Mun na bana caman bɛ mɔgɔ dɔw la? An ka kuma kɛnɛyako danfara kan

Yala aw delila k’aw yɛrɛ ɲininka mun na mara dɔw la, denbaya dɔw la, mɔgɔw bɛ bana ka caya ka tɛmɛ dɔw kan wa? Mun na mɔgɔ dɔw bɛ kɔrɔbaya joona ka tɛmɛ dɔw kan, walima ka bana jugumanw sɔrɔ? Yala o bɛ kɛ gɛlɛya dɔ de kosɔn u ka jeninida la dɔrɔn wa? Walima u ka kɛwalew de kosɔn wa? Tiɲɛ na, o kun ka dun kosɛbɛ ka tɛmɛ o kan. An bɛ kuma nin barokun nafama in kan bi.

O danfara minnu bɛ kɛnɛyako la, olu ye jumɛnw ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kɛnɛyako danfara ye danfara ye min bɛ se ka bali kɛnɛyako la jɛkuluw ni ɲɔgɔn cɛ jamana kɔnɔ. Misali la, bana dɔw ka teli ka sɔrɔ sɔrɔko dɛsɛbagatɔw la ka tɛmɛ mɔgɔw kan minnu ka fisa. Ani fana, siya dɔw ka kɛnɛyako ka jugu ka tɛmɛ dɔw kan.

O tɛ mɔgɔ si ka hakɛ ye, wa a tɛ bɔ fana jamu juguw la. A bɛ sɔrɔ sigida ni sɔrɔko fɛnw fɛ i n’a fɔ mɔgɔ ka sigida cogoya, a sigilen bɛ sigida min na, ani sababu minnu bɛ a bolo. Kɛnɛyako danfara minnu bɛ bɔ ninnu na, an bɛ minnu wele ko kɛnɛyako danfara.

O bɛ nɔ jumɛn bila an ka jamana n’an ka denbaya la?

O kɛnɛyako danfara ninnu bɛ jamana ni denbaya ka musaka caman bɔ. An k’a lajɛ o bɛ baara kɛ cogo min na.

• Saya joona: Miiri k’a filɛ denbaya ladonbaga dɔ bɛ sa dusukunnabana fɛ a si san 55 la tansiyɔn jiginni kosɔn min tɛ se ka kunbɛn . O saya tun bɛ se ka bali. O tigi ka saya fɛ, a tun bɛ se ka dɛmɛ ni baara seko min kɛ denbaya ni jamana na, o bɛ tunun.

• Baarakɛ sebaliya : Ni a tigi ye kirinni sɔrɔ a si san 60 la ka a sababu kɛ sukarodunbana ye min tɛ se ka kunbɛn , a tɛna se ka baara kɛ ka ɲɛ i n’a fɔ a tun bɛ kɛ cogo min na fɔlɔ. U tun bɛ se ka baara kɛ ka ɲɛ san 5 walima san 10 wɛrɛ kɔnɔ. O fana ye bɔnɛba ye.

• Kɛnɛya musaka wɛrɛw : Ni mɔgɔ sugunɛ ma ɲɛ, a ka kan ka diyalizi kɛ a si bɛɛ la walima ka sugunɛ cili kɛ. O bɛ wari caman bɔ. Nka, n’u tun ye fura ɲuman ta waati bɛnnen na, ka taa dɔgɔtɔrɔ ɲuman fɛ, ka tugu a ka laadilikanw kɔ, u tun bɛ se ka nin bana in bali walima k’a bila kɔfɛ san 10-15. Furakɛli musaka bɛ caya tuma bɛɛ ka tɛmɛ a kunbɛnni musaka kan.

Jɛɲɔgɔnya jumɛn bɛ ɲɛnamayako ni jamana cɛ?

Mɔgɔ caman dalen b’a la ko jeninida de ye banaw sababuba ye. Hali ni tiɲɛ dɔ bɛ o la, o tɛ tiɲɛ bɛɛ ye. Biologiki formula si tɛ yen min bɛ se ka kɛ siyako ye min bɛ se ka kɛ dɔnniya siratigɛ la. Tuma caman na, o ye fɛn ye min bɛ jɔ sigida la.

Nka, fɛn dɔw bɛ yen minnu bɛ sɔrɔ jamu fɛ. Misali la, mun na mɔgɔ minnu girinya ka ca, olu bɛɛ tɛ sukarodunbana sɔrɔ ? O kun ye ko mɔgɔ dɔw ka jamu bɛ se ka kɛ sababu ye ka sukarodunbana sɔrɔ.

An bɛɛ ye BRCA jamu mɛn, o bɛ dɔ fara sinji kansɛri farati kan. Nka yala i b’a dɔn ko ɲininikɛlaw yɛrɛ ye jɛnɛya dɔ sɔrɔ min bɛ mɔgɔ tanga sinji kansɛri ma , min bɛ sɔrɔ Latin Ameriki jamanadenw dɔrɔn de la wa? O b’a jira ko jɛɲɔgɔnya gɛlɛn bɛ jamu ni mɔgɔ ka jamu bɔyɔrɔ cɛ.

Lamini bɛ an ka jamu Changer cogo min na: Social Epigenomics in a nutshell

Nin ye hakilina ye min ka gɛlɛn dɔɔnin, nka a nafa ka bon kosɛbɛ. ``Social Epigenomics`` ye baara ye min bɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ cogo min na fɛnw bɛ an sigida la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la fɛnw i n’a fɔ degun , olu bɛ nɔ bila an ka jamu baaracogo la.

O b’a jira ko an ka ɲɛnamaya kɔnɔko fɔlɔw bɛ se k’an ka kɛnɛya nata latigɛ. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ sow dɛsɛ, dumuni nafama dɛsɛ, ani bangebagaw ka kanuya dɛsɛ, olu bɛ se ka nɔ bila waati kunkurunnin ni kuntaalajan na.

Taamacogo, degun ani bana

Ni degun bɛ ka caya, mɔgɔ dɔw bɛ u ɲɛsin fɛɛrɛ ɲumanw ma walasa ka se ka o kunbɛn. Sigarɛtimin, dɔlɔ min, ani dumuni nafama dunni ye olu dɔw ye minnu ka teli ka kɛ. Sɛgɛsɛgɛli dɔw ye tiɲɛ dɔw sɔrɔ minnu ka di kosɛbɛ.

Misali la, sɛgɛsɛgɛli minnu kɛra kulu dɔw kan Ameriki jamana na, olu y’a jira ko ni degun basigilen bɛ mɔgɔ dɔw la, a ka teli ka kɛwale juguw kɛ sanni u ka degun. Nka o cogoya in tɛ kelen ye kulu tɔw ta la. O b’a jira ko hali an bɛ degun jaabi cogo min na, o bɛ se ka ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni an ka laadalakow ni an ka sigidakow ye.

Mun na dɔgɔtɔrɔw ni banabagatɔw ka kan k’u janto o la?

Walasa ka kɛnɛyako ɲuman kɛ, a nafa ka bon dɔgɔtɔrɔ ka banabagatɔ ka bana dɔrɔn faamuya, nka a ka sigida fana faamuya . Nka, k’a sababu kɛ an ka kɛnɛyako bolodalen ye, waati dɔw bɛ yen, waati tɛ se ka kɛ o kama.

I n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ, a ka kan ka banabagatɔ si hakɛ ni a cɛya jateminɛ, ka fara nin ko ninnu kan:

• Kalan hakɛ: Ni banabagatɔ ka kalan hakɛ dɔn, o bɛ se ka bana ni fura ɲɛfɔcogo nɔgɔya walima k’a gɛlɛya. Ɲininkali "I taara lakɔli joli la?" tɛ ka banabagatɔ bagabaga, nka a bɛ u dɛmɛ ka tiɲɛw faamuya ka ɲɛ.
• Sosiyete ni sɔrɔko cogoya: Ni banabagatɔ ka sɔrɔko cogoya, a ka baara kɛcogo ani a ka denbaya cogoya faamuyali ka gɛlɛn, o bɛ a dɛmɛ k’a faamu a bɛ se ka ladamu furakɛli minnu bɛ kɛ, olu bɛ se ka ladamu cogo min na.
• A sigiyɔrɔ ani a jiginni tariku: Banabagatɔ wolola yɔrɔ min na, a lamɔna yɔrɔ min na, ani a bɛ yɔrɔ min na sisan, o bɛ se ka kɛ fɛn nafama ye tuma dɔw la. Kɛnɛyako gɛlɛyaw ni dumunikɛcogo bɛ se ka kɛ o yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen na.

I n’a fɔ banabagatɔ, aw bɛ baro kɛ o kunnafoni sugu kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye k’a jɛya.Kana jɔrɛ. O kunnafoniw bɛna a dɛmɛ ka fura ɲuman di aw ma.