Yala aw bɛ farati dɔn min bɛ na ni nin funteni jugumanba in ye: funteni juguman wa?

Sri Lanka funteni bɛ cogo min na nin donw in na, o tɛ foyi ye, ɔnhɔn? A man di kosɛbɛ ka sumaya ani ka sɛgɛn. Hali ni mɔgɔ caman b’a miiri ko nin ye ko ye min tɛ kojugu ye, o funteni jugumanba bɛ se ka nɔ bila an farikolo la min tɛ se ka muɲu. O cogo kelen na, bana jugumanba min bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la yɛrɛ, o ye funteni ye . O la bi, an k'an janto nin ko in na.

Funteni ye mun ye tigitigi?

N’an y’a Fɔ a nɔgɔya la, funteni-bɔn ye waati ye n’an farikolo nɛnɛbɔlan bɛ Dɛsɛ k’a sababu Kɛ funteni kojugu ye, o b’a To an farikolo funteni bɛ Yɛlɛn fo ka Se farati ma. A bɛ i n’a fɔ mobili radiyatɛri karilen don ani motɛri bɛ sumaya kojugu. Nin bana in bɛ jate furakɛli kɔrɔtɔko ye barisa a bɛ se ka an kunkolo ni kɔnɔnafɛn wɛrɛw tiɲɛ.

A ka ca a la, funteni tɛ kɛ yɔrɔnin kelen. A taamasiɲɛ nɔgɔmanw bɛ kɔn a ɲɛ. An ka danfara min bɛ nin cogoya fila ni ɲɔgɔn cɛ, an k’o faamu ka jɛya.

Nin bana faratilen in taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Funteni taamasiɲɛ fɔlɔ ye farikolo funteni koloma ye min bɛ tɛmɛ degere 40 kan (104 Fahrenheit) . Nka hali ni funteni jateminɛnan tɛ aw bolo, a nafa ka bon aw ka nin taamasiɲɛ ninnu kɔlɔsi:

• Kungolodimi jugumanba : Kungolodimi juguman min bɛ kɛ i n’a fɔ dimi min bɛ kɛ ɲɛda fan fila bɛɛ la.
• Dimi ni dimi: A bɛ kɛ ni dimi ye fo i tɛ se ka muɲu.
• Sumaya dabilalen : Fari bɛ ja ka bilen ka sɔrɔ a ma sumaya hali ni funteni bɛ a la. (A dɔw la, sumaya kojugu fana bɛ se ka kɛ).
• Farijɛ: Ɲɛda ni fari bilenni.
• Farikolodɛsɛ walima farilajidɛsɛ: Farikolo yɔrɔw sɔgɔsɔgɔli walima u yɛrɛyɛrɛli .
• Dusukunnata ni fɔɔnɔ: A bɛ kɛ bana ye fo ka se i kɔnɔbara ma ani ka fɔɔnɔ.
• Dusukun tantanni : Ka a ye ko dusukun bɛ ka wuli joona.
• Ninakili bɛ kɛ teliya ye ani ka surunya: ninakili gɛlɛya.
• Taamacogo caman yeli: Jatigɛ min tɛ ɲɛfɔli kɛ, hakili ɲagami, kuma gɛlɛn, ani a bɛ kɛ ko a bɛ hakili ɲagami cogo la .
• Tuma dɔw la , hakili bɔli walima hali kɔma bɛ se ka kɛ.

Farikoloɲɛnajɛ min bɛ kɛ ni Heatstroke ye

O bɛ kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔw fɛ minnu bɛ farikoloɲɛnajɛba kɛ funteni jugumanba la. Misali la, farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw, sɔrɔdasiw ani mɔgɔ minnu bɛ baara kɛ kɛnɛma, i n’a fɔ so jɔli baara la, olu bɛ faratiba la.

An ka kan ka min kɛ joona ni funteni bɛ mɔgɔ dɔ la (dɛmɛ fɔlɔ) .

Ni aw bɛ anpulu nali makɔnɔ walima ka taa dɔgɔtɔrɔso la, dɛmɛ fɔlɔ dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ.

Jɔn de farati ka bon ka funteni sɔrɔ?

Hali ni mɔgɔ o mɔgɔ bɛ se ka funteni sɔrɔ, mɔgɔ dɔw ka farati ka bon.

• San : Denmisɛn minnu si tɛ san 4 bɔ ani baliku minnu si tɛmɛna san 65 kan, olu ka se ka farikolo funteni hakɛ dɔgɔya.
• Kɛnɛyako : Bana basigilenw bɛ mɔgɔ minnu na i n’a fɔ dusukunnabana, fogonfogonlabana, sugunɛbana, sukarodunbana, tansiyɔn jiginni, ani fasa, olu farati ka bon.
• Fura : Fura dɔw bɛ se ka dɔ bɔ farikolo ka funteni muɲuni seko la. Misali la, sɔgɔsɔgɔninjɛ furaw, sugunɛbilenni furaw (fura minnu bɛ dɔ fara koli kan), hakiliɲagamifura dɔw, ani beta-blokanti tansiyɔn jiginni furaw. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ni ɲininkali dɔw bɛ aw fɛ aw bɛ fura minnu ta.
• Lamini : Mɔgɔ minnu sigilen bɛ sow kɔnɔ, fiɲɛdilan walima fiɲɛbɔyɔrɔ ɲuman tɛ minnu na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la dugubaw kɔnɔ, faratiba bɛ olu la. Dugubaw kɔnɔ, bɛton sow bɛ funteni minɛ tile fɛ, ka a bila dɔɔni dɔɔni su fɛ, o la, funteni bɛ to ka caya hali su fɛ.
• Ɲɛnamaya kɛcogo : Ni aw tɛ ji caman min ani ka dɔlɔ min, o bɛ se ka farikolojidɛsɛ bila farikolo la ani ka dɔ fara a farati kan.

Aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga funteni ma cogo di?

Funteni ye bana ye min bɛ se ka bali. Aw bɛ aw janto o fɛnw na nin funteni jugumanba in waati.

• Fini: Aw bɛ fini jɛmanw don, minnu ɲɛ ye jɛman ye, minnu bɛ lafiya i n’a fɔ coton min bɛ sumaya minɛ, wa a tɛ farikolo gɛlɛya. Aw bɛ fini dɔ don min dawolo ka bon ni aw bɛ taa kɛnɛma.
• Aw bɛ ji caman min : Aw bɛ ji litiri 8-10 min tile kɔnɔ. Aw bɛ jiridenw ni nakɔfɛnw dun minnu ji ka ca, i n’a fɔ jisuma ni konkomɔri. Ni aw bɛ sumaya kosɛbɛ, a ka ɲi fana aw ka minfɛn dɔ min i n’a fɔ Jeevani walima farikoloɲɛnajɛ minfɛn, barisa a bɛ kɔgɔw bɔ farikolo la.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga tile waati funteni ma: Aw kana kɛ kɛnɛma, ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, walima ka baara gɛlɛnw kɛ sɔgɔma 11 ni wulada 3 cɛ. ni a bɛ se ka kɛ cogo min na.
• Aw bɛ tilefura kɛ: Ni fari ye tile jeni, farikolo ka se ka a yɛrɛ nɛnɛ ka taa a fɛ.
• Aw bɛ aw janto aw ka sugunɛ na : Ni aw ka sugunɛ ye jɛman ye, o kɔrɔ ye ko aw tɛ ji bɛrɛ sɔrɔ aw fari la. Aw bɛ ji min fo aw ka sugunɛ ka kɛ jɛman ye.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga kafeyin ni dɔlɔ ma: Aw kana te, kafe ani dɔlɔ min, barisa u bɛ farikolojidɛsɛ ka taa a fɛ.