ka muɲu. I yɛrɛ tanga sɔsɔli ma n’u ye.
Aw ye aw janto aw ka lakana la, banabagatɔ ka lafiya la, ani mɔgɔ wɛrɛw ka lafiya la. Aw bɛ fɛn faratilenw mara yɔrɔ la u tɛ se ka minnu sɔrɔ.
I n’a fɔ ladonbaga, i ka kan fana k’i janto i yɛrɛ farikolo ni hakili kɛnɛya la.
Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ni haminanko dɔw bɛ aw la walima ni aw tɛ se ka aw ka kɛwalew kunbɛn.Aw ye dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲumanw ɲini.