An ka kuma kɔnɔboli kan. Yala o gɛlɛya bɛ aw fana na wa?

Ka taa ɲɛgɛn na sɔgɔma o sɔgɔma walasa ka banakɔtaa lajɔ, o ye ko ye min ka teli ka kɛ mɔgɔ caman bolo. Nka tuma dɔw la, walima tuma caman na, a ka gɛlɛn kosɛbɛ ka taa ɲɛgɛn na, tiɲɛ tɛ? Banakɔtaa bɛ ja, wa a ka gɛlɛn kosɛbɛ ka banakɔtaa tɛmɛ . Nin bana in bɛ wele cogo jumɛn na tigitigi `(Kɔnɔboli)`, walima i n'a fɔ an b'a wele cogo min na, "banakɔtaa jalen"? An ka kuma o kan ka ɲɛ dɔɔnin bi. Hami foyi tɛ yen, nin ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman kan.

Kɔnɔboli ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ a nɔgɔya la, kɔnɔboli ye bana ye min na i ka banakɔtaa (a bɛ fɔ fana ko "poo") bɛ ja kosɛbɛ, a ka gɛlɛn , wa a tɛmɛni ka gɛlɛn i banakɔtaa fɛ. Mɔgɔ dɔw b’a miiri ko ni aw ma taa ɲɛgɛn na tile bɛɛ, aw bɛ kɔnɔboli sɔrɔ. Nka o tɛ ten. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka taa ɲɛgɛn na siɲɛ fila walima siɲɛ saba tile kɔnɔ, dɔw bɛ se ka taa siɲɛ kelen tile fila o tile fila. A bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ.

Nka, ni nin fɛn ninnu bɛ aw la, a bɛ se ka kɛ kɔnɔboli ye :

• Nɔgɔ bɔli siɲɛ saba dɔgɔkun kɔnɔ.
• Aw bɛ aw yɛrɛ sɛgɛn ani ka a gɛlɛya kosɛbɛ ni aw bɛ nɔgɔ bɔ.
• Nɔgɔ bɛ ja kosɛbɛ, a ka gɛlɛn, a bɛ kurukuru (i n’a fɔ bakɔrɔn nɔgɔ).
• Dusukunnata min b’a to i kɔnɔbara ma lankolonya pewu hali ni i taara ɲɛgɛn na.
• Tuma dɔw la , nin bana in bɛ se ka kɛ ni kɔnɔdimi ni funu ye .

Aw ye miiri o la nin cogo la: aw banakɔtaa bɛ i n’a fɔ jibolisira. Ni fɛn dɔ sirilen bɛ a la, a ka gɛlɛn ji tɛmɛni ma. O de bɛ kɛ ni aw ka banakɔtaa gɛlɛyara.

Kɔnɔboli taamasiɲɛ kunbabaw ye jumɛnw ye?

I n’a fɔ an y’a ɲɛfɔ cogo min na ka tɛmɛ, kɔnɔboli bɛ se ka taamasiɲɛ suguya caman lase mɔgɔ ma. Bɛɛ tɛna u sɔrɔ cogo kelen na. Nka, a taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye, olu ye:

• Banakɔtaa dɔgɔyali : I n’a fɔ a fɔra cogo min ka tɛmɛ, ni aw tɛ taa ɲɛgɛn na tuma caman na ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan, kɛrɛnkɛrɛnnenya la siɲɛ saba dɔgɔkun kɔnɔ, o ka kan ka jateminɛ.
• Sɛgɛsɛgɛli: Ka sigi ɲɛgɛn kan ka mɛn ani ka i yɛrɛ sɛgɛn kosɛbɛ, o dɔrɔn de bɛ kɛ ka banakɔtaa dɔw tɛmɛ.
• Nɔgɔ gɛlɛn, jalen: Nɔgɔ bɛ kɛ kurukuru, kurukuru, walima ka gɛlɛn kosɛbɛ. Tuma dɔw la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔdimi bila mɔgɔ la .
• Kɔnɔbara lankolonbaliya dafalen : Dusukunnata min bɛ kɛ ni fɛn dɔ sirilen don kɔnɔbara la hali ni i taara ɲɛgɛn na ani k’a ye ko dɔɔni dɔ bɛ yen hali bi.
• Kɔnɔdimi walima kɔnɔdimi : Aw bɛ se ka fɛn kabakoma dɔ ye kɔnɔbara dugumayanfan na, tuma dɔw la dimi bɛ a la.
• Funu ni kɔnɔboli: Mɔgɔ dɔw bɛ fasa dusukunnata sɔrɔ u kɔnɔbara la ani ka to ka kɔnɔboli kɛ.
• Denmisɛnw ta fan fɛ:Tuma dɔw la, denmisɛnw bɛ se ka banakɔtaa dɔɔni don u ka finiw kɔnɔ u ka banakɔtaa minɛlen kɔfɛ (encopresis) u tɛ u dɔn. O bɛ sɔrɔ banakɔtaa jilama bɔli fɛ banakɔtaa gɛlɛn dɔ lamini na.

Min nafa ka bon, o ye ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛnnen don ka nin taamasiɲɛ ninnu dɔ walima fila sɔrɔ tuma dɔw la. Nka ni u bɛ to sen na walima ni u cayara, siga t’a la ko aw ka kan ka hami.

Mun na an bɛ kɔnɔboli sɔrɔ? O sababu bɛ se ka kɛ mun ye?

Kɔnɔboli sababu kelen dɔrɔn tɛ. Fɛn caman bɛ se ka kɛ minnu bɛ kɛ sababu ye ka o kɛ. An ka a sababu kunbabaw lajɛ.

1. Dumunikɛcogo koɲɛw

• Dumuni nafama dunni : A ka ca a la o de ye a sababuba ye. Fibre ye an ka dumuni yɔrɔ ye min tɛ dun. A bɛ dɛmɛ ka an ka nɔgɔw caya, k’u nɔgɔya, ka u tɛmɛni nɔgɔya. Jiridenw , nakɔfɛnw, shɔw, sumanw (i n’a fɔ tigamugu, woso, ani tiga bulama) bɛɛ ye jolisegindumuni sɔrɔyɔrɔ ɲumanw ye. Ni aw ma ninnu don aw ka dumuni na, a ka teli ka kɔnɔboli sɔrɔ.
• Ji dɛsɛ : Ni aw ma ji caman min tile kɔnɔ, aw ka banakɔtaa bɛ ja ka gɛlɛya. Ji minni bɛna aw ka banakɔtaa nɔgɔya ani ka a tɛmɛni nɔgɔya aw banakɔtaa fɛ.
• Dumuni dilannen caman dunni: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ misiden teliyalenw, bisikiw, gato, ani minfɛn dumanw, jolisegindumuni ka dɔgɔn, wa sukaro ni tulu ka ca. Ninnu dunni ka caya kojugu, o man ɲi.

2. Ɲɛnamaya kɛcogo bɛ nɔ bila mɔgɔw la

• Farikoloɲɛnajɛ dɛsɛ: Ni an sigilen don, an ka banakɔtaa bɛ sumaya. Ni aw ye farikoloɲɛnajɛ dɔ kɛ tile bɛɛ kɔnɔ, o bɛ se ka aw banakɔtaa to baara la.
• Ka i janto a la ka taa ɲɛgɛn na: A man ɲi kosɛbɛ ka ɲɛgɛn taa bila kɔfɛ ni i mago bɛ a la, k’a miiri ko: “Ne bɛ taa waati dɔɔnin kɔnɔ.” O kɛli bɛna ji caman bɔ nɔgɔ la aw banakɔtaa la, o bɛ a gɛlɛya.
• Yɛlɛma donna don o don kow la: Ni an bɛ taa taama na, ni an bɛ taa lafiɲɛbɔ la, walima ni an taara yɔrɔ kura la, an ka dumunikɛcogo ni an ka ɲɛgɛnw kɛcogo bɛ Changé. O fana bɛ se ka kɔnɔboli bila mɔgɔ dɔw la.

3. Fura dɔw

• Dimimadafura barikama dɔw (misali la, opioïdes) .
• Nɛgɛ dafalenw
• Dusukunnabana fura dɔw ( asidi minnu bɛ kɛ ni aliminiyɔmu walima kalisiyɔmu ye) .
• Tansiyɔn jiginni ni degun fura dɔw.

Ni aw bɛ fura o fura ta, ni aw hakili la ko a bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔnɔboli bila aw la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Aw kana fura tali dabila ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ɲininka fɔlɔ.

4. Furakɛcogo wɛrɛw

• Bana minnu bɛ banakɔtaa baara nɔ bila, misali la `(Syndrome irritable de la bowel - IBS)`.
• Ɲɛgɛnɛsiraw baara dɔgɔyali (Hypothyroïdie).
• Jabɛtibana `(Jabɛtibana)`.
• Bana minnu bɛ tali kɛ farikolo yɔrɔw la (misali la, Parkinson ka bana, Sclerose multiple).
• Bana minnu bɛ i n’a fɔ kɔnɔbara kansɛri (o ka dɔgɔn dɔɔni, nka u man kan ka ban).

5. Don kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛw

• Kɔnɔmaya : Denba kɔnɔmaw bɛ se ka kɔnɔboli sɔrɔ ka a sababu kɛ ɔrimɔni caman yeli ye ani den min bɛ ka bonya, o bɛ digi u banakɔtaa kan.
• Kɔrɔya : Kɔrɔya bɛ se ka kɛ kɔnɔboli ye ni aw bɛ kɔrɔbaya barisa aw farikolo ka farikoloɲɛnajɛ bɛ sumaya, a bɛ se ka kɛ aw bɛ fura minnu ta, ani farikoloɲɛnajɛ dɔgɔyali fɛ.
• Degun ni jɔrɔnanko: Aw kana kabakoya, gɛlɛya minnu bɛ an hakili la, olu fana bɛ nɔ bila kɔnɔbara baara la.

6. Kun kɛrɛnkɛrɛnnenw denmisɛnw kama

• Siranya min bɛ sɔrɔ dimi fɛ banakɔtaa tɛmɛnen kɔfɛ: Ni a gɛlɛyara den ma ka taa ɲɛgɛn na ani ni a dimi, denmisɛnw bɛ se ka siran ka taa ɲɛgɛn na siɲɛ wɛrɛ ani ka nɔgɔ bɔli bali.
• Ɲɛgɛnɛsiraw dege gɛlɛyaw : Ni aw ye aw degun aw den na ɲɛgɛn degeliw senfɛ, a bɛ se ka a daminɛ ka a ka banakɔtaa kunbɛn ani ka a minɛ.
• Dumuni ni minnifɛnw dɛsɛ : Denmisɛnw ka teli ka nakɔfɛnw ni jiridenw dun dɔɔni, o la a bɛ se ka kɛ fana ko jolisegindumuni dɛsɛ bɛ u la.

Yala da jalen bɛ se ka kɛ farati ye wa? Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

A ka ca a la kɔnɔboli bɛ se ka furakɛ ni sokɔnɔfuraw ye. Nka, tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ bana jugu dɔ taamasiɲɛ ye. O la, a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni nin fɛn ninnu dɔ bɛ aw la:

• Ni aw barila ka fɛnba dɔ ye aw ka banakɔtaa la (ni aw tun bɛ kɛnɛya la fɔlɔ ani ni aw barika banna ka kɔnɔboli kɛ).
• Ni joli bɛ aw ka banakɔtaa la (a bɛ se ka kɛ bilen ye walima ka kɛ nɛrɛmuguma ye), aw kana nin ta nɔgɔya la.
• Ni aw bɛ ka aw farikolo girinya dɔgɔya kun t’a la.
• Ni kɔnɔdimi jugumanba bɛ aw la ka fara kɔnɔboli kan.
• Ni aw bɛ fɔɔnɔ.
• Ni kɔnɔboli ma ban dɔgɔkun fila fo dɔgɔkun saba sokɔnɔfurakɛli kɔfɛ.
• Ni aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ ye bana dɔw sɔrɔ i n’a fɔ kɔnɔbara kansɛri.
• Ni kɔnɔboli bɛ yen ka fara sumaya kan.

Ni nin taamasiɲɛ suguw bɛ aw la, a ka ɲi aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona sanni aw ka kɔnɔni kɛ ka "an ka kɔnɔni kɛ dɔɔni."

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o ko tiɲɛ cogo di?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛna fɛn fɔlɔ min ɲininka aw la, o ye:

• Aw ka bana taamasiɲɛw ye mun ye? U bɛ i bolo kabini tuma jumɛn?
• Aw ka dumunikɛcogo bɛ cogo di? Aw bɛ ji joli min?
• Yala i bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ wa?
• Yala aw bɛ fura dɔ ta wa?
• Yala o gɛlɛyaw walima banakɔtaa gɛlɛyaw ye mɔgɔ dɔ sɔrɔ aw ka denbaya kɔnɔ wa?

O kɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw sɛgɛsɛgɛ. A bɛ se ka i kɔnɔbara ye. Tuma dɔw la, aw bɛ se ka bolokɔni don fana aw ka ɲɛgɛnɛsira la (Digital Rectal Exam). Aw kana siran, o ye ka kurukuru walima gɛlɛya wɛrɛw lajɛ.

A ka ca a la, o kunnafoni ninnu dɔrɔn bɛ se k’aw dɛmɛ ka aw ka kɔnɔboli sababu dɔn. Nka, tuma dɔw la, sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw bɛ se ka kɛ:

• Joli sɛgɛsɛgɛliw: Aw bɛ a lajɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ walima fɛn wɛrɛ tɛ a la.
• X-ray sɛgɛsɛgɛliw : Walasa ka a dɔn banakɔtaa bɛ siri banakɔtaa la cogo min.
• `(Sigmoidoscopy)` walima `(Colonoscopy)`: O ye ka tubabufura fitini dɔ don min kɔnɔ kamera bɛ sɔrɔ kɔnɔbara la walasa ka kolotuguda kɔnɔna sɛgɛsɛgɛ. Nka, bɛɛ mago tɛ o la. Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw bila o la dɔrɔn ni siga dɔ bɛ a la.

So kɔnɔ kɔnɔboli fura dɔw ye jumɛnw ye?

Kibaru duman ye ko kɔnɔboli bɛ se ka kunbɛn tuma caman na ni fɛn misɛnninw yeli ye i ka ɲɛnamaya kɛcogo n’i ka dumunikɛcogo la.

1. Dumuni ni minni kɛ ka ɲɛ!

• Aw bɛ dumuni nafama dunni caman dun : An farikolo mago bɛ jolisegindumuni garamu 25-30 la tile kɔnɔ. Nin fiɲɛ in bɛ bɔ min?
• Jiridenw: Bananku, papayi, mangoro, ananas, oranjɛ, tangerine, lime, tamarind.
• Nakɔfɛnw : shɛfan, karɔti, pɔmutɛri, okra, kaba, biɲɛ, pɔmitɛri.
• Nakɔfɛnw: ɛsitɛri, gotukola, mukunuwenna, kathurumurunga, tampala.
• Nɔnɔmugu flakɛlenw: shɔ, shɔ, shɛfan, lenburuba.
• Suman kuuru : tiga bulama, shɔ, woso, orje. Ni aw bɛ buru dun, aw bɛ malomugu sugandi.
• Aw bɛ ji caman min : Aw bɛ ji litiri 8-10 min tile kɔnɔ. Ni aw kununna sɔgɔma dɔrɔn ka jifilen dɔ min, o ka ɲi kosɛbɛ. Ɔrize, gerepi, ani jiridenji (ni sukaro ka dɔgɔn) min fana ka ɲi. Nka minfɛn dumanw (i n’a fɔ kola) man ɲi ten.
• Aw bɛ dumuni dɔw dɔgɔya: Ni aw bɛ fɛn caman dun i n’a fɔ foromazi, sogo mɔlenw (i n’a fɔ sosiso), shɔ, ani sokola, o bɛ se ka dɔ fara kɔnɔboli kan.

2. Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ tile bɛɛ kɔnɔ.

A nafa ka bon kosɛbɛ ka farikoloɲɛnajɛ kɛ miniti 30 kɔnɔ tile kɔnɔ. Taama, boli, nɛgɛso boli, dɔn, walima hali so baara kɛli, o bɛɛ ka ɲi. Farikoloɲɛnajɛ fana bɛ banakɔtaa baara ɲɛ.

3. Aw bɛ ɲɛgɛn delinakow yiriwa

• Aw kana ɲɛgɛn taa bila kɔfɛ: aw bɛ taa ɲɛgɛn na dɔrɔn ni aw y’a ye ko aw mago bɛ a la . Kana a bila kɔfɛ k'a fɔ ko "waati dɔɔnin kɔnɔ."
• Aw ye aw dege ka taa ɲɛgɛn na waati kelen na don o don: Aw bɛ aw jija ka taa ɲɛgɛn na miniti 15-20 kɔnɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔmada dumuni kɔfɛ. An banakɔtaa bɛ baara kɛ kosɛbɛ o waati la.
• Ɲɛgɛnɛsiraw sigicogo ɲuman : Ni aw sigilen don komodi kan, a ka nɔgɔn ka nɔgɔ bɔ ni aw ye fɛn dɔ bila aw sen kɔrɔ i n’a fɔ nɔgɔ fitini ani ka aw gɛnɛgɛnɛw kɔrɔta dɔɔni ka tɛmɛ aw kɔ kan, sanni aw ka aw senw lafiɲɛ duguma. I n’a fɔ dingɛ ɲɛgɛnw tun bɛ cogo min na waati tɛmɛnenw na.

4. Kɔnɔmaya furaw

Aw bɛ se ka baara kɛ ni ninnu ye, nka ni dɔgɔtɔrɔ dɔ ka laadilikan dɔrɔn de don. A man ɲi ka u san furafeereso la ka u min i n’a fɔ i b’a fɛ cogo min na. Sabula, n’aw tora ka dege nin na, aw banakɔtaa bɛ se ka ɲinɛ ka baara kɛ a yɛrɛ ma ani aw tɛ se ka taa ɲɛgɛn na ni fura in tɛ.

Kɔnɔnatumu suguya wɛrɛw bɛ yen:

• `( Kɔnɔbolifura minnu bɛ kɛ ka caya ): Olu bɛ kɛ i n’a fɔ fiɲɛ, u bɛ dɔ fara nɔgɔ hakɛ kan ani k’a nɔgɔya.
• `(Osmotic laxatives ):` Olu bɛ ji sama ka don banakɔtaa la ka nɔgɔ bɔ.
• `(Stimulant laxatives ):` Olu bɛ banakɔtaa farikolo yɔrɔw lawuli ka banakɔtaa gɛrɛntɛ ka taa ɲɛfɛ.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a latigɛ suguya min bɛnnen don aw ma ani aw ka kan ka a ta waati hakɛ min na.

Ni an denmisɛnninw ye kɔnɔboli sɔrɔ do?

Kɔnɔboli ye ko ye min ka gɛlɛn denmisɛnw ma. U bɛ se ka siran ani ka dimi sɔrɔ.

• Kana siran, kuma ni kanuya ye: Fɔlɔ, kana siran. Aw bɛ kuma den fɛ ni kanuya ye ani k'a hakili sigi k'a fɔ ko: "Foyi tɛ hami, denkɛ/denmuso, an bɛna nin labɛn."
• Aw bɛ aw janto u ka dumuni na: Aw bɛ jiridenw (i n’a fɔ bananku, papayi, mangoro), nakɔfɛnw, ani jiribuluw fara u ka dumuni kan. Aw bɛ ji caman min. Aw bɛ dɔ bɔ minfɛn sukaromaw, sokola ani bisikiw dunni na.
• Aw bɛ dusu don den kɔnɔ a ka tulon kɛ, ka boli ani ka pan: Ni den bɛ baara kɛ ka taa a fɛ, banakɔtaa bɛ baara kɛ ka ɲɛ.
• Aw bɛ aw jija ka ɲɛgɛn kɛ tuma bɛɛ: Aw bɛ a to u ka sigi ɲɛgɛn kan miniti 5-10 kɔnɔ, siɲɛ fila walima siɲɛ saba tile kɔnɔ, dumuni kɛlen kɔfɛ dɔɔni. Aw kana u wajibiya. A to u ka gafe dɔ kalan, walima ka kuma u fɛ.
• Aw bɛ dɔ bɔ dimi na: Ni a bɛ i n’a fɔ aw kɔkolo joginna, aw bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka fɛn dɔ tali la i n’a fɔ dimimadafura.
• Ni a ma ɲɛ tile damadɔ kɔfɛ, walima ni a bɛ i n’a fɔ dimi bɛ den na, aw bɛ taa denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ sisan. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a sababu tigitigi dɔn ani ka fura di a ma ni a mago bɛ a la.

A laban na, fɛn damadɔw minnu ka kan ka to an hakili la:

Okey, donc an ye kuma caman fɔ kɔnɔboli kan sisan. A laban na, aw ka kan ka aw hakili to fɛn nafama minnu na, olu dɔw filɛ nin ye:

• Kɔnɔboli ye bana ye min ka teli ka mɔgɔ caman minɛ, wa a ka ca a la farati tɛ a la. Nka, ni a tora sen na, ka dusukasi caman lase aw ma, walima ni an ye baro kɛ ni lasɔmini taamasiɲɛ minnu ye ka tɛmɛ (i n’a fɔ joli bɔli, farikolo girinya dɔgɔyali), aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini sisan sanni aw ka tɔɔrɔ aw kelen na.
• Dumuni ɲuman dunni (fiber caman bɛ min na, ji caman), don o don farikoloɲɛnajɛ, ani ɲɛgɛn kɛcogo ɲuman ye kɔnɔboli kunbɛncogo ni a furakɛcogo ɲumanw ye.
• Ni aw bɛ furaw ta, aw bɛ o kɛ ni dɔgɔtɔrɔ dɔ ka sɔnni dɔrɔn de ye.
• Ni nin gɛlɛya in bɛ aw denmisɛnninw na, aw k’u dɛmɛ ni muɲuli ni kanuya ye. Ni a mago bɛ a la, aw bɛ denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka dɛmɛ ɲini.

Aw ye aw hakili to a la ko kɔnɔbara kɛnɛman nafa ka bon ɲɛnamaya kɛnɛman na. O la, aw bɛ aw janto aw kɔnɔbara kɛnɛya la. Ni haminanko wɛrɛw bɛ aw la, aw kana siran ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.

` Kɔnɔboli, kɔnɔ jalen, kɔnɔboli, dumuni nafama, nɔgɔ bɔli gɛlɛya, dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan, kɛnɛya