Yala kolosinsinnan caman bɛ farati la wa? An ka nin farati in faamuya cogo nɔgɔman na!

Yala aw delila ka miiri aw ka kolosinsinnan hakɛ la wa? N’a sɔrɔ i y’a mɛn ko kolosinsinnan bɛ i teri dɔ walima i somɔgɔ dɔ la. Nka mɔgɔ caman t’a ta kosɛbɛ. Sabula o taamasiɲɛw tɛ ye kɛnɛma. Nka tiɲɛ na, kolosinsinnan hakɛ cayalenba min tɛ se ka kunbɛn, o bɛ se ka tiɲɛniba kɛ an farikolo la makun na. I n’a fɔ mobili motɛri bɛ tiɲɛ cogo min na ni a kɔnɔ tulu nɔgɔra, kolosinsinnan caman fana bɛ se ka gɛlɛyabaw lase an farikolo ma waati tɛmɛnen kɔfɛ.

Yala kolosinsinnan ye jugu ye tiɲɛ na wa?

Ni an ye kolosinsinnan daɲɛ mɛn, bɛɛ b’a miiri ko o ye ko jugu ye. Nka a tɛ ten tiɲɛ na. Miiri an farikolo la i n’a fɔ masin. Nin masin in mago bɛ tulu suguya dɔw la walasa a ka baara kɛ ka ɲɛ. Kɔlɔsili ye o de ye.

O la sa, gɛlɛya bɛ min? Gɛlɛya ye ko nin kolosinsinnan in ka ca kojugu. Kun caman bɛ se ka kɛ o la. Laala aw ka jamu bɛ kɛ sababu ye ka aw farikolo, kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw sugunɛ, ka kolosinsinnan caman bɔ. Walima n’a sɔrɔ an bɛ dumuni minnu dun ani an ka ɲɛnamaya kɛcogo bɛ nɔba bila o la.

• Dumuni minnu tuluma ka ca (misali la, sogo bilenman, nɔnɔmafɛn minnu tuluma ka ca) .
• Dumuni minnu bɛ kɛ ni tulumafɛnw ye (fɛn tobilen, dumuni teliyalenw) .
• Farikoloɲɛnajɛbaliya ani fasa

Nin kun suguw kosɔn, kolosinsinnan hakɛ bɛ se ka caya an fari la farati la.

Kolosinsinnan ‘ɲuman’ ni ‘jugu’ maana

Ni aw bɛ kuma kolosinsinnan kan, a bɛ se ka kɛ aw ye suguya fila mɛn: LDL ani HDL. An k’a lajɛ danfara min bɛ o fila ni ɲɔgɔn cɛ. An ka baara kɛ ni tabali fitinin ye walasa ka o faamu.

Mun bɛ kɛ tiɲɛ na farikolo kɔnɔ ni kolosinsinnanw cayara?

Aw ye miiri an ka joli siraw la i n’a fɔ pibilikiw minnu bɛ ji ta. Ni LDL kolosinsinnan ‘jugu’ cayara, a bɛ daminɛ ka caya o pibilikiw kogow la. A bɛ iko nɔgɔ bɛ ka bonya jibolisira kɔrɔ dɔ kan. Furakɛcogo la, o bɛ wele ko ‘plaque’. O furakisɛw bɛ kɛ ni fɛnw ye i n’a fɔ kolosinsinnan, joli kuru finmanw ani kalisiyɔmu.

Waati tɛmɛnen kɔfɛ, joli segin furakisɛ in bɛ bonya ka taa a fɛ. O bɛ dɔ bɔ joli sira kɔnɔ yɔrɔ la. O kɔrɔ ye ko joli ka taama sira bɛ dɔgɔya. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn wuli. Nka faratiba bɛ yen min ka bon, min bɛ se ka kɛ teliya la. o ye joli kurulenw sɔrɔli ye .

Dusukun tantanni ni kirinni bɛ kɛ cogo min na

Sisan, nin furakisɛ min bɛ kɛ tuma dɔw la, o bɛ i n’a fɔ kurukuru. Fɛnɲɛnɛma finman dɔ b’a sanfɛ. Nin sɔgɔsɔgɔninjɛ in bɛ se ka barika pɛrɛn ka a sababu kɛ fɛn dɔ ye i n’a fɔ tansiyɔn jiginni.

Farikolo b’a miiri ko joginda bɛ yen. O la, walasa k’a kɛnɛya, joli segin furakisɛw bɛ na yen ka fara ɲɔgɔn kan ka joli kuru dɔ kɛ . Nka ni o joli kurulen in bonyalen don, a bɛ se ka joli sira datugu pewu. O tuma na fɛ, farikolo yɔrɔ min bɛ joli sɔrɔ o minɛn na, o tɛna oksizɛni sɔrɔ. Sisan nin ye kɔrɔtɔko ye.

• Dusukunnabana : Ni o kɛra koronawirisi dɔ la min bɛ joli lase dusukun ma, dusukun fasa tɛ oksizɛni sɔrɔ. An b’o wele ko dusukunnabana.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ : Ni o kɛra joli sira dɔ la min bɛ joli lase kunsɛmɛ ma, kunsɛmɛ yɔrɔ dɔ tɛ oksizɛni sɔrɔ. an b' o wele ko sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ wele ko ischemic stroke .

Gɛlɛya wɛrɛ minnu bɛ sɔrɔ kolosinsinnan fɛ

Joli-sira-funu faralen ɲɔgɔn kan, o fana bɛ se ka kɛnɛyako gɛlɛya wɛrɛw lase mɔgɔ ma.

• Disidimi (Angina): Disi sirili walima dimi min bɛ kɛ ni dusukun ma joli sɔrɔ ka ɲɛ farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ waati.
• Ɲɛgɛnɛsiraw lamini bana : Nin bana in bɛ sɔrɔ ni kurukuruw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ senw ni bolokɔniw joli siraw la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka dimi, kirinni, ani sɛgɛn bila senw na ni u bɛ taama. Ni a ma furakɛ, a laban bɛ se ka kɛ ko a yɔrɔ ka kan ka bɔ.

Ne bɛ se ka nin ko dɔn cogo di?

Gɛlɛya belebele min bɛ yan, o ye ko kolosinsinnan caman tɛ taamasiɲɛ foyi jira tuma caman na. O de kama mɔgɔ caman bɛ san caman kɛ k’a sɔrɔ u ma u ka kolosinsinnan hakɛ dɔn. O ye faratiba ye. Sabula nin sɔgɔsɔgɔninjɛ minnu bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ i fari la i si san 20, san 30 ani san 40 la, olu tɛ ban. U bɛ caya waati tɛmɛnen kɔfɛ, wa u bɛ se ka jira i n’a fɔ dusukun tantanni walima kirinni ni aw bɛ san 50 walima 60 la.

o dɔncogo kelenpe ye joli sɛgɛsɛgɛli nɔgɔman ye . An b’a wele ko lipid profile test.

Ameriki dusukunnakow tɔnba b’a fɔ ko mɔgɔw ka kan ka u ka kolosinsinnanw lajɛ a dɔgɔyalenba la san 4-6 o san 4-6 san 20 kɔfɛ.Nka, .

• Ni dusukunnabana bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la aw ka denbaya kɔnɔ
• Ni aw bɛ sigarɛti min.
• Ni aw girinya ka ca kojugu.
• Ni sukarodunbana walima tansiyɔn jiginni bɛ aw la

Hakilitigiya don ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka nin sɛgɛsɛgɛli in kɛ joona ani ka to ka caya. Ni aw ye fɛɛrɛw tigɛ walasa ka aw ka kolosinsinnan hakɛ kunbɛn ni aw y’a dɔn dɔrɔn, o bɛ se ka tiɲɛniba bali.