Kɔlɔsitɛri jiginni & Hakiliɲagami farati

An caman b’an bangebagaw walima an yɛrɛ ka furakɛli rapɔɔriw lajɛ, walima an yɛrɛ ka mɔgɔkɔrɔbaw ka rapɔɔriw lajɛ. O kɔfɛ, an bɛ kolosinsinnan jatebɔsɛbɛn lajɛ k’a miiri ko “Ah... nin sen in na a dɔgɔyara dɔɔnin” walima “Oh my... nin siɲɛ in na a ka bon tugun.” Nka yala an delila k’a miiri ko nin kolosinsinnan hakɛ min tɛ hakɛ kelen ye, nka a bɛ to ka wuli ka jigin waati kɔnɔ, o bɛ se ka nɔ wɛrɛ bila wa? An bɛna kuma o de kan bi.

Nin kalan laban in bɛ mun fɔ?

Kɔsa in na, sɛgɛsɛgɛliba dɔ y’a jira ko fɛn dɔ nafa ka bon kosɛbɛ. O kɔrɔ ye ko ni tulu hakɛ (kolesterɔli ni triglycérides) hakɛ bɛ mɔgɔ minnu joli la minnu si tɛmɛna san 60 kan, olu ye fɛn caman Changements significatifs sɔrɔ san damadɔ kɔnɔ, u bɛ se ka hakiliɲagami sɔrɔ, bana min bɛ kɛ sababu ye ka hakilijagabɔ kɛ, don nataw la.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a tɛ ko ɲuman ye ka fɛnba caman kɛ o cogo la, yɔrɔ min na i ka kolosinsinnan hakɛ bɛ dɔgɔya kosɛbɛ siɲɛ kelen, ka caya kosɛbɛ siɲɛ wɛrɛ n’i y’a lajɛ, ka sɔrɔ ka dɔgɔya tuguni. Nin ɲinini in y’a jira ko nin fɛn caman jiginni bɛ mɔgɔ minnu na, hakiliɲagami farati bɛ se ka kɛ olu la ka tɛmɛ mɔgɔ tɔw kan ni 23% ye .

Kɛrɛnkɛrɛnnenya wɛrɛ min bɛ nin ko in na, o ye ko hali ni mɔgɔ dɔw bɛ furaw ta walasa k’u ka kolosinsinnanw kunbɛn, ni o ɲɔgɔnna yeliba kɛra u ka kolosinsinnan hakɛ la, o fana bɛ farati la. O kɔrɔ ye ko an bɛ se ka miiri a nafa ka bon cogo min na ka tulu hakɛ to joli la ani ka to a hakɛ kelen na, hali ni u bɛ fura ta.

Hakiliɲagami ye mun ye tigitigi?

Mɔgɔ caman b’a miiri ko hakiliɲagami ye ka ɲinɛ fɛnw kɔ ni i bɛ kɔrɔbaya. O tɛ kojugu ye pewu, nka hakiliɲagami ye bana ye min ka dun ka tɛmɛ o kan.

O ye waati ye ni kunsɛmɛnasumaya bɛ tiɲɛ ani ka tiɲɛ dɔɔni dɔɔni. Alzheimer bana ye hakiliɲagami suguya ye min ka teli ka kɛ. Ni o bana in kɛra, mɔgɔ bɛ se ka ɲinɛ a somɔgɔw kɔ, ka sira sɔrɔ so, walima hali a tɛ se ka jatebɔ nɔgɔmanw kɛ. O la, o tɛ kɔrɔya cogoya ye, nka a ye bana ye min ka kan ka furakɛ.

An ka kalan in sɔrɔlenw faamuya cogo nɔgɔman na.

Nin ɲinini in kɛra Mayo dɔgɔtɔrɔso fɛ Ameriki. U ye mɔgɔ 11 571 ka kɛnɛyako sɛbɛnw sɛgɛsɛgɛ minnu si tɛmɛna san 60 kan san 10 kɔnɔ. An ka nin kalan in kɔnɔko kunbabaw lajɛ.

Mun na o bɛ ka kɛ?

Hali n’a y’a sɔrɔ nin ɲinini in tɛ Se k’a Fɔ k’a jɛya ko mun de bɛ o sababu Bɔ, ɲininikɛlaw hakilina kelen bɛ yen. O kɔrɔ ye ko ni joli tulu hakɛ bɛ yɛlɛma, o bɛ se ka an ka joli siraw tiɲɛ. I n’a fɔ nɔgɔ bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ jibolisira kɔnɔ cogo min na, o tulu bɛ caya ani joli siraw bɛ daminɛ ka dɔgɔya.

Miiri k’a filɛ, an hakili bɛ oksizɛni ni balofɛnw sɔrɔ a mago bɛ minnu na o joli siraw fɛ. O la, ni o joli siraw bɛ dɔgɔya, joli min bɛ taa kunsɛmɛ na, o bɛ dɔgɔya . Ni kunkolo ma joli bɔ a la waati jan kɔnɔ, kunsɛmɛ farikolokisɛw bɛ tiɲɛ ka sa daminɛ. U dalen b’a la ko o de bɛ se ka kɛ sababu ye ka hakiliɲagami bila mɔgɔ la.

O la sa, an ka kan ka mun kɛ? Yala an ka kan ka siran wa?

Ayi, kun t’a la ka siran ni i ye nin ye. O kɔrɔ tɛ ko kolosinsinnan hakɛ caman bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, hakiliɲagami bɛna kɛ mɔgɔ o mɔgɔ la. A bɛ farati jira dɔrɔn . O kɔrɔ ye ko nin bɛ i n’a fɔ lasɔmini joona min bɛ sɔrɔ an fɛ.

Ɲininikalan ɲɛmɔgɔ min ye nin ɲinini in ɲɛminɛ, o ye min fɔ:

O la sa, i ka kan ka min kɛ ni i bɛ i walima i bangebagaw ka furakɛli kunnafoniw lajɛ, o nafa ka bon kosɛbɛ, o ye i kana nafa min bɛ yen sisan dɔrɔn, nka i ka san damadɔ tɛmɛnenw ka kunnafoniw fana lajɛ . Ni aw ye yɛlɛmaba dɔw ye, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’aw dɛmɛ ka a dɔn fɛn min bɛ nin fɛn caman Changements ins. A bɛ se ka kɛ i ka dumuni dunta ye, farikoloɲɛnajɛ kɛbaliya, walima i bɛ fura min ta. A sababu mana kɛ fɛn o fɛn ye, ni i ye fɛɛrɛw tigɛ walasa k’a ɲɛnabɔ joona, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka i tanga bana juguw ma i n’a fɔ dusukunnabana ni hakiliɲagami don nataw la.