Yala i bangebaga, i balimakɛ walima i kanubaga dɔ bɛ ni Alzheimer bana ye wa? Yala i delila k’a kɔlɔsi k’u bɛ to ka u fari sɔgɔsɔgɔ , k’u tigɛtigɛ, walima k’u yɛrɛ tigɛtigɛ fo k’a dimi wa? O bɛ se ka u degun kosɛbɛ ani aw fana na i n’a fɔ u ladonbaga. Tuma dɔw la, u tɛ se ka a sababu tigitigi ɲɛfɔ, o la sa, an ka kan ka faamuyali sɔrɔ dɔɔni ani k’a ɲini k’a dɔn min bɛ a sababu ye.
Mun na i bɛ i fari sɔgɔsɔgɔ nin cogo la? An ka o kunw dɔn.
Kun caman bɛ yen minnu b’a to Alzheimer bana bɛ mɔgɔ min na, o bɛ se ka nɛ bɔ. An ka a kunbabaw lajɛ.
1. Fari jalen
O de ka teli ka kɛ fariŋɛɲɛ sababuba ye ani a sababuba ye . Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni an bɛ kɔrɔbaya, an fari bɛ fin ani a seko ka ji marali bɛ dɔgɔya. O bɛ kɛ sababu ye fari ka ja joona kosɛbɛ ani ka nɛ daminɛ.
Ka fara o kan:
- Aw bɛ baara kɛ ni safinɛ gɛlɛnw ye (kɛrɛnkɛrɛnnenya la, kasaw ni fɛn dilannenw bɛ minnu na).
- Aw bɛ to ka aw ko walima ka aw ko ni jisuma ye.
- Waati ka suma kosɛbɛ, i n’a fɔ an ka jamana.
- Tuma dɔw la, ka kɛ sigida la, fiɲɛ nɛnɛman ni jalen bɛ yɔrɔ min na.
Nin fɛn suguw bɛ kɛ sababu ye fari ka tulu bɔ a la, o bɛ kɛ sababu ye ka a ja, ka sɔgɔsɔgɔ, ka nɛ bɔ.
2. Bugunw ka kinni
Tuma dɔw la, fɛnɲɛnama misɛnniw fana bɛ se ka nɛ jugumanba bila mɔgɔ la. Ni kuru bilenman bɛ i n’a fɔ kuru misɛnniw, aw ka kan ka nin fana jateminɛ.
| Fɛnɲɛnɛma/paraziti | A bɛ se k’a dɔn cogo di ani an ka kan ka mun kɛ? |
|---|---|
| Dilan Buguw | O danfɛnw bɛ sigi yɔrɔw la i n’a fɔ dilanw, matiriliw, sigilanw ani tapiw. U bɛ kinni kɛ ka caya su fɛ. Hali ni dimi tɛ a la, kuru bilenman misɛnniw bɛ bɔ ɲɔgɔn na. U ka teli ka kɛ yɔrɔw la i n’a fɔ ɲɛda, kɔ, ani bolow. U bɛ nɛ don mɔgɔ la min tɛ se ka muɲu. Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka furakɛli kɛ. Aw bɛ dɛmɛ ɲini fɛnɲɛnamafagalanw fɛ walasa ka dilanfɛnw kɛlɛ aw ka so kɔnɔ. |
| Fɛnɲɛnɛmaw | Ni sokɔnɔbagan dɔ bɛ aw bolo i n’a fɔ wulu walima wulu so kɔnɔ, aw ka kan ka sigasiga o la kɛrɛnkɛrɛnnenya la. U bɛ kinni kɛ yɔrɔ minnu na kosɛbɛ, olu ye senkɔniw, kɔkiliw, kɔkiliw, gɛnɛgɛnɛw ani kɔkiliw ye. U bɛ kuru bilenmanw bila mɔgɔ la minnu bɛ nɛ bɔ. Aw bɛ aw ko ni safinɛ ni ji ye, ka sɔrɔ ka kalamini tulu walima kiribi dɔ kɛ a la, dɔgɔtɔrɔ ye min fɔ. |
| Sɔgɔsɔgɔninjɛ | O bɛ sɔrɔ paraziti fitini dɔ fɛ min bɛ balo fari jukɔrɔ. A bɛ nɛ bɔ fo a tɛ se ka muɲu, kɛrɛnkɛrɛnnenya la su fɛ . A ka teli ka ye bolokɔniw na, bolokɔniw ni ɲɔgɔn cɛ, kɔkiliw jukɔrɔ, ani cɛya lamini na. Nin ye bana ye min bɛ mɔgɔw minɛ . O la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan ani ka furasɛbɛn sɔrɔ furakɛli kama. |
| Ntumuw | U bɛ se ka sɔrɔ kunkolo la, mɔgɔ dogoyɔrɔw la, walima farikolo yɔrɔ wɛrɛw la. U bɛ nɛ jugumanba bila mɔgɔ la. Aw bɛ se ka shampow walima tulumafɛnw kɛ minnu bɛ wuluw furakɛ, aw bɛ se ka minnu san furakɛliso la. Finiw, bɔrɔw ani dilanw bɛɛ ka kan ka ko jisuma na. |
| Ntumuw ni sosow | Ni aw bɛ kɛnɛma, aw bɛ se ka bagan ninnu kin. Aw bɛ a yɔrɔ ko ni safinɛ ni ji ye, ka kalamini tulu walima hidrokɔritizɔni kiribi kɛ a la, ka sɔrɔ ka jisuma kɛ a yɔrɔ la walasa ka funu dɔgɔya. |
3. Funteni banakisɛw
Ɲɛgɛnɛsiraw ka teli ka kɛ fari yɔrɔ minnu na, olu bɛ to ka mɔ.
- Fɛnɲɛnɛmakɛla sen / tinea pedis : Kurukuru min bɛ nɛ bɔ, a bɛ bilen, a bɛ kɛ kurukuru ye, a ka ca a la a bɛ bɔ senkɔniw ni ɲɔgɔn cɛ. A ka ca mɔgɔw la minnu bɛ sanbara don. Aw bɛ se ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw ta minnu bɛ sɔrɔ furakɛlitɔn na. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw senw to, kɛrɛnkɛrɛnnenya la senkɔniw ni ɲɔgɔn cɛ, ka ja cogo min na.
- Ringworm / tinea corporis : O bɛ daminɛ ni nɛ ye, a bilennen don, a bɛ kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye. O kɔ fɛ, a bɛ jɛnsɛn cogo la min bɛ kɛ sɛrɛkili ye. O fana bɛ se ka yɛlɛma. Aw ka kan ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw kɛ.
- Kandida banakisɛ ( Candidiasis ): .Nin ye bana ye min bɛ sɔrɔ funteni suguya dɔ fɛ. A ka teli ka sɔrɔ yɔrɔw la minnu ɲiginnen don, fiɲɛ tɛ don yɔrɔ minnu na, i n’a fɔ kɔkiliw, barajuru jukɔrɔ ani kɔkolo. A nafa ka bon ka fari saniya ani ka a ja.
4. Alɛriji (alɛrɛji) minnu bɛ mɔgɔ la
Fura ni dumuni dɔw bɛ se ka faritanabana bila farikolo bɛɛ la. O cogo kelen na, fɛn min bɛ maga fari la (misali la, safinɛ suguya kura, finiko safinɛ) fana bɛ se ka faritanabana bila mɔgɔ la ani ka nɛ don o yɔrɔ la.
Min nafa ka bon, o ye ko ni sababu si ma sɔrɔ, laala nin farikolo sɔgɔsɔgɔli ni sɔgɔsɔgɔninjɛ in bɛ se ka kɛ Alzheimer bana yɛrɛ kɛcogo taamasiɲɛ ye. O kɔrɔ ye ko a bɛ se ka kɛ fɛn ye o tigi bɛ min kɛ walisa k’a yɛrɛ dusu saalo walima k’a hakili bɔ a la.
So kɔnɔ ladonni farikolo nɔgɔlen na
A kunba ye ka fari bali ka ja ani ka ji mara.
- Aw bɛ jisumalan kɛ: Aw bɛ jisumalan ɲuman kɛ aw fari la aw kolen kɔfɛ ani siɲɛ fila fo siɲɛ saba tile kɔnɔ. a nafa ka bon kosɛbɛ ka fura dɔ sugandi min kasa tɛ ani min bɛnnen don fari nɔgɔlen ma .
- Kɛrɛmuw : Aw bɛ se ka kiribiw i n’a fɔ hidrokɔritizɔni kɛ nɛɛma yɔrɔw la. Nka, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka sani aw ka baara kɛ ni ninnu ye.
- Bicarbonate muguma : Aw bɛ se ka bikaribon dila ni aw ye bikaribonati ɲagami ji dɔɔni na k’a da nɛ bɔyɔrɔw la. O bɛna kɛ sababu ye ka nɛɛma lafiya waati dɔɔni kɔnɔ.
- Aw bɛ aw su ji nɛnɛ na : Ni aw ye fini sanuman su ji nɛnɛ na ka a minɛ nɛ bɛ yɔrɔ min na waati dɔ kɔnɔ, o bɛ se ka dɔ bɔ nɛ ni funu na.
Ne bɛ se ka dɛmɛ cogo di walasa ka nɛ ni kirinni bali?
Ni nɛ tɛ se ka jɔ, an ka kan ka dɛmɛ don walasa fari kana sɔgɔsɔgɔ ani ka jogin.
- Aw bɛ fɛn dɔ di aw bolow ma u ka se ka min kɛ: Aw bɛ u bolow to baara la. Aw bɛ bololanɛgɛ fitinin dɔ di u ma u ka sɔgɔsɔgɔ, finimugu dɔ, walima fɛn dɔ di u ma min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ, min bɛ tali kɛ baara walima ɲɛnajɛ dɔ la, u tun bɛ min diyabɔ fɔlɔ. O bɛna dɛmɛ k’u hakili ɲagami.
- Aw bɛ aw kunsigi tigɛ: Ni aw ye aw kunsigi surunya ani ka saniya, o bɛ se ka dɔ bɔ aw fari tiɲɛni na ka a sababu kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ ye.
- Lakana finiw: Aw bɛ finiw don minnu bolo jan don. Ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ kosɛbɛ sufɛ sunɔgɔtɔ, ganw donli fana ye fura ɲuman ye.
- Aw bɛ aw janto aw ka saniya la: Ni o tɛ don o don, aw bɛ aw ko tile fila o tile fila ni safinɛ nɔgɔlen ye min kasa man ɲi. Aw kɛlen kɔ ka aw ko, aw kana ɲinɛ ka aw yɛrɛ ja ka ɲɛ ani ka tulumugu kɛ a la.
- Aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ:Ni nin fɛn ninnu si ma dɛmɛ ka nɛ in kunbɛn, a bɛ se ka kɛ aw ka kan ka furaw ta minnu sɛbɛnnen don aw fɛ. O la sa, aw kana siga abada ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini .
Aw ye aw yɛrɛ tanga
I n’a fɔ a nafa ka bon k’i janto i diyanyemɔgɔw la cogo min na, a nafa ka bon fana k’i yɛrɛ tanga.
Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni faritanabana dɔ bɛ aw la min bɛ mɔgɔw minɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ walima ɲɛgɛnɛsiralabanaw, aw kana maga a yɔrɔ bananen na abada ni aw tɛgɛ gansan ye ka fura kɛ walima ka a saniya. Aw ye aw jija ka ganw don minnu bɛ se ka kɛ siɲɛ kelen. Aw bɛ aw tɛgɛw ko tuma bɛɛ ni safinɛ ni ji ye sani aw ka joginda saniya ani a saniyalen kɔfɛ.
Take-Home cikan
- Ni Alzheimer banabagatɔ bɛ ka u fari kuru, a sababuba bɛ se ka kɛ fari jalen ye. O la, ka jisumalan ɲuman kɛ, o nafa ka bon.
- Aw ye aw janto fana a sababuw la minnu bɛ se ka kɛ i n’a fɔ fɛnɲɛnamaw ka kinni, ɲɛgɛnɛsiralabanaw, walima faritanabana. Ni aw bɛ sigasiga bana dɔ la min bɛ mɔgɔ minɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
- Tuma dɔw la, nin nɛ in bɛ se ka kɛ bana yɛrɛ kɛcogo dɔ ye. O cogo la , aw bɛ aw hakili ɲagami ni aw ye fɛn dɔ di aw bolow ma min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ.
- Aw bɛ aw kunsigi tigɛ ka surunya, ka fini janw don, ka ganw don su fɛ ni a mago bɛ a la.
- Ni aw bɛ aw diyanyemɔgɔ joginda walima faritanabana jɛnsɛnnenw furakɛ, aw ye aw jija ka ganw don walasa ka aw yɛrɛ tanga.
- Ni aw tɛ se k’a kunbɛn ni sokɔnɔfuraw ye, aw ye aw jija ka laadilikan ɲini aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ .
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan