Yala i bɛ ka bana tuma bɛɛ so buguri kosɔn wa? An ka kuma nin bugurijɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ in kan!

Yala farigan fana bɛ aw la min tɛ ban abada wa? Yala nugu bɛ bɔ aw la , kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ wuli ka bɔ aw ka dilan kan sɔgɔma wa? Yala aw nugu bɛ datugu, aw ɲɛw bilennen don, ani aw ɲɛw bɛ nɛ bɔ wa? A bɛ se ka kɛ ko i bɛ ka tɔɔrɔ o kow fɛ kabini waati jan. Yala aw delila k’a miiri ko nin sababu tɛ farigan ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ i n’a fɔ aw b’a miiri cogo min na, nka bagan fitinin dɔ don min sigilen bɛ aw ka so kɔnɔ, nka a ɲɛ tɛ ye wa? An bɛ kuma o de kan bi.

Dust Mite Allergy ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, buguri faritanabana ye an farikolo farikolo tangalanw ka wale jugu ye fɛnɲɛnama misɛnninw ma minnu bɛ balo buguri kɔnɔ an ka so kɔnɔ. An bɛ o danfɛn fitininw Weele ko "buguri-minɛw". Mɔgɔ miliyɔn caman bɛ tɔɔrɔ o faritanabana in fɛ diɲɛ kɔnɔ, Sri Lanka fana sen bɛ o la. Aw bɛ se ka a ye ko farigan tɛ ban abada, walima a bɛ se ka aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ yɛrɛ juguya.

O buguri-minɛw ye fɛnɲɛnɛma sugu dɔ ye minnu ni wuluw somɔgɔw gɛrɛlen don. Nka, an tɛ se k’u ye ni an ɲɛw ye fo n’an y’u lajɛ ni mikroskɔpu ye. U ye nɛrɛmuguma ye, u senw ye 8 ye. A ka fisa u ma ka sigi yɔrɔw la minnu ka suma, yɔrɔ minnu ka ɲi i n’a fɔ anw bɔɲɔgɔnko jamanaw ta. N’an b’a fɛ k’a Fɔ tigitigi, yɔrɔ minnu funteni bɛ degere 20-25 cɛ, nɛnɛ bɛ 70%-80% cɛ, olu ka di u ye.

Sisan, n’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka u bɛ mun dun. Dumuni kunba min bɛ buguri la, o ye farisogo salenw ye minnu bɛ bin ka bɔ an fari la. Olu bɛ dalajɛ yɔrɔw la i n’a fɔ an ka dilanw, an ka matiriyali, barajuru, sofaw ani tapiw. O la, o danfɛn ninnu ka dumuni ka ca o yɔrɔw la.

Kibaru duman ye ko nin bana in furakɛcogo ɲumanw bɛ yen, wa an bɛ se ka nin banakisɛ ninnu kunbɛn an ka so kɔnɔ ni an ye fɛɛrɛ nɔgɔman damadɔw kɛ.

Nin faritanabana in taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Buguri faritanabana taamasiɲɛw ni faritanabana fɛnw bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na kosɛbɛ i n’a fɔ mugumugu. Aw ye a lajɛ ni nin taamasiɲɛ ninnu fana bɛ aw la.

Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw la, bugurijɛ faritanabana bɛ se ka aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw juguya. O kɔrɔ ye ko:

• Ninakili gɛlɛya
• Disi sirili walima dimi bɛ kɛ a la
• Sɔgɔsɔgɔ
• ‘Fiɲɛ’ mankan mɛnni ka bɔ disi la ni i bɛ ninakili bɔ

Fɛn kɛrɛnkɛrɛnnen min bɛ nin faritanabana in na, o ye ko ikomi bugurijɛ bɛ an ka so kɔnɔ san bɛɛ kɔnɔ, o taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ fana san bɛɛ kɔnɔ. Aw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu ye ka caya ni aw kununna sɔgɔma , kɛrɛnkɛrɛnnenya la, u ka ca a la u bɛ sɔrɔ matiriyali, barajuru ani dilanw na.

Mun na an bɛ faritanabana sɔrɔ i n’a fɔ nin?

Alɛrizi ye ni an farikolo lafasalitɔn, farikolo tangalan , ye fili kɛ fɛn dɔ la min tɛ kojugu kɛ an farikolo la tiɲɛ na (misali la, bugurijɛ, mugu) k’a kɛ “jugu faratilen ye.”

Ni o faamuyabaliya don, farikolo tangalanw bɛ daminɛ ka kɛlɛ kɛ o "jugu" in na. O kɛlɛ in nɔ ye faritanabana ye, i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔ, nugu bɔli, ani nɛ. O ni min bɛ kɛ ni farigan bɛ aw la, o bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na. Ni o taamasiɲɛw tora senna ka mɛn, tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ sababu ye yɛrɛ ka bana dɔ lase mɔgɔ ma i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ.

Jɔn de ka teli ka nin buguri faritanabana in sɔrɔ?

• Ni faritanabana wɛrɛw bɛ denbaya kɔnɔ mɔgɔ o mɔgɔ la (buguri, mugu, dumuni).
• Ni aw sigilen bɛ sigida la min falen bɛ buguri ni buguri wuluw la tuma bɛɛ.
• Ni i ye denmisɛn ye walima ni i ye kamalennin ye .

Aw bɛ se k’a dɔn cogo di k’a jɛya ni nin ye buguri faritanabana ye?

Ni dɔgɔtɔrɔ bɛ sigasiga ko a bɛ se ka kɛ buguri faritanabana ye aw ka bana taamasiɲɛw mɛnni kɔfɛ, a bɛna aw sɛgɛsɛgɛ.

• U bɛna ɲininkali kɛ aw ka bana taamasiɲɛw ni aw sigiyɔrɔ la.
• Aw nugu kɔnɔna bɛna sɛgɛsɛgɛ. faritanabana bɛ mɔgɔ minnu na, nugu kɔnɔna yɔrɔw bɛ se ka funu ani ka kɛ bulama ye walima ka kɛ bulama ye.

Ka fara o kan, sɛgɛsɛgɛli damadɔ bɛ kɛ walasa k’o sɛmɛntiya.

1. Farikolo sɔgɔli sɛgɛsɛgɛli : Nin ye sɛgɛsɛgɛli ye min ka teli ka kɛ. Nin sɛgɛsɛgɛli in na, buguri tulu dɔɔni dɔɔni bɛ kɛ aw fari la ani ka sɔgɔsɔgɔninjɛ fitini dɔ kɛ ni pikirijikɛlan fitinin ye. Ni faritanabana bɛ aw la, a yɔrɔ bɛ bilen, ka funu, ka nɛ bɔ miniti 20 kɔnɔ.

2. IgE joli sɛgɛsɛgɛli : A bɛ se ka kɛ mɔgɔ dɔw tɛ se ka farilajɛ kɛ (misali la, ni faritanabana bɛ u la walima ni u bɛ fura dɔw ta). O cogo la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw joli ta ka yamaruya di nin sɛgɛsɛgɛli in ma. O bɛ aw farikolo bɛ farikolo tangalan hakɛ min bɔ buguri fɛnɲɛnamafagalanw na, o sɛgɛsɛgɛ.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna a dɔn ni nin faritanabana in bɛ aw la, a kɛtɔ ka aw ka bana taamasiɲɛw jateminɛ ka fara o sɛgɛsɛgɛliw jaabiw kan.

O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Fura damadɔ bɛ yen dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka minnu sɛbɛn walima aw bɛ se ka minnu san furakɛlitɔn dɔ la walasa ka aw dɛmɛ ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn. Nka, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ tuma bɛɛ sani aw ka fura suguya o suguya ta .

• Histaminiw : Aw bɛ a taamasiɲɛw kunbɛn i n’a fɔ nɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani ɲɛjibɔ.
• Farikoloɲɛnajɛ furaw : Aw bɛ dɛmɛ ka nugu datugulen nɔgɔya.
• Nugulabanakisɛw : Aw bɛ dɔ bɔ funu na nugu kɔnɔ ani ka ninakili nɔgɔya.
• Leukotriène Modifiers : Aw bɛ furakisɛ dɔw bali farikolo tangalanw na ani ka dɔ bɔ bana taamasiɲɛw la.

Ka fara ninnu kan, furakɛli wɛrɛw bɛ yen:

• Farikoloɲɛnajɛ furaw (Immunotherapy): Nin ye fura ye min bɛ mɛn sen na. O la, faritanabanakisɛ bɛ kɛ pikiri ye, ka a daminɛ ni a hakɛ dɔɔni ye kosɛbɛ, ka dɔ fara a tata hakɛ kan dɔɔni dɔɔni. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, i farikolo tangalanw bɛ "labɛn" a ma ani ka jaabi dabila.
• Nu gerenni : Ni aw bɛ nu kɔnɔna ko ni kɔgɔji ye, o bɛ se ka dɛmɛ don ka faritanabana ni nɔgɔ minnu dalajɛ nugu la, olu bɔ, o bɛ lafiya di.

Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka a latigɛ furakɛli min ka fisa aw ma.

Min nafa ka bon kosɛbɛ: I bɛ se k’i yɛrɛ tanga cogo di buguri la?

O kama, an ka kan ka fɔlɔ k’an sinsin u ka sigiyɔrɔ kan. Yɔrɔ minnu ka suma ni nɛnɛ ye, olu ka di u ye. O kɔrɔ ye ko n’an bɛ se k’an ka so nɛnɛ ani k’a ja, an bɛ se k’u bonya kunbɛn.

Fɛn fɔlɔ min ka kan ka sinsin a kan, o ye sugolan ye.

Bugunkisɛ miliyɔn caman bɛ se ka sigi i ka matiriyali, i ka barajuru ani i ka dilanw kɔnɔ, o la an ka kan ka saniya daminɛ yen.

• Aw bɛ plastiki walima datugulan kɛrɛnkɛrɛnnenw don aw ka barajuru, matiriyali ani dilan kɛsu kan, buguri tɛ se ka don minnu na .
• Aw bɛ barajuru minnu dilannen don ni poliyesitɛri fiyɛw ye, olu kɛ barajuru walima wuluwuluw nɔ na.
• Siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ, aw bɛ aw ka dilanw ni barajuru bɛɛ ko ji funteni na min ka ca ni santimɛtɛrɛ 54 ye . O funteni in nafa ka bon walasa ka buguri wuluw faga. O kɔ, aw bɛ u ja ka ɲɛ tile la walima jalen funteniman na.
• Ni aw bɛ se, aw bɛ tapi bɔ ani ka tile, terazo walima jiriw kɛ duguma.

Aw bɛ so saniya cogo bɛɛ la.

Ni aw bɛ aw ka so saniya, a nafa ka bon aw ka buguriw bɔ sanni aw ka u lamaga dɔrɔn.

• Aw bɛ finimugu ɲiginnen dɔ kɛ ni aw bɛ buguri kɛ so kɔnɔ.
• Aw bɛ aw ka so fiyɛ ka ɲɛ siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ. A ka fisa ka baara kɛ ni fɛnɲɛnamafagalan ye min bɛ ni HEPA filɛri ye ni a bɛ se ka kɛ.
• Aw bɛ fɛnw jukɔrɔ ni u kɔfɛ saniya ka ɲɛ i n’a fɔ sofaw ni sigilanw.
• Sani aw ka finɛtiri furakɛli gɛlɛnw kɛ, aw bɛ finɛtiri furakɛcogo nɔgɔmanw kɛ, minnu ko ka nɔgɔn. Aw bɛ to ka u ko jisuma na.
• Aw bɛ dɔ bɔ buguri lajɛfɛnw hakɛ la aw ka so kɔnɔ, i n’a fɔ fɛn minnu tɛ mako ɲɛ, tulonkɛfɛnw ani gafe kɔrɔw.

Aw bɛ fiɲɛ saniya ani ka a ja.

• Aw bɛ fiɲɛbɔlan walima jibɔlan kɛ walasa ka nɛnɛ dɔgɔya aw ka so kɔnɔ. Aw bɛ aw jija ka nɛnɛ to aw ka so kɔnɔ 40%-50% cɛ.
• Ni aw bɛ se, aw bɛ finɛtiriw ni daaw da wuli walasa fiɲɛ ka don a kɔnɔ.

Fɛn minnu bɛ se ka kɛ ni i ma i janto o la

Ni aw ma aw janto nin buguri faritanabana in na ani ni aw bɛ to ka buguribanakisɛw sɔrɔ, kɛnɛya gɛlɛya wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ.

• Sinkɔrɔkɛrɛdimi (Sinusitis): Nugulatumu minnu bɛ nugu lamini na, olu fununi.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ: Sɔgɔsɔgɔninjɛ daminɛni walima sɔgɔsɔgɔninjɛ bana dɔ juguyali min bɛ sen na.
• Ɲɛgɛnɛsira: Farikolo bana min bɛ nɛ bɔ.
• Farikolo bɛ kɛ fɛn ye min bɛ a dɔn kosɛbɛ i n’a fɔ sigarɛti sisi ani fiɲɛ nɔgɔli.

O la, ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona ani ka laadilikan ɲini, k’a sɔrɔ aw ma aw janto u la.