Yala ligaments de ye gɛnɛgɛnɛ dimi sababu ye wa? An ka o gɛnɛgɛnɛw dɔn tigitigi!

I gɛnɛgɛnɛ kurulen don, a bɛ dimi n’i y’a kɔrɔta, a bɛ kɛ i n’a fɔ i gɛnɛgɛnɛ bɛ siri n’i bolila walima n’i bɛ pan... Yala nin ko ninnu delila ka kɛ i la wa? Tuma dɔw la, i gɛnɛgɛnɛ bɛ sɔgɔsɔgɔ dɔrɔn k’a sɔrɔ i yɛrɛ m’a dɔn. A ka ca a la, o bɛ sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ tiɲɛni fɛ, olu minnu ye an gɛnɛgɛnɛ yɔrɔ misɛnninw ye nka u nafa ka bon kosɛbɛ. Bi, an bɛna kuma o gɛnɛgɛnɛw ye min ye, u bɛ min kɛ, ani u ka kan ka min kɛ ni u jogin na.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin gɛnɛgɛnɛ-minɛn in ye mun ye?

Aw bɛ miiri aw gɛnɛgɛnɛ na i n’a fɔ kolotuguda. O kolotuguda in bɛ Kɛ ni koloba fla ye. Sanfɛ, i cɛmancɛ kolo bɛ yen, n’o ye Femur ye . Jiginni na, aw senw duguma kolow bɛ yen, Tibia ni Fibula . Sisan, yala a tɛ bɔli kɛ ka nin kolo fila in kɛ ɲɔgɔn kɛrɛfɛ dɔrɔn wa? Aw mago bɛ fɛn dɔ la walasa k’u siri ɲɔgɔn na ani k’u sabati. Gɛnɛgɛnɛw bɛ Kɛ o de kama.

O sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu de bɛ gɛnɛgɛnɛ bali ka lamaga kojugu, ka bɔ kɛrɛ fɛ ka taa kɛrɛ fɛ, ka taa ɲɛfɛ ka taa kɔ fɛ, ani o ɲɔgɔnnaw. Hali ni ninnu barika ka bon kosɛbɛ, u bɛ se ka jogin tuma dɔw la.

An gɛnɛgɛnɛw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ suguya 4 kunbabaw ye jumɛnw ye?

Sɔgɔsɔgɔninjɛ suguya naani de bɛ an gɛnɛgɛnɛ na. Nin naani ninnu faralen ɲɔgɔn kan, u bɛ gɛnɛgɛnɛ sabatili bɛɛ mara. An ka nin naani kelen-kelen bɛɛ lajɛ u danma.

ACL ni PCL sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ sɔrɔ gɛnɛgɛnɛ kɔnɔna na, u bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ, i n’a fɔ ‘X’ sɛbɛnni. Nin naani ninnu ka kelenya de b’a to an bɛ se ka taama, ka boli, ka pan, k’a sɔrɔ gɛlɛya foyi ma sɔrɔ.

O sirili ninnu bɛ se ka tiɲɛ cogo di?

Ligaments ye farikolo yɔrɔ barikamaw ye, nka u bɛ se ka tiɲɛ ni fanga barikama dɔ kɛra u la, u tɛ se ka min muɲu. O tiɲɛni bɛ se ka daminɛ degun fitinin na ka taa a bila ɲɛjibɔ dafalen na. O jogin suguw ka ca kosɛbɛ farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw la.

Ko damadɔ bɛ yen minnu na ligaments bɛ se ka tiɲɛ:

• Yɛlɛma walima jɔli yɔrɔnin kelen: Miiri k’a filɛ i bɛ farikoloɲɛnajɛ dɔ kɛ i n’a fɔ nɛgɛso, ntolatan walima basikɛti. Ni aw ye sira Changer yɔrɔnin kelen walima ni aw ye aw jɔ yɔrɔnin kelen, aw gɛnɛgɛnɛ bɛ se ka wuli cogo la min tɛ a cogo la, o bɛ se ka aw ka ACL tiɲɛ.
• Jigincogo jugu: Jigincogo jugu ni i bɛ pan, o bɛ se ka degunba lase ligamentw ma.
• Gosili tilennen ka se gɛnɛgɛnɛ ma : Ni mɔgɔ dɔ ye i gosi i gɛnɛgɛnɛ kɛrɛ fɛ (tackle) ka i to rugbi tulon na, i bɛ se ka MCL walima LCL ligaments tiɲɛ.
• Mobili kasaara: Ni mobili barila ka ɲɔgɔn gosi, gɛnɛgɛnɛ bɛ se ka dashboard gosi a ɲɛfɛ. O fana bɛ Weele ko "dashboard injury". O cogo la, PCL sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ tiɲɛ ka caya.
• Gɛnɛgɛnɛ janya kojugu : Ni gɛnɛgɛnɛ bɛ biri ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan fanga dɔ fɛ, a sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka wuli walima ka tigɛ.

Aw bɛ a dɔn cogo di ni gɛnɛgɛnɛ dɔ tiɲɛna?

Ni gɛnɛgɛnɛ joginna, a ka fisa ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw gɛnɛgɛnɛ sɛgɛsɛgɛ.

1. U bɛna kunnafoni dɔw ɲini aw fɛ: kasaara kɛra cogo min na, ni aw ye "pop" mankan mɛn o waati la, dimi bɛ cogo min na, ani ni funu dɔ bɛ yen walasa ka hakilina sɔrɔ ko in kan.

2. Farikololajɛ : Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw gɛnɛgɛnɛ minɛ a bolow la, k’a kɔrɔta, k’a tilennen to, ka a wuli ka bɔ fan dɔ la ka taa fan wɛrɛ fɛ walasa ka gɛnɛgɛnɛ sabatili lajɛ. A bɛna o suma ni gɛnɛgɛnɛ kɛnɛman tɔ kelen ye.

3. X-ray : A bɛ se ka kɛ ko ligament dɔ tɛ jira X-ray la, nka a bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka X-ray ta walasa ka a lajɛ ni a karilen don.

4. MRI sɛgɛsɛgɛli : Fɛn min ka fisa ka tiɲɛni jateminɛ ka ɲɛ farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw na i n’a fɔ ligaments ani meniscus, o ye ka MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan kɛ.

Ligature kasaara bɛ furakɛ cogo di?

Furakɛli kɛcogo bɛ bɔ fɛn caman na, i n’a fɔ joginda juguya, ligament min bɛ tiɲɛ, ani i si hakɛ ni i ka baara hakɛ.

Furakɛli min tɛ opereli ye

Tuma caman na, kirinni misɛnniw tɛ opereli wajibiya.

• TIGA fɛɛrɛ: I bɛ min kɛ tigitigi, o de ye nin ye.
• R - Lafiɲɛ: Gɛnɛgɛnɛ lafiɲɛ. Aw ye aw yɛrɛ tanga baara gɛlɛnw ma.
• I - Glasi : Aw bɛ jisuma kɛ miniti 15-20 kɔnɔ walasa ka dimi ni funu dɔgɔya.
• C - Degun : Aw bɛ gɛnɛgɛnɛ siri ni bandi ye walasa ka funu kunbɛn.
• E - Kɔrɔta : Ka gɛnɛgɛnɛ to dusukun hakɛ sanfɛ fo ka se waati jan ma walasa ka funu dɔgɔya.
• Dimimadafura : Aw bɛ se ka dimimadafura ta i n’a fɔ AINE i n’a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
• Dɛmɛnanw: A bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka berew kɛ walasa ka dɔ bɔ doni na aw gɛnɛgɛnɛw kan.
• Gɛnɛgɛnɛ sirilan: A bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka gɛnɛgɛnɛ sirilan don walasa ka aw gɛnɛgɛnɛ sabati ani k’a tanga.
• Farikoloɲɛnajɛ : Farikoloɲɛnajɛ nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka gɛnɛgɛnɛ lamini farikolo yɔrɔw barika bonya ani ka gɛnɛgɛnɛ lamagacogo segin a cogo kɔrɔ la.

Opereli furakɛli

Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ tigɛra pewu, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ACL, ani ni aw ye farikoloɲɛnajɛla ye min bɛ baara kɛ kosɛbɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka opereli fɔ aw ye. O ye ka sɔgɔsɔgɔninjɛ tigɛlen dilan walima ka baara kɛ ni fɛn dɔ ye min bɛ bɔ aw farikolo yɔrɔ wɛrɛ la. aw bɛ se ka baro kɛ o kan ni kolotugudaw operelikɛla dɔ ye .

Yala nin ɲɔgɔnna kasaaraw tɛ se ka bali wa?

Hali n’an tɛ se ka kasaara bɛɛ bali, fɛn dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ o farati la.

• Sumaya: A nafa ka bon ka i fari sumaya sani i ka farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ si kɛ.
• Farikolo fanga bonya : Degeliw kɛli minnu bɛ senkɔniw ni senw duguma fasaw barika bonya, o bɛ dɛmɛ ɲuman di gɛnɛgɛnɛw ma.
• Fɛɛrɛ ɲuman : A nafa ka bon kosɛbɛ ka baara kɛ ni jɔcogo ɲuman ni fɛɛrɛ ɲuman ye ni i bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ani ni i bɛ girinya kɔrɔta.
• Kisɛya kunbɛnni : Ni farikolo girinya bɛ bonya, degun bɛ bonya gɛnɛgɛnɛw kan. O la, a nafa ka bon ka farikolo girinya ɲuman mara.
• Sennasanbara ɲumanw: I ka sanbara don minnu bɛ bɛn kosɛbɛ ani minnu bɛ bɛn farikoloɲɛnajɛ walima baara ma i bɛ min kɛ.
• Ka lafiɲɛ ni a sɛgɛnnen don: Farikolo ka teli ka kasaara sɔrɔ ni a sɛgɛnnen don. O la, aw bɛ lafiɲɛ ni aw sɛgɛnnen don.