Aw ka kan ka fɛn minnu dɔn aw kɔkili kolotugudaw kan, an k’o dɔn tigitigi.

An bɛɛ b’a dɔn ko kɔkili ye an bolokɔni yɔrɔ ye min b’a to an bɛ se k’an bolo kɔrɔta. Nin kɔkili in, walima `(Kɔnɔbara)`, o ye an farikolo yɔrɔ ye min bɛ mɔgɔ kabakoya kosɛbɛ, wa a nafa ka bon kosɛbɛ. Miiri k’a filɛ, k’a sababu kɛ nin kolotuguda fitinin in ye, an bɛ se k’an bolo kɔrɔta, k’a janya, ka girinya dɔ kɔrɔta, ka sɛbɛnni kɛ, ka dumuni kɛ, ka don o don baara miliyɔn kelen wɛrɛw kɛ. O la, an ka kuma nin kɔkili nafama in kan ka ɲɛ dɔɔnin, cogo la min bɛ se ka faamuya ka ɲɛ, ɔnhɔn?

Kɔnɔbara ka baara ye mun ye? Walima, an bɛ se ka mun kɛ ni kɔkili ye?

Sisan an k’a lajɛ an bɛ se ka min kɛ ni nin kɔkili in ye. N’an y’a Fɔ cogo nɔgɔman na, kɔkili bɛ lamaga-lamagaliba naani Kɛ. Ni aw ye ninnu dɔn tigitigi, aw bɛna kɔkili nafa faamu ka tɛmɛ fɔlɔ kan.

• `Extension` walima bolokɔni janya: O ye waati ye min na i bolo bɛ janya ka bɔ i fari la ka ɲɛ. Miiri k’a filɛ, i b’i bolo kɔrɔta ka gafe dɔ minɛ ka bɔ etajɛri dɔ la i sanfɛ. O waati la, i kɔkili bɛ `janya`.
• Flexion: O ye flexion (kɔrɔsili) kɔkanna ye. O ye ka i bolokɔni kɔrɔta ka taa i fari fan fɛ, i n’a fɔ ka i bolo lase i tulo ma ni i bɛ kuma telefɔni na, walima ka i bolo lase i da la ni i bɛ dumuni kɛ.
• `Supination` walima ka bolokɔni wuli ka taa san fɛ: O ye waati ye min bɛ i bolokɔni wuli ka taa san fɛ. Miiri i bolo bɛ ɲɔgɔn minɛ cogo min na n'i ye fɛn dɔ ɲini mɔgɔ dɔ fɛ, o de ye `Supination` ye.
• `Pronation` walima bolokɔni jiginni ka taa kɔnɔna na: O ye bolokɔni jiginni ye kɔnɔna na. I n’a fɔ i bolokɔni bɛ cogo min na n’i bɛ sɛbɛnni kɛ tabali kan, walima i bolokɔni bɛ cogo min na n’i bɛ sɛbɛnni kɛ klaviyeti kan.

Yala i y’a faamu wa? O lamaga-lamagali naani ninnu de b’a to an bɛ se ka fɛn caman kɛ n’an bolow ye.

Yala i b’a dɔn tigitigi i kɔkili bɛ yɔrɔ min na wa?

Nin ye fɛn ye aw bɛɛ b’a dɔn. Nka n’an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ, kɔkili kolotuguda bɛ sɔrɔ yɔrɔ min na i bolokɔni sanfɛla (an b’a wele ko bolokɔni sanfɛla) ni i bolo duguma yɔrɔ (yɔrɔ min bɛ bolo minɛ a nɔ na, ​​walima bolokɔni ɲɛfɛla) bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na. Nin kɔkili in bɛ sɔrɔ yɔrɔ min na i bɛ se k’i bolo kɔrɔta cɛmancɛ la.

Kɔnɔbara ye kolotuguda sugu jumɛn ye? An ka a lajɛ kosɛbɛ.

A ka c’a la, dɔgɔtɔrɔw bɛ kolotugudaw tila ka kɛɲɛ ni u dilannen don ni fɛn minnu ye ani u bɛ se ka lamaga cogo min na.

An ka kɔkili ye `synovial joint` ye . Hali n’a y’a sɔrɔ nin daɲɛ in mankan bɛ Se ka Kɛ kabako ye dɔɔnin, n’an y’a Fɔ cogo nɔgɔman na, `synovial joints` ye kolotugudaw sugu ye an farikolo la minnu bɛ sira Di hɔrɔnya ma ka Taa lamaga-lamagali la kosɛbɛ. U bɛ Sɔrɔ kolo kelen fɛ min bɛ Dòn kolo wɛrɛ la sosɛti dɔ kɔnɔ. O kolo ninnu kunw bɛ datugu ni fɛn dɔ ye min bɛ nɔgɔya kosɛbɛ, min bɛ sɔgɔsɔgɔ, n’o bɛ wele ko `hyaline cartilage` . Aw ye miiri a la i n’a fɔ ka sɛgɛn jikuruw kan, nin `cartilage` in bɛ kolo dɛmɛ ka taa nɔgɔya la k’a sɔrɔ u ma ɲɔgɔn maga.

O dɔrɔn tɛ, nka o kolo ninnu ni ɲɔgɔn cɛ danfara bɛ fa ni ``synovial membrane'' ye.Kelen bɛ yen. A bɛ i n’a fɔ bɔrɔ fitinin min falen bɛ ji la. O yɔrɔ de la kolotuguda bɛ a tuluma tulu (synovial fluid) sɔrɔ. O bɛ kolotuguda lakana ani ka a to a ka lamaga nɔgɔya la kosɛbɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ fitinin ye. Yala o tɛ kabako ye ko nin ɲɔgɔnna fɛnw bɛ an farikolo la wa?

Baarakɛcogo la, kɔkili tɛ kolotuguda kelen ye, nka a ye fila faralen ye ɲɔgɔn kan. U ye `hinge joint` ye ani `pivot joint` ye . (Komi u fla bɛɛ bɛ ɲɔgɔn fɛ, u bɛ Weele tuma dɔw la ko `trochoginglymus joint`, nka o tɔgɔ in hakili ka gɛlɛn.)

• `Hingage joint` bɛ i n'a fɔ charnières minnu bɛ da la an ka so kɔnɔ. I n’a fɔ charnière bɛ dɛmɛ ka da da wuli ani ka da datugu cogo min na, kɔkili fana bɛ dɛmɛ ka bolokɔni kɔrɔta (flexion) ani ka janya (extension).
• O ye k’a sababu Kɛ a bɛ Kɛ i n’a fɔ `pivot joint` , an bɛ Se ka bolokɔnincinin Lamaga san fɛ ni duguma. O kɔrɔ ye ko o `pivot` wale in de kosɔn an bɛ se ka bolo kɔrɔta (supination) ka bolo wuli ka jigin (pronation).

Kɔnɔbara basigilen bɛ kɛ yɔrɔ jumɛnw na?

O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ fɛn min bɛ nin kɔkili in kɔnɔ. Hali n’a ka dɔgɔ, tiɲɛ yɛrɛ la, a ye jɔli ye min ka gɛlɛn kosɛbɛ. Kɔnɔbara basigilen bɛ Kɛ nin yɔrɔ ninnu de la kosɛbɛ:

• Kolow
• Cartilage (Kɔnɔbara) (cartilage).
• Ligaments (Ligaments) minnu bɛ kɛ
• Farikolo yɔrɔw
• Nɛrɛmuguma
• Joli siraw

Sisan an ka kuma o yɔrɔ kelen-kelen bɛɛ kan u danma, k’a ɲɛfɔ dɔɔnin .

An ka daminɛ ni kolotugudaw ye.

Kɔnɔbara basigilen ye kolo saba bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na. A bɛ iko teri saba bɛ bolo minɛ ɲɔgɔn na. O kolo saba ninnu ye :

• Humerus : Nin ye kolo jan ye min bɛ aw bolokɔni sanfɛla la, walima aw bolokɔni sanfɛla la.
• Ulna: Nin bɛ i bolokɔnincinin na. N’an b’a fɛ k’a Fɔ tigitigi, kolo fla minnu bɛ kɔnɔna na, bolokɔnincinin kɛrɛ fɛ, olu janya ka bon.
• `Radius`: Nin fana bɛ sɔrɔ bolokɔnincinin kan. Nka kɛnɛma, bolokɔnincinin kɛrɛ fɛ. A ka surun dɔɔni wa a ka bon ka tɛmɛ `ulna` kan.

O kolo saba ninnu bɛ na ɲɔgɔn fɛ ka kɛ kɔkili kolotuguda ye.

O kɔfɛ, an ka kuma kolotugudaw kan.

Kɔnɔbara ye farikolo yɔrɔ ye min barika ka bon kosɛbɛ, nka a bɛ se ka wuli dɔɔni. O de bɛ an kolotugudaw lakana. I n’a fɔ mobili kɔnɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, o kolotuguda in bɛ dɛmɛ ka degun ni sɔgɔsɔgɔninjɛ minnu bɛ na an kolotugudaw la, olu minɛ.

Kɔnɔbara la, kolotuguda suguya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ yen min bɛ wele ko `hyaline cartilage` . Nin ye kolotuguda suguya ye min ka teli ka sɔrɔ an fari la. Dɔgɔtɔrɔ dɔw b’a wele ko `cartilage articulaire`.Nin `hyaline cartilage` in bɛ nɔgɔya kosɛbɛ wa a bɛ sɛgɛn. O de y’a To ni kolo minnu kofɔlen dòn san fɛ, olu dakunw, n’olu ye `humerus`, `ulna`, ani `radius` ye, olu magara ɲɔgɔn na, u bɛ Se ka Taa ka ɲɛ, i n'a fɔ masin min tulu bɛ Kɛ kosɛbɛ, k'a sɔrɔ u ma ɲɔgɔn Dòn.

Sisan an k’a lajɛ ligament (ligaments) ye mun ye.

Ligaments bɛ i n’a fɔ farikolo yɔrɔ barikamaw, minnu ka bon. U bɛ kolotugudaw siri ɲɔgɔn na ani ka kolotuguda sabati ani ka panpan ka yaala. I n'a fɔ juruw bɛ kɛ ka fanibugu jɔ cogo min na, o sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu de ye kɔkili joli "minɛ" ɲɔgɔn na. Kɔnɔbara basigilen suguya saba bɛ yen:

• `Medial collateral ligament (MCL):` O bɛ sɔrɔ kɔkili kɔnɔna na. A bɛ `humerus` kolo ni `ulna` kolo siri ɲɔgɔn na.
• `Lateral collateral ligament (LCL):` O bɛ sɔrɔ kɔkili kɔfɛ. A fana bɛ `humerus` kolo ni `ulna` kolo siri ɲɔgɔn na.
• Ligament annular : Nin bɛ i n’a fɔ bololanɛgɛ. A bɛ siri radiyali kun na k’a siri ulna ni humerus la. O de b’a To radiyali bɛ Yɛlɛma-yɛlɛma ka ulna lamini, o min bɛ Dɛmɛ an ye supination ni pronation lamaga-lamagali minnu Fɔ.

Farikolo minnu bɛ dɛmɛ ka kɔkili lamaga

Farikolo ye farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw ye minnu dilannen don ni fiɲɛw ye minnu bɛ se ka wuli. An bɛɛ b’u dɔn. Olu de b’a to an farikolo yɔrɔw ka lamaga ni u sɔgɔli ye (k’u sɔgɔsɔgɔ, walima k’u sɔgɔsɔgɔ) ani ka u senw kɔrɔta (ka u lafiya). Farikolo minnu nɔrɔlen bɛ bolo kolow la, olu fana bɛ dɛmɛ caman kɛ kɔkili lamagacogo la.

Flexion muscles : Olu de b’a to i bɛ se k’i bolo kɔrɔta ka taa kɔnɔna na ani ka taa i fari fan fɛ.

• `Biceps (Biceps brachii): Mɔgɔ fanba bɛ nin dɔn, ɔnhɔn? Farikolo belebele min bɛ bolokɔni ɲɛfɛ. Mɔgɔ minnu bɛ taa farikoloɲɛnajɛ kɛyɔrɔ la, olu bɛ baara kɛ kosɛbɛ tiɲɛ na walasa a ka bonya.
• Brachialis: Nin ye farikolo ye min bɛ sɔrɔ biceps jukɔrɔ, a bɛ gɛrɛ kɔkolo kolo la. O de ye farikolo yɔrɔba ye min bɛ bolokɔni kuru.
• Brachioradialis (Brachioradialis): Farikolo min bɛ bolokɔni sanfɛla la, bolokɔniden kɛrɛ fɛ.

Farikolo janya: Olu de b’a to i bɛ bolokɔni janya ka bɔ farikolo la.

• `Triceps (Triceps brachii):` Farikolo belebele min bɛ bolokɔni sanfɛla kɔfɛ. A bɛ sɔrɔ `biceps` fan dɔ fɛ.
• Anconeus (Anconeus): Farikolo fitini dɔ don min bɛ kɛ kɛrɛ saba la, a bɛ sɔrɔ kɔkili kɔfɛ. A bɛ senkɔniw dɛmɛ.

Farikolo minnu bɛ bolokɔni wuli ka taa san fɛ (supination):

• Supinator (Supinator): Farikolo min bɛ sɔrɔ bolokɔniden kɔnɔna na.
• Biceps (Biceps brachii): Ɔwɔ, biceps tɛ dɛmɛ dɔrɔn ka bolokɔni kuru, nka a bɛ dɛmɛba fana ka bolokɔni wuli ka taa san fɛ.

Pronation farikolo yɔrɔw:

• Pronator teres : Farikolo min bɛ sɔrɔ bolokɔni sanfɛla la, kɔkili sanfɛ dɔrɔn.
• Pronator quadratus : Farikolo kɛnɛ min bɛ sɔrɔ bolokɔni duguma yɔrɔ la, bolokɔni kɛrɛfɛ.
• Brachioradialis : O bɛ dɛmɛ ka bolokɔni kuru ani fana ka bolokɔni wuli ka se hakɛ dɔ ma bolokɔni jukɔrɔ.

Miiri dɔrɔn, nin farikolo ninnu bɛɛ bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ, i n’a fɔ ekipu, o la an bɛ se ka nin lamaga bɛɛ kɛ n’an kɔkiliw ye.

Nɛrɛ minnu bɛ dusukunnataw di kɔkili ma

Nɛrɛw bɛ i n’a fɔ kuran kabɔriw sigicogo dɔ min bɛ boli an farikolo bɛɛ la. O nɛrɛmuguw bɛ kuran wuli ka bɔ hakili la ka taa an farikolo bɛɛ la. O dusukunnataw b’a to an bɛ fɛnw ye i n’a fɔ magali, dimi ani funteni, wa u b’a to fana an bɛ yamaruya di an farikolo yɔrɔw ma u ka lamaga. Nɛrɛmuguba damadɔ minnu bɛ dusukunnata di kɔkili ni bolo ma ani ka farikolo yɔrɔw kɔlɔsi, olu bɛ tɛmɛ kɔkili fɛ:

• `Nerve radiale`
• `Ulnar nerve`: Nin ye nerve ye min bɛ boli kɔkili kɔnɔna na, an bɛ min wele ko "funny bone". Tuma dɔw la, ni a magara a la, a bɛ kɛ i n’a fɔ kuran b’a la. O bɛ kɛ barisa o nɛrɛmuguma in bɛ degun.
• `Nerve médiane`
• Farikolo-fasa-yɔrɔ-ko

Ni tiɲɛni dɔ kɛra o nɛrɛmuguma ninnu na, gɛlɛya dɔw bɛ se ka sɔrɔ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, dimi, walima farikolo fanga dɔgɔyali bolow la.

Joli sira minnu bɛ joli lase kɔkili ma

Joli siraw bɛ i n’a fɔ pipew minnu bɛ joli ta, o min ye oksizɛni ni balofɛnw ye, farikolo fan bɛɛ la. O sigida in bɛ baara kɛ i n’a fɔ jiribolo datugulen, k’a daminɛ dusukun na ka segin dusukun na. Joli siraba damadɔ bɛ yen minnu bɛ joli lase kɔkili ni a lamini na. Olu kunbabaw ye:

• `Arterie radiale`
• `Kɔnɔbara basigilen`
• Brachial artery : Nin ye bolokɔniba ye min bɛ bolokɔni sanfɛla la. Kɔnɔbara la, a bɛ tila ka kɛ joli siraw ye minnu bɛ wele ko radial ani ulnar.

O joli-sira-funu ninnu de bɛ kolotugudaw, farikolo-ɲɛnajɛw ani nɛrɛmuguma di u ma, u mago bɛ oksizɛni ni balofɛn minnu na walasa u ka se ka balo.

Gɛlɛya ni bana minnu ka teli ka sɔrɔ kɔkili la, olu ye jumɛnw ye?

Ikomi an kɔkili ye kolotuguda ye min bɛ kɛ tuma caman na, wa a jɔcogo ka gɛlɛn dɔɔni, a fana ka teli ka gɛlɛya suguya caman sɔrɔ ani ka joginw sɔrɔ. Fɛn o fɛn bɛ an kolo tiɲɛ, walima fɛn o fɛn bɛ an kolotugudaw tiɲɛ i n’a fɔ kolotugudaw, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani farikolo yɔrɔw minnu kofɔra ka tɛmɛ, o bɛ se ka kɔkili gɛlɛyaw lase an ma. Gɛlɛya minnu ka teli ka sɔrɔ, olu dɔw filɛ nin ye:

• `Jolidɛsɛ`: Mɔgɔ caman ye nin mɛn. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye kolotugudaw fununi ye. Suguw i n’a fɔ `Kɔnɔboli` (bana min bɛ sɔrɔ kolotugudaw sɛgɛnni fɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ) ani `Sɔgɔsɔgɔninjɛ` (bana min bɛ sɔrɔ farikolo tangacogo caman yeli fɛ) olu bɛ se ka nɔ bila kɔkili la.
• Kɔnɔbara basigilen (Olecranon bursitis):Bɔrɔ fitini min falen don ji la, n’o bɛ wele ko bursa, o bɛ funu kɔkili kun na (olecranon). O bɛ se ka kɛ ni kɔkili gosira kosɛbɛ, walima ni kɔkili digilen don yɔrɔ gɛlɛn dɔ la ka mɛn.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ kɔkili : O ka ca kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnni fitiniw na (san 1-4). Ni den kɔrɔtara walima ka a sama ni bolo ye, a kɔkolo kolotuguda sanfɛla bɛ wuli dɔɔni. O bɛ dimi kosɛbɛ, nka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a bila a nɔ na nɔgɔya la.
• Tɔgɔtɔgɔnin : O ye senkɔniw funu ye (fɛn minnu bɛ i n’a fɔ bandi minnu bɛ farikolo ni kolotugudaw cɛsiri). O bɛ se ka kɛ ni kɔkili bɛ kɛ cogo kelen na siɲɛ caman.

