Yala aw tun bɛ nin fɛn ninnu dɔn aw bolokɔni sanfɛla kolo (Humerus) ko la wa?

An bɛ joli kɛ ni an bolow ye don o don? Fɛn dɔ kɔrɔta, ka sɛbɛnni kɛ, ka dumuni kɛ, ka mɔgɔ minɛ... An tɛ se ka nin bɛɛ kɛ n’an tɛgɛw tɛ, ɔnhɔn? Nka an tɛ miiri kosɛbɛ koloba la min bɛ nin bolo fila ninnu dɛmɛ u ka lamaga, k’a ta kamankun na ka taa a bila kɔkili la. O de ye jagokɛla ye an bɛna kuma min kan bi. An bɛ o kolo in Weele ko humerus.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin humerus in ye mun ye?

Humerus ye kolo ye min bɛ aw bolokɔni sanfɛla la. O ye kolo jan ye min bɛ i kamankun ni i kɔkili cɛ. Tiɲɛ na, o ye kolo janyalenba ye farikolo la, n'a Bɔra an senw na. A nafa ka bon an bolow lamagacogo la. O fana ye an bolokɔninw farikolo, sɔgɔsɔgɔninjɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ ani joli-sira-funu yɔrɔ nafama caman nɔrɔlen bɛ yɔrɔ min na.

O la ni tiɲɛni dɔ kɛra nin kolo in na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a karilen don, o bɛ se ka nɔba bila an bolo bɛɛ baara la.

O kolo in baara kunbabaw ye jumɛnw ye?

Humerus kolo bɛ baara nafamaba dɔ kɛ an farikolo la.

• Aw dɛmɛni ka aw bolo lamaga: Nin kolo in de ye aw bolo lamagacogo bɛɛ jusigilan ye, i n’a fɔ a kɔrɔta, a janya ani a wulicogo.
• Farikolo nɔrɔli : I bolokɔni 13 ɲɔgɔn bɛ nɔrɔ o kolo in na.
• Bolo tɔ sabatili : Nin kolo in nafa ka bon kosɛbɛ bolo bɛɛ sabatili n’a barika la, k’a ta kɔkili la ka taa a bila bolokɔnincininw na.

O kolo in bɛ min? A cogoya ye mun ye?

O faamuyali ka nɔgɔn kosɛbɛ. Humerus ye i bolokɔni sanfɛla kolo kelenpe ye min bɛ bɔ i kamankun na ka taa a bila i kɔkili la.

A cogoya siratigɛ la, sanfɛyɔrɔ min ye yɔrɔ ye min bɛ Jὲ ni kamankun ye, o ye bulama ye i n’a fɔ bololanɛgɛ. O yɔrɔ min bɛ i n’a fɔ bololanɛgɛ, o de bɛ don kamankun sosɛti la ka kɛ joli ye. Cɛmancɛ yɔrɔ bɛ i n’a fɔ bere jan. Jiginni, n’o ye yɔrɔ ye min bɛ kɛ kɔkili ye, o bɛ kɛ fla ye dɔɔni.

Furakɛcogo la, dɔgɔtɔrɔw bɛ o kolo kelen in wele ka kɛ yɔrɔ caman ye. Ni dimi bɛ aw bolo walima ni aw bolo karilen don, o tɔgɔ ninnu bɛ u dɛmɛ k’a fɔ aw ye tiɲɛni bɛ yɔrɔ min na tigitigi. An ka dɔɔni dɔɔni o koo la.

Bana minnu ka teli ka sɔrɔ ani jogin minnu bɛ kɛ sababu ye ka kɔkolo kolo

Ko damadɔ bɛ yen minnu bɛ nɔ bila nin kolo barikama in na. A kunbabaw ye ninnu ye.

1. Kariw (Humerus karilenw) .

O ye gɛlɛya ye min bɛ sɔrɔ tuma caman na. Nin kolo in bɛ se ka kari ka a sababu kɛ kasaara, bin, walima jogin wɛrɛ ye farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na. Ni o kɛra, aw bɛ se ka bana taamasiɲɛw sɔrɔ i n’a fɔ:

• Dimi jugumanba
• Bolo funu
• Dimi bɛ kɛ ni a magara bolo la
• Sebaliya ka bolokɔni lamaga cogo bɛnnen na
• Kurukuruni walima fari ɲɛci
• Ni aw ye kuru dɔ ye min tɛ a yɛrɛ ta ye walima ni a cogoya yera aw bolo la

2. Kolotugudaw

Nin ye kuma ye, mɔgɔ caman ye min mɛn. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o kɔrɔ ye ko ni mɔgɔ si bɛ kɔrɔbaya, kɔnɔnatumuw bɛ kɛ kolotugudaw kɔnɔ, o b’a to u barika ka dɔgɔn ani u bɛ se ka kari nɔgɔya la. Mɔgɔ caman b’a dɔn dɔrɔn ko koloci bɛ u la kolo karilen kɔfɛ, hali ni u binna dɔɔni dɔɔni. A tɛ taamasiɲɛ kɛrɛnkɛrɛnnen si jira a daminɛ na.

Kɛrɛnkɛrɛnnenya la musow ni minnu si tɛmɛna san 50 kanNin bana in farati ka bon kosɛbɛ. Ni aw hakili la ko farati bɛ aw la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kolotuguda sɛgɛsɛgɛli la.

3. Tiɲɛni bɛ kɛ farikolo yɔrɔw ni farikolo yɔrɔw la

Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ kolo tiɲɛna, a ka ca a la farikolo ni nɛrɛ minnu bɛ a la, olu fana bɛna tiɲɛ.

• Rotator Cuff Injuries : Nin ye farikolo ni senkɔniw lajɛlen ye minnu bɛ dɛmɛ ka kamankun kolotugudaw sabati. Ni a tiɲɛna, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kamankun dimi ani ka se ka bolokɔni kɔrɔta.
• Kamankun wulilen : O ye waati ye ni kɔkolo kolo yɔrɔ min bɛ i n’a fɔ bololanɛgɛ, o bɛ bɔ kamankun dawolo la.
• Nɛrɛmugu tiɲɛni: Nin nɛrɛmugu in bɛ bɔ an kɔkili la ka jigin an bolokɔni na, wa a bɛ dɛmɛ ka an kɔkili, an bolokɔni, an bolokɔni ani an bolokɔnincininw lamaga. O nɛrɛmuguma fana ka teli ka tiɲɛ ni kɔkolo kolo karilen don.

Sɛgɛsɛgɛli minnu bɛ kɛ sababu ye ka kɔkolo kolo kɛnɛya lajɛ

sɛgɛsɛgɛliba min bɛ kɛ walasa ka aw ka kɔkolo kolo walima kolo wɛrɛw fanga lajɛ , o ye kolotuguda sɛgɛsɛgɛli ye . O fana bɛ wele ko DEXA walima DXA sɛgɛsɛgɛli. A bɛ se k’a jateminɛ i kolo fanga dɔgɔyara cogo min na ni i bɛ kɔrɔbaya.

Ni kolo karilen don, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw bila ka taa sɛgɛsɛgɛliw kɛ i n’a fɔ:

• X-ray (X-ray) minnu bɛ kɛ
• MRI Scan (Image à résonance magnétique - MRI) .
• CT scan (CT scan) kɛcogo

Furakɛli suguya jumɛnw bɛ yen?

A ka ca a la, fo ni kolo karilen don walima ni tiɲɛni wɛrɛ kɛra, kɔkolo kolo tɛ furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen ma. Nka, ni bana dɔ bɛ yen i n’a fɔ koloci, furakɛli bɛ se ka kɛ.

• Kolo karilen furakɛcogo : A furakɛcogo tɛ kelen ye ka kɛɲɛ ni kolo karilen kɛra yɔrɔ min na ani cogo min na. Pari plastiki (cast) walima sɔgɔlan bɛ se ka kɛ ka bolokɔni lamaga. Tuma dɔw la, opereli bɛ se ka kɛ walasa ka kolotugudaw karilenw labɛn kokura .
• Koloci furakɛli : Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka witamini ni jolisegindumuniw fara a kan (kɛrɛnkɛrɛnnenya la kalisiyɔmu ni witamini D), farikoloɲɛnajɛ ani fura dɔw.
• Kamankun joginw furakɛli : Ni kamankun bɔra a la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kɛ walasa ka bolokɔni lamaga dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ. Ni rotator cuff tigɛra, opereli bɛ se ka kɛ walasa k’a dilan.

An bɛ se ka nin kɔkolo in to kɛnɛya la cogo di?

Aw bɛ fɛn minnu kɛ walasa ka aw ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen mara, o fana bɛna aw dɛmɛ ka aw kolo barika bonya. Ni aw ye nin fɛɛrɛ nɔgɔman ninnu labato, o fana bɛ se ka aw tanga kasaara ma.

• Aw bɛ aw ka lakana cɛsirilan don:Aw kana ɲinɛ ka aw ka sigilan siri tuma o tuma ni aw donna mobili kɔnɔ.
• Aw bɛ baara kɛ ni lakanaminɛnw ye: Aw bɛ lakanaminɛn ɲumanw don ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ walima ni aw bɛ baara faratilenw kɛ.
• Aw ye aw ka so ni aw ka baarakɛyɔrɔ labɛn ka ɲɛ: Aw kana fɛnw to duguma, aw bɛ se ka minnu sennasumaya ni aw bɛ taama.
• Ni aw bɛ fɛn dɔ ta ka bɔ sanfɛ, aw kana yele sigilanw kan: aw bɛ baara kɛ ni fɛn ye min bɛnnen don tuma bɛɛ, i n’a fɔ lada.
• Dumuni ɲuman ni farikoloɲɛnajɛ: Aw bɛ dumuniw dun minnu falen don kalisiyɔmu ni witamini D. Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ don o don. Olu bɛ kolo barika bonya.
• Ni aw ka bin farati ka bon: Ni taama ka gɛlɛn aw ma walima ni aw bɛ bin, aw bɛ bere walima taamakɛlan kɛ .