Kɔnɔmaya ye waati ye min na i bɛna kɛ denba ye wa i ka kan ka i janto kosɛbɛ. O la, tuma dɔw la nin waati in na, ni gɛlɛya fitinin dɔ bɛ yen, dɔgɔtɔrɔw bɛ min fɔ fɔlɔ, o ye ka to ‘Bed Rest’ kan, o kɔrɔ ye ka dilan ta. Tiɲɛ na, n’i ye denba kɔnɔma 5 ta an ka jamana kɔnɔ, a dɔgɔyalenba la kelen bɛ sɛbɛn dilan lafiɲɛbɔ la o cogo la. Nka, yala ka to dilan kan, o bɛ nafa makɔnɔnenw lase tiɲɛ na wa? Walima a bɛ se ka gɛlɛya wɛrɛw lase mɔgɔ ma wa? An ka kuma o kan ka ɲɛ bi.
Mun na dɔgɔtɔrɔw bɛ ‘Bed Rest’ sɛbɛn?
A ka ca a la, dɔgɔtɔrɔ bɛna dilan lafiɲɛbɔ sɛbɛn di denba kɔnɔma ma ni gɛlɛya dɔw bɛ a la. Miiri k’a filɛ nin ko in ɲɔgɔn na.
- Ni gɛlɛyaw bɛ den ka yiriwali la kɔnɔbara la.
- Ni aw ka tansiyɔn ka bon kosɛbɛ, walima ni bana dɔ bɛ aw la i n’a fɔ kɔnɔmaya ɲɛfɛla .
- ni joli bɛ bɔ musoya la ka a sababu kɛ bana dɔ ye i n' a fɔ denso ɲɛfɛla walima denso bɔli .
- Ni taamasiɲɛw bɛ yen minnu b’a jira ko den bɛna bange ka kɔn a bange waati ɲɛ (jiginni waati tɛmɛnen) .
- ni kɔnɔbara basigilen barika ka dɔgɔn ( kɔnɔbara basigilen ) .
- ni farati bɛ kɔnɔtiɲɛ na min bɛ se ka kɛ .
Nin ko suguw la, mɔgɔ caman dalen b’a la ko lafiɲɛ bɛ se ka dɔ bɔ bangekɔlɔsi fɛɛrɛw la walima gɛlɛya wɛrɛw la.
Nka kabako don, furakɛli ɲinini si ma kɛ fo ka na se bi ma min b’a jira ko dilan lafiɲɛbɔ bɛ dɛmɛ don nin bana ninnu si la. a ma sɔrɔ fana ko a bɛ dɔ bɔ gɛlɛyaw walima jiginni joona farati la .
Dɔgɔtɔrɔ caman b’o dɔn. Nka u b'a miiri ko: "A tɛ se ka dimi, o la an k'a lajɛ." Nka a fɔ man di nka, ɲinini kuraw y’a jira ko dilan lafiɲɛbɔ tɛ jalakibali ye ten, wa tiɲɛ na, a bɛ se ka kɛ farati ye.
Farati lakikaw ye jumɛnw ye dilan lafiɲɛbɔ la?
Ka to dilan kan, o bɛ se ka kɛ degunba ye i ma, farikolo ni hakili ta fan fɛ. Olu de ye faratiba ye, ɲininiw ye minnu sɔrɔ.
| Farati | N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na... (Ɲɛfɔli) |
|---|---|
| Joli Kurukuruw | Ni aw tora yɔrɔ kelen na ka mɛn kojugu, joli bɔli bɛ dɔgɔya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la senw na, wa joli kurulenw bɛ se ka sɔrɔ. O ye farati ye. |
| Hakiliɲagami ni jɔrɔnanko | Ni i sirilen bɛ so kɔnɔ, ni i tɛ se ka foyi kɛ, i bɛ se ka degun, dusukasi ani siran caman sɔrɔ. |
| Farikolo ni kolo fanga dɔgɔyali | Ni aw sigilen don ka a sɔrɔ aw ma farikoloɲɛnajɛ kɛ, aw farikolo fasaw ni a kolo fanga bɛ dɔgɔya. A bɛ waati jan ta ka kɛnɛya jiginni kɔfɛ. |
| Bangew girinya dɔgɔyali | Sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko den minnu bangera denbaw fɛ minnu bɛ lafiɲɛbɔ kɛ u da la, olu girinya ka teli ka dɔgɔya u bange waati. |
| Denbaya ni wariko degun | Ni i ye baarakɛla ye, i ka kan ka baara dabila. I tɛ se ka du kɔnɔ baara kɛ. O bɛ nɔ bila denbaya bɛɛ la. |
Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko ni dilan lafiɲɛbɔ ka jan ani ka juguya, o kɔlɔlɔw bɛ se ka juguya ka taa a fɛ.
Ni dɔgɔtɔrɔ ko ‘Bed Rest’, ne bɛ mun kɛ?
Nin waati suguw la , aw kana siran ka ɲininkali kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw na. Dɔgɔtɔrɔ ɲuman ka kan ka sɔn tuma bɛɛ k’a ka latigɛw kunw ɲɛfɔ. A nafa ka bon i ka jaabi jɛlenw sɔrɔ.
Aw bɛ se ka ɲininkali dɔw kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ la:
| Ɲininkali minnu ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ la |
|---|
| Mun na dɔgɔtɔrɔ bɛ n ka dilan lafiɲɛcogo fɔ n ye? Ne ka gɛlɛya kɛrɛnkɛrɛnnen ye mun ye? |
| I b'a fɛ ka mun fɔ ni "dilan lafiɲɛbɔ" ye? Yala i ka kan ka to i ka dilan kan tile bɛɛ wa? Walima a bɛ se ka lafiɲɛ dɔɔnin wa? |
| Yala o ka kan tiɲɛ na wa? Yala sugandi wɛrɛw bɛ yen ne bɛ se ka minnu kɛ wa? |
| Nafa kɛrɛnkɛrɛnnen jumɛnw bɛ ne ni ne den na? O nafaw bɛ girinya joli la ni faratiw ye? |
| Furakɛcogo ɲininiw bɛ mun fɔ o ko la? |
| Dilan lafiɲɛbɔ bɛ se ka kɔlɔlɔ jumɛnw lase ne ma walima ne den ma? |
Ni sigasiga bɛ aw la hali bi baro kɛlen kɔfɛ o kow kan, a nafa ka bon kosɛbɛ ka hakilina filanan ɲini dɔgɔtɔrɔ wɛrɛ fɛ .
Ni i ka kan ka to dilan kan, i bɛ o waati ɲɛnabɔ cogo di?
Ni aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye baro kɛ o kan, ka a latigɛ ko dilan lafiɲɛbɔ ka kan, aw bɛ a kɛcogo tigitigi ɲini. Daɲɛ min ye "dilan lafiɲɛbɔ" ye, o bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ jɛya kosɛbɛ. O la sa, aw ka o fɛnw ɲini ka jɛya.
- Ne ka kan ka to nin cogo la fo waati joli?
- Yala ne ka kan ka to n ka dilan kan tile bɛɛ wa? Yala ne bɛ se ka taa baara la wa?
- Yala i bɛ se ka wuli ka taa sanuyaso la ka i yɛrɛ ko wa?
- Yala i bɛ se ka du kɔnɔ baara kɛcogo nɔgɔmanw kɛ ani ka den tɔw ladon wa?
- Yala i ka kan k’i yɛrɛ tanga fɛn girinmanw kɔrɔta ma wa?
- Yala jɔyɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ yen ne ka kan ka sunɔgɔ min na wa?
- Yala baasi tɛ ka cɛnimusoya kɛ wa?
Dilan lafiɲɛbɔ ye waati gɛlɛn ye hakili ni farikolo fila bɛɛ bolo. A bɛ se ka sɛgɛn kosɛbɛ ani ka degun bila mɔgɔ la. O la sa, a bɛ i yɛrɛ de bolo k’a kɛ fɛn ye min bɛ se ka muɲu. Nin laadilikan ninnu bɛna aw dɛmɛ.
- I ka don boloda: I ka don bolodacogo dɔ kɛ o don kama. Aw bɛ aw ka finiw Changer sɔgɔma ani ka fɛnw sɛbɛn aw b’a fɛ ka minnu kɛ tile kɔnɔ (i n’a fɔ ka gafe kalan, ka filimu filɛ, ka baro kɛ ni aw teri ye). O bɛna i dɛmɛ i kana sɛgɛn.
- Farikoloɲɛnajɛ: Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ nɔgɔmanw kɛ minnu fɔra aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw senw bɛ lamaga, o bɛ se ka dɔ bɔ joli kuruli farati la.
- Dɛmɛn sira dɔ jɔ: Siga t’a la, i mago bɛna kɛ i somɔgɔw ni i teriw ka dɛmɛ na walasa ka tɛmɛ nin ko in fɛ. Mɔgɔw ka na i ka so. Aw ka to jɛɲɔgɔnya la ni bɛɛ ye telefɔni, imɛri ani sms fɛ.
- Aw bɛ dumuni ni minni kɛ ka ɲɛ: Aw bɛ dumuni dafalen dun ni jolisegindumuni ye. Aw bɛ ji caman min. O bɛna dɔ bɔ fɛnw farati la i n’a fɔ kɔnɔboli.
- Dɛmɛ ɲini: Kana maloya ka dɛmɛ ɲini. Ni mɔgɔ dɔ ye ɲininkali kɛ ko: "I mago bɛ mun na?", i ka dɛmɛ kɛrɛnkɛrɛnnen ɲini, i n'a fɔ "I bɛ se ka nin sɔrɔ n ye magasa la wa?"
- Fɛn kura dege: Kan kura kalanni daminɛ, ka YouTube wideyow lajɛ ja dilancogo kan, ka fini siricogo dege. O bɛna a to i hakili ka to baara la.
Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona!
Ni aw ye nin taamasiɲɛ ninnu dɔ sɔrɔ ka aw to aw ka dilan la, aw bɛ aw ɲɛ jɔ u la ani ka aw ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya joona.
| Taamaʃyɛn | Sabu & Waleya min bɛ se ka kɛ |
|---|---|
| N sen na jolisira dɔ bɛ funu ani a bɛ dimi. | O bɛ se ka kɛ joli kurulen ye. Aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye joona. |
| Ninakili gɛlɛya walima disidimi. | O bɛ se ka kɛ joli kurulen ye sen na min taara fogonfogon la. Nin ye kɔrɔtɔko ye. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso dɔ ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU) o yɔrɔnin bɛɛ. |
| Kɔnɔnatumuw, ji bɔli, walima jiginni taamasiɲɛ wɛrɛw. | Olu bɛ se ka kɛ jiginni waati tɛmɛnen taamasiɲɛw ye. Aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye joona. |
| Aw ka tansiyɔn ka bon ka tɛmɛ dɔgɔtɔrɔ ka fɔta kan. | Aw bɛ to ka aw ka tansiyɔn lajɛ. Aw bɛ a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni a tɛ a cogo la. |
| A bɛ i n’a fɔ den lamagacogo ka dɔgɔn ka tɛmɛ fɔlɔ kan. | Aw bɛ aw ɲɛ jɔ den lamagacogo la. Ni aw ye fɛn dɔw kɔlɔsi, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye joona. |
Take-Home cikan
- Dɔnniya dalilu si tɛ yen min b’a jira ko dilan lafiɲɛbɔ nafa ka bon gɛlɛya fanba la kɔnɔmaya waati.
- Dilan lafiɲɛbɔ bɛ se ka kɛ farati lakikaw ye , i n’a fɔ joli kurulen, degun, ani farikolo fanga dɔgɔyali.
- Ni dɔgɔtɔrɔ ye dilan lafiɲɛbɔ sɛbɛn di aw ma, aw kana siga ka ɲininkali kɛ mun na ani a nafa ni a dɛsɛ ye mun ye.
- Ni dilan lafiɲɛbɔ nafa ka bon, aw bɛ fɛɛrɛ jɛlen kɛ walasa k’a ɲɛnabɔ ani ka somɔgɔw ni teriw ka dɛmɛ ɲini.
- Aw ye aw janto lasɔmini taamasiɲɛw la ani ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona ni haminanko dɔw bɛ aw la.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan