Yala aw fari jalen don wa? (Fari jalen) An k'an janto nin na!

Tuma dɔw la, an fari bɛ ja ani a bɛ sɔgɔsɔgɔ, tiɲɛ tɛ? Tuma dɔw la, a bɛ kɛ dɔrɔn i n’a fɔ a bɛ sama walima a bɛ nɛ bɔ. An bɛ min Weele dɔrɔn ko ‘Fari jalen’, o ye nin ye. Nin ye bana ye min bɛ mɔgɔ caman minɛ, wa a bɛ se ka nɔ bila u ka don o don ɲɛnamaya la. O la sa, yala an bɛna kuma o kan ka ɲɛ bi wa? Aw kana aw hakili ɲagami, a ka ca a la nin tɛ gɛlɛyaba ye, nka ni a ma ɲɛnabɔ ka ɲɛ, a bɛ se ka kɛ sababu ye ka dusukasi misɛnniw lase mɔgɔ ma.

Fari jalen ye mun ye? An k’a faamu cogo nɔgɔman na!

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, fari jalen ye waati ye min na i fari tɛ ji sɔrɔ ka ɲɛ. O kɔ, fari bɛ daminɛ ka gɛlɛya ani ka kɛ fɛnɲɛnamafagalan ye. Furakɛcogo la, o bɛ wele ko `(Xeroderma)` (a fɔra ko “xeroderma”). Tuma dɔw la, ni fari jalen don kosɛbɛ, a bɛ wele ko `(Xerosis)` (a fɔra ko “xerosis”).

Ni fari jalen don aw la, a bɛ se ka kɛ a ka gɛlɛn ni aw magara a la, wa a bɛ se ka kɛ hali a bɛ kɛ i n’a fɔ kurukuru walima kurukuru. Fari jalen tɛ nɛ bɔ tuma bɛɛ (dɔgɔtɔrɔso la, a bɛ fɔ a ma ko ``Pruritis''). Nka, mɔgɔ dɔw bɛ se ka nɛ bɔ kosɛbɛ. Ni fari jalen don kojugu, a bɛ se ka kari ka joli bɔ.

Fari jalen suguya jɔnjɔnw ye jumɛnw ye?

Kun caman bɛ yen fari bɛ se ka ja, wa ka kɛɲɛ ni o ye, suguya damadɔ bɛ se ka dɔn. An ka a kunbabaw lajɛ.

1. Aw bɛ se ka farikolojidɛsɛ furakɛ

o ye waati ye ni aw fari bɛ maga fɛn dɔ la ka faritanabana walima faritanabana bila a la . Fari bɛ se ka ja, ka bilen, ka nɛ bɔ, wa a bɛ se ka fari kuru yɛrɛ sɔrɔ. Misali la, mɔgɔ dɔw bɛ se k’o sɔrɔ ni u bɛ biyew don minnu kɔnɔ nɛgɛ dɔw bɛ sɔrɔ (misali la, nikɛri), ni u bɛ ɲɛgɛn dɔw kɛ, ni u bɛ safinɛ gɛlɛnw kɛ, walima ni u bɛ fura dɔw kɛ .

2. Ɲɛgɛnɛsiraw

Ɲɛgɛnɛsiraw ye faritanabana ye min bɛ kɛ sababu ye ka fari bilen, ka ja, ka kurukuruw bɔ ani ka nɛ bɔ. Ni bana juguman don, fari bɛ se ka kari ka joli bɔ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka banakisɛw bila mɔgɔ la. Nin fana ye faritanabana ye min ka teli ka sɔrɔ. Dimi, faritanabana fura dɔw , aninin bana in bɛ se ka juguya ni fɛnw ye i n' a fɔ degun .

3. Farikololabana min bɛ wele ko Seborrheic Dermatitis

Ni aw kunsigi jalen don ani ni a bɛ sɔgɔsɔgɔ , o bɛ se ka kɛ sababu ye ka a sababu kɛ Seborrheic Dermatitis ye. Denmisɛnw na, o bana in bɛ wele ko “ denso .” A bɛ se ka kɛ i n’a fɔ yɔrɔ jalenw ni kurukuruw, a tɛ kɛ kunsigi dɔrɔn na, nka a bɛ se ka kɛ ɲɛda, disi, bolokɔniw kurukuruw, senw kurukuruw ani kɔkolo fana na. A man teli, a bɛ se ka bɔ kɔnɔbara lamini na fana. O bɛ sɔrɔ farikolo ka kɛwale fɛ ni funteni suguya dɔ ye min bɛ sɔrɔ an fari la tuma caman na.

4. Farikoloɲɛnajɛla sen

Tiɲɛ na, nin ye ɲɛgɛnɛsiralabanaw ye. Nka, mɔgɔ dɔw b’a miiri ko fari jalen dɔrɔn de don barisa u senkɔniw fari bɛ se ka ja ani ka sɔgɔsɔgɔ. Ni o wulu in falenna farikolo yɔrɔ wɛrɛ la, an b’a wele fana ko “ wuluwulu .”

Jɔn de farati ka bon fari jalen na?

Fari jalen ye gɛlɛya ye min ka teli ka sɔrɔ. A bɛ se ka fɔ ko bɛɛ b’o sɔrɔ waati dɔ la u ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka, mɔgɔ dɔw ka teli ka a sɔrɔ. Aw ye a lajɛ n’aw bɛ don nin kulu in kɔnɔ:

• Ni aw sigilen bɛ yɔrɔw la, jalen walima nɛnɛ bɛ yɔrɔ minnu na: Hali an ka jamana na, o bɛ se ka nɔ bila waati dɔw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, yɔrɔ minnu bɛ ja.
• Ni aw bɛ to ka baara kɛ kɛnɛma: Ni aw bɛ tile ni fiɲɛ bila aw la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari ji dɔgɔya.
• Ni aw bɛ to ka aw tɛgɛ ko: Kɛrɛnkɛrɛnnenya la o waati la, an bɛ to ka tɛgɛ ko. Hali ni o ye ko ɲuman ye, a bɛ se ka fari ja tuma dɔw la.
• Ni kɛnɛyako wɛrɛw bɛ aw la (misali la faritanabana ).
• Ni aw si tɛmɛna san 65 kan: Ni aw bɛ kɔrɔbaya, aw fari bɛ to ka ja barisa tulu bɔyɔrɔ minnu bɛ aw fari la, olu tɛ baara kɛ kosɛbɛ.

Fari jalen bɛ nɔ bila i fari la cogo di?

Ni aw fari jara, aw fari cogoya bɛ Changé ka bɔ a nɔgɔlen na ka taa a kɛ fɛn gɛlɛn ye. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw fari ŋɛɲɛ walima ka kɛ a kulɛri wɛrɛ ye ka tɛmɛ aw fari ɲɛda cogoya kan (laala a bɛ kɛ jɛman ye, walima a ɲɛ ye bilen/bilen ye). Fari jalen bɛ se ka bɔ yɔrɔ misɛnniw na walima yɔrɔba dɔ kan.

A ka fisa, a ka ca a la fari jalen tɛ kojugu kɛ. O dusukasi bɛ ban ni aw ye jisumalan kɛ aw fari la walasa ka aw fari ko.

Nka, ni fari jara kojugu, a bɛ se ka nɔgɔya kosɛbɛ. A bɛ se ka bɔ nɔgɔya la, ka kari, ka kɛ dimi ye. Ni o dimi sugu kɛra, a ka kan ka furakɛ i n’a fɔ joginda walasa ka banakisɛw bali.

Fari jalen taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Ni fari jalen don aw la, aw bɛ se ka bana taamasiɲɛw ye i n’a fɔ:

• Fari bɛ i n'a fɔ a karilen don .
• Fari bɛ kɛ fɛn ye min ka gɛlɛn .
• A bɛ kɛ i n' a fɔ fari bɛ ka wuli dɔrɔn .
• A bulu bɛ ka bɔ.
• A bɛ i n' a fɔ korali .
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ.
• Aw fari bɛ se ka jɛ walima ka dibi ka tɛmɛ aw fari kulɛri kan, walima a bɛ se ka kɛ bilen/bilen ye.

Tuma dɔw la, ni fari jara kojugu, farilaji bɛ se ka kɛ. Nin kurukuru in bɛ se ka kɛ kurukuru misɛnniw ye minnu bɛ i n’a fɔ kurukuru, a bɛ nɛ bɔ, a bɛ funu, walima a kulɛri tɛ kelen ye ni a lamini fari ye (a ka ca a la a ɲɛ ye bilen ye walima a ɲɛ ye bulama ye). Furakɛcogo la, o kurukuru in bɛ wele fana ko `(Farabana)`. O kɔrɔ ye fari funu ni funu ye .

Fari bɛ ja ka caya farikolo yɔrɔ jumɛn na?

Fari jalen bɛ se ka kɛ tiɲɛ na farikolo yɔrɔ bɛɛ la, nka yɔrɔ minnu ka teli ka kɛ olu ye:

• Bolo
• Senw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la senkɔniw) .
• Ɲɛda
• Kɔnɔw
• Da lamini na
• Cɛya yɔrɔw
• Kɔnɔbara, kɔkiliw

Ne bɛ se k’a dɔn cogo di ni fari jalen bɛ ne la?

Aw bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli teliya kɛ so kɔnɔ walasa ka a dɔn ni aw fari jalen don. Aw bɛ tigɛli kɛ nɔgɔya la aw fari fan bɛɛ la ni aw bolokɔnincinin ye. Nka aw kana a digidigi kosɛbɛ walima ka fari kuru. O kɛli ka nɔgɔn fari yɔrɔba dɔ kan, i n’a fɔ aw bolokɔniw walima aw senw. Ni aw bɛ o kɛ, aw bɛ fari kurukuru minnu bɛ bɔ, aw bɛ olu ɲini. Ni aw ye fari kurukuruw ye minnu bɛ i n’a fɔ nɛnɛ walima buguri kurukuru misɛnniw, o ye fari jalen taamasiɲɛ ye. I bɛ se ka hali layini jɛman dɔ ye i ye i bolokɔni ja yɔrɔ min na, i n’a fɔ kretiɛn layini.

Fari jalen sababu ye mun ye?

Fari jalen kunba ye farilajidɛsɛ ye. Fɛn damadɔ bɛ yen minnu bɛ kɛ sababu ye ka o kɛ:

• Kɔrɔya: Ni an bɛ kɔrɔbaya, tulu minnu bɛ an fari la, n’olu bɛ ji bɔ, olu bɛ daminɛ ka ja. Ka fara o kan, tulu ni ``Collagen`` (poroteyini min bɛ fari di a ka sɔgɔsɔgɔninjɛ ma) hakɛ fana bɛ dɔgɔya fari la, o bɛ kɛ sababu ye fari ka fin. O ye kɔrɔya kɛcogo ye farikolo la.
• Waati cogoya: I sigilen bɛ sigida min na, o funteni bɛ nɔ bila i fari ji hakɛ la. Yɔrɔ minnu nɛnɛ ka dɔgɔn (misali la, kungodaw) walima nɛnɛ bɛ yɔrɔ minnu na, fiɲɛba bɛ minnu na, olu bɛ se ka aw fari ja. Fari jalen ka teli nɛnɛ waati, nka a bɛ se ka kɛ san bɛɛ kɔnɔ. Hali an ka jamana na, tuma dɔw la, a bɛ ja kosɛbɛ, ɔnhɔn? Ani fana, ka to so minnu kɔnɔ fiɲɛ bɛ sɔrɔ tuma bɛɛ (`AC`) o fana bɛ se ka i fari ja.
• Kɛnɛya cogoyaw ni jamu : Mɔgɔ dɔw bɛ se ka bange ni fari jalen ka teli ka kɛ ka a sababu kɛ jamu ye. Walima, fari jalen fana bɛ se ka kɛ bana dɔw taamasiɲɛ ye (misali la faritanabana, ŋɛɲɛ, sukarodunbana , sugunɛbana ).
• Baara : Baara dɔw la mɔgɔw fari jalen ka teli ka sɔrɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ baara kɛ kɛnɛma, minnu bɛ baara kɛ ni kemikɛlifɛnw ye, walima minnu bɛ to ka u tɛgɛ ko (misali la, kɛnɛyabaarakɛlaw, kunsigicilaw, sɛnɛkɛlaw).

Fari jalen bɛ dɔn cogo di?

A ka ca a la, fari jalen dɔnni ka nɔgɔn ni a lajɛ ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna o tiɲɛ ni aw ye furakɛli tariku dafalen ta, ka farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ, ani ka aw ka bana taamasiɲɛw lamɛn.

Nka ni aw ka bana taamasiɲɛw ka jugu, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka yamaruya di aw ma ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ walasa ka kɛnɛyako wɛrɛw lajɛ minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw fari ja. I n'a fo:

• Farikoloɲɛnajɛ sɛgɛsɛgɛli: Aw bɛ a dɔn fɛn min bɛ aw faritanabana bila mɔgɔ la.
• Joli sɛgɛsɛgɛli : Aw bɛ gɛlɛyaw lajɛ i n’a fɔ sukarodunbana ni sugunɛbana.
• Fari Biopsie : Farikolo yɔrɔ fitinin dɔ bɛ ta fari la walasa ka fari cogoya wɛrɛw lajɛ , i n’a fɔ ŋɛɲɛ.

Fari jalen furakɛcogo jumɛn?

Ni aw bɛ fari jalen furakɛ, aw sinsinnen don kosɛbɛ fari ji seginni kan. O bɛ se ka kɛ fɛnw ye i n’a fɔ:

• Aw bɛ farikolojidɛsɛ furaw kɛ: A ka ca a la, o de ye fari jalen furakɛli kunba ye. Jilafɛnw bɛ baara kɛ ni fari jalenw nɔgɔyali ye ani k’u nɔgɔya, k’a bali ka kari, ani ka dɛmɛ don ka i fari lakanani dafalen jɔ kokura. U bɛ sɔrɔ suguya caman na – tulumafɛnw, kiribiw, tulumafɛnw, ani tuluw. Fɛn minnu bɛ fari lafiya ani ka a ko, olu bɛ se ka sɔrɔ u la, ani fɛnw i n’a fɔ asidi hyaluronic min bɛ fari ji to a la .
• Fura tali: Ni aw fari jalen don kosɛbɛ, ni a bɛ nɛ bɔ, walima ni a karilen don, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakisɛ dɔ di aw ma min bɛ kɛ fari la . O bɛ dɛmɛ ka funu (funu) dɔgɔya ani ka dɔ bɔ kurukuru ni nɛ na. Ni bana juguman dɔw don, fura minnu bɛ ta da la walima pikiri bɛ se ka kɛ.

Fari jalen farikolojidɛsɛ fura ɲuman jumɛn bɛ yen?

Ni fari jalen don aw la, jisumalan suguya caman bɛ yen aw bɛ se ka minnu sugandi. Aw ye nin kow jateminɛ ni aw bɛ dɔ sugandi:

• U ka kan ka kɛ kasa tɛ u la.
• Fɛn minnu man kan ka kɛ a la i n’a fɔ `(Izopropyl Alcohol)`, `(Benzyl Alcohol)`, walima `(Sulfates)`, minnu bɛ fari ja ka taa a fɛ.
• Fɛn minnu ka kan ka kɛ a la i n’a fɔ `(Petroleum Jelly)`, `(Hyaluronic Acid)`, `(Lanolin)` walima `(Mineral Oils)` (a bɛ fɔ fana ko `(Emollients)`) minnu bɛ dɛmɛ ka ji to fari la.
• Fɛnw ka kan ka sɔrɔ a la i n’a fɔ `(Glycerin)` minnu bɛ fari dɛmɛ ka ji mara.
• Nɔgɔbana furaw bɛ se ka sɔrɔ u la (misali la, Hydrocortisone Steroid) (nka a ka fisa aw ka baara kɛ ni ninnu ye dɔgɔtɔrɔw ka ladilikanw kɔnɔ).
• A ka fisa aw ka tilefura kɛ ni SPF hakɛ ye (kɛrɛnkɛrɛnnenya la tile fɛ).
• A ka kan ka bɛn aw fari yɔrɔ ma min banana (misali la, kelen bɛ kɛ aw ɲɛda la, kelen bɛ kɛ aw farikolo la). Aw bɛ se ka mago don jisumalan suguya wɛrɛw la aw farikolo yɔrɔw la.

Aw ye aw hakili to a la ko aw fari ɲɔgɔn tɛ yen. Fɛn min bɛ baara kɛ mɔgɔ dɔ ye, n’a sɔrɔ o tɛna baara kɛ mɔgɔ wɛrɛ ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ walima farikolodɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw dɛmɛ ka furaw sugandi minnu bɛ bɛn aw ma.

Jɔn bɛ fari jalen furakɛ?

Ni fari jalen don aw la, walima ni furakɛli bana dɔ bɛ aw la min bɛ fari ja, aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ . Farikolodɔgɔtɔrɔ ye dɔgɔtɔrɔ ye min ka baara ɲɛsinnen bɛ fari kɛnɛyako ma.

Ni aw fari jalen don, aw ka kan ka mun dun/min, ani mun bɛ kojugu kɛ?

Dumuni ni minfɛn dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka ji bɔ farikolo la ka farikolojidɛsɛ bila mɔgɔ la. O la, aw bɛ aw yɛrɛ tanga dumuniw ni minfɛnw ma, nin fɛn ninnu bɛ minnu na, aw bɛ se ka minnu kɛ:

• Dɔlɔ
• Kafeyin (misali la, kafe, te – nka ni a hakɛ bɛ a la, o ka ɲi) .
• Sukaro (kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a tɛmɛna) .
• Kɔgɔ (kɛrɛnkɛrɛnnenya la, a caya kojugu) .

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka ji caman min. Aw bɛ aw jija ka jifilen 8 min tile kɔnɔ.

Yala kɔlɔlɔ dɔw bɛ fari jalen na wa?

Ni a ma furakɛ, walima ni fari jara kojugu, a bɛ se ka kari ka joli bɔ. O faraw bɛ se ka kɛ sababu ye ka tumuw don farikolo la ka banakisɛw bila mɔgɔ la. A man teli, fari jalen, nɛ bɛ se ka kɛ kɛnɛya gɛlɛya jugumanba taamasiɲɛ ye, i n’a fɔ sukarodunbana walima sugunɛbana.

Fari jalen taamasiɲɛw bɛ se ka furakɛ cogo di?

Fari jalen taamasiɲɛw kunbɛncogo ɲuman ye ka aw fari to a la. Waati minnu ka fisa ni jisumalan ye, olu ye:

• Ni a kununna sɔgɔma.
• Sani aw ka taa aw da su fɛ.
• Ni aw ye aw ko ka ban dɔrɔn, aw fari bɛ ɲigi hali bi.

Fari jalen bɛ se ka bali cogo di?

Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ so kɔnɔ walasa ka fari jalen bali, olu dɔw filɛ nin ye:

• Aw bɛ fari saniya ni safinɛ nɔgɔlen ye, kasa tɛ min na, safinɛ tɛ min na.
• Aw bɛ aw ko ni jisuma ye (a kana funteni fewu). Ji funteni bɛ a tulu nafamaw bɔ fari la.
• Aw bɛ degunw kunbɛn. Degun bɛ se ka fari jalen cogoyaw juguya i n’a fɔ ŋɛɲɛ.
• Aw bɛ dɔ bɔ tile tali la. Tile yeelen bɛ tulu ni ji bɔ fari la. Ni aw bɔra kɛnɛma, aw bɛ tilefura kɛ.
• Aw bɛ jisumalan kɛ a la joona aw ko kɔfɛ, ka sɔrɔ aw fari bɛ ɲigi hali bi.
• Aw bɛ fari gosi ka a ja ni finimugu nɔgɔlen ye (aw kana a magaya ni fanga ye).
• Aw bɛ ji caman min walasa ka farikolojidɛsɛ bali.
• Ni aw bɛ sigarɛti min, aw bɛ a dabila. Nikotini bɛ fari ja.
• Aw bɛ jisumalan kɛ walasa ka ji fara fiɲɛ kan aw ka so kɔnɔ (kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni waati jalen don walima ni aw bɛ to ka AC kɛ).

Ne ka kan ka mun makɔnɔ ni ne fari jalen don?

Mɔgɔ caman bɛ se ka fari jalen kunbɛn ka ɲɛ ni u bɛ baara kɛ ni don o don farikolojidɛsɛ fura ye ani ka dɔ bɔ u tali la funteni jugumanba ni fɛn wɛrɛw la minnu bɛ mɔgɔ dimi. Ka aw fari to jalen na, o fana ka ɲi aw ka kɛnɛya bɛɛ ma. Fari gɛlɛn ni jalen man di, wa ni a jara kojugu, a bɛ se ka kari, ka kari, ka banakisɛ sɔrɔ.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Ni aw fari bɛ nin cogo la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la:

• Ni aw bɛ to ka sɔgɔsɔgɔ, o bɛ aw ka sunɔgɔ walima don o don baaraw bali.
• Ni a bɛ i n’a fɔ banakisɛ bɛ a la (a bilennen don, a ka suma, a fununen don).
• Ni dimi bɛ aw la ni aw magara a la.
• Ni kurukuru dɔ bɔra.

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw bɛ hami fari jalen na, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Aw bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ:

• Mun na ne fari jalen don ten?
• Yala ne ka kan ka sɛgɛsɛgɛli kɛ ni faritanabana tɛ wa?
• Fari jalen furakɛcogo ɲumanw ye jumɛnw ye?
• Ne bɛ se ka fari jalen bali cogo di?
• Nɔgɔ furakɛcogo ɲumanw ye jumɛnw ye?
• Aw bɛ saniyafura ni jisumalan jumɛnw fɔ minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, fari jalen bɛ mɔgɔ minnu na?
• Taamaʃyɛn jumɛnw ye ne ka kan ka hami gɛlɛyaw la?

Mun na ne fari bɛ ja hali ni ne bɛ jisumalan kɛ a la?

Ni aw fari jalen don hali ni aw ye jisumalan kɛ, kun caman bɛ se ka kɛ o la. I n'a fo:

• Aw bɛ farikolojidɛsɛ fura min kɛ, o bɛ se ka kɛ fɛnw ye minnu man ɲi aw fari ma (misali la, `(Isopropyl Alcohol)`, `(Benzyl Alcohol)`, `(Sulfates)`) .
• Aw bɛ se ka aw fari ko ka caya kojugu, walima ka ji funteni kosɛbɛ . O fana bɛ se ka aw fari ja.
• A bɛ se ka kɛ aw tɛ jisumalan caman kɛ tile bɛɛ kɔnɔ.
• Aw tɛ baara kɛ ni jisumalan suguya bɛnnen ye aw fari suguya la (misali la, a ka fisa aw ka tulumafɛn dɔ kɛ su fɛ ani ka jisumalan nɔgɔman kɛ tile fɛ).
• aw bɛ baara kɛ ni jisumalan min ye , o bɛ se ka kɛ a waati tɛmɛna .
• Aw fari jalen bɛ se ka kɛ bana basigilen wɛrɛ taamasiɲɛ ye , walima a bɛ se ka kɛ bana ye min ka kan ka furakɛ walima ka a furakɛ.

Ni fari jalen furakɛli ka gɛlɛn aw ma, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ walima farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.

A laban na, aw hakili to a la (Take-Home Message) .

Fari jalen bɛ se ka kɛ fɛn gɛlɛn ye, ka kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ ye, ka nɛ bɔ, ani ka kɛ fɛn ye min man di. A nisondiyalen don ko fari jalen man teli ka gɛlɛyabaw lase mɔgɔ ma minnu bɛ mɛn sen na. Hali ni a ka ca a la bana basigilen don, a bɛ se ka furakɛ ka ɲɛ. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ aw fari jalen kunbɛncogo n’a lajɔcogo kan. Ni aw fari jalen sababu bɔra bana wɛrɛ la, i n’a fɔ ŋɛɲɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw di aw ma ani ka laadilikanw di aw ma walasa ka bana in furakɛ. Aw ye aw janto aw fari la, bawo fari kɛnɛman ye ɲɛnamaya kɛnɛman dɔ ye!