Yala an bɛna kuma kolosinsinnan caman sababuw kan (High Cholesterol Risk Factors) wa?

An bɛɛ ye "kolesterɔli" daɲɛ mɛn, tiɲɛ tɛ? N’a sɔrɔ dɔgɔtɔrɔ dɔ y’a fɔ i ye ko kolosinsinnan caman bɛ i ka denbaya kɔnɔ, i teri dɔ la, walima hali i yɛrɛ la. Kɔlɔsili ye mun ye tigitigi? N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a ye fɛn ye min bɛ kɛ ni sizo ye, tulumafɛn min bɛ sɔrɔ an ka sugunɛ fɛ, wa a bɛ sɔrɔ baganw ka dumuni dɔw fana na (i n’a fɔ nɔnɔ, kɔnɔw, ani sogo). Hali ni kolosinsinnan dɔw ka kan ka kɛ walasa an farikolo ka baara kɛ, a caya kojugu bɛ se ka dɔ fara dusukunnabana kan kosɛbɛ. O la, bi an bɛna kuma mun na kolosinsinnan bɛ caya, a sababu, ani an bɛ se ka min kunbɛn ani an tɛ se ka min kunbɛn.

Kun jumɛnw de bɛ se ka kɛ an bolo?

Fɛn dɔw bɛ yen an tɛ se ka fɛn caman Changer, hali ni an b’a fɛ cogo o cogo. Fɛn caman fana bɛ nɔ bila kolosinsinnan na, an tɛ se ka minnu kunbɛn.

• Cɛya ni musoya : A ka ca a la, kalolabɔ kɔfɛ, ni musow ye kalolabɔ dabila kalo o kalo, u ka LDL kolosinsinnan hakɛ, n’a bɛ fɔ fana ko “kolesterɔli jugu” bɛ se ka caya. O bɛ dɔ fara dusukunnabana kan.

• Kɔrɔya: Kolosinsinnan caman sɔrɔli farati bɛ bonya a yɛrɛ la ni mɔgɔ si bɛ kɔrɔbaya. A ka ca a la , cɛ minnu si tɛmɛna san 45 kan ani muso minnu si tɛmɛna san 55 kan, olu ka kolosinsinnan ni dusukunnabana ka teli ka sɔrɔ.

• Denbaya ka tariku: O ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Misali la, ni dusukunnabana walima kolosinsinnan caman tun bɛ aw fa walima aw balimakɛ la sani a ka san 55 sɔrɔ, walima ni o tun bɛ aw ba walima aw balimamuso la sani a ka se san 65 ma, aw fana bɛ se ka kɛ faratiba ye. Bana dɔ fana bɛ yen min bɛ sɔrɔ jamu fɛ min bɛ wele ko `Familial Hypercholesterolemie (FH) . Nin ye jamu bana ye min bɛ kɛ sababu ye ka i ka `LDL` kolosinsinnan hakɛ caya kosɛbɛ kabini i denmisɛnman ka da jamu sɔrɔli kan. Hali ni nin ye bana ye min man teli ka sɔrɔ, ni a ma furakɛ, a bɛ se ka juguya waati tɛmɛnen kɔ. O la, hakilitigiya don ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ aw ka denbaya ka tariku kan, ani ni a mago bɛ a la, aw bɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ nin `(FH)` bana in na.

Kun minnu na an bɛ se ka fɛn caman Changer ani ka u mara

Kibaru duman ye ko an bɛ se ka kolosinsinnanw caya sababuba caman kunbɛn. O kɔrɔ ye ko an bɛ se ka dɔ bɔ o farati la ni an ye an ka ɲɛnamaya kɛcogo Changer. An k’a lajɛ u ye min ye.

An ka kuma ninnu kan dɔɔnin.

Sisan, n’a sɔrɔ i y’a faamu an ka ɲɛnamaya kɛcogo bɛ nɔ bila an na cogo min na.

Ni dumuni ko don , an bɛ dumuni minnu dun tulu ka ca, dumuni teliyalenw, burufefɛnw, sukaro dumuniw, ani minfɛnw, olu de bɛ kɛ sababu ye ka kolosinsinnan jugumanba lase mɔgɔ ma kosɛbɛ. Hali ni a tɛ se ka kɛ ka aw yɛrɛ tanga o fɛnw ma pewu, a nafa ka bon ka dan sigi u la ka kɛɲɛ ni aw seko ye. O nɔ na, ​​aw bɛ dumuni nafama caman fara a kan i n’a fɔ jiridenw, nakɔfɛnw, shɔw ani nɔnɔmugu.

Farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka kɛ i n’a fɔ fɛn min bɛ mɔgɔ sɛgɛn, nka don dɔNi aw ye fɛn dɔ kɛ i n’a fɔ taama teliya, boli, walima jibɔ miniti 30 ni kɔ, o bɛna kɛ dɛmɛba ye aw dusukun na.

Foyi kabakoma tɛ sigarɛtimin na . A bɛ i n’a fɔ i bɛ i joli siraw sɔgɔsɔgɔ ka bɔ kɔnɔna na. O kɔfɛ, kolosinsinnan bɛ se ka caya nɔgɔya la o sɔgɔsɔgɔninjɛw kan. A bɛ iko nɔgɔ bɛ siri jibolisira kɔrɔ nɔgɔlen dɔ kɔnɔ. O la sa, n’i ye sigarɛtiminbaga ye, kana maloya ka dɛmɛ ɲini walasa ka dɔlɔmin dabila. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. A bɛ se k’i dɛmɛ.

Sukarodunbana ni tansiyɔn jiginni bɛ i n’a fɔ teri minnu bɛ taa ɲɔgɔn fɛ ni kolosinsinnan ye. Bana saba ninnu bɛɛ sababuba ye dumunikɛbaliya ni farikoloɲɛnajɛ kɛbaliya ye. O la, ni bana kelen bɛ aw la, a nafa ka bon aw ka aw janto bana tɔw fana na.