Ani fana, kɔkili jogin ka teli kosɛbɛ farikoloɲɛnajɛ waatiw la . N’a sɔrɔ i ye fɛnw mɛn i n’a fɔ:

• Ɲɛgɛnɛsiraw : Ligaments (sɔgɔsɔgɔninjɛ) sɔgɔli walima u tigɛcogo.
• Tennis kɔkili / lateral epicondylitis : Nin tɛ tenniskɛlaw dɔrɔn ta ye, nka a bɛ se ka kɛ mɔgɔ o mɔgɔ la min bɛ baara kɛ kojugu ni senkɔniw ye minnu bɛ tali kɛ kɔkili kɔkanna na. A taamasiɲɛ fɔlɔ ye dimi ye kɔkili kɔkanna na.
• Gɔlfkɛla ka kɔkili / cɛmancɛla sɔgɔsɔgɔninjɛ : Nin ye bana ye min bɛ gɔlfkɛlaw minɛ. O ye gɛlɛya ye sɔgɔsɔgɔninjɛ minnu bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ kɔkili kɔnɔna na. A bɛ dimi bila kɔkili kɔnɔna na.
• Kɔnɔbara bɔlenw : Kɔkili kolotugudaw bɛ bɔ u ka kan ka kɛ yɔrɔ min na. O bɛ se ka kɛ kasaara dɔ sababu la.
• Kɔnɔbara karilen / kɔkili karilen : Kolo kelen walima kolo caman karilen don minnu bɛ kɛ kɔkili kolotugudaw ye. O bɛ se ka kɛ fana ka bɔ fɛn dɔ la i n’a fɔ bin.

Kɔnɔnatumu jogin taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye, olu ye jumɛnw ye?

A taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni kɔkili gɛlɛya suguya min bɛ aw la. Nka, a ka ca a la, taamasiɲɛ damadɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu lajɛ ni fɛn dɔ bɛ aw kɔkili la:

• Kɔkilidimi: Nin ye a kunba ye. Dimi bɛ se ka bonya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ fɛn girinman dɔ kɔrɔta, ka a janya walima ka a kɔrɔta.
• Funu / funu : A bɛ se ka kɛ i n’a fɔ kɔkili fununa ani ka bonya.
• Gɛlɛya : A bɛ se ka kɛ ko kɔkili bɛ gɛlɛya, a tɛ se ka biri walima ka a tilennen to nɔgɔya la.
• Basigibaliya : Kɔkili bɛ se ka kɛ i n’a fɔ a barika man bon i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na, a bɛ yɛrɛyɛrɛ, walima a tɛ se ka a yɛrɛ minɛ.
• Kulɛri, bilenni walima kurukuru : Ni joginda dɔ bɛ yen, kɔkili lamini fari bɛ se ka bilen, ka kɛ bulama ye walima ka kurukuru.
• Sumaya walima funteni dusukunnata : Ni banakisɛ walima funu bɛ a la, kɔkili bɛ se ka sumaya ka tɛmɛ yɔrɔ tɔw kan ni a magara a la.

Ni nin taamasiɲɛ kelen walima caman bɛ aw la, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka aw janto u la.

Sɛgɛsɛgɛli jumɛnw bɛ kɛ walasa ka kɔkili gɛlɛyaw dɔn?

Ni aw ye dimi walima fɛn o fɛn ye aw kɔkili la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye joginda dɔ sɔrɔ i n’a fɔ aw binna, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw sɛgɛsɛgɛ ani ni a mago bɛ a la, aw bɛ sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw yamaruya walasa ka aw ka dimi sababu tigitigi dɔn. Kɔrɔbɔli minnu ka teli ka kɛ, olu dɔw filɛ nin ye:

• Kɔnɔnatumuw : O bɛ dɛmɛ ka fɛnw dɔn i n’a fɔ kolo karilen, koloci, ani jolidɛsɛ.
• Ultrasound : Olu bɛ se ka kɛ ka tiɲɛniw ɲini farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw na i n’a fɔ senkɔniw ni sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani fɛnw i n’a fɔ burusi.
• `CT Scan (Computer tomography / CT scans) : O b’a to i bɛ kolo cogoya ye ka ɲɛ ka tɛmɛ `X-rays` kan.
• `M.R.I. ye. (Magnetic resonance imaging / MRI)` : O b’a to i bɛ se ka farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw (cartilage, ligaments, tendons, muscles) ye ka jɛya kosɛbɛ. O nafa ka bon kosɛbɛ joginda gɛlɛnw sɔrɔli la.
• Joli fiyɛli : Tuma dɔw la, sinji dɔɔni bɛ bɔ kolotuguda la ni pikirijikɛlan ye ka a sɛgɛsɛgɛ. O bɛ se ka dɛmɛ don ka a dɔn ni banakisɛ dɔ bɛ yen walima ni jolidɛsɛ suguya dɔ bɛ yen.
• Joli sɛgɛsɛgɛli : Joli sɛgɛsɛgɛli fana bɛ kɛ walasa ka bana dɔw dɔn, i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ.

Bɛɛ man kan ka nin sɛgɛsɛgɛli ninnu bɛɛ kɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a latigɛ aw ka kan ka sɛgɛsɛgɛli minnu kɛ ka kɛɲɛ ni aw ka bana taamasiɲɛw ye.

Furakɛli jumɛnw bɛ kɛ kɔkili gɛlɛyaw la?

Aw mago bɛ furakɛli suguya min na, o bɛ bɔ aw jogincogo walima aw ka kɛnɛya cogoya la. Furakɛli kelen tɛ yen min bɛ se ka kɛ mɔgɔ bɛɛ ye.

• So kɔnɔ ladonni: Jogin misɛnni dɔw bɛ se ka furakɛ ni lafiɲɛbɔ, jisuma ni dimimadafura ye.
• Ka sɔgɔsɔgɔninjɛ, sɔgɔlan walima bɔgɔdaga don: Olu bɛ kɛ walasa kɔkili kana lamaga ani ka a dɛmɛ ka kɛnɛya joona. Olu bɛ se ka kɛ wajibi ye ni a karilen don walima ni a karilen don.
• Farikoloɲɛnajɛ: Farikoloɲɛnajɛla bɛna aw kalan farikoloɲɛnajɛw ni furakɛli wɛrɛw la walasa ka aw dɛmɛ ka se ka lamaga kokura, ka fanga sɔrɔ ani ka dɔ bɔ dimi na aw kɔkili la.
• Fura: Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw di aw ma walasa ka dɔ bɔ dimi ni funu na. Fura kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ yen banaw kama i n’a fɔ jolidɛsɛ.
• Pikiriw : Tuma dɔw la, furaw i n’a fɔ kɔritikositɛriw bɛ kɛ pikiri ye kolotuguda la. O bɛ se ka dɔ bɔ dimi ni funu na joona.
• Opereli : Ni fura wɛrɛw ma ɲɛ, walima ni joginda ka jugu, opereli bɛ se ka kɛ. Tuma caman na, ni a bɛ se ka kɛ, dɔgɔtɔrɔw bɛna kɔkiliw lajɛ.O ye opereli ye min bɛ kɛ ni tigɛyɔrɔ misɛnniw ye, kamera bɛ don a kɔnɔ. O bɛ kɛnɛya waati dɔɔnin de wajibiya.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ walima operelikɛla bɛna a ɲɛfɔ aw ye furakɛli minnu ka fisa aw ma, u bɛ kɛ cogo min na, ani aw bɛ se ka min makɔnɔ. Foyi tɛ yen min ka kan ka siran.

Aw bɛ se ka aw kɔkiliw to kɛnɛya la cogo di? Walima, aw bɛ se ka aw kɔkiliw ladon cogo di?

Ni kɔdimi bɛ aw la walima ni taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ aw la minnu bɛ tɛmɛ tile damadɔ kan, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan. Kana ɲinɛ o kɔ. Nka, fɛɛrɛ dɔ bɛ yen min nafa ka bon kosɛbɛ, aw bɛ se ka min kɛ so kɔnɔ dimi misɛnniw ni dimi na, i n’a fɔ jogin misɛnniw. O ye `TIGA fɛɛrɛ` ye . O ka nɔgɔn kosɛbɛ ka to an hakili la. MALO.

• R - Lafiɲɛ : Aw bɛ aw yɛrɛ tanga baara ma min ye joginda bila mɔgɔ la pewu. Aw bɛ aw kɔkili lafiɲɛ fo a ka kɛnɛya. Aw kana baara kɛ kojugu walima ka fɛn girinmanw kɔrɔta.
• I - Glasi : Aw bɛ fini nɛnɛman walima jisumamugu kɛ (nka aw kana jisuma kɛ fari la k’a ɲɛsin a ma, aw bɛ a siri ni finimugu finman ye) ka a kɛ yɔrɔ joginnen na miniti 15-20 o waati kelen na, siɲɛ caman tile kɔnɔ. O bɛna dɔ bɔ dimi ni funu na.
• C - Degun : Aw bɛ se ka aw kɔkili siri ni bandi ye walasa ka funu dɔgɔya ani ka dɛmɛ don kolotuguda la. Nka, aw kana a siri ka ɲɛ kojugu, barisa o bɛna joli bɔli bali.
• E - Kɔrɔta : Aw bɛ aw kɔkiliw to aw dusukun hakɛ sanfɛ ni aw bɛ se. Aw bɛ aw bolokɔniw to barajuru kan ni aw bɛ sigilan kan, aw bɛ se k’o ɲɔgɔn kɛ ni aw bɛ sunɔgɔ la. O fana bɛna dɛmɛ ka funu dɔgɔya.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka i yɛrɛ tanga farikoloɲɛnajɛ ma walima ka farikoloɲɛnajɛ gɛlɛnw kɛ minnu bɛ degunba bila i kɔkili la fo dɔgɔtɔrɔ ka okay di i ma. O kɛli bɛ se ka joginni juguya.

Take-Home cikan laban

N’a sɔrɔ i tɛ miiri kosɛbɛ i kɔkili la. O kɔrɔ ye ko n’a sɔrɔla i hakili b’a la dɔrɔn ko kɔkili bɛ i la n’i y’i kɔkili gosi jatebɔlan kan walima n’i terikɛ dɔ y’i sɔgɔ n’u kɔkili ye tulonko ye. Nka an bɛ baara kɛ ni o kɔkili in ye a bɛ se ka fɔ ko waati bɛɛ walasa k’an bolow lamaga, k’an farikolo wuli, ani ka don o don baara kɛ. Hali ni a ye kolotuguda ye min ka gɛlɛn kosɛbɛ, a fana ye kolotugudaw dɔ ye min barika ka bon ani min bɛ baara kɛ ni a ye kosɛbɛ an farikolo la.

A ka ca a la, joginda misɛnniw ni kɔkili dimi bɛ se ka furakɛ ni sokɔnɔfuraw ye i n’a fɔ jisuma, lafiɲɛbɔ, ani `TIGA` fɛɛrɛ.

Nka ni aw kɔdimi bɛ tɛmɛ dɔgɔkun kelen kan, ni a bɛ juguya, walima ni taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ taa ɲɔgɔn fɛ i n’a fɔ funu, bilenni walima kirinni, aw kana aw ɲɛmajɔ abada. Ni gɛlɛya dɔ bɛ aw la min b’a to a ka gɛlɛn ka aw kɔkili lamaga walima ka baara kɛ ni a ye, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

O kɔfɛ, u bɛna aw ka gɛlɛya sɛgɛsɛgɛ ani ka dɛmɛ ni laadilikanw di aw ma aw mago bɛ minnu na walasa aw kɔkili ka segin kɛnɛya la ani ka segin aw ka baara kɛcogo kɔrɔw la. Aw ye aw janto aw kɔkili la, bawo a nafa ka bon aw bolo kosɛbɛ!

` Kɔnɔbara, kolotugudaw, kolo, kolotugudaw, farikolo, kɔkilidimi, kɔkiliw banaw