Yala i fana b’a miiri ko i farikolojidɛsɛ bɛ i la wa? (Pinched Nerve) An k’a dɔn tigitigi nin ye min ye!

Yala tuma dɔw la, i bolow ni i senw bɛ kirin, ka kirin, walima dimi gansan dɔrɔn wa? A bɛ se ka kɛ i sigilen bɛ cogo min na. Nka ni nin ɲɔgɔnna kow bɛ to ka kɛ, a bɛ se ka kɛ ko o tɛ kɛ fɛn ye min bɛ kɛ dɔrɔn. aw bɛ se ka kɛ fana ko farikolojidɛsɛ dɔ bɛ aw la . An ka kuma o kan ka ɲɛ bi.

Nɛrɛmugu min bɛ sɔgɔsɔgɔ, o ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nɛrɛmuguma ye ni nɛrɛ dɔ min bɛ an farikolo la, n’o ye nɛrɛmuguma ye, o degunna a lamini yɔrɔw fɛ – misali la , kolo, sɔgɔsɔgɔninjɛ walima farikolo yɔrɔw . I n’a fɔ mɔgɔ bɛ senna jibolisira dɔ kan ani ji bɛ woyo dabila cogo min na, nɛrɛmuguma dɔ bɛ dusukunnataw bali minnu bɛ tɛmɛ a fɛ. O de y’a to an bɛ sɔgɔsɔgɔ, kirinni walima dimi sɔrɔ . "Pinched nerve" tɛ sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen ye dɔgɔtɔrɔw bɛ min kɛ. O nɔ na, ​​dɔgɔtɔrɔw bɛ bana kɛrɛnkɛrɛnnenw dɔn minnu b’a lase mɔgɔ ma. Misali la, nɛrɛmuguma min bɛ kɔkolo la, o bɛ se ka wele ko `(Spinal Stenosis)` walima `(Radiculopathy)`. Tuma dɔw la dɔgɔtɔrɔw fana b’a wele ko `(Nerve Entrapment)`. Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka kɛ dɔɔni dɔɔni walima kuntaalajan ye, ka kɛɲɛ ni a sababu ni a juguya ye. Nka , a fanba bɛ se ka furakɛ ni lafiɲɛbɔ ye, ni furaw ye minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (OTC) ani farikoloɲɛnajɛ furakɛli .

Nɛrɛmuguma suguya jumɛnw bɛ yen minnu bɛ sɔgɔsɔgɔ?

Joli deguncogo ni a sababu caman bɛ yen, ka kɛɲɛ ni jolisira min bananen don. Joli minnu bɛ tɛmɛ da misɛnniw fɛ (tunnel walima kanal) an ka kolotugudaw la, olu ka teli ka degun kɛrɛnkɛrɛnnenya la. Ni farikolo yɔrɔ fununa walima ni a tiɲɛna, o bɛ se ka degun bila jolisira la, ka a taamasiɲɛw bila a la.

Kɔnɔbara basigilen sɔgɔsɔgɔninjɛ

Ni farikolo yɔrɔ minnu bɛ bɔ an kɔkolo la, olu bɛ degun u lamini yɔrɔw fɛ, an bɛ se ka dimi, ka sɔgɔsɔgɔ ani ka sɔgɔsɔgɔ farikolo yɔrɔ caman na. O bana in bɛ wele ko `(Radiculopathy).` `(Radiculopathy),` suguya caman bɛ yen minnu bɛ tila ka kɛɲɛ ni kɔkolo la, nɛrɛmuguma bɛ digi yɔrɔ min na:

• Cervical Radiculopathy: Nɛrɛmuguma dɔ degunni min bɛ kɛ kɔ la. O bɛ se ka dimi ni ŋɛɲɛ bila mɔgɔ la k’a ta kɔ la ka jigin fo ka se bolokɔni ma.
• Thoracic Radiculopathy : Nin ka dɔgɔn dɔɔni ka tɛmɛ tɔw kan. A bɛ se ka yɔrɔw minɛ i n’a fɔ disi ni kɔnɔbara.
• Lumbar Radiculopathy : O de ye bana in sababu ye min bɛ wele ko `` Sciatica '' mɔgɔ caman na. A bɛ dimi ni kirinni bila mɔgɔ la k’a ta kɔ dugumayanfan na ka jigin fo ka se senw ma.

