Yala aw fana bɛ nugu bɔ ni aw kununna sɔgɔma wa? Walima n’i bɛ buguri kɛ i ka so kɔnɔ walima n’i bɛ taama falen nakɔ cɛɲi dɔ kɛrɛfɛ, yala i bɛ barika sɔrɔ ka nugu bɔn wa? I nugu bɛ sɔgɔsɔgɔ, i ɲɛw bɛ bilen, ani i bɛ nɛ bɔ wa? Aw bɛ se k’a miiri ko ninnu ye fariganw dɔrɔn de ye, nka laala " farigan " bɛ aw la min bɛ mɔgɔ caman sɔrɔ. O la sa, an ka kuma nin kan cogo nɔgɔman na ani teriya siratigɛ la bi.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin dimi in ye mun ye?

Farikoloɲɛnajɛ, min bɛ wele fana ko faritanabana , o ye an farikolo farikolo tangalanw ka wale ye min man ɲi. Miiri o la nin cogo la. Fɛn minnu bɛ an sigida la i n’a fɔ buguri, mugu , sokɔnɔbaganw ka nɔgɔ, ani nɔgɔ, tiɲɛ na, kojugu tɛ an farikolo la. Nka, faritanabana bɛ mɔgɔ min na, o farikolo bɛ fili k’a jira ko hali o fɛn jugu ninnu ye juguba ye, binkannikɛla.

Walasa ka nin "jugu" in kɛlɛ, an farikolokisɛw bɛ furakisɛ caman bɔ i n'a fɔ `( Histamine )`. Nin histamine in de ye fɛnba ye min bɛ aw ka bana taamasiɲɛw bɛɛ lase aw ma minnu bɛ aw dimi. O de bɛ kɛ sababu ye ka nugu datugu, nugu ni ɲɛw bɛ nɛ, ɲɛw bɛ ji bɔ , ani ka sɔgɔsɔgɔ tuma bɛɛ.

Mɔgɔ dɔw faritanabana bɛ se ka kɛ fɛn caman na minnu ka ca ni fɛn kelen ye, ani dɔw faritanabana bɛ se ka kɛ waati kɔnɔ, ka sɔrɔ dɔw fana faritanabana bɛ se ka kɛ u la san bɛɛ kɔnɔ.

Mun bɛ kɛ o sinjiw la?

N'a sɔrɔ i ye "sinus" daɲɛ mɛn. Sinsinnanw ye fiɲɛbɔlan lankolonw ye minnu bɛ an nu lamini na, an ɲɛda la, an ɲɛda la ani an ɲɛw ni ɲɔgɔn cɛ. An b’olu wele fana ko `Paranasal Sinus.` O dingɛ ninnu bɛ lamini ni nɔgɔ finman ye min bɛ wele ko `Mucous Membrane.`

Ni faritanabana bɛ aw la, n ye histamine min kofɔ ka tɛmɛ, o bɛ kɛ sababu ye ka nin ɲɛgɛnɛsira ninnu funu. Ni o funu in kɛra, nɔgɔ bɔli siraw bɛ datugu ka bɔ sinji la . O kɔ, nɔgɔ ni fiɲɛ bɛ siri kɔnɔna na, o bɛ kɛ sababu ye ka dusukasi bila mɔgɔ la i n’a fɔ nugu datugulen, ɲɛdadimi , ani degun. Nin ye waati ye mɔgɔ caman b’a fɔ ko: “Sinusitis bɛ ne la.”

Nu gerenni taamasiɲɛ kunbabaw ye jumɛnw ye?

Farikoloɲɛnajɛ taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta dɔɔni mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ, nka a taamasiɲɛ dɔw bɛ yen minnu ka teli ka ye.

Aw bɛ a dɔn cogo di ka jɛya ni nin ye faritanabana ye?

A ka ca a la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a dɔn ni faritanabana don ni aw ye aw ka bana taamasiɲɛw ɲɛfɔli lamɛn ani u bɛ kɛ waati min na.

Nka, ni aw ka bana taamasiɲɛw ka jugu, walima ni aw b’a fɛ ka a dɔn tigitigi faritanabana bɛ min na, aw bɛ se ka taa faritanabana furakɛla dɔ fɛ. A bɛ se ka faritanabana sɛgɛsɛgɛli kɛ.

A man teli kosɛbɛ, joli sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka kɛ, nka joli sɛgɛsɛgɛli tɛ kɛ ka ɲɛ i n’a fɔ farikolo sɛgɛsɛgɛli minnu bɛ kɛ ka nugulabanaw sɛgɛsɛgɛ.

A bɛ furakɛ cogo di? An bɛ mun kɛ o ko la?

Kibaru duman ye ko nugulabana bɛ se ka kunbɛn ka ɲɛ, wa furakɛli suguya caman bɛ yen.

Fura minnu bɛ se ka san furafeereso la ni furasɛbɛn tɛ (OTC - Over-the-Counter) .

• Histaminiw : Ninnu de ka teli ka kɛ. Nin fura ninnu bɛ histamine (histamine) furakisɛ min bɛ mɔgɔ dimi, o bali. `Cetirizine`, `Loratadine`, `Fexofenadine` ye suguyaw ye minnu bɛ kɛ ka caya, minnu bɛ sunɔgɔ dɔgɔya.
• Fɛnɲɛnamafagalanw : Olu bɛ dɔ bɔ funu na nugu la ani ka kɔnɔboli lajɔ. Pseudoephedrine ye o fura sugu dɔ ye. Histaminifura dɔw fana bɛ wele ko decongestants ani u ka teli ka fara ɲɔgɔn kan ni "D" sɛbɛnni ye (misali la, Claritin-D).
• Nugucifura : Aw kana nugulafura kɛ abada (misali la Afrin) ka tɛmɛ tile 3 kan a waati kelen na. O kɛli bɛ se ka nugulatumu juguya.
• Stɛroyidi nugulafura: Ninnu ye nugulabana furakɛcogo ɲumanw ye. Flutikazɔni ni Budesonide ye o fura suguw ye. Olu bɛ dɔ bɔ nugu funu na ani ka bana taamasiɲɛw kunbɛn. Ninnu ka kan ka kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.

Furakɛli minnu bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔso la

Ni fura minnu tɛ furakɛli kɛ, olu tɛ aw dɛmɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna furaw sɛbɛn aw ye minnu sɛbɛnnen don aw fɛ.

• Histamini barikamaw i n’a fɔ `Desloratadine` ani `Levocetirizine`.
• Histaminifura minnu bɛ nugu la i n’a fɔ `Azelastine`.
• Fura min bɛ wele ko `Montelukast`, o fana bɛ kɛ tuma dɔw la.
• Banakisɛfagalanw : An bɛ nin wele fana ko "Allergie Shots". O ye fura ye min bɛ mɛn sen na. A bɛ tali kɛ i faritanabana bɛ fɛn min na, o hakɛ fitininba pikiri kɛli ye waati dɔ kɔnɔ. O b’a to aw farikolo bɛ dege o fɛn na ani ka a kɛcogo dabila. O tɛ baara kɛ bɛɛ la, nka ni a ɲɛna, a bɛ se ka kɛ sababu ye ka lafiya kuntaalajan sɔrɔ furakɛli kɔfɛ san 3-5.

So ladonni ni a kunbɛncogo

Ka fara furaw kan, fɛn nɔgɔman caman bɛ yen aw yɛrɛ bɛ se ka minnu kɛ walasa ka bana taamasiɲɛw kunbɛn.

• Nu gerenni : Ni aw bɛ nu kɔnɔna ko ni kɔgɔji ɲagaminen ye, o bɛ faritanabanakisɛw, banakisɛw ani nɔgɔ tɛmɛnenw bɔ. A nafa ka bon kosɛbɛ: Aw bɛ ji tobilen, ji sanuman ni ji sanuman dɔrɔn de kɛ o baara kama.
• Lamini kɔlɔsili: A ka fisa aw ka aw yɔrɔ janya fɛnw na, faritanabana bɛ minnu na.
• Ni aw fari tɛ sɔn buguri la, aw bɛ matiriyali datugulan kɛrɛnkɛrɛnnenw kɛ aw ka matiriyali ni barajuru la. Aw bɛ to ka dilanw ko jisuma na.
• Ni faritanabana bɛ aw la mugumugu la, aw bɛ to ka finɛtiriw datugu mugumugu hakɛ caya waatiw la.
• Ni aw bɛ se, aw bɛ fiɲɛbɔlan walima fiɲɛbɔlan kɛ ni HEPA filɛri ye.
• Aw bɛ nɛnɛ mara: Ni fiɲɛ jalen don, nugu dimi bɛ se ka bonya. O cogo la , aw bɛ jisumalan kɛ, ka aw ko ni funteni ye, walima ka jifilen fiyɛ jifilen dɔ kɔnɔ.
• Lakanali: Aw bɛ masike don ni aw bɛ sow walima nakɔw saniya.

Nugu faritanabana, Nugulatumu faritanabana, Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Nuguci, farigan, faritanabana, Histamine, Decongestion, Stéroïde nugula fiyɛ, Sinus, Histamine