Yala fɛn dɔw fana bɛ aw la i n’a fɔ sɛgɛn min bɛ ka aw tɔɔrɔ kabini tile caman, farikolo dimi tuma dɔw la, walima kolotugudaw dimi wa? Tuma dɔw la, an tɛ o kow jate, k’a miiri ko: “A bɛ ten dɔrɔn.” Nka tuma dɔw la, o taamasiɲɛ misɛnniw kɔfɛ, kɛnɛyako dɔ bɛ se ka kɛ min ka kan ka jateminɛ dɔɔni. Kolajeni jolilabanaw ye o bana sugu dɔ ye. Bi, an bɛna kuma o kan cogo nɔgɔman na, aw bɛ se ka min faamu.
Kolajeni joli-sira-funu ye mun ye? N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na...
Miiri k’a filɛ, an farikolo bɛ i n’a fɔ soba min dilalen don ni fɛnw ye minnu faralen don ɲɔgɔn kan. Nin so in mago bɛ "système adhesive" sugu dɔ la walasa kogow, so sanfɛla, da ni finɛtiriw ka to ɲɔgɔn fɛ ani ka barika sɔrɔ, ɔnhɔn? O cogo de la an b’a Weele ko
connective tissues , o ye fɛnɲɛnamafagalan suguya kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ fɛnw siri ɲɔgɔn na i n’a fɔ kolo, farikolo, ligament, ani o ɲɔgɔnnaw an farikolo la, ka fanga ni cogoya di u ma. I n’a fɔ siman ni nɛgɛ min bɛ boon kɔnɔ cogo min na. Sisan, farikolojɔlifɛn min nafa ka bon kosɛbɛ o jɛɲɔgɔnya yɔrɔw la, o ye
kolajɛ ye . Nin kolajɛ in bɛ dɛmɛ ka fanga di an fari, an kolo ani an kolotugudaw ma, u mago bɛ minnu na. Kolajeni joli-sira-funu ye
funu ye min bɛ mɛn sen na , a bɛ sɔrɔ o fɛnɲɛnamafagalan ninnu na. "Fun" kɔrɔ ye dɔrɔn bana dɔ ye i n'a fɔ funu, funu, ani bilenni. O bɛ se ka an ka jɛɲɔgɔnya yɔrɔw tiɲɛ.
Yala tɔgɔ wɛrɛ bɛ nin bana in na wa?
Ɔwɔ, tuma dɔw la dɔgɔtɔrɔw bɛ nin wele ko "jogolabanaw ka bana". A ka ca a la, nin kolajɛ jolilabanaw bɛ don
farikolo tangalanw ka banaw kulu kɔnɔ . "Autoimmune" kɔrɔ ye ko farikolo tangalan min bɛ an farikolo tanga banaw ma, o bɛ fili ka binkanni daminɛ an yɛrɛ ka farikolo kɛnɛmanw kan. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ an ka jamana kɛlɛbolo bɛ fili ka bin an yɛrɛ ka mɔgɔw kan. An ye funu min kofɔ, o de bɛ kɛ sababu ye.
Kolajeni jolilabanaw suguya jumɛnw ye?
Bana suguya caman bɛ nin bana kulu in kɔnɔ. An ka suguba dɔw lajɛ.
Bana suguya minnu bɛ sɔrɔ farikolo tangalanw fɛ:
Ninnu ye kolajɛ joli siraw bana suguyaw ye minnu ka teli ka sɔrɔ.
- Ankylosing Spondylitis : O bɛ kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la kɔkolo kolotugudaw fununi ye, o bɛ se ka gɛlɛya ka fara ɲɔgɔn kan, o bɛ a to a ka gɛlɛn ka kɔkolo kɔrɔta ani ka a wuli.
- Lupus walima Lupus Systemic Erythematosus : Nin ka gɛlɛn dɔɔni barisa a bɛ se ka farikolo yɔrɔ bɛɛ minɛ, i n’a fɔ fari, kolotugudaw, sugunɛ, dusukun , ani kunsɛmɛ.
