Yala a ka gɛlɛn i ma tuma caman na ka i sinsin fɛn kelen kan wa? Yala i b’a ye ko i tɛ se ka baara dɔ ban i ye min daminɛ ani k’i dabila a tilancɛ la wa? Walima mɔgɔ dɔ y’i ɲininka ni tulonko ye ko: “Yala TDAH bɛ i la wa?” N’a sɔrɔ i yɛrɛ ye i yɛrɛ ɲininka o ko la. Bi, an ka kuma dɔɔni kan nin bana in ye min ye tiɲɛ na ani mun na a bɛ kɛ.
, i bɛ se k' a dɔn cogo kelen min na ni ADHD bɛ i la , o ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la min bɛ se kosɛbɛ . Nin bana in taamasiɲɛ caman bɛ se ka kɛ ɲɔgɔn fɛ kosɛbɛ ni bana wɛrɛw ta ye, i n’a fɔ degun walima jɔrɔnanko. O la sa, farati b’a la ka desizɔnw ta i yɛrɛ ma.
Aw ye a lajɛ ni nin taamasiɲɛ ninnu fana bɛ aw la.
Ni aw dalen tɛ a la ko aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la walima ni aw man kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ a lajɛ ni nin fɛn ninnu fanba bɛ tali kɛ aw ka ɲɛnamaya la.
| Karamɔgɔya | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| 1. Fɛn bɛɛ bɛ ɲinɛ. | A bɛnnen don tuma dɔw la ka ɲinɛ fɛnw kɔ i n’a fɔ i ka mobili konnɛgɛw, i ka telefɔni walima i ka waribɔlan. Nka ADHD bɛ mɔgɔ min na, o bɛ kɛ don o don. U bɛ se ka ɲinɛ fana ka segin ka weleli kɛ, ka wari sara, walima ka dɔgɔtɔrɔ ka lajɛw kɛ. |
| 2. Jalaki minnu bɛ kɛ ko u ma lamɛnni kɛ | An bɛɛ hakili bɛ ɲagami ni mɔgɔ dɔ bɛ kuma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni fɛn dɔ bɛ an kɛrɛfɛ i n’a fɔ telewisɔn. Nka ADHD bɛ mɔgɔ min na, a ka gɛlɛn kosɛbɛ ka a janto a tigi ka kuma fɔlenw na, hali ni fɛn si tɛ a hakili la. |
| 3. A bɛ kɛ kɔfɛ tuma bɛɛ | Yala waati bolodacogo ye gɛlɛyaba ye i bolo wa? Yala a ka c’a la ka kɔfɛ baara la walima lajɛw la wa? O bɛ se ka kɛ ADHD taamasiɲɛ wɛrɛ ye. |
| 4. A ka gɛlɛn ka to i ɲɛmajɔlen na | ADHD taamasiɲɛba dɔ ye gɛlɛya ye ka i janto a la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka to i ɲɛ na fɛn dɔ la waati jan kɔnɔ ani ka i janto fɛn fitinin fitininw na. |
| 5. Ka baara dabila a cɛmancɛ la | Jateminɛ ni hakilijagabɔ gɛlɛyaw bɛ se ka a to a ka gɛlɛn ka baara daminɛ ani ka ban baara minnu bɛ kɛ ni sinsin caman ye. O fana ye degun taamasiɲɛ ye. |
| 6. Ka baara kɛ ni hakilintanya ye | O tɛ i n’a fɔ ka sokola sanni dɔrɔn magan na. O ye ka fɛnw kɛ k’a dɔn ko o kɔlɔlɔ bɛ se ka juguya. Misali la, ka i ka mobili daminɛ lanpan bilenman na, k’a miiri ko ‘ne bɛ se ka taa’. |
| 7. Baara bolodacogo tɛ yen | O bɛ se ka gɛlɛya kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw ka baarakɛyɔrɔ la. A bɛ se ka gɛlɛya ka fɛn fɔlɔw bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la, ka min daminɛ, k’o ban, ani k’i ka baara di a waati la. |
| 8. Gɛlɛya ka to yɔrɔ kelen na (Lafiyabaliya) . | Hali ni ADHD bɛ denmisɛn fitinin minnu na, olu ka teli ka baara kɛ kojugu, balikuw ka teli ka lafiyabaliya jira, i n’a fɔ u bɛ jɔrɔ, u bɛ u yɛrɛ sɛgɛsɛgɛ ni sɛbɛnnikɛlan ye, ani u bɛ taama tuma bɛɛ. |
| 9. A ka gɛlɛn ka dusukunnataw kunbɛn. | Yala i b’a ye ko i bɛ i dusukunnataw Changé kun t’a la wa? Yala i bɛ dimi nɔgɔya la wa? Yala i dusu bɛ tiɲɛ ko misɛnninw kosɔn wa? ADHD bɛ se ka a to a ka gɛlɛn ka o dusukunnataw kunbɛn. |
Mɔgɔkɔrɔbaw ni TDAH
ADHD tɛ fɛn ye min bɛ denmisɛnnin fitininw dɔrɔn de minɛ. Mɔgɔ minnu ye ADHD sɔrɔ u denmisɛnman, olu 60% ɲɔgɔn bɛ taa a fɛ ka bana taamasiɲɛw sɔrɔ u balikuya la.
Nka kabako ye ko ADHD bɛ mɔgɔkɔrɔba 4 o 4 la bi, 3 tun t’a dɔn ko o bana bɛ u la u denmisɛnman. O kɔrɔ ye ko k’a sababu kɛ ADHD ma sɔrɔ i la i denmisɛnman, i tɛ se k’a miiri ko o tɛ i la sisan. A bɛ se ka kɛ ko a tun bɛ i la i denmisɛnman ani i m’a dɔn.
O tuma na fɛ, o bɛ bɔ kɛnɛ kan cogo di n’i kɔrɔla?
ADHD tɛ fɛn ye min bɛ kɛ su kelen kɔnɔ. Tuma caman na, ni kunkanbaaraba kura dɔ farala an ka ɲɛnamaya kan, TDAH bɛ mɔgɔ min na, a ka gɛlɛn o ma ka o kunbɛn. Miiri k’a filɛ, hali n’i tun bɛ ka ɲɛ lakɔli la, i bɛ daminɛ ka gɛlɛya sɔrɔ kalanso baara la, baara kunkankow la, ani denbaya ka ɲɛnamaya jigiyaw la.
Aw k’aw hakili to a la ko TDAH tɛ sɛgɛn walima magoɲɛbaliya ye. o ye bana ye min bɛ sɔrɔ hakili baara ni hakilijagabɔlanw yeli fɛ .
N’a sɔrɔ musow tɛna a dɔn ko ADHD bɛ u la fo ka se koleji la walima o kɔfɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni i ka IQ ka bon, a bɛ se ka kɛ ko i tun bɛ ka i ka ADHD taamasiɲɛw datugu ani ka fɛɛrɛ wɛrɛw ɲini walasa ka o kunbɛn. O bɛ se ka bana sɛgɛsɛgɛli bila kɔfɛ.
Sɛgɛsɛgɛli bɛ kɛ cogo di?
O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ basigilen, walima hakililabaarakɛla walima hakililabaarakɛla min ka baara ɲɛsinnen bɛ balikuw ka ADHD ma, o bɛ se k’a fɔ aw ye k’a jɛya ni nin bana in bɛ aw la.
Sɛgɛsɛgɛli kelen tɛ yen kɛrɛnkɛrɛnnenya la ADHD kan. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna kuma aw fɛ ka kunnafoni caman lajɛ, i n’a fɔ aw ka bana taamasiɲɛw ye fɛn minnu ye, u bɛ yen kabini waati jan, ani u ye nɔ bila aw ka baara ni aw ka jɛɲɔgɔnyaw la cogo min na. Ani fana, walasa ka ADHD sɔrɔ baliku la, a taamasiɲɛw ka kan ka kɛ kabini a denmisɛnman, o kɔrɔ ye ko sani a ka se san 12 ma (a tɛ kɛ ni sɛgɛsɛgɛli tun tɛ yen o waati la).
Ani fana, nin bana in ka teli ka kɛ jamu ye, o kɔrɔ ye ko a bɛ se ka bɔ mɔgɔw la ka taa mɔgɔw la. Ka kɛɲɛ ni sɛgɛsɛgɛli dɔw ye, jamu nɔ bɛ yen min bɛ se 75% ɲɔgɔn ma. O la sa, a bɛ se ka kabakoya i k’a dɔn ni o jogo ninnu tun bɛ i ba walima i fa la.
O la sa, i bɛ mun kɛ sisan?
Ni nin taamasiɲɛ ninnu ka ca aw la, a ka fisa ka lajɛ kɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Ni aw y’a ye ko nin bana in bɛ aw la, a furakɛcogo caman bɛ yen.
Waati bolodacogo furakɛli fɛI bɛ se ka fɛɛrɛw dege minnu bɛ se ka i kunbɛn walasa k’i dɛmɛ ka fɛnw kunbɛn minnu bɛ i gɛlɛya, i n’a fɔ ka to i labɛncogo la ani ka i dusukunnataw ɲɛnabɔ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ fana bɛ se ka furaw di aw ma ni a mago bɛ a la.
Ni i y’a ye kɔfɛ i ka ɲɛnamaya kɔnɔ ko TDAH tun bɛ i la, i bɛ se ka dusukasi ani ka nimisa. I bɛ se k’a miiri ko: “Ne tun b’a fɛ ne tun ye nin dɔn joona.” Ladilikan bɛ se ka dɛmɛ kosɛbɛ o dusukunnataw kunbɛnni na.
Ni aw furula, a ka ɲi aw ka taa furuɲɔgɔnma furakɛli la ni aw furuɲɔgɔn ye barisa o bɛna aw dɛmɛ k’a dɔn nin ko in bɛ nɔ bila aw ka jɛɲɔgɔnya la cogo min na ani aw bɛ se ka jɛ ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ cogo min na walasa k’o ɲɛnabɔ ka taa ɲɛ.
Ka ɲɛnamaya kɛ ni ADHD ye, o ye kalan taama ye. Ni i bɛ sɔn i ka barikantanya ma, i k’a dege k’i ka fanga dɔn ani k’u bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, i bɛna se ka i yɛrɛ jigi da i yɛrɛ kan cogo ɲuman na.
Take-Home cikan
- TDAH tɛ sɛgɛn ye walima jogo jugu ye. O ye furakɛli bