Yala aw fana bɛ sugunɛ bɔ k’a sɔrɔ aw ma a dɔn wa? (Urinaire Incontinence) An ka kuma nin kan!

Yala aw bɛ sugunɛ dɔɔni bɔ tuma dɔw la ni aw bɛ ŋɛɲɛ, ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ, walima ni kun tɛ a la fewu wa? Nin ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman kan, nka a ye fɛn ye min bɛ se ka maloya dɔɔnin ka kuma a kan. Nka o ye bana ye min bɛ se ka ɲɛfɔ furakɛli siratigɛ la. An ka kuma o kan ka ɲɛ bi, bawo ni nin ye fɛn ye min bɛ ka nɔ bila i ka ɲɛnamaya la, furaw bɛ o la.

Sugunɛbilenni ye mun ye? An k'a faamu fɔlɔ!

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sugunɛbaralabana ye ni i tɛ se ka i yɛrɛ minɛ i ka sugunɛ na ani ka sugunɛ bɔ bala la. An ka fɔlɔ ka a lajɛ sugunɛ kunbɛnni ye min ye ani o fɛɛrɛ in bɛ baara kɛ cogo min na an farikolo la. An ka sugunɛw de bɛ fɛnɲɛnamafagalanw bɔ joli la ka sugunɛ kɛ. O kɔ, o sugunɛ bɛ jigin sugunɛbara fila la ka laban sugunɛ na . Sugunɛ bɛ i n’a fɔ bolokɔfɛfɛn fitini. A bɛ sɔrɔ an kɔnɔbara dugumayanfan na. A bɛ bonya ni a falen don sugunɛ na, a bɛ dɔgɔya tuguni ni an bɛ koli kɛ. Ni an mago bɛ koli la, sugunɛbara kogow fasaw bɛ gɛlɛya, wa sɔgɔsɔgɔninjɛ farikolo dɔ min bɛ kɛ i n’a fɔ da tugulen sugunɛ da la, o bɛ lafiya. O kɔ, sugunɛ bɛ bɔ sugunɛbara fɛ . Sisan, o sugunɛ kunbɛnni gɛlɛyaw bɛ sɔrɔ ni sugunɛbaralabana fasaw bɛ baara kɛ kojugu, walima ni u tɛ baara kɛ ka ɲɛ. Tuma dɔw la, ni o fasa ninnu sirilen don kojugu, u bɛ se ka barika sɔrɔ ka tɛmɛ farikolo yɔrɔw kan minnu bɛ i n’a fɔ da, ani sugunɛ bɛ se ka bɔ kɛnɛma k’a sɔrɔ aw m’a dɔn. Yala i y’a faamu wa?

Sugunɛ kunbɛnni gɛlɛya suguya caman bɛ yen.

Nin sugunɛ bɔli min ma kɛ ni laɲini ye, o bɛ se ka kɛ cogo caman na. A suguba damadɔ bɛ yen:

1. Degunw kunbɛncogo

Miiri k’a filɛ i bɛ ŋɛɲɛ kɛ ni kanba ye, ka sɔgɔsɔgɔ, ka sɔgɔsɔgɔ, walima ka fɛn girinman dɔ kɔrɔta. Ni aw barila ka degun sɔrɔ aw kɔnɔbara duguma, ka sɔrɔ ka sugunɛ dɔɔni bɔ, o bɛ wele ko ‘degun kunbɛnbaliya’ . O bɛ ye musow la tuma caman na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’u bɛ ka surunya kalolabɔ la walima jiginni kɔfɛ.

2. Aw bɛ dusu don mɔgɔ kɔnɔ ka a yɛrɛ minɛbaliya

Sugu wɛrɛ bɛ yen, sugunɛ nege bɛ barika sɔrɔ o la, wa a tɛ se ka muɲu. Nka sugunɛ bɛ se ka bɔ sani aw yɛrɛ ka boli ka taa sanuyaso la. O bɛ wele ko ‘Urge Incontinence’ . Tuma dɔw la, o bɛ tali kɛ bana dɔ la min bɛ wele ko "sugunɛbilenni min bɛ baara kɛ kojugu". Nin bana in ka ca mɔgɔ minnu na, bana minnu bɛ tali kɛ farikolo la i n’a fɔ sukarodunbana, sɔgɔsɔgɔninjɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, Alzheimer bana, ani Parkinson ka bana.

3. Overflow Incontinence (Kɔnɔbaliya).

O kɔfɛ , ‘Overflow Incontinence’ ye.. O ye ni sugunɛ falen don pewu, nka a tɛ se ka lankolonya ka ɲɛ. O de kosɔn, sugunɛ bɛ se ka bɔ tuma caman na barisa sugunɛ falen don. Nka aw t’a ye ko aw ka kan ka koli kɛ. O bɛ se ka kɛ cɛw la ka a sababu kɛ ɲɛgɛnɛsira bonya ye min bɛ sugunɛbaralabana bali, walima ka a sababu kɛ kɔkolo tiɲɛni ye.

4. Baarakɛbaliya min bɛ kɛ ka a yɛrɛ minɛ

A laban na, ‘Functional Incontinence’ bɛ yen . O ye ni farikolo walima hakili ta fan fɛ bana dɔ b’i la min b’a to i tɛ se ka taa sanuyaso la waati bɛnnen na. Misali la, jolidɛsɛ bɛ mɔgɔ min na min bɛ a taama sumaya, mɔgɔ min ma se ka taama kasaara kosɔn, mɔgɔ min hakili ka gɛlɛn i n’a fɔ hakiliɲagami, walima mɔgɔ min bɛ lafiya furaw ta minnu bɛ sunɔgɔ bila a la, a bɛ se ka kɛ ko a hakili tɛ se ka taa sanuyaso la a waati la. O kɔrɔ ye ko gɛlɛya min bɛ yan, o tɛ sugunɛbaralabana gɛlɛya ye, nka a bɛ kɛ gɛlɛya ye min bɛ se ka taa sanuyaso la a waati la kun wɛrɛ kosɔn.

Nin sugunɛ kunbɛnni gɛlɛyaw bɛ jɔn de minɛ kosɛbɛ?

Mɔgɔ o mɔgɔ bɛ se ka sugunɛbaralabana sɔrɔ. Nka, farati bɛ se ka bonya aw la ni aw ye:

• Ni i ye muso ye .
• Ni aw si tɛmɛna san 50 kan .
• Ni aw ye fasa ye .
• Ni aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ ye nin gɛlɛya suguw sɔrɔ.

Nin bana in ka ca musow la siɲɛ fila. O bɛ kɛ barisa kɔnɔmaya, den bangeli ani kalolabɔ bɛ se ka nɔ bila basibɔn fasaw fanga la. A ka ca a la den min bɛ ka bonya, o ka degun bila sugunɛ na kɔnɔmaya waati. O la, denba caman bɛ se ka sugunɛ kunbɛnni gɛlɛya misɛnniw sɔrɔ o waati kɔnɔ.

O ko bɛ nɔ bila i hakili la cogo di?

Hali ni nin gɛlɛya in bɛ mɔgɔ miliyɔn caman na, mɔgɔ caman bɛ maloya walima ka maloya ka kuma o ko la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka jɔrɔ mɔgɔ wɛrɛw bɛ u jate cogo min na, ka yɛlɛma don u ka miiri cogo la u yɛrɛ la, ani ka yɛlɛma don u ka kɛwalew yɛrɛ la.

Ni aw bɛ degun, jɔrɔ , walima ni degun bɛ aw la o ko kosɔn, siga t’a la ko aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la o yɔrɔnin bɛɛ. Nin tɛ fɛn ye min ka kan ka dogo.

Taamasiɲɛ jumɛnw bɛ se ka gɛlɛya jira aw ka sugunɛ na?

Taamasiɲɛ damadɔ bɛ yen minnu b’a jira ko gɛlɛya bɛ se ka sɔrɔ aw ka sugunɛ na:

• Koli ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. Mɔgɔ fanba bɛ koli kɛ siɲɛ wolonwula ɲɔgɔn tile kɔnɔ. Nka i bɛ ji minKa kɛɲɛ ni a hakɛ ye ani ni aw bɛ sugunɛbilenni furaw min (misali la kafe, te), o bɛ se ka dɔgɔya fo ka se siɲɛ naani ma walima ka dɔ fara a kan fo ka se siɲɛ tan ma.
• Sugunɛ bɔli walima a bɔli laɲinibaliya la baara kɛcogo nɔgɔmanw senfɛ i n’a fɔ ŋɛɲɛ, sɔgɔsɔgɔ, farikoloɲɛnajɛ, walima cɛnimusoya.
• Sugunɛ bɔli ka sɔrɔ a ma kɛ ko a ka kan ka koli kɛ. Aw farikolo yɛrɛ t’a fɔ aw ye ko aw ka kan ka koli kɛ.
• Sebaliya ka sugunɛ minɛ. Hali ni aw barila ka a ye ko a ka kan ka koli kɛ, aw tɛ se k’a dabila.
• Dilan ko la. A bɛ se ka kɛ aw ka kan ka koli kɛ su fɛ ka aw to sunɔgɔ la, nka a bɛ se ka kɛ aw tɛ kunun (kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnw na, nka baliku dɔw fana na).
• Kɔkolo jogin taamasiɲɛw. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ senw fanga dɔgɔyali, cɛya yɔrɔ la kirinni walima dusukunnataw bɔli.
• Ni aw bɛ a ye ko degun walima farikolojidɛsɛ bɛ kɔnɔbara duguma . O degun ni farikolojidɛsɛ min tɛ mɔgɔ lafiya, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka koli kɛ yɔrɔnin kelen.

Sugunɛ kunbɛnni barikantan sababu ye mun ye?

Yɛlɛma minnu bɛ kɛ i ka kɛnɛya la, bana dɔw, ani i ka ɲɛnamaya kɛcogo fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka sugunɛ kunbɛncogo in fanga dɔgɔya.

Yɛlɛma donna kɛnɛyako la

• Kɔrɔya : A ka ca a la farikolo yɔrɔw fanga bɛ dɔgɔya ni an bɛ kɔrɔbaya.
• Kɔnɔboli : Ni kɔnɔboli ka jugu, a bɛ se ka degun bila sugunɛ na.
• Sukarodunbana : Jabɛti bɛ se ka farikolojidɛsɛ tiɲɛ, o bɛ se ka nɔ bila sugunɛbilenni kunbɛnni na.
• Sugunɛbilenni : O bɛ se ka sɔrɔ sugunɛbilenni fɛ, sugunɛbaralabanaw fɛ, cɛw ka ɲɛgɛnɛsira bonya fɛ, walima ŋɛɲɛw opereli kɔfɛ.
• Farikolo girinya kojugu : Ni mɔgɔ girinya ka ca, o bɛ degun caman bila sugunɛ ni kɔkolo fasaw la.
• Sugunɛbilenni (UTI): Ni sugunɛbilenni bɛ aw la, aw ka sugunɛ bɛ kɛ fɛn ye min bɛ se ka kɛ, o bɛ kɛ sababu ye aw ka to ka koli kɛ tuma caman, wa a kunbɛnni bɛ gɛlɛya.

Furakɛcogo dɔw

Bana dɔw bɛ se ka sugunɛbara fasaw tiɲɛ walima farikolojidɛsɛ minnu bɛ taamasiɲɛw ci o fasaw ma walasa u ka gɛlɛya walima ka u lafiya.

• Alzheimer bana.
• `Sklerose multiple`.
• Parkinson ka bana.
• Kɔnɔmaya ni jiginni.
• Prostate opereli.
• Kɔkolodimi tiɲɛni.
• Kuru bɔ.

Ɲɛnamaya kɛcogo bɛ nɔ bila mɔgɔw la

Dumuni ni fura dɔw fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin kɛ:

• Dɔlɔ.
• Sukaro dilannenw.
• Tansiyɔn jiginni fura dɔw.
• Kafeyin (kafe, te, fanga minfɛnw).
• Fura minnu bɛ mɔgɔ lafiya.
• Soda ni minfɛn gazimaw.
• Dumuni timimanw.
• Witamini C caman tali.
• Sigarɛtimin ni sigicogo fana bɛ se ka nɔ bila o la.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ nin bana in sɛgɛsɛgɛ cogo di tigitigi?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la. I bɛ se ka ɲininkali dɔw filɛ nin ye:

• Aw bɛ sugunɛ joli bɔ ka sɔrɔ aw ma a dɔn?
• Yala a bɛ taa finiw de la wa? Yala a bɛ taa ɲɛgɛn na wa? Joli?
• Yala o gɛlɛya bɛ kɛ tile waati dɔw la wa?
• Yala o bɛ kɛ ni i bɛ fɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw kɛ, i n’a fɔ taama walima farikoloɲɛnajɛ wa?
• Yala dimi walima dusukasi bɛ aw la ni aw bɛ koli kɛ wa?
• Yala aw bɛ barika sɔrɔ ka koli kɛ wa?
• Aw bɛ koli kɛ siɲɛ joli tile kɔnɔ?
• Yala a ka gɛlɛn ka koli daminɛ ni aw taara koyɔrɔ la wa?
• Sugunɛ bɛ kɛ cogo di?
• Yala aw ka sugunɛ bɛ kɛ i n’a fɔ a lankolon don pewu koli kɔfɛ wa?

Aw bɛ furakɛli cogoya wɛrɛw fana ɲininka ani fura minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin ko in lase mɔgɔ ma:

• Yala hakiliɲagami bana dɔ bɛ aw la, sugunɛ walima sugunɛbaralabana, walima ɲɛgɛnɛsira gɛlɛya bɛ aw la wa?
• Yala aw bɛ fura dɔw ta sisan wa? U ye mun ye?
• Yala aw bɛ furabulu walima witamini dafalan dɔw ta wa?
• Yala aw delila ka kɔnɔ ta ani ka jiginni kɛcogo ɲuman sɔrɔ wa?
• Yala aw delila ka opereli kɛ aw kɔnɔbara walima aw kɔkolo yɔrɔ la wa?
• Yala aw ye ɲɛgɛnɛsira opere wa?

Ka fara o kan, dɔgɔtɔrɔ bɛna farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ. U bɛna kɔkolo tiɲɛni taamasiɲɛw ɲini, i n’a fɔ senw barika dɔgɔyali ani cɛya yɔrɔw sɔgɔsɔgɔninjɛ. U bɛ se ka kɔnɔbara sɛgɛsɛgɛli fana kɛ walasa ka kɔnɔboli lajɛ. Ni i ye cɛ ye, u bɛna i ka ɲɛgɛnɛsira fana lajɛ. Ni aw ye muso ye, u bɛ se ka basibɔn sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka musoya jalen dɔn (musoya sɔgɔsɔgɔninjɛ).

Sɛgɛsɛgɛli jumɛnw bɛ kɛ walasa ka bana in sɛgɛsɛgɛ?

Walasa ka bana sɛgɛsɛgɛli dafa, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin sɛgɛsɛgɛli ninnu kɛ:

• Sugunɛ sɛgɛsɛgɛli : O bɛ se ka fɛnw dɔn i n’a fɔ sugunɛbana, sugunɛbana, ani sukarodunbana. A bɛ se ka sugunɛbaralabanaw (UTI) fana lajɛ.
• Sugunɛ baarakɛcogo sɛgɛsɛgɛliw : Olu ye sɛgɛsɛgɛliw ye minnu bɛ kɛ sugunɛ walima joli kan. U bɛ a lajɛ sugunɛw bɛ baara kɛ cogo min na.
• Sugunɛ tolen kɔfɛ (PVR) sɛgɛsɛgɛli :A bɛ sugunɛ hakɛ min to aw ka sugunɛ na aw ka koli kɔfɛ, o suman.
• Sugunɛ sɛnɛcogo : Walasa ka tumuw lajɛ minnu bɛ sugunɛbaralabana bila mɔgɔ la.
• Sugunɛbilenni sɛgɛsɛgɛli : O bɛ farikolojidɛsɛ baara, farikolo baara, sugunɛ bɔli hakɛ ani degun suman sugunɛ kɔnɔ ani a lamini na.
• Sugunɛbilenni : Aw bɛ ji hakɛ min min tile kɔnɔ, aw bɛ koli hakɛ min kɛ, aw bɛ koli kɛ waati min na, ani aw bɛ koli kɛ siɲɛ hakɛ min na, aw bɛ o sɛbɛn.

Yala furaw bɛ yen minnu bɛ se ka sugunɛ kunbɛnni gɛlɛya ninnu ɲɛnabɔ wa?

Ɔwɔ, siga t’a la! Furakɛli minnu tɛ opereli ye, olu de ye fɛɛrɛ fɔlɔ ye sugunɛ kunbɛnni gɛlɛyaw furakɛli la.

• Sugunɛbilenni kunbɛnminɛnw (misali la, pesɛri) kɛli walasa ka sugunɛbaralabana bila yɔrɔ wɛrɛ la walasa ka sugunɛ bɔli dɔgɔya.
• Sugunɛbilenni seginni : O kɔrɔ ye ka taa sanuyaso la waati latigɛlenw na, ka dɔ fara o waatiw ni ɲɔgɔn cɛ waatiw kan dɔɔni dɔɔni.
• Biofeedback: O bɛ aw dɛmɛ ka aw ka basibɔn fasaw dɔn ani ka u maracogo dege.
• Dɔlɔ ni minfɛn kafeyin bɛ minnu na, olu dɔgɔyali.
• Nɛrɛ minnu bɛ sugunɛbaralabana baara ɲɛminɛ, olu lawulili ni kuran ye.
• Kegel degeliw (sɔgɔsɔgɔninjɛ farikolo degeliw): Olu nafa ka bon kosɛbɛ. U bɛ se ka basibɔn fasaw barika bonya ani ka sugunɛ kunbɛncogo ɲɛ.
• Farikoloɲɛnajɛ ni farikoloɲɛnajɛ.
• Farikolo girinya dɔgɔyali: Ni aw girinya ka ca, ni aw ye aw farikolo girinya dɔgɔya, o fana bɛ se ka lafiyaba di aw ma.

Ni nin furakɛli minnu tɛ opereli ye, olu ma dɛmɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka opereli fɔ aw ye.

• Opereli mesh bilali.
• Sling kɛcogo : O ye ka dɛmɛnan dɔ bila sugunɛbara lamini na.
• Pikiri kɛli minnu bɛ dɔ fara sugunɛbara kogow bonya kan (sugunɛbilenni furaw).
• Botulinum toxin (Botox®) pikiri kɛli sugunɛbara la. (O bɛ kɛ ka ɲɛsin urge incontinence ma)
• Nɛrɛmugumafɛnw donli.
• Sugunɛbilenni dilannen dɔ donli (o bɛ kɛ tuma caman na cɛw de kama) .

O fura ɲuman ye jumɛn ye?

Ni aw mago bɛ fura la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna fura bɛnnenw di aw ma ka kɛɲɛ ni aw ka gɛlɛya suguya ye. Aw kana aw yɛrɛ furakɛ ni dɔgɔtɔrɔw ma ladilikan di aw ma.

• Ni ‘Urge Incontinence’ bɛ aw la:Fura minnu bɛ se ka di i n’a fɔ `Oxybutynin (Oxytrol®)`, `Tolterodine (Detrol®)`, `Darifenacin (Enablex®)`, `Solifenacin (VESIcare®)`, `Trospium (Sanctura®)`. Olu bɛ sugunɛbaralabana farikolo lafiya ani ka dɔ bɔ kɔrɔtɔko la.
• Ni ‘degun kunbɛnbaliya’ bɛ aw la: Fura minnu bɛ kɛ i n’a fɔ `Imipramine (Tofranil®)` ani `Pseudoephedrine (Sudafed®)`, olu bɛ se ka di tuma dɔw la. Nka, ninnu bɛ se ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma, o la u ka kan ka di dɔrɔn dɔgɔtɔrɔ dɔ ka jateminɛ kɛlen kɔfɛ.
• Ni farikolojidɛsɛ bɛ aw la, furaw bɛ se ka di aw ma i n’a fɔ: `Bethanechol (Duvoid®)` (a bɛ sugunɛbara gɛlɛya), `Terazosin (Hytrin®)`, `Alfuzosin (Uroxatral®)` (a bɛ sugunɛbaralabana lafiya), ani `Finasteride (Proscar®)` (a bɛ sugunɛbaralabana dɔgɔya).

Ne bɛ se ka mun makɔnɔ ni nin ɲininkali in ye?

Mɔgɔ caman bɛ se ka sugunɛ gɛlɛya ninnu kunbɛn walima k’u furakɛ pewu ni furakɛli ye. Tuma dɔw la, o gɛlɛyaw bɛ kɛ waati dɔɔnin dɔrɔn kɔnɔ. Ni a sababu (misali la, sugunɛbilenni, kɔnɔmaya) banna, o gɛlɛya bɛ ban a yɛrɛ ma. Nka, ni bana kuntaalajan ``kɔrɔlen`` bɛ aw la, i n’a fɔ sukarodunbana walima ``sklerose multiple``, o sugunɛ kunbɛnni gɛlɛyaw bɛ se ka taa ɲɛ. O cogo la, a nafa ka bon ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ nin gɛlɛya ninnu kunbɛncogo ɲumanw kan. Aw kana aw hakili ɲagami, fɛɛrɛw bɛ yen walasa k’u ɲɛnabɔ.

Ne bɛ se ka mun kɛ walasa ka dɔ bɔ o farati la?

A bɛ se ka kɛ ko nin gɛlɛya ninnu tɛ se ka bali pewu, nka aw bɛ se ka dɔ bɔ aw ka farati la ni aw ye nin wale ninnu kɛ:

• Aw bɛ basi-bɔn fanga bonya degeliw kɛ (Kegel farikoloɲɛnajɛw). Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ walima farikoloɲɛnajɛla dɔ ɲininka o kɛcogo ɲuman na.
• Dɔlɔ, kafeminkutuw, dumuni timimanw, ani sukaro dilannenw dɔgɔyali.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga fɛn barikamaw caman cili ma farikolo girinya la ani ka aw farikolo girinya kɛnɛman mara.
• Ni aw ye jolisegindumuni caman fara aw ka dumuni kan (a bɛ kɔnɔboli bali) .
• Aw bɛ dɔ bɔ sigarɛtimin na walima ka a dabila pewu.
• Ka kɛ farikoloɲɛnajɛla ye ka tɛmɛ.

Ne bɛ se ka ne yɛrɛ ladon cogo di?

Mɔgɔ caman bɛ fini kɛrɛnkɛrɛnnenw kɛ (finiw kɔnɔ minnu tɛ se ka u yɛrɛ minɛ walima balikuw ka dawolo) walima u bɛ kɛ ka sugunɛ bɔli dabila. Sugunɛbilenni dɛmɛnanw fana bɛ yen minnu bɛ baara kɛ i n’a fɔ tampon, minnu bɛ se ka kɛ, wa u tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ. Ninnu bɛ mɔgɔ lafiya kosɛbɛ, wa u bɛ se ka don pantalon jukɔrɔ. Balikuw ka diaper ni pads dɔw bɛ kɛ siɲɛ kelen. Dɔ wɛrɛw bɛ se ka ko ka baara kɛ ni u ye kokura. Nka , a ka fisa ka nin diaper walima pads ninnu Changer lɛri damadɔ o lɛri damadɔ walasa ka kasa juguw bali ani ka faritanabanaw bali.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Sugunɛbilenni, kɔnɔboli, aw bɛ dumuni minnu dun, ani fura dɔw, olu bɛɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka sugunɛ kunbɛnni kɛ waati kunkuruni kɔnɔ. Nka ni nin gɛlɛya in tora senna ka tɛmɛ dɔgɔkun kelen kan, walima ni a bɛ nɔ bila aw ka don o don ɲɛnamaya la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan. Aw kana maloya, nin ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman kan.

Ne ka kan ka mun ɲininka dɔgɔtɔrɔ la?

Aw bɛ se ka ɲininkaliw kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ la i n’a fɔ:

• Sugunɛ kunbɛnni gɛlɛya sugu jumɛn bɛ ne la?
• Mun de ye ne ka gɛlɛya sababu ye?
• Yala o bɛna ɲɛ a yɛrɛma wa?
• Yala nin bɛ se ka segin ka na wa?
• Aw bɛ furakɛli suguya jumɛnw fɔ?
• Ne bɛ se ka degeliw jumɛnw kɛ so kɔnɔ?
• Yɛlɛma jumɛnw ka kan ka kɛ ne ka ɲɛnamaya kɛcogo la?

Mun na ne tɛ se ka sugunɛ dabila ni ne ye kolikɛnɛ ye dɔrɔn?

Tuma dɔw la, ni aw ye sanuyaso ye walima ni aw ye jibolisira mankan ye, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka koli kɛ aw la yɔrɔnin kelen. O nege barikama in ye ‘Urge Incontinence’ taamasiɲɛ ye . O ka teli ka kɛ hakiliɲagamibana bɛ mɔgɔ minnu na. Min bɛ kɛ, o ye ko hali n’i ma labɛn tiɲɛ na ka koli kɛ, i hakili bɛ cikan jugu ci i ka sugunɛbara kɔnɔ nɛrɛw ma walasa u ka lafiya. O fana bɛ se ka kunbɛn ni furakɛli ye.

A laban na, aw hakili to nin na.

Sugunɛ kunbɛnni gɛlɛyaw bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ mɔgɔ lafiya tiɲɛ na ani ka mɔgɔ tɔɔrɔ. N’a sɔrɔ aw yɛrɛ ye aw ka baara kɛcogo kɔrɔw dabila siran fɛ sugunɛ ka bɔ walima ka bɔ ni aw tɛ se ka se sanuyaso la.

Nka aw hakili to a la, aw kana siran ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ o ko la. A ka ca a la, o sugunɛ kunbɛnni gɛlɛyaw bɛ se ka ɲɛnabɔ ka ɲɛ, wa tuma dɔw la hali u bɛ kɛnɛya pewu.

Aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ faralen ɲɔgɔn kan, aw bɛ se k’a dɔn aw bɛ gɛlɛya suguya min sɔrɔ, a sababu, ani furakɛli min bɛ se ka kɛ kosɛbɛ. O la, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini k’a sɔrɔ aw ma maloya walima ka gɛlɛya dogo. I kelen tɛ yen dɛ! Sugunɛbaliya, sugunɛ kunbɛnni, sugunɛbaralabana, sugunɛbaralabana, degunbaliya, urge incontinence, sugunɛbana