Yala an ka kan ka kolosinsinnan furaw kɔlɔlɔw dɔn wa? (Kɔlɔsili furaw) .

Yala aw fana ye mɔgɔ ye min bɛ furaw ta walasa ka kolosinsinnanw kunbɛn wa? Walima aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ, i n’a fɔ aw ba walima aw fa, bɛ fura in ta wa? O tuma na fɛ, nin barokun nafa ka bon kosɛbɛ i bolo. Kɔlɔsili bɛ i n’a fɔ jugu min ma kuma. Nka an bɛ fura minnu ta a kama, olu bɛ se ka gɛlɛya misɛnnin dɔw lase an ma tuma dɔw la. Nka aw kana aw hakili ɲagami, n’aw bɛ nin ko in dɔn, aw bɛ se ka nin bɛɛ ɲɛnabɔ nɔgɔya la. An ka kuma o kan ka ɲɛ.

Aw bɛ se ka kɔlɔlɔ jumɛnw sɔrɔ ka caya fura tali fɛ?

I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, kolosinsinnan furaw bɛ se ka kɔlɔlɔ misɛnniw lase mɔgɔ ma. Tuma caman na, o kow tɛ kojugu ye. Olu bɛ ban fura tali kɔfɛ tile damadɔ. Nka, mɔgɔ dɔw bɛ se ka taa a fɛ ka o dusukasi ninnu sɔrɔ. An ka kɔlɔlɔ dɔw lajɛ minnu ka teli ka sɔrɔ.

Kɔnɔnatumu juguman minnu ka kan ka kɔlɔsi

Kolosinsinnan fura suguya minnu bɛ di ka caya , statiniw de ka teli ka kɛ Sri Lanka ani diɲɛ fan bɛɛ. Olu bɛ dɛmɛ ka an tanga banaw ma i n’a fɔ dusukun tantanni ni sɔgɔsɔgɔninjɛ.

Nka, a man teli kosɛbɛ , o statini ninnu bɛ se ka kɔlɔlɔ jugu caman lase mɔgɔ ma. Olu dɔw ye:

• Farikolo tiɲɛni : Ni dimi jugumanba walima fanga dɔgɔyali bɛ aw la ka tɛmɛ farikolodimi nɔgɔman kan, aw ka kan ka hami.
• Sugunɛ tiɲɛni: O fana man ca kosɛbɛ. O de kama dɔgɔtɔrɔ bɛna yamaruya di ka joli sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka aw ka sugunɛ kɛcogo lajɛ ni aw ye fura in tali daminɛ, ani tuma dɔw la ka aw to a tali la.
• Sugunɛ min ɲɛ ye dibi ye : Ni aw ka sugunɛ kɛra bulama ye, i n’a fɔ kola minfɛn kulɛri, o bɛ se ka kɛ farikolo tiɲɛni taamasiɲɛ ye.
• Sukaro hakɛ cayalenba joli la : Statiniw bɛ se ka kɛ sababu ye ka sukaro hakɛ caya dɔɔni mɔgɔ dɔw la. Kalan dɔw fana b’a jira ko u bɛ se ka dɔ fara sukarodunbana suguya 2 sɔrɔli kan dɔɔni.
• Hakililajɛ ni hakilijagabɔ gɛlɛyaw: A man teli kosɛbɛ, mɔgɔ dɔw ka ɲinɛni misɛnninw fɔ ani ko u hakili ka gɛlɛn.

Ni o kɔlɔlɔ ninnu kɛra, aw ka kan ka mun kɛ?

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko hali ni aw dusu ma diya cogo o cogo , aw kana aw ka fura tali dabila aw yɛrɛ ma . Kɔlɔsili fura bɛ i n’a fɔ kala min bɛ i dusukun, i kunkolo ani i joli siraw lakana. Farati bɛ se ka kɛ a tali dabila yɔrɔnin kelen. O la, a ka fisa ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. A bɛna fɛɛrɛ caman sɔrɔ walasa k’i dɛmɛ.

1. Yala an ka kan ka fura tali dabila waati dɔ kɔnɔ wa?

Ni farikolodimi bɛ aw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a fɔ aw ye ko aw ka fura tali dabila tile damadɔ walima dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ walasa ka a dɔn ni dimi bɛ ban. O bɛna dɛmɛ ka a dɔn ni dimi sababu bɔra tiɲɛ na fura la walima fɛn wɛrɛ fɛ. Nka o ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan dɔrɔn de kɔnɔ.

2. Aw bɛ fura wɛrɛ minnu ta, an ka olu lajɛ.

Ni aw bɛ kolosinsinnan furaw ta ka fara fura wɛrɛw kan (misali la, sukarodunbana, tansiyɔn jiginni), tuma dɔw la fura fila ninnu ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnya bɛ se ka kɔlɔlɔ lase aw ma. O la, aw bɛ fura minnu ta, aw bɛ olu bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye, witaminiw ni furakisɛw fana sen bɛ o la.

3. Yala an ka kan k’a ɲini ka fura tata hakɛ dɔgɔya wa?

Tuma dɔw la, a kɔlɔlɔw bɛ se ka nɔgɔya ni aw ye fura tata hakɛ dɔgɔya. Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw laadi ko aw ka a ta tile fila o tile fila sanni ka a ta don o don.

4. Yala an ka kan ka wuli ka taa fura wɛrɛ la wa?

Ni gɛlɛya bɛ aw la ka kɔlɔlɔw muɲu, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka statini suguya wɛrɛ di aw ma. Misali la, fura minnu bɛ i n’a fɔ Pravastatin ani Rosuvastatin, olu man teli ka farikolodimi bila mɔgɔ la. Tuma dɔw la, statini dɔ bɛ se ka fara fura suguya wɛrɛ kan, i n’a fɔ Ezetimibe, walasa ka statini tata hakɛ dɔgɔya.

5. Yala fɛn wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka san wa?

Miiriya dɔ fana bɛ yen ko statini furaw bɛ se ka dɔ bɔ fɛn dɔ hakɛ la min bɛ wele ko Coenzyme Q10 an farikolo la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolodimi bila mɔgɔ la. O cogo la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka fura dɔ ta min kɔnɔ CoQ10 bɛ sɔrɔ. Fura min bɛ wele ko L-carnitine, o fana bɛ se ka mɔgɔ dɔw dɛmɛ.