Jolisiraw sɔgɔsɔgɔli farikolo yɔrɔ wɛrɛw la

Ka fara kɔkolo kan, jolisiraw bɛ se ka degun fana farikolo yɔrɔ wɛrɛw la. Misali dɔw filɛ nin ye:

• Nɛrɛ cɛmancɛ min bɛ bolokɔni na : Ni o nɛrɛmuguma in degunna, bana dɔ bɛ sɔrɔ min bɛ wele ko ``Carpal Tunnel Syndrome''. O ka teli ka kɛ mɔgɔw la minnu bɛ sɛbɛnni kɛ walima ka baara kɛ n’u bolow ye waati jan kɔnɔ.
• Nɛrɛ radiyali min bɛ kɔkili la : A bɛ bana dɔ lase mɔgɔ ma min bɛ wele ko ``Syndrome radial tunnel``.
• Nɛrɛ minnu bɛ kɔ duguma ni disi sanfɛla la: A bɛ bana dɔ lase mɔgɔ ma min bɛ wele ko « Syndrome de sortie thoracique ».
• Ulnar nerve min bɛ kɔkili walima bolokɔni na: Bana dɔ bɛ sɔrɔ min bɛ wele ko ``Ulnar Nerve Entrapment''. Tuma dɔw la, ni kɔkili gosira yɔrɔ dɔ la, a bɛ kɛ i n’a fɔ kuran sɔgɔlen don k’a sababu kɛ o nɛrɛmuguma ye.
• Lateral femoral cutaneous nerve : A bɛ bana dɔ lase mɔgɔ ma min bɛ wele ko `` Meralgia Paresthetica ''.
• Peroneal nerve : A bɛ bana dɔ lase mɔgɔ ma min bɛ wele ko ``Fibular Tunnel Syndrome``.
• Pudendal nerve min bɛ basibɔn yɔrɔ la: A bɛ bana dɔ lase mɔgɔ ma min bɛ wele ko ``Pudendal Neuralgia''.
• Sciatica: Bana min bɛ sɔrɔ kɔ duguma, kɔkili, kɔkili walima sen na . Mɔgɔ caman y’o mɛn.
• Senkɔni senkɔni walima senkɔni senkɔni: A bɛ bana dɔ lase mɔgɔ ma min bɛ wele ko ``Tarsal Tunnel Syndrome``.

Ninnu bɛɛ bɛ don `(Syndromes de compression nerveuse)` kulu kɔnɔ. Yala aw hakili bɛ waati min na tuma dɔw la aw b'a ye ko aw bolo walima aw sen bɛ "ka taa sɔgɔsɔgɔ ani ka taa sɔgɔsɔgɔ dɔrɔn" wa? O fana ye misali fitinin ye min bɛ nɛrɛmuguma pinɛ. Ni aw sigilen don walima ni aw dalen don yɔrɔ jugu la, farikolojidɛsɛ dɔ bɛ degun, o bɛ kɛ sababu ye ka o sɔgɔsɔgɔninjɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ dusukunnata lase aw ma. Ni aw ye o jɔyɔrɔ Changé dɔrɔn, a bɛ ban waati dɔ tɛmɛnen kɔfɛ.

Nin bana in ka ca cogo di? (Nɛrɛmugu min bɛ sɔgɔsɔgɔ, o ka teli ka kɛ cogo di?)

Nɛrɛmuguma degun ye bana ye min ka teli ka sɔrɔ , kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔsɔgɔninjɛ nɔgɔman. An bɛɛ ye sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ an bolow ni an senw na. Nka, farikolojidɛsɛ jugumanba, i n’a fɔ radikulopati, o ka dɔgɔn dɔɔni.

Nɛrɛmuguma min bɛ sɔgɔsɔgɔ, o taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Ni jolisira dɔ sɔgɔra, a ka ca a la a bɛ dusukunnataw lase mɔgɔ ma minnu tɛ a cogo la min bɛ wele ko ``Paresthesia.'' Olu bɛ se ka kɛ:

• I n’a fɔ wuluw bɛ boli cogo min na (Tingling) .
• I n'a fɔ jeninida (Burning) .
• " Prickling or prickling / "Pinɛw ni nɛgɛw".
• Nɔgɔ bɔli
• Ɲɛgɛnɛsiraw
• "Ka sunɔgɔ" sensation

Ka fara o kan, ni jolisira dɔ degunna, o bɛ dimi bila mɔgɔ la.A bɛ se ka kɛ dimi ye. O bɛ se ka kɛ dimi jugumanba ye walima dimi duman. farikolojidɛsɛ damatɛmɛnen fo ka se a jugumanba ma , o fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolo fanga dɔgɔya . Aw ye aw hakili to a la ko ni nɛrɛ kelen bɛ dusukunnataw di aw farikolo yɔrɔ caman ma, o taamasiɲɛw bɛ se ka jɛnsɛn yɔrɔw la minnu tɛ kelen ye. Misali la, ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ i kɔ duguma, i bɛ se ka taamasiɲɛw ye ka jigin i kɔ la, i kɔkili la ani/walima i sen na.

Mun de bɛ kɛ sababu ye ka nɛrɛmuguma sɔgɔsɔgɔ?

Jolisiraw bɛ degun ni u lamini yɔrɔw, i n’a fɔ kolo, sɔgɔsɔgɔninjɛ ani farikolo yɔrɔw, olu bɛ degun bila u la. Jolisiraw fana bɛ se ka degun ka a sababu kɛ funu ni funu kojugu ye. Nin ye bana kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw ye minnu bɛ se ka degun jugu lase jolisiraw ma:

• Rheumatoid Arthritis : Nin ye bana ye min bɛ funu bila kolotugudaw la. O funu bɛ se ka kɛ sababu ye ka joli sira minnu bɛ a kɛrɛfɛ, olu ka dɔgɔya.
• Kolotugudaw : An bɛ min wele ko "sɔgɔli ni sɛgɛn." Ni kolotugudaw la kolotugudaw bɛ ka sɛgɛn, kolotugudaw bɛ daminɛ ka ɲɔgɔn magaya. Farikolo bɛ o jaabi ni kolo kura falenni ye. Kolow sɔgɔsɔgɔninjɛ minnu bɛ kɛ o cogo la, olu bɛ se ka nɛrɛmuguma kɛrɛfɛtaw degun.
• Jogin: Joginni bɛ se ka kɛ fana ni joginda ye aw kolo, aw kolotugudaw, aw senkɔniw walima aw farikolo yɔrɔw la. O bɛ se ka sɔrɔ farikolo yɔrɔ tiɲɛnenw lamagacogo fɛ walima funu min bɛ sɔrɔ joginda kɔfɛ. Misali la, ni i binna ka i bolokɔni kurukuru, i bɛ se ka kɛ ni jolisira dɔ ye min bɛ sɔgɔsɔgɔ yen.

Gɛlɛya minnu bɛ se ka sɔrɔ kɔkolo la

Bana kɛrɛnkɛrɛnnen minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔkolo sɔgɔsɔgɔ, olu ye:

• Disiki hernié: An b'a fɔ fana ko "disque hernié". Disiki nɔgɔlen minnu bɛ kɔkolo ni ɲɔgɔn cɛ, olu bɛ bɔ kɛnɛ kan ka digi nɛrɛmuguma kan.
• Tumu minnu bɛ sɔrɔ kɔkolo la
• Kɔnɔbara basigilen
• Kɔkolo karilenw

Mun bɛ dɔ fara i ka farikolojidɛsɛ kan?

Fɛn dɔw bɛ yen minnu bɛ dɔ fara joli siraw datugucogo kan. An k’a lajɛ u ye mun ye:

• Si hakɛ : Mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 50 kan, olu ka teli ka joli siraw dɔgɔya. A ka ca a la o bɛ sɔrɔ jolidɛsɛ ni kɔrɔya fɛ.
• Fasa: Ni farikolo girinya cayara, o bɛ se ka degun bila jolisiraw la.
• Kɔnɔmaya : Kɔnɔmaya waati, ni den bɛ yɔrɔ ta denso kɔnɔ, farikolo yɔrɔ wɛrɛw ni farikolo yɔrɔ wɛrɛw bɛ gɛrɛntɛ ka taa kɛrɛ fɛ. O bɛ se ka degun bila jolisiraw la. Den ni denso girinya fana bɛ se ka degun bila jolisiraw la.
• Lamaga baara minnu bɛ segin-ka-bɔ: Ni aw bɛ kolotuguda kelen lamaga siɲɛ caman, funu bɛ se ka kɛ ani ka kɛ sababu ye ka farikolojidɛsɛ bila mɔgɔ la. Mɔgɔ minnu bɛ baara dɔw kɛ (misali la, sɛbɛnni, fɛnw lajɛli baara) walima minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ dɔw kɛ, olu farati ka bon.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ farikolojidɛsɛ sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Ni aw ka jolisira datugulen taamasiɲɛw ma ban dɔgɔkun kelen lafiɲɛbɔ kɔfɛ so kɔnɔ ani dimimadafura tali kɔfɛ minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la . Walasa ka a dɔn jolisira datugulen yɔrɔ tigitigi, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw sɛgɛsɛgɛ. U bɛna farikolo fanga dɔgɔyali ɲini, ka fɛn dɔw Changements de reflexes, ani ka ɲininkali kɛ dusukunnata o dusukunnataw la.

"Dɔgɔtɔrɔ, n bolokɔnincininw kunw bɛ n kininbolo la, olu bɛ sɔgɔsɔgɔ, tuma dɔw la, a bɛ kɛ i n'a fɔ kuran. A ka c'a la, o bɛ kɛ ni n ye fɛn dɔ sɛbɛn kabini waati jan." A nafa ka bon kosɛbɛ ka i dusukunnataw fɔ ka jɛya nin cogo la.

Ni a mago bɛ a la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin sɛgɛsɛgɛli ninnu dɔ la kelen walima caman fɔ:

• X-ray : X-ray bɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn ni fɛn dɔw bɛ se ka yeli kɛ kolotugudaw la, i n’a fɔ kɔkolo dawolo dɔgɔyali walima kari, olu bɛ nɔ bila farikolojidɛsɛ la.
• Ultrason : Ultrason bɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn ni jolisira dɔ bɛ dɔgɔya walima ni a lamini sɔgɔsɔgɔninjɛ tiɲɛna.
• CT scan: CT scan bɛ se ka i kolo ni farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw ja 3D dilan (i n’a fɔ ligaments) ani ka kunnafoni caman di ka tɛmɛ X-ray kan.
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging - MRI): MRI bɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn ni farikolo yɔrɔ nɔgɔlen dɔw tiɲɛni bɛ kɛ sababu ye ka joli siraw dɔgɔya. O bɛ kɛ tuma caman na kɔkolo gɛlɛyaw kama.
• Electromyography (EMG) ani Nerve Conduction Study: Nin sɛgɛsɛgɛliw bɛ se ka a lajɛ ni nɛrɛmugu dɔ bɛ baara kɛ ka ɲɛ. O bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a k’a dɔn ni aw ka bana taamasiɲɛw sababu bɔra aw kɔkolo la nɛrɛmuguma juw degun fɛ walima ni bana wɛrɛ ye.

Nɛrɛmuguma min bɛ sɔgɔsɔgɔ, o furakɛcogo ye mun ye?

A ka ca a la, opereli man kan ka kɛ walasa ka jolisira datugulen furakɛ . O nɔ na, ​​aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin fura ninnu dɔ la kelen walima caman fɔ aw ye walasa ka aw dɛmɛ ka aw lafiya:

• Waati ni lafiɲɛbɔ: Mɔgɔ fanba fɛ, jolisiraw bɛna ban waati tɛmɛnen kɔfɛ, wa a bɛ se ka kɛ furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen si ma kɛ u la. Aw ka bana taamasiɲɛw bɛ se ka ban tile damadɔ walima dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ.
• Glasi ni funteni: I n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na yɔrɔ fununen bɛɛ la, aw bɛ jisuma ni funteni kɛ walasa ka lafiya waati dɔɔni.
• Dimimadafura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la:Asetaminofɛni ni banakisɛfagalanw (AINE) bɛ se ka aw dɛmɛ aw ka bana taamasiɲɛw la. AINE misaliw ye ibuporofɛni ni naporozɛni ye. Aw ye aw jija ka furaw labato ka ɲɛ ni aw bɛ fura ninnu ta.
• Lamaga-lamagali minɛnw : Ka kɛɲɛ ni jolisira digilen don yɔrɔ min na ani mun na, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka fɛn dɔ don i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ walasa ka dan sigi a lamagacogo la o yɔrɔ la. Misali la, bolokɔni sirilan walima kɔnɔbara basigilen. O bɛ dan sigi lamaga la ani ka waati di jolisira ma a ka kɛnɛya.
• Kɔritikositɛriw : Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka banakisɛfagalanw di aw ma, i n’a fɔ piridinizɔni, walasa ka dimi ni funu dɔgɔya. Olu bɛ se ka di da la furaw walima pikiriw.
• Farikoloɲɛnajɛ : Ka i senw kɔrɔta ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ni dususuma ye, o bɛ se ka dɔ bɔ degun na jolisiraw kan ani ka dimi misɛnniw lajɔ. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ walima farikoloɲɛnajɛla ɲininka farikoloɲɛnajɛ ɲumanw na aw ka jolisira suguya la.

Opereli ye fɛɛrɛ laban ye ni furakɛli wɛrɛw ma ɲɛ. Opereli suguya min bɛ kɛ, o bɛna ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni jolisiraw datuguyɔrɔ ni a sababu ye.

Yala nɛrɛmuguma minnu bɛ pinɛ, olu bɛ ban u yɛrɛ ma wa?

A ka ca a la, jolisira misɛnniw bɛ ban u yɛrɛ ma ni so ladonni ni lafiɲɛbɔ ye. Jolilabanaw hakɛ dantɛmɛnen bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ walima furakɛli kɛ i n’a fɔ kɔritikositɛriw. Joli jugumanba minnu bɛ sɔrɔ bana basigilenw fɛ i n’a fɔ kɔkolo sɔgɔsɔgɔninjɛ, olu bɛ se ka mɛn. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka hakilina ɲuman di aw ma aw bɛ se ka min makɔnɔ.

Ne b’a dɔn cogo di ko ne ka nɛrɛmuguma min sɔgɔlen don, o bɛ kɛnɛya? (Taamasiyɛn jumɛnw b’a jira ko ne ka nɛrɛmuguma pinɛlen bɛ kɛnɛya?)

Taamasiɲɛ min b’a jira ko aw ka jolisiraw bɛ kɛnɛya, o ye aw ka bana taamasiɲɛw fanga dɔgɔyali ye. Olu bɛ se ka kɛ ninnu ye:

• Dimi ka dɔgɔn ka tɛmɛ fɔlɔ kan.
• Dimi bɛ farikolo yɔrɔ dɔɔni de minɛ ka tɛmɛ fɔlɔ kan.
• Dusukunnataw fanga dɔgɔyali ani/walima u ka teli ka kɛ fɛn ye min tɛ deli ka kɛ (i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ).
• Joli min bananen don, o lamagacogo ɲɛnabɔli.
• Farikolo fanga bonyalen don yɔrɔ la min bananen don.
• "Triggers" minnu bɛ bana taamasiɲɛw bila mɔgɔ la, olu dɔgɔyali.

A bɛ se ka waati ta walasa jolisiraw ka kɛnɛya. Aw ye aw hakili to a la ko hali ni aw ka bana taamasiɲɛw dɔgɔyara dɔɔni, o ye taamasiɲɛ ɲuman ye. Ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ dɔgɔkun fila ɲɔgɔn kɔfɛ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la.

Ne bɛ se ka n yɛrɛ tanga cogo di ka nɛrɛmuguma minɛ?

Varikosi suguya bɛɛ tɛ se ka bali. Nka aw bɛ se ka dɔ bɔ aw ka farati la ni aw ye fɛn dɔw kɛ. I n'a fo:

• Aw bɛ girinya kɛnɛman mara aw yɛrɛ ye.
• Aw ta donAw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ walasa ka aw farikolo fanga bonya ani ka to ka wuli.
• Aw kana to yɔrɔ kelen na ka mɛn kojugu, walima ka sigi ni aw senw tigɛli ye (i n’a fɔ Padmasana ta) ka mɛn kojugu.
• Aw bɛ dan sigi segin-ka-bɔnyew la (misali la, sɛbɛnni) ani ka lafiɲɛbɔw kɛ u ni ɲɔgɔn cɛ.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa kɛnɛyabaarakɛla dɔ fɛ?

Ni jolisiraci taamasiɲɛw bɛ aw la ka tɛmɛ dɔgɔkun kelen kan, ni u ma ɲɛ ni sokɔnɔfuraw ye, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la . A bɛ se ka a sababu dɔn ani ka furakɛli laadi.

Ni dimi jugumanba bɛ aw la walima ni farikolo fanga dɔgɔyara yɔrɔnin kelen , aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. A ka fisa i kana nin ko in bila kɔfɛ.

Take-Home cikan

Jolisiraw sɔgɔsɔgɔninjɛ ye gɛlɛya ye min ka teli ka sɔrɔ. Ni i y’a jateminɛ ko nɛrɛmuguma bolo kɛmɛ caman bɛ i fari la, a ka nɔgɔn ka miiri ko a bɛna nɔgɔya cogo min na ka u dɔ sɔgɔ. Nka o kɔrɔ tɛ ko i ka kan ka tɔɔrɔ dimi tuma bɛɛ ni dusukunnataw fɛ minnu tɛ deli ka kɛ k’a sababu kɛ nin gɛlɛya in ye. Ni aw hakili la ko jolisira dɔ bɛ aw la ani ni aw ka bana taamasiɲɛw tɛ ka ɲɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. U bɛ yan ka dɛmɛ don. Aw kana aw hakili ɲagami, a ka ca a la ninnu ye fɛnw ye minnu bɛ se ka furakɛ ni furakɛli nɔgɔmanw ye.

---

Nɛrɛmuguma, sɔgɔsɔgɔninjɛ, Nɛrɛmuguma dimi, Radiculopathie, Sciatique, Carpal Tunnel Syndrome