Don dɔw bɛ yen, u tɛ yen, ni i farikolo ka gɛlɛn kosɛbɛ, i bɛ dimi yɔrɔ bɛɛ, wa i mana sunɔgɔ cogo o cogo, a bɛ kɛ i n’a fɔ i ma sɛgɛn tugun. Hali n’i kununna sɔgɔma, i bɛ sɛgɛn kosɛbɛ. Tuma dɔw la, i b’i yɛrɛ ɲininka ko: ‘Mun bɛ ne la?’ An bɛna kuma ko sugu min kan bi, o de bɛ taa ni dimi ye min tɛ hakili sɔrɔ, min bɛ jɛnsɛn i farikolo bɛɛ la, ka girinya don i hakili la.

Fibromyalgie ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, fiɲɛbana ye kɛnɛyako ye min bɛ mɛn sen na, walima min bɛ mɛn sen na . A bɛ dimi ni gɛlɛya bila aw fari fan bɛɛ la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw farikolo ni aw kolotugudaw la (dimi ni kolotugudaw la). Sɛgɛn fana ye a taamasiɲɛba ye. O kɔrɔ ye ko i farikolo bɛɛ bɛ kɛ i n’a fɔ a bɛ dimi. Fibɔrɔsibana bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka waati dɔw sɔrɔ u taamasiɲɛw bɛ juguya yɔrɔnin kelen, an b’o wele ko ‘flare-ups’ . Miiri k’a filɛ, don dɔw la, i bɛ se ka kɛnɛya, nka ni o taamasiɲɛw barila ka juguya, i dusu tiɲɛna tiɲɛ na ani i bɛ sɛgɛn. Tuma dɔw la, dimi bɛ se ka juguya fo aw tɛ se ka aw ka don o don baara yɛrɛ kɛ. Nka min nafa ka bon kosɛbɛ ka to i hakili la, o ye ko fiɲɛbana ye bana yɛrɛ ye , wa i bɛ min ye, o tɛ nkalon ye. Dɔgɔtɔrɔw t’a dɔn tigitigi fɛn min bɛ bana in sababuya. Nka sɛgɛsɛgɛli dɔw b’a jira ko furakɛli cogoya dɔw, degun caman , ani ɲɛnamaya caman yeli (i n’a fɔ kasaara walima opereli belebele) bɛ se ka a bila mɔgɔ la. A jirala fana ko ni nin bana in bɛ aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ la, i n’a fɔ aw ba walima aw fa, a ka teli ka fiɲɛbana sɔrɔ aw la. Dimi kura, kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw farikolo yɔrɔw la, o bɛ se ka kɛ fiɲɛbana taamasiɲɛ fɔlɔ ye. O la sa , i ka i farikolo lamɛn . Ni dimi kura, sɛgɛn, walima taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ aw la minnu tɛ deli ka kɛ, hali ni a bɛ i n’a fɔ u bɛ na ka taa, a nafa ka bon aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Jɔn bɛ se ka fiɲɛbana sɔrɔ?

A bɛ se ka nɔ bila mɔgɔ bɛɛ la tiɲɛ na . Si hakɛ dan tɛ, hali denmisɛn fitiniw bɛ se k’o sɔrɔ. Mɔgɔ miliyɔn caman bɛ tɔɔrɔ o bana in fɛ diɲɛ kɔnɔ. Nka, jateminɛw y’a jira ko musow ka teli ka nin bana in sɔrɔ ka tɛmɛ cɛw kan siɲɛ fila. Ani fana, mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 40 kan , olu ka teli ka fiɲɛbana sɔrɔ. Nka o t’a jira ko funankɛninw tɛ se k’a yiriwa.

Fibromyalgie taamasiɲɛ jumɛnw bɛ yen?

taamasiɲɛba fila minnu ka teli ka ye , olu ye dimi ye farikolo fan bɛɛ la ani sɛgɛnba . Nka, taamasiɲɛ caman wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ ka fara ninnu kan. Farikolo taamasiɲɛw:

• Farikolo yɔrɔwDimi walima dimi: Dimi bɛ se ka ye farikolo yɔrɔ bɛɛ la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kɔ, kamankun, disi, kɔkili ani gɛnɛgɛnɛw. Tuma dɔw la, o dimi bɛ se ka kɛ i n’a fɔ jeninida, farigan, walima sɔgɔsɔgɔninjɛ.
• Sɛgɛn kojugu : Aw bɛ se ka sɛgɛn hali ni aw mana sunɔgɔ cogo o cogo. I bɛ se ka sɛgɛn kosɛbɛ hali ni i ye baara dɔɔnin kɛ.
• Ɲɛda ni dawolo dimi : Dimi bɛ se ka kɛ mɔgɔ dɔw la min bɛ tali kɛ dawolo kolotugudaw la, an bɛ o fana wele ko temporomandibular joint disorders (TMJ) .
• Kungolodimi ni kungolodimi : Kungolodimi ni kungolodimi minnu ka teli ka kɛ, minnu ka jugu, olu fana bɛ se ka kɛ o taamasiɲɛ ye.
• Dumunikɛ gɛlɛyaw : Funu , kɔnɔdimi , kɔnɔboli mɔgɔ dɔw la, kɔnɔboli dɔw la. Fibromyalgie fana bɛ ye banakɔtaa dimi bɛ mɔgɔ minnu na (IBS) .
• Sugunɛ kunbɛnni gɛlɛyaw : Koli ni sugunɛbaralabana bɛ se ka kɛ tuma caman.

Hakilila ni dusukunnataw taamasiɲɛw : Ka fara nin farikolo taamasiɲɛ ninnu kan, fiɲɛbana bɛ se ka hakili ta fan fɛ fana:

• Hakilila gɛlɛyaw : Mɔgɔ dɔw b’o wele ko ‘fibro fog’ walima ‘brain fog’ . O kɔrɔ ye fɛnw ye i n’a fɔ k’a ye ko i kunkolo datugulen don ni sisi ye, ka gɛlɛya sɔrɔ ka i hakili to fɛn na, ka i hakili to fɛnw na tuguni, ani ka ɲinɛ fɛnw kɔ nɔgɔya la.
• Jɔrɔnanko: Siranya ni dusukasi dusukunnata.
• Hakiliɲagami: A bɛ kɛ i n’a fɔ a tɛ nisɔndiya, a bɛ kɛ ko nafa tɛ a la, ani a bɛ dusukasi kɛ tuma bɛɛ.
• Sunɔgɔbaliya ni sunɔgɔ gɛlɛya wɛrɛw: Sebaliya ka sunɔgɔ su fɛ, ka kunun tile fɛ, ani ka a ye ko i tɛ se ka sunɔgɔ ka ɲɛ hali ni i ye sunɔgɔ cogo o cogo.

"Tuma dɔw la, ne bɛ kunun sɔgɔma, ne farikolo bɛɛ bɛ dimi. A bɛ i n'a fɔ mɔgɔ dɔ ye ne gosi kosɛbɛ su bɛɛ. Ne fana ma jɛya kosɛbɛ ne kun na, wa ne tɛ se ka miiri ka ɲɛ."(Alimankan na) - Nin ko suguw ka teli ka kɛ fiɲɛbana bɛ mɔgɔ minnu na.

Fibɔrɔsibana sababu ye mun ye?

I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, o kun kɛrɛnkɛrɛnnenba yeDɔgɔtɔrɔw ma o dɔn fɔlɔ, nka ɲininiw bɛ senna. A bɛ miiri ko fɛnw faralen ɲɔgɔn kan, o bɛ se ka jɔyɔrɔba ta. Aw ka jeninida bɛ se ka jɔyɔrɔba ta. O kɔrɔ ye ko ni fiɲɛbana bɛ aw bangebagaw dɔ la kelen na, a bɛ se ka kɛ ko a ka teli ka kɛ aw la. A jirala fana ko fibromyalgie bɛ mɔgɔ minnu na , dimi ka teli ka mɔgɔ wɛrɛw minɛ. O kɔrɔ ye ko fɛn min bɛ se ka kɛ dimi tɛ mɔgɔ kɛnɛman na, o bɛ se ka dimi kosɛbɛ fibromyalgie bɛ mɔgɔ la. Dɔnniyakɛla dɔw dalen b’a la ko o bɛ se ka kɛ sababu ye ka dimi kunbɛncogo caman Changements de l’enseignement transmetteurs dans les dimi kunbɛncogo la. O kɔrɔ ye ko danfara bɛ dimi taamasiɲɛw sɔrɔcogo ni u baaracogo la.

Farati jumɛnw bɛ fiɲɛ bila mɔgɔ la?

Hali ni a sababu tigitigi ma dɔn, fɛn dɔw jirala minnu bɛ dɔ fara fiɲɛbana sɔrɔli kan. Olu dɔw ye:

• Aw si hakɛ : Hali ni nin bana in ka teli ka kɛ mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 40 kan, a bɛ se ka kɛ mɔgɔ o mɔgɔ si la, hali denmisɛn fitiniw.
• Aw cɛya ni musoya: Musow ka teli ka nin bana in sɔrɔ ka tɛmɛ cɛw kan siɲɛ fila ɲɔgɔn.
• Bana basigilenw : Ni bana dɔw bɛ aw la i n’a fɔ koloci ( kolotugudaw tiɲɛni), degun, jɔrɔnanko, kɔdimi basigilen, walima banakɔtaa dimi (IBS) , aw bɛ se ka fiɲɛ bila aw la.
• Banakisɛw : Mɔgɔ dɔw ye fiɲɛbana sɔrɔ banakisɛ dɔ kɔfɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la min taamasiɲɛw ka jugu.
• Degun: Degun kojugu bɛ se ka nɔ bila an farikolo la cogo caman na. Hali ni a tɛ se ka suman ni sɛgɛsɛgɛli ye, degunba min bɛ to sen na, o bɛ se ka fiɲɛ bila mɔgɔ la.
• Jogin: Mɔgɔ dɔw bɛ fiɲɛ bila mɔgɔ dɔw la, u kɛlen kɔ ka bɔnɛ dɔ sɔrɔ, a kɛra farikolo ta fan fɛ (i n’a fɔ kasaaraba walima opereli) walima dusukunnata ta fan fɛ (i n’a fɔ bɔnɛba walima sɔgɔsɔgɔninjɛ).

Mun de bɛ fiɲɛbana bila mɔgɔ la?

Flare-up ye bana taamasiɲɛw caya ye yɔrɔnin kelen. Fɛn minnu bɛ o bila mɔgɔ la, olu bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. Fɛn min bɛ i bila ka baara kɛ, n’a sɔrɔ o tɛna mɔgɔ wɛrɛ bila. Nka a ka ca a la, fɛn o fɛn bɛ dɔ fara i ka degun hakɛ kan, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka i ka degun bila i la. I n'a fo:

• Dusukunnataw ta fan fɛ degun: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ baara gɛlɛyaw, wariko gɛlɛyaw, denbaya ka gɛlɛyaw, ani mɔgɔw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw gɛlɛyaw.
• Yɛlɛma donna don o don ɲɛnamaya kɛcogo la: Yɛlɛma barika la i ka don o don kow la.
• Dumuni caman cili walima balodɛsɛ: Dumuni dɔw, walima balodɛsɛ wajibiyalenw.
• Yɛlɛma minnu bɛ don ɔrimɔni na:Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka caya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la musow la, ni ɔrimɔni caman yeli ye minnu bɛ tali kɛ kalolabɔ la.
• Sunɔgɔbaliya walima sunɔgɔcogo caman yeli: ka to su fɛ, ka sunɔgɔ waati Changer.
• Yɛlɛma minnu bɛ kɛ waati walima funteni na: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ nɛnɛ barikama, sanji.
• Bana: A bɛ se ka wuli hali ni farigan ni farigan bɛ aw la.
• Fura kura daminɛni walima furakɛli kɛcogo caman caman cili: Hali ni aw bɛ fura minnu ta fibromyalgie (fibromyalgie) furaw caman cili la, o bɛ se ka nɔ bila.

Fibromyalgie bɛ sɔrɔ cogo di?

Sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen tɛ yen min bɛ se ka fiɲɛbana sɛgɛsɛgɛ. O kɔrɔ ye ko joli sɛgɛsɛgɛli walima X-ray si tɛ se k’a dɔn ni fibromyalgie ye. a ka c' a la , dɔgɔtɔrɔ bɛ bana in sɛgɛsɛgɛ ni a bɛ i ka bana taamasiɲɛw lamɛn , ka farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ , ka kuma i ka furakɛli tariku kan . Dɔgɔtɔrɔ bɛna ɲininkaliw kɛ aw la i n’a fɔ aw ka bana taamasiɲɛw daminɛna waati min na fɔlɔ ani aw dusukunnataw. O bɛ kɛ tuma caman na fɛɛrɛ dɔ fɛ min bɛ wele ko ‘diferential diagnostic’ . O kɔrɔ ye ka bana wɛrɛw ɲini minnu taamasiɲɛw ni aw ta bɔlen don, ka u ban, ka laban ka a fɔ ko fiɲɛbana de ye a sababu ye. Misali la, joli sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn ni jolidɛsɛ ( tansiyɔn jiginni) walima sɔgɔsɔgɔninjɛ gɛlɛya de ye aw ka sɛgɛn sababu ye. Ani fana, aw bɛ se k’a lajɛ ni kolotugudaw dimi sababu bɔra jolidɛsɛ suguya wɛrɛ la.

Fibromyalgie furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Fura tɛ yen min bɛ wele ko fibromyalgie. Nka, furakɛli caman bɛ yen minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ani ka aw ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲɛ. Furakɛli kelen tɛ yen min bɛ se ka kɛ mɔgɔ bɛɛ ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna kuma aw fɛ ani ka aw dɛmɛ ka furaw faralen ɲɔgɔn kan minnu bɛ baara kɛ aw ye ka ɲɛ. A nafa ka bon ka aw ka bana taamasiɲɛw fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ani waati min na u bɛ ka kɛnɛya walima ka juguya. Furakɛli minnu bɛ se ka kɛ aw mago bɛ minnu na, olu dɔw ye:

• Dimimadafura : Dimimadafura minnu ka ca ( minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la - OTC ) minnu bɛ se ka san furakɛliso la, walima dimimadafura barikamaw minnu sɛbɛnna dɔgɔtɔrɔ fɛ.
• Farikoloɲɛnajɛ : Farikolo fanga bonya, ka a senw kɔrɔta, ani ka farikoloɲɛnajɛ nɔgɔmanw kɛ (misali la, taama, jibɔ, yoga). Aw bɛ se ka dɛmɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛla dɔ fɛ o kama.
• Sunɔgɔ furakɛli: Fɛɛrɛw ni kɛcogo minnu b’aw dɛmɛ ka sunɔgɔ ɲuman sɔrɔ.
• Hakilila-taamacogo furakɛli (CBT):Nin ye hakili ta fan fɛ ladilikan sugu dɔ ye min b’aw dɛmɛ ka ɲɛnamaya kɛ ni dimi ye, ka degunw kunbɛn, ani ka miiri juguw Changer.
• Degunw kunbɛnni furakɛli: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ ninakili degeliw ani hakilijakabɔ.
• Degun furaw : Nin fura ninnu bɛ se ka dɛmɛ don tuma dɔw la ka dimi dɔgɔya ani ka sunɔgɔ ɲɛ. U tɛ di degun bɛ mɔgɔ minnu na dɔrɔn.

Yala fibromyalgie "stades" bɛ yen wa?

Fibromyalgie ye bana ye min bɛ fanga sɔrɔ . O kɔrɔ ye ko bana taamasiɲɛw tɛ na cogo kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ la. Fɛɛrɛ si tɛ yen ka a fɔ waati min na walima cogo min na fibromyalgie taamasiɲɛw bɛna nɔ bila aw la. Nka, ka kɛɲɛ ni aw dusukunnataw ye, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka jateminɛ kɛ ka aw ka fiɲɛbana furakɛ dɔɔnin dɔɔnin . Ninnu tɛ furakɛli kɛcogo ye min bɛ kɛ senfɛ-senfɛ. Bɛɛ tɛ kelen ye, wa fiɲɛbana bɛ i farikolo minɛ cogo min na, o ɲɔgɔn tɛ. Nin "taamasenɲɛw" bɛ i n'a fɔ danfara dɔw minnu b'aw dɛmɛ ka furakɛli suguya min kɛ walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn. Nin ye fɛnba naani ye minnu ka kan ka jateminɛ ni aw bɛ fiɲɛbana furakɛ: 1. Furakɛli minnu tɛ furakɛli ye: Aw ka dɔgɔtɔrɔ walima farikoloɲɛnajɛla bɛna aw kalan farikoloɲɛnajɛ ni aw senw kɔrɔtacogo la walasa ka aw farikolo ni aw kolotugudaw lajɔ, ka fanga di u ma, ani ka dɔ fara u ka se ka fɛn caman sɛgɛsɛgɛ. 2. Hakilila-furakɛliw: Hakilila-dɔgɔtɔrɔso bɛna i dɛmɛ ka i yɛrɛ ja kɛnɛman mara. U bɛna fɛɛrɛw fɔ aw ye walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn minnu bɛ nɔ bila aw hakili ni dusukunnataw ta fan fɛ kɛnɛya la. 3. Furakɛcogo: Fura minnu bɛ kɛ walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn. 4. Don o don baarakɛcogo : Ni aw ka bana taamasiɲɛw ka jugu, o kɔrɔ ye ko a ka gɛlɛn aw ma ka aw ka don o don baara kɛ, baarakɛla dɔ bɛ se k’aw dɛmɛ ka aw ka don o don baara nɔgɔya.

Aw bɛ se ka mun makɔnɔ ni fiɲɛbana bɛ aw la?

Aw ka kan ka a jira ko aw ka kan ka fiɲɛbana taamasiɲɛw kunbɛn waati jan kɔnɔ, laala aw ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ . Nka, mɔgɔ dɔw b’a ye ko fura sɔrɔlen kɔfɛ min bɛ baara kɛ u ye, u ka banaw tali caya bɛ dɔgɔya ani u taamasiɲɛw juguya bɛ dɔgɔya. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka aw ka kan ka taa a fɛ siɲɛ joli walasa ka fɛn dɔw Changer aw ka furakɛli bolodacogo la ani ka aw ka furaw ladilan ni aw mago bɛ a la.

Fibromyalgie ye bana yɛrɛ ye, wa a bɛ nɔ bila i ka ɲɛnamaya la tiɲɛ na. Don dɔw la, i bɛ se k’a miiri ko: “Nin bɛɛ bɛ ne kun na,” nka o tɛ. Ni aw mago bɛ dɛmɛ na walasa ka degunw ni dusukunnataw taamasiɲɛ wɛrɛw kunbɛn, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ fɛ, walima hakili kɛnɛya baarakɛla dɔ fɛ.Kuma ne fɛ.

Gɛlɛya jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ fiɲɛbana fɛ?

Fibromyalgie bɛ mɔgɔ minnu na , olu ka teli ka don dɔgɔtɔrɔso la dimi, sɛgɛn walima hakili kɛnɛya gɛlɛyaw kosɔn. U fana ka teli ka hakilijagabɔ gɛlɛyaw sɔrɔ ani ka gɛlɛya sɔrɔ u hakili la. Ni aw ye fɛn dɔw ye aw ka bana taamasiɲɛw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a bɛ i n’a fɔ u bɛ nɔ bila aw hakili la walima aw hakili la, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye o yɔrɔnin bɛɛ .

Yala fiɲɛbana bɛ se ka bali wa?

Ikomi fiɲɛbana sababu tigitigi ma dɔn, fɛɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnen tɛ yen min bɛ se ka a kunbɛn . Nka, ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen mara, o bɛ se ka dɛmɛ don ka fiɲɛbana taamasiɲɛw juguya dɔgɔya:

• Aw bɛ degunw kunbɛn ka kɛɲɛ ni aw seko ye.
• Aw bɛ dumuni nafama ni farikoloɲɛnajɛ kɛcogo labato min bɛ bɛn aw ma.
• Aw bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ ani ka sunɔgɔ saniyacogo ɲuman mara.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la ni aw ye bana taamasiɲɛw ye i n’a fɔ dimi kura, sɛgɛn kojugu, walima hakili kɛnɛya yeli. Kɛrɛnkɛrɛnlenyala:

• Hakiliɲagami walima yɛrɛfaga miirili.
• Kungolodimi walima kunkolodimi.
• Hakilila gɛlɛyaw walima "fog" dusukunnata dɔ kunkolo la (‘fibro fog’).
• Sunɔgɔ gɛlɛyaw.

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ n ka dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔ fɛ, aw bɛ se ka ɲininkali ninnu kɛ i n’a fɔ ninnu:

• Yala fiɲɛbana bɛ ne la, walima bana wɛrɛ wa?
• Ne bɛna sɛgɛsɛgɛli sugu jumɛnw kɛ?
• Furakɛli jumɛnw de ka fisa ne ma?
• Siɲɛ joli ne ka kan ka don walasa ka yɛlɛma don ne ka furakɛli la?
• Yala ne ka kan ka dɛmɛ ɲini hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ fɛ wa ?
• Yala o kɔrɔ ye ko ne ka denbaya kɔnɔmɔgɔw ka teli ka fiɲɛbana sɔrɔ wa?

A laban na, aw hakili to a la (Take-Home Message) .

Fibromyalgie ye bana ye min bɛ dimi bila aw fari fan bɛɛ la. A bɛ se ka kɛ sababu ye fana ka sɛgɛn ani ka dimi. Hali ni fura tɛ yen, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw dɛmɛ ka furaw faralen ɲɔgɔn kan minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn. Hali ni fiɲɛbana sababu tigitigi ma dɔn, a ye bana yɛrɛ de ye – wa i bɛ taamasiɲɛ minnu sɔrɔ, olu ye tiɲɛ ye . U bɛ se ka na ka taa, wa u ɲɛfɔli bɛ se ka gɛlɛya, nka i bɛ min ye, o bɛnnen don, wa o nafa ka bon. Ka ɲɛnamaya kɛ ni bana kuntaalajan ye i n’a fɔ fiɲɛbana, o bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye, nka i man kan ka tɛmɛ o fɛ i kelen na. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walima hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ fɛ walasa k’aw dɛmɛ ka degunw kunbɛn ani ka aw yɛrɛ jateminɛ koɲuman. Mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu bɛ se k’i dɛmɛ ani ka dusu saalo di i ma.

---

`Fibromyalgie, farikolodimi, dimi basigilen, sɛgɛn, fibromialgie, degun, Sri Lanka