Yala i bɛ hami tuma bɛɛ i yecogo la wa? An ka kuma farikolojidɛsɛ (BDD) kan!

A bɛnnen don an ka miiri fɛn misɛnninw na an yecogo la tuma dɔw la. Nka, yala i delila ka lɛrɛ caman kɛ ka miiri ‘nafa’ dɔ la, i hakili la ko i bɛ i ɲɛda cogoya la, ka degun ni dusukasi caman sɔrɔ o ko la wa? Yala i fana b’o miiri hali bi hali ni mɔgɔ wɛrɛw ko ‘o ɲɔgɔn tɛ yen’ wa? O tuma na fɛ, nin bɛ se ka kɛ fɛn dɔ kan min nafa ka bon kosɛbɛ i bolo.

Farikoloɲɛnajɛ (BDD) ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Body Dysmorphic Disorder , walima BDD ni a surunyalen don, o ye hakili kɛnɛya bana ye. Min bɛ kɛ, o ye ko i bɛ i yɛrɛ farikolo cogoya jate cogo la min tɛ bɛn kosɛbɛ. Miirili ni dusukunnata minnu bɛ i la i yecogo ko la, olu bɛ se ka i hakili datugu pewu. A laban na, BDD bɛ se ka nɔba bila i ka nisɔndiya la ɲɛnamaya kɔnɔ ani i yɛrɛ dusukunnataw la.

An bɛɛ farikolo cogoya tɛ kelen ye, tiɲɛ tɛ? O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka BDD bɛ mɔgɔ min na, o tigi b’a miiri ko a farikolo yɔrɔ kelen walima a caman ye ‘nafa belebelebaw’ ye. O dannaya in kosɔn, i bɛ waati caman kɛ ka miiri i hakili la ko fɛn min ‘ka jugu’ i farikolo la, k’a ɲini k’o Changer.

O nafa ka bon kosɛbɛ: Farati bɛ bonya ka taa a fɛ ka yɛrɛdɔn walima ka yɛrɛfaga miiriliw ni kɛwalew kɛ ni nin bana in ye (Body Dysmorphic Disorder). Ni aw bɛ miiri ka kojugu kɛ aw yɛrɛ la, walima ni aw bɛ sigasiga ko aw bɛ mɔgɔ dɔ dɔn min bɛ farati la, aw bɛ dɛmɛ ɲini joona. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona, hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ , walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso kɔrɔtɔko yɔrɔ la min ka surun aw la. Aw bɛ se fana ka ladilikan baara sɔrɔ fu ka bɔ yɔrɔw la i n’a fɔ 1926 Sumitrayo Sri Lanka.

Yala farikolo-ɲɛnajɛ ni farikolo-ɲɛnajɛ ye fɛn kelen ye wa?

Sisan, aw bɛ se k’aw yɛrɛ ɲininka ni farikolo-ɲɛnajɛ ni farikolo-ɲɛnajɛ ye fɛn fila ye minnu tɛ kelen ye. Ayi, u ye tɔgɔ fla ye cogoya kelen na. Body Dysmorphic Disorder ye nin bana in tɔgɔ ye fɛɛrɛko siratigɛ la. Nka Farikolo-ɲɛnajɛ ye tɔgɔ ye min bɛ mɔgɔ fanba dɔn.

Nin bana in (BDD) ka ca cogo di? Jɔn bɛ se k’a yiriwa?

BDD ka ca cogo di? Tiɲɛ na, dɔnnikɛlaw b’a fɔ ko a bɛ mɔgɔkɔrɔba 2,4% ɲɔgɔn na Ameriki. Jamana wɛrɛw la, o hakɛ bɛ 1,7% ni 2,9% cɛ. Hali ni kunnafoni kɛrɛnkɛrɛnnenw man ca a ka ca an ka jamana kɔnɔ cogo min na, o ye bana ye min bɛ se ka sɔrɔ mɔgɔ bɛɛ la.

Jɔn de ka teli ka BDD sɔrɔ? A ka ca a la a bɛ daminɛ ni i denmisɛnman, i si bɛ san 12 walima san 13. BDD bɛ mɔgɔ minnu na, olu tilancɛ fila bɛ a sɔrɔ sani u ka se san 18. Nka, a bɛ se ka daminɛ tuma dɔw la kɔfɛ.

BDD taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

O bɛ ɲɛ, o tuma na fɛ, BDD taamasiɲɛw ye mun ye? Ikomi a bɛ nɔ bila i yɛrɛ yecogo la ani i dusukunnataw la i yecogo la, a taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta. An ka bana taamasiɲɛ minnu ka teli ka kɛ, an ka olu dɔw lajɛ:

• I bɛ lɛrɛ caman kɛ ka miiri fɛn kelen na a dɔgɔyalenba la i hakili la ko o ye ‘nafa’ walima ‘nɔgɔ’ ye i farikolo la. Hali ni mɔgɔ wɛrɛw y’a fɔ ko o tɛ koba ye, n’a sɔrɔ u yɛrɛ t’a kɔlɔsi. Ani fana, i b’i yecogo suma ni mɔgɔ wɛrɛw ta ye tuma bɛɛ. Miiri k’a filɛ, Nimali b’a miiri ko a nugu janyalen don dɔɔnin. A bɛ miiri o la tile bɛɛ, ka filɛli kɛ filɛlikɛlan na, k’a teriw ɲininka ko: ‘Yala ne nugu janyalen don wa?’ Hali n’a teriw b’a fɔ ko ‘Ayi, a tɛ ten,’ Nimali ma da a la.
• Kɔrɔbɔli min bɛ kɛ ka i ɲɛda lajɛ tuma bɛɛ filɛlikɛlan na walima yɔrɔ manamananan kan i n’a fɔ finɛtiri, walima ka mɔgɔ wɛrɛw ɲininka u hakilinaw la. Mɔgɔ dɔw b’u yɛrɛ tanga ka fotow ta walima ka filɛli kɛ filɛlikɛlan na, k’a sababu kɛ degun ye min bɛ u kan n’u y’u yecogo ye.
• Ka i ɲɛda cogoya Changer tuma caman na. Misali la, ka i kunsigi tigɛ, ka i kunsigi cogoya Changer tuma caman, walima ka i ka finiw Changer tuma caman.
• Ka to ka selfie ta walasa k’i yecogo lajɛ, walima ka baara kɛ ni foto filɛriw ye walasa k’i yecogo yɔrɔw dogo walima k’u Changer minnu man di i ye.
• Siranya min bɛ mɔgɔ wɛrɛw la k’i filɛ ani k’i kiri tigɛ i farikolo yɔrɔ minnu man di i ye, siran min bɛ i la ka nisɔndiya, jɔrɔnanko dusukunnata. Mɔgɔ dɔw yɛrɛ bɛ siran ni u ye u farikolo yɔrɔ dɔw ye minnu man di u ye filɛlikɛlan na.
• Ka maloya walima ka farigan i farikolo la, i yecogo la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la yɔrɔw la i hakili la ko gɛlɛya bɛ olu la. Farikoloɲɛnajɛ (BDD) bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka daɲɛw fɔ i n’a fɔ ‘juguya’, ‘fɛn haramulen’, ‘fɛn nɔgɔlen’, ‘a tɛ cogo la’, ‘nafa tɛ’ walima ‘min man di’ walasa k’u yɛrɛ walima u farikolo yɔrɔw ɲɛfɔ.
• Labɛnni kɛcogo minnu bɛ mɔgɔ wajibiya minnu bɛ kojugu kɛ , i n’a fɔ kunsigi samali (Trichotillomania) ani fari tigɛcogo (Dermatillomania) . Ninnu ye hakili kɛnɛya cogoyaw ye minnu ni BDD tɛ kelen ye, wa u bɛ furakɛli suguya wɛrɛw de wajibiya.
• I yɛrɛ tanga ko minnu ma, i b’a miiri ko mɔgɔ wɛrɛw bɛna i farikolo yɔrɔ dɔw ye minnu man di i ye. O bɛ se k’i ka baara, lakɔli baara bali, walima k’a to i k’i yɛrɛ tanga jɛ-ka-baara ni lajɛw ma.
• Ka taa a fɛ ka furakɛli fɛɛrɛw kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ɲɛgɛnw dilanni, ni laɲini ye ka i ɲɛda yɔrɔw ‘labɛn’ minnu man di i ye.
• Ka miiri ka kojugu kɛ i yɛrɛ la walima ka i yɛrɛ faga k’a sababu kɛ i yecogo ye.

Farikoloɲɛnajɛ (dysmorphie muscle).

BDD suguya kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛ ye farikolojidɛsɛ ye.O kɔrɔ ye ko dusukunnata juguw bɛ aw farikolo cogoya ni aw farikolo yɔrɔw cogoya kan (aw farikolo bɛɛ la walima yɔrɔ kelen walima yɔrɔ damadɔw la). Tuma caman na, i bɛ miiri fɛnw na i n’a fɔ ‘Ne fari ka bon kojugu’, ‘Ne farikolo tɛ bɛrɛ ye’.

Hakilila don o ko in kan

Sisan, BDD bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ se ka hakilina suguya wɛrɛw sɔrɔ u ka bana kan. ‘Hakilila’ kɔrɔ ye k’u b’a dɔn k’u ka miiri cogo ye hakilintan ye, wa ko a tɛ se ka kɛ. Nka, o hakilina sɔrɔli dɔrɔn tɛ o bana bali ka nɔ bila. Dɔgɔtɔrɔw fana bɛ o hakilina in jateminɛ ni u bɛ bana in sɛgɛsɛgɛ, barisa a bɛ se ka nɔ bila u ka BDD furakɛcogo la.

Faamuyali hakɛba saba bɛ yen:

• Hakilila caman walima a danma: O kɔrɔ ye ko i b’a dɔn ko kɔrɔfɔli ni dannaya minnu bɛ i farikolo ko la, olu tɛ tiɲɛ ye, walima tuma caman na, u tɛ tiɲɛ ye.
• Yɛrɛdɔnbaliya: Nin hakɛ in na, i b’a miiri ko i ka dannayakow ni i ka kɔrɔfɔ minnu bɛ i farikolo ko la, olu ka teli ka kɛ tiɲɛ ye.
• Faamubaliya: Mɔgɔ minnu tɛ u ka BDD bana dɔn, olu ka teli ka lafilili dɔw sɔrɔ minnu bɛ u ka dannayakow sabati. O b’a to u dalen b’a la ko u dusukunnata jugu minnu bɛ u farikolo ko la, olu bɛnnen don. Lafilili ye n’i nɔrɔlen bɛ i ka dannayakow la hali ni daliluw bɛ yen minnu b’a jira ko u man ɲi. Mɔgɔ minnu t’u ka bana dɔn, n’a sɔrɔ olu tɛna se k’a faamu ko u ka dannayakow man ɲi. BDD bɛ mɔgɔ minnu na, olu tilancɛ kelen ɲɔgɔn bɛ nin faamuyali hakɛ in sɔrɔ.

Mun na o (BDD) bɛ kɛ?

Hali bi, dɔnnikɛlaw ma a faamu kosɛbɛ nin bɛ kɛ cogo min na walima mun na, nka u bɛ sigasiga ko fɛn damadɔw de bɛ kɛ sababu ye ka o kɛ:

• Jɛnɛya : Ni BDD bɛ aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ (i n’a fɔ aw somɔgɔ gɛrɛgɛrɛ dɔ i n’a fɔ den, bangebaga walima balimakɛ), a ka teli ka kɛ aw la siɲɛ saba fo siɲɛ seegin.
• Yɛlɛma donna hakili sigicogo la, a kɛcogo la ani a baarakɛcogo la: BDD bɛ mɔgɔ minnu na, kunsɛmɛ yɔrɔ dɔw bɛ baara kɛ kojugu walima u tɛ baara kɛ i n’a fɔ a tun bɛ fɔ cogo min na. O fɛn caman b’a to a ka gɛlɛn ka miiriliw ni kɛwalew kunbɛn minnu bɛ tali kɛ bana in na.
• Ladamuni nɔfɛkow ani kunnafonidilanw minnu bɛ fɔ kosɛbɛ: Ladamu suguya wɛrɛw ka cɛɲi ni u yecogo sariyaw tɛ kelen ye. Kunnafonidila minnu bɛ fɔ kosɛbɛ, ladamu, walima u fila bɛɛ faralen ɲɔgɔn kan, olu bɛ se ka nɔ bila i (BDD) miiriliw ni kɛwalew la. Miiri k’a filɛ, an ka jamana kɔnɔ tuma dɔw la, hakilinaw i n’a fɔ ‘i ka kan ka kɛ mɔgɔ finman ye’, ‘i ka kan ka kɛ mɔgɔ finman ye’, olu bɛ jɛnsɛn, ɔnhɔn? U bɛ se ka nɔ bila o la fana.
• Denmisɛnninw ka tɔɔrɔ, dɛsɛ, walima tɔɲɔli tariku: Ni ko juguw kɛra i la i denmisɛnman, a ka teli ka BDD sɔrɔ i la. Ani fana, ni mɔgɔ wɛrɛw bɛ mɔgɔw tulo geren ani ka u tɔɔrɔ, o bɛ dɔ fara o farati kan.

Gɛlɛya wɛrɛ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ BDD fɛ?

BDD bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka hakili kɛnɛya bana wɛrɛw sɔrɔ, i n’a fɔ:

• Jɔrɔnanko banaw.
• Farifaga.
• Dumunikɛbaliya.
• Banakisɛ min bɛ mɔgɔ bila ka miiri (OCD).
• Fɛnɲɛnɛmafagalanw tali ( siteroyidi tali bana fana sen bɛ o la farikolojidɛsɛ bɛ mɔgɔ minnu na).

Nin (BDD) bɛ sɔrɔ cogo di?

Furakɛcogo kɛrɛnkɛrɛnnenw tɛ kɛ walasa ka BDD sɛgɛsɛgɛ. Hakilila kɛnɛya baarakɛla (i n’a fɔ hakililabaarakɛla walima hakililabaarakɛla ) bɛ se ka BDD sɛgɛsɛgɛ ni a bɛ kuma aw fɛ aw ka bana taamasiɲɛw, aw ka miiriliw, aw ka kɛwalew ani aw ka ɲɛnamaya kɛcogo kan. BDD bɛ sɔrɔ ni ɲininkalisɛbɛnw walima sɛgɛsɛgɛli sɛbɛnw ye minnu dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la (sɛgɛsɛgɛli baarakɛminɛnw). U bɛ a lajɛ ni aw bɛ o bana in sariyaw dafa.

Yala a sɛgɛsɛgɛli ka gɛlɛn (BDD) wa?

Tuma caman na, BDD bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ sɔrɔ bana in na san 10 fo san 15 taamasiɲɛw bɔlen kɔfɛ, wa u bɛ juguya fo ka se ka bana in sariyaw dafa. O kun dɔ ye ko a bɛ se ka kɛ u t’a dɔn ko o miiriliw ni o dusukunnataw ye hakili kɛnɛyako dɔ taamasiɲɛw ye. Walima u bɛ se ka maloya kojugu walima ka siran ka dɛmɛ ɲini.

O la, ni aw walima aw kanubaga dɔ ye nin taamasiɲɛ ninnu kɔlɔsi, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka kuma o kan ani ka dɛmɛ ɲini. Ni aw kumana o kan ani ka dɛmɛ sɔrɔ sani a ka juguya, aw walima aw diyanyemɔgɔ bɛ se ka aw yɛrɛ tanga o nɔ juguw ma.

BDD bɛ furakɛ cogo di? Yala a bɛ se ka furakɛ wa?

BDD tɛ se ka furakɛ pewu. Nka, a bɛ se ka furakɛ. I n’a fɔ hakili kɛnɛyako caman, BDD bɛ furakɛ ni fɛɛrɛ suguya caman faralen ye ɲɔgɔn kan. Olu kunbabaw ye:

• Hakilila-furakɛli: Nin ye hakili kɛnɛya furakɛli fɛɛrɛ ye. O ye ka kuma i dusukunnataw ni i ka ko kɛlenw kan ani k’i dɛmɛ ka miirili nafamaw kɛ ani ka fɛɛrɛw tigɛ minnu bɛ se ka i kunbɛn. BDD furakɛli suguya fila minnu ka teli ka kɛ, olu ye hakililata furakɛli (CBT) ani denbaya furakɛli ye .
• Fura minnu bɛ kɛ: Degun furaw ye fura suguya dɔ ye min bɛ kɛ ka caya ka BDD furakɛ. Nin fura ninnu bɛ dɛmɛ ka BDD taamasiɲɛw kunbɛn. O b’a to a ka nɔgɔn ka i ka miiriliw ni i ka kɛwalew ɲɛnabɔ. U bɛ se ka dɔ fara furakɛli wɛrɛw nɔ kan fana, i n’a fɔ hakiliɲagami furakɛli.

Furakɛli in gɛlɛyaw walima a kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ yen?

Fura suguya caman bɛ yen minnu bɛ kɛ ka BDD furakɛ. U kɔlɔlɔw bɛ se ka ɲɔgɔn ta. O la, a nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka gɛlɛya walima kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ aw la.

Aw bɛ se ka mun makɔnɔ ni (BDD) bɛ aw la?

Ni BDD bɛ aw la, a nɔ bɛ se ka kɛ i n’a fɔ a daminɛ na, a nɔ ka dɔgɔn, nka a bɛ se ka juguya waati tɛmɛnen kɔfɛ. Miirili juguw ni dusukunnata jugu minnu bɛ i farikolo ko la, olu bɛ nɔ bila i ka miirili ni i ka kɛwalew la. Ni u bɛ ka juguya ka taa a fɛ, i bɛ se ka degun ka taa a fɛ i yecogo la. U bɛ se fana k’a daminɛ ka nɔ bila i ka ɲɛnamaya la ani k’a Changer. O bɛ se k’a to a ka gɛlɛn ka kalan kɛ, ka baara kɛ ani ka jɛɲɔgɔnya kɛ ni mɔgɔ wɛrɛw ye.

Ni BDD ma furakɛ ka mɛn, a ka ca a la a bɛ juguya ka taa a fɛ. O de kama a nafa ka bon ka farikolojidɛsɛbana sɛgɛsɛgɛ ani ka furakɛli kɛ joona. Ni aw ye a sɛgɛsɛgɛ joona ani ka a furakɛ, o bɛ se ka dɛmɛ don ka BDD taamasiɲɛw ni a nɔw bali ka juguya.

(BDD) A bɛna mɛn fo waati jumɛn?

(BDD) ye bana ye min bɛ se ka furakɛ, wa a ka ca a la a bɛ se ka kunbɛn. Nka, a ka c’a la, a tɛ se ka kɛnɛya pewu, wa a tɛ kɛnɛya a yɛrɛ ma. Ni a yiriwara dɔrɔn, a bɛ se ka kɛ bana ye min bɛ mɔgɔ si bɛɛ la.

Nka ni aw ye BDD furakɛ, aw bɛ se ka yafa waati dɔ sɔrɔ, o yɔrɔ la aw ka bana taamasiɲɛw bɛ dɔgɔya, ka fanga dɔgɔya, walima ka ban pewu yɛrɛ. Hali ni kɔsegin bɛ se ka kɛ, yɔrɔ minnu na bana taamasiɲɛw bɛ segin ka kɛ yɔrɔ minnu na ani ka juguya ka taa a fɛ, furakɛli ɲuman bɛ se ka dɛmɛ don ka BDD kunbɛn ani ka dan sigi a nɔfɛkow la i ka ɲɛnamaya la.

O ko in bɛna kɛ cogo di?

I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na, BDD ye bana ye min bɛ se ka furakɛ. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko mɔgɔ minnu bɛ furakɛli kɛ ni fura ye, olu 50% ni 80% cɛ, bana taamasiɲɛw bɛ dɔgɔya, walima u juguya bɛ dɔgɔya. U fana man teli ka kɔsegin, yɔrɔ minnu na bana taamasiɲɛw bɛ segin ka kɛ.

Fɛn dɔnbagaw b’a fɔ kosɛbɛ ko aw ka furaw ni hakiliɲagami furakɛli fara ɲɔgɔn kan barisa o bɛ aw dɛmɛ ka miirili ni kunbɛncogo fɛɛrɛw labɛn minnu bɛ se k’aw dɛmɛ ka miiriliw ni dusukunnataw kunbɛn minnu bɛ na ni BDD ye.

Ni farikolojidɛsɛ ma furakɛ, o bɛ se ka i ka ɲɛnamaya tiɲɛ kosɛbɛ. Yɛrɛfaga ni yɛrɛfaga fana ka ca BDD banabagatɔw la minnu tɛ furakɛli ɲini. BDD bɛ mɔgɔ minnu na, olu 80% ɲɔgɔn bɛ u yɛrɛ faga. Ani BDD bɛ mɔgɔ 4 o 4 la, 1 bɛna a ɲini k’a yɛrɛ faga. BDD bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka sa u yɛrɛfaga fɛ siɲɛ 45 ka tɛmɛ BDD tɛ minnu na. O la, a sɛgɛsɛgɛli ni a furakɛli joona nafa ka bon kosɛbɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔ minnu bɛ BDD sɔrɔ sani u ka san 18 sɔrɔ.Ni nin miirili ninnu bɛ aw la, aw kana kɛ aw kelen na. Aw bɛ kuma mɔgɔ dɔ fɛ aw dalen bɛ min na joona, walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la walima hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ fɛ. Aw bɛ se fana ka ladilikan baara sɔrɔ fu ka bɔ jɛkuluw fɛ i n’a fɔ 1926 Friends of Sri Lanka.

Yala BDD bɛ se ka bali wa?

Yala farikolo-ɲɛnajɛ-bana bɛ se ka dɔgɔya walima ka a bali pewu wa? Hali bi, dɔnnikɛlaw t’a faamu kosɛbɛ mun na o bɛ kɛ. O la, sisan fɛɛrɛ si tɛ yen min bɛ se ka a bali walima ka dɔ bɔ a sɔrɔli farati la.

Ne bɛ se ka ne yɛrɛ ladon cogo di?

Ni farikolojidɛsɛ (BDD) bɛ aw la, aw bɛ se ka fɛn caman kɛ walasa ka aw yɛrɛ dɛmɛ:

• Aw bɛ aw ka furaw ta i n’a fɔ a fɔra cogo min na tigitigi. BDD bɛ mɔgɔ minnu na, olu caman bɛ kɛnɛya ani u ka bana taamasiɲɛw bɛ ɲɛ ni furaw ta ye. Aw kana fura ninnu tali dabila ni aw ma kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. O kɛli bɛ se ka kɔlɔlɔ jugumanw lase aw ma, wa a bɛ se ka dɔ fara aw ka miirili kan ka aw yɛrɛ tɔɔrɔ walima ka aw faga.
• Aw bɛ taa aw hakili kɛnɛya baarakɛla fɛ i n’a fɔ a fɔra cogo min na. Ni aw ye hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ ye, o bɛ se ka aw dɛmɛ ka miirili ni kɛwalew sɔrɔ minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka miiriliw ni dusukunnataw kunbɛn minnu bɛ na ni BDD ye. Hali ni furaw dɔrɔn bɛ se ka dɛmɛ don, hakiliɲagami furakɛli tuma bɛɛ ka fara furaw kan, o bɛ se ka dɔ fara furakɛli fila bɛɛ nafa kan.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga ɲɛgɛnɛsiraw opereli ma. BDD bɛ mɔgɔ caman na, u b’a miiri ko u mago bɛ ɲɛgɛnɛsira la walima fɛɛrɛ wɛrɛw la walasa ka u ɲɛda cogoya Changer. Nka, a ka c’a la, o fɛɛrɛ ninnu tɛ dɛmɛ. Tiɲɛ na, ni fɛn dɔw yera a ɲɛda cogoya la opereli fɛ walima ɲɛgɛnɛsira wɛrɛw fɛ, BDD taamasiɲɛw ka teli ka juguya ani ka juguya. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲɛgɛnɛ kɛcogo dɔ kɛ.

Ne bɛ se ka mun kɛ ni ne bɛ sigasiga ko BDD bɛ ne diyanyemɔgɔ la?

BDD bɛ mɔgɔ min na, a bɛ se ka kɛ a tɛ se k’a faamu ko bana in bɛ u la. Ni o kɛra, u bɛ se ka u yɛrɛ tanga dɔgɔtɔrɔso dɛmɛni ɲininiw ma. Ni aw diyanyemɔgɔ bɛ ka BDD taamasiɲɛw jira, aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ, olu dɔw filɛ nin ye:

• Ka lamɛn. Ni BDD bɛ mɔgɔ min na, o b’a ɲini ka a da mɔgɔw ɲɛ na ani ka kuma a dusukunnataw kan ani a dalen bɛ min na a farikolo ko la, a ka ca a la, a bɛ siran, a tɛ a yɛrɛ tanga, wa a bɛ o kɛ ni dannayaba ye aw la. Lamɛnni bɛ se k’a jira u la k’u tɛ u kelen na, wa ko mɔgɔ dɔ bɛ yen min b’u kanu hali n’u bɛ u yɛrɛ jate cogo o cogo.
• Aw kana u haminankow ban. Aw kana a fɔ BDD banabagatɔ ye ko "Foyi tɛ aw farikolo la." Hali n’a bɛ se ka kɛ ko o bɛ se ka dɛmɛ don, o bɛ se k’a to u k’a miiri ko u tɛ se ka kuma i fɛ walima ka dɛmɛ ɲini.
• Aw kana kiri tigɛ wala ka sɔsɔli kɛ.BDD bɛ mɔgɔ minnu na, olu tɛ se ka daliluw faamu walima ka baara kɛ ni u ye minnu bɛ u dusukunnataw ni u ka dannayakow sɔsɔ u farikolo ko la. Ka sɔsɔli kɛ n’u ye, o bɛ se k’u bali ka dɛmɛ ɲini walima k’a to u b’a miiri ko u yɔrɔ ka jan.
• Dusu don u kɔnɔ u ka dɛmɛ ɲini. Mɔgɔ dɔw bɛ hami ko ni hakiliɲagami bana dɔ bɛ u la, o bɛna a to u bɛ u yɛrɛ jate mɔgɔ dɔgɔmanninw ye ani ko u bɛ furakɛ cogo wɛrɛ la. Ni aw bɛ kuma koɲuman ani ka kuma kɛnɛ kan hakili kɛnɛya baarakɛlaw kan, o bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ o mɔgɔw la. o bɛ se ka nɔgɔya i diyanye mɔgɔ bolo ka kuma hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ fɛ . Aw bɛ se fana k’u dɛmɛ ka dɛmɛ sɔrɔ ni aw ye u wele ani k’u dɛmɛ ka lajɛ kɛ, walima ni aw taara n’u ye o lajɛw la.

Nafolo caman bɛ yen minnu bɛ se ka aw bilasira aw ka mɔgɔ kanulen dɔ dɛmɛcogo la, BDD bɛ se ka min sɔrɔ. Ni i ye waati ta ka fɛn caman dɔn o jɛkuluw kan ani o cogoya yɛrɛ kan, o bɛ se k’i dɛmɛ ka labɛn ka ɲɛ walasa ka i diyanyemɔgɔ dɛmɛ.

BDD bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ hami farikolo yɔrɔ jumɛnw na kosɛbɛ?

Ni BDD bɛ mɔgɔw la, farikolo yɔrɔ dɔw bɛ yen u bɛ hami minnu na, u bɛ miiri walima dusukunnata juguw la. Yɔrɔ minnu ka teli ka bana sɔrɔ olu ye:

• Fari : Ni kunfilanitu walima nɔgɔ wɛrɛw bɛ aw la, aw bɛ se ka farikolojidɛsɛ (BDD) sɔrɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw yɛrɛ fari ɲɛda cogoya la.
• Ɲɛda: A ka ca a la, BDD bɛ nɔ bila mɔgɔw ka miiri cogo la u ɲɛda la. BDD bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka hami u ɲɛda bonya, a cogoya walima a yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la nugu, dawolo, ɲɛw ani ɲinw.
• Kɔnɔbara : BDD bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ hami tuma dɔw la u kɔnɔbara ni u kɔnɔbara bonya walima u cogoya la.

Ka kɛɲɛ ni cɛya ni musoya ye, BDD ka teli ka farikolo yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw de minɛ. I n'a fo:

• Kunsigi (kɛrɛnkɛrɛnnenya la ɲɛda kunsigi minnu tɛ bɛn i yɛrɛ dusukunnataw ma, kunsigi bɔli, ani kunsigi hakɛ min bɛ farikolo yɔrɔ dɔw la).
• Disi ni/walima barajuru.
• Senkɔniw, kɔkiliw walima kɔkiliw.
• Cɛya yɔrɔw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la cɛya bonya walima cɛya ni musoya bɛɛ yecogo).

Yala jɛɲɔgɔnya bɛ (BDD) ni (OCD) cɛ wa?

Ɔwɔ, BDD ni Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) ye banaw ye minnu bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na. OCD ni a ɲɔgɔnna banaw bɛ hakili kɛnɛya banaw kulu bɛɛ kɛ, wa BDD ye o kulu dɔ ye. Mɔgɔ caman bɛ se ka OCD ni BDD fila bɛɛ sɔrɔ waati kelen na.

Farikoloɲɛnajɛ (BDD) bɛ nɔ bila i yɛrɛ yecogo la, o bɛ kɛ sababu ye ka i yɛrɛ jalaki tilenbaliya ni juguya la. Ni nin bana in bɛ aw la, aw bɛ se k’a miiri ko fɛn dɔ bɛ aw yecogo la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka i jɔrɔ, ka siran, ka degun, walima k’a fɛ ka i ɲɛda cogoya Changer walima k’a labɛn.

Nka, BDD ye furakɛli ye min bɛ i bali ka i yɛrɛ ye i n’a fɔ i bɛ cogo min na tiɲɛ na. Ni furakɛli kɛra, aw bɛ se ka baara kɛ ka o miirili juguw ni o dusukunnata juguw kɛlɛ. O cogo la, i bɛ se k’u bali ka i ka ɲɛnamaya yɛlɛma.

Fɛn minnu ka kan ka to an hakili la nin maana in kɔnɔ (Take-Home Message) .

O bɛ ɲɛ, o la sisan aw ye faamuyali ɲuman sɔrɔ an tun bɛ kuma min kan (Body Dysmorphic Disorder - BDD) . Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ i hakili la, o ye ko i kelen tɛ. Ni miirili basigilenw bɛ i la i ɲɛda cogoya kan, minnu tɛ se ka i yɛrɛ minɛ, minnu bɛ nɔ bila i ka don o don ɲɛnamaya ni i ka nisɔndiya la, i kana o jate fɛn fitinin ye dɔrɔn.

• BDD ye hakili kɛnɛya bana ye, a tɛ barikantanya ye.
• Furakɛcogo dɔw bɛ o la. Nin bana in bɛ se ka kunbɛn kosɛbɛ ni hakiliɲagami furakɛli ye ani ni a mago bɛ a la, ni furaw ye.
• Ni i ye dɛmɛ ɲini joona, o ka fisa. Wajibi tɛ ka maloya wala ka siran. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔ, hakililabaarakɛla walima hakililabaarakɛla dɔ fɛ min dalen bɛ a la .
• Ka i ɲɛsin ɲɛgɛnw dilanni ma walasa ka i ɲɛda ‘labɛn’ tuma caman na, o tɛ fura ye, wa tiɲɛ na, o bɛ se ka ko juguya.
• Ni aw b’a fɛ ka aw yɛrɛ faga, aw bɛ dɛmɛ ɲini joona. Mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu labɛnnen don k’i dɛmɛ. (misali la, san 1926 Sumitrayo).

I nafa tɛ bɔ i yecogo fɛ. Jo b’i bolo ka bɔ o ko la ani ka ɲɛnamaya kɛ nisɔndiya la. I mago bɛ dɛmɛ min na walasa k’o kɛ, i k’o sɔrɔ.

` Farikolo jiginni, BDD, farikolo ja, hakili kɛnɛya, yecogo jɔrɔ, ɲɛgɛnw dilanni, yɛrɛfaga miirili