- Sɔgɔsɔgɔninjɛ : O bɛ funu, ka gɛlɛya, ani dimi jugumanba lase mɔgɔ ma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la senkɔniw kolotugudaw la. A ka jugu kosɛbɛ sɔgɔmada fɛ.
- Skleroderme (Scleroderme): O bɛ kɛ sababu ye ka fari kuru ani ka gɛlɛya. Mɔgɔ dɔw la, a bɛ se ka nɔ bila kɔnɔnafɛnw fana na.
- Sjögren ka bana : Ɲɛ jalen ni da jalen ye nin bana in taamasiɲɛ fɔlɔw ye, barisa a bɛ dajiw ni ɲɛjibɔyɔrɔw de minɛ.
- Temporal Arteritis (a bɛ fɔ fana ko Giant Cell Arteritis): O bɛ kɛ sababu ye ka joli siraw (temporal arteritis) funu kunkolo fan fila bɛɛ la. O bɛ se ka taamasiɲɛw bila mɔgɔ la i n’a fɔ kungolodimi ani dawolodimi ni a bɛ ɲimi.
Sugu minnu bɛ sɔrɔ jamu sababuw fɛ:
A ka c’a la, o fɛnw man ca kosɛbɛ, wa u bɛ sɔrɔ fɛn caman cili fɛ an ka jamu kɔnɔ.
- Ehlers-Danlos ka bana : Nin mɔgɔw fari bɛ wuli kosɛbɛ, u kolotugudaw bɛ wuli kojugu, wa u bɛ jogin nɔgɔya la .
- Marfan ka bana : A ka ca a la, o mɔgɔw fari ka jan, u ka fin. A bolokɔnincininw fana ka jan. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ dusukun, ɲɛw, ani joli siraw, olu fana bɛ se ka tɔɔrɔ.
- Osteogenesis Imperfecta : O bɛ wele fana ko "kolo bana min bɛ sɔgɔsɔgɔ." Nin bana in bɛ mɔgɔ minnu na, olu kolo bɛ kari nɔgɔya la kosɛbɛ.
Kolajeni ɲagaminen jolilabanaw ye mun ye?
Nin fana ye kɛrɛnkɛrɛnnen ye dɔɔnin. Min bɛ kɛ o la, o ye ko farikolo tangalanw ka bana damadɔ minnu kofɔlen don sanfɛ, olu taamasiɲɛw bɛ bɔ ɲɔgɔn fɛ, walima ka ɲɔgɔn falen-falen, mɔgɔ kelen na. A bɛ i n’a fɔ lupus, scléroderme ani bana wɛrɛ taamasiɲɛw bɛ i la waati kelen na. Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka na ka taa waati dɔ kɔnɔ. O cogo la, aw bɛ se ka bana taamasiɲɛw ye i n’a fɔ:
- Dumunikɛbaliya : O kɔrɔ ye ko dumuni munumunu gɛlɛya.
- Sɛgɛn jugumanba.
- Bolo fununi.
- Dusukunnabana.
- Farikolodimi walima kolotugudaw dimi.
- Raynaud ka ko kɛlen: O la, bolokɔnincininw ni senkɔniw bɛ kɛ jɛman ye, ka kɛ bulama ye, ka sɔrɔ ka bilen ni u bɛ nɛnɛ na. O bɛ sɔrɔ joli bɔli dɔgɔyali fɛ.
- Ninakili gɛlɛya (Dyspnea).
Jɔn de ka teli ka kolajɛ jolilabanaw sɔrɔ?
Tiɲɛ na, mɔgɔ o mɔgɔ bɛ se ka nin bana ninnu sɔrɔ. Nka, a jirala ko suguya dɔw, i n’a fɔ lupu, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani sɔgɔsɔgɔninjɛ, olu ka ca dɔɔni musow la. A bɛ fɔ fana ko mɔgɔ minnu si bɛ san 30 ni san 40 la, olu ka teli ka nin bana ninnu sɔrɔ.
Mun na nin kolajɛ jolisiraw bana in bɛ sɔrɔ? O sababu ye mun ye?
Nin ye ko gɛlɛn ye dɔɔnin. dɔgɔtɔrɔw tɛ
farikolo tangalanw ka banaw sababu tigitigi dɔn hali bi . Sɛgɛsɛgɛlikɛla dɔw dalen b’a la ko banakisɛ dɔw, banakisɛ dɔw walima fura dɔw bɛ se ka o banaw lase an ma, u kɛtɔ ka an farikolo tangacogo yɛlɛma. Banakisɛ dɔw bɛ sɔrɔ farikolo tangalanw fɛ, i n’a fɔ lupus, olu bɛ boli denbayaw kɔnɔ, o kɔrɔ ye ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛ sɔrɔ jamu fɛ. Kolazɛni jolilabanaw, minnu bɛ sɔrɔ
jamu fɛ, olu bɛ sɔrɔ jamu caman cili fɛ. O jamu caman bɛ se ka bɔ bangebaga kelen walima bangebaga fila bɛɛ la ka taa den na. Walima u bɛ se ka yiriwa kun ɲɛnama tɛ min na.
Kolajeni jolilabanaw taamasiɲɛ minnu ka teli ka sɔrɔ, olu ye jumɛnw ye?
A taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni kolajɛ jolilabana suguya ye min bɛ aw la. Nka, ninnu ye taamasiɲɛ dɔw ye minnu ka teli ka kɛ bana ninnu fanba la:
- Sɛgɛn: Ka sɛgɛn dɔrɔn.
- Sumaya: Farikolo bɛ funteni sɔrɔ kun t’a la.
- Joli dimi : Joli bɛ dimi ka funu.
- Farikolodimi bɛ kɛ.
- Farikolo fanga dɔgɔyali.
- Faridimi: Nɔgɔ bilenmanw, nɛ, ani kurukuruw bɛ se ka bɔ fari la.
Kolazɛni joli siraw bana dɔw bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw fari kɛ
yeelen ye min bɛ wele ko ultraviolet (UV) . Misali la, ni lupu bɛ mɔgɔ min na, o taara tile la, a fari bɛ se ka jeni ani ka kurukuruw bɔ kosɛbɛ, i n’a fɔ
faritanabana . O de kama a nafa ka bon ka aw janto tile la.
Dɔgɔtɔrɔ bɛ o bana sɛgɛsɛgɛ cogo di?
Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Dɔgɔtɔrɔ bɛna nin wale ninnu kɛ walasa ka kolajɛ jolilabanaw sɛgɛsɛgɛ: 1.
A bɛ kuma aw fɛ aw ka bana taamasiɲɛw kan: Aw ka bana taamasiɲɛw ye mun ye, u bɛ waati joli kɔnɔ, ani u bɛ taa ɲɛ cogo di? 2.
Aw bɛ farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ: Aw bɛ aw fari, aw kolotugudaw ani aw farikolo yɔrɔw lajɛ ni fɛn o fɛn bɛ fɛn caman Changements. 3.
Sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw: Ka fara o kan, nin sɛgɛsɛgɛli ninnu bɛ se ka kɛ:
- Jala sɛgɛsɛgɛliw: CT scan walima X-ray bɛ se ka kɛ walasa ka aw kolo ni aw kɔnɔna yɔrɔw lajɛ.
- Sugunɛ sɛgɛsɛgɛli : Aw bɛ aw ka sugunɛ dɔ ta ka a lajɛ ni banakisɛ tɛ a la walima ni farikolojɔlifɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ a la.
- Joli sɛgɛsɛgɛli : Joli sɛgɛsɛgɛli bɛ kɛ walasa ka aw ka ɔrimɔni hakɛ lajɛ ani ka bana wɛrɛw bɔ kɛnɛ kan minnu bɛ se ka kɛ ni o taamasiɲɛw ye kelen ye. Joli sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka dɛmɛ don ka farikolo tangalanw ka banaw sɛgɛsɛgɛ.
- Echocardiogramme : Nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ kɛ walasa ka aw dusukun baaracogo lajɛ ani joli bɛ tɛmɛ a kɔnɔ cogo min na.
- Biopsie : O ye ka aw ka jɛɲɔgɔnya yɔrɔ fitinin dɔ ta (misali la, fari) ka a lajɛ ni mikroskɔpu ye. O b’a to an b’a ye tigitigi fɛn minnu bɛ Changé o tissue kɔnɔ.
Aw ye aw hakili to a la ko nin sɛgɛsɛgɛli ninnu bɛɛ tɛ kɛ bɛɛ ye. Aw ka bana taamasiɲɛw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ka sigasigali de bɛna a jira sɛgɛsɛgɛli minnu bɛ kɛ.
O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen? Yala a bɛ se ka furakɛ pewu wa?
A fɔ man di nka, furakɛli dɔnniya min bɛ sen na sisan,
o tɛ fura sɔrɔ kolajɛ jolilabanaw la. Nka,
i kana i hakili ɲagami! Furakɛli nafama caman bɛ yen minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ani ka ɲɛnamaya kɛ cogo bɛnnen na. Furakɛli kunbabaw ye:
- Kɔritikositɛriw : Olu ye fura suguya kunbabaw ye minnu bɛ di walasa ka funu dɔgɔya ani ka farikolo tangalanw hakili sigi.
- Farikolo tangalanw : Nin fura ninnu bɛ baara kɛ ni farikolo tangalanw ka baara dɔgɔyali ye lafiya la, o min tɛ baara kɛ, fo a tɛ bin farikolo yɔrɔ kɛnɛmanw kan.
- Farikoloɲɛnajɛ : O bɛ dɛmɛ don ka aw farikolo fanga bonya, ka dɔ fara aw ka lamagacogo kan, ani ka dɔ bɔ dimi na. A bɛ tali kɛ farikoloɲɛnajɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw ni furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw na.
Yala ne mago bɛ opereli la wa?
Kolajeni joli siraw bana fanba tɛ opereli wajibiya. Nka ni bana dɔw ye kolotugudaw tiɲɛ kosɛbɛ, i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ ko a ka kan ka
kolotugudaw falen opereli la .
Fɛɛrɛ bɛ yen an bɛ se ka nin bana in kunbɛn wa?
Tiɲɛ na,
fɛɛrɛ si tɛ yen min bɛ se ka kolajɛ joli siraw banaw bali pewu . Olu fanba bɛ sɔrɔ farikolo tangalanw fɛ walima jamu fɛ. Nka, o bana ninnu taamasiɲɛba dɔ ye funu basigilen ye. O la, ni aw ye fɛnw kɛ minnu bɛ se ka funu dɔgɔya farikolo la, o bɛ se ka dɛmɛ don ka bana taamasiɲɛw kunbɛn walima ka dɔ bɔ bana juguya la a dɔgɔyalenba la. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ:
- Dumuni minnu bɛ banakisɛfagalanw dun : Misali la, jɛgɛ minnu bɛ ni ɔmɛga 3 ye, nakɔfɛn kɛnɛw, jiridenw, ani tulumafɛnw (i n’a fɔ kurkuma ni sɛnzɛri).
- Farikolo girinya hakɛ kɛnɛman (IMC) marali : A nafa ka bon ka girinya kɛnɛman mara min bɛ bɛn i si hakɛ ma, i cɛya ni musoya ani i farikolo suguya ma.
An ka kan ka mun makɔnɔ ni an bɛ balo ni nin bana in ye? An bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ ka ɲɛ cogo di ni nin bana in ye?
kolajɛni jolilabanaw ye
bana ye min bɛ sɔrɔ a si bɛɛ la . Nka, o kɔrɔ tɛ ko i tɛ se ka ɲɛnamaya kɛ cogo ɲuman na. Fɛn caman bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ walasa ka dɛmɛ don ka bana taamasiɲɛw dɔgɔya ani ka gɛlɛyaw bali:
- Aw bɛ tile tiɲɛni bali: Aw bɛ tilefagalan dɔ kɛ min ka baara ka bon ni SPF (Sun Protection Factor) ye min ka ca ni 30 ye don o don. Aw bɛ tile bɔli dɔgɔya. Aw bɛ to sumaya la, ka finiw don minnu bɛ aw farikolo datugu, ani ka aw jija ka to so kɔnɔ tile ka ca waati minnu na, i n’a fɔ sɔgɔma 10 fo wulada 4.
- Dumuni nafama dun: Aw bɛ nakɔfɛnw ni jiriden caman dun. Aw bɛ dumuni dilannenw ni dumuni minnu sukaro ka ca, aw bɛ olu dɔgɔya ni aw bɛ se.
- Aw bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ: Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ minnu bɛ bɛn aw ma (misali la, taama, jibɔ, girinya nɔgɔmanw kɔrɔta) i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. O bɛna aw farikolo fanga bonya, ka aw kolotugudaw to u ka wuli, wa a ka ɲi aw hakili ma.
- Aw bɛ dɔ bɔ degun na: A bɛnnen don ka degun sɔrɔ ni aw bɛ balo ni bana basigilen ye i n’a fɔ nin. O la sa, i ka fɛɛrɛw ɲini walasa ka i lafiya. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ kuma furakɛli , journaling, ani meditation , olu bɛ se ka dɛmɛ don.
Kolazɛni jolilabanaw bɛ nɔ jumɛn bila an joli siraw la?
Kolajeni joli siraw bana suguya dɔw, i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, olu bɛ se ka kɛ sababu ye
ka aw joli siraw funu (jolilabanaw) . O funu bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw joli siraw dɔgɔya, o bɛ se ka joli bɔli bali. Ni aw ma furakɛ, o joli bɔli dɔgɔyali bɛ se ka gɛlɛyaw lase aw dusukun ni farikolo yɔrɔ wɛrɛw ma. Ni kolajɛni joli siraw bana sugu dɔ bɛ aw la min bɛ kɛ sababu ye ka aw joli siraw dɔgɔya, a ka ca a la dɔgɔtɔrɔ bɛna furaw di aw ma walasa ka funu dɔgɔya ani ka joli bolicogo ɲɛ.
Take-Home cikan
O bɛ ɲɛ, o la, an ye kuma fɛn nafama minnu kan walasa k’aw dɛmɛ aw hakili ka to u la, olu dɔw filɛ nin ye:
- Kolajeni jolilabanaw ye funu ye min bɛ mɛn sen na , min bɛ kɛ an ka jɛɲɔgɔnya yɔrɔw la .
- A ka c’a la, ninnu ye farikolo tangalanw ye , o kɔrɔ ye ko an yɛrɛ farikolo tangacogo bɛ baara kɛ an yɛrɛ farikolo kama. A suguya dɔw fana bɛ sɔrɔ jamu fɛ.
- A taamasiɲɛw i n’a fɔ sɛgɛn, farikolodimi, kolotugudaw dimi, ani farilaji bɛ se ka ye nin bana ninnu na.
- Nin bana ninnuHali ni fura dafalen tɛ yen, fura ɲumanw bɛ yen minnu bɛ se ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ani ka ɲɛnamaya kɛ cogo ɲuman na.
- Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw kana siga ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka laadilikan sɔrɔ . Sɛgɛsɛgɛli joona nafa ka bon kosɛbɛ furakɛli ɲɛtaa kama.
- Ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman (dumuni ɲuman dunni, farikoloɲɛnajɛ, tile tangacogo, hakiliɲagami) bɛna fanga caman di aw ma ka aw balo ni nin bana ninnu ye.
O la, n jigi b’a kan ko nin kunnafoni in bɛna aw dɛmɛ. Ni ɲininkali wɛrɛw bɛ aw fɛ, aw kana ɲinɛ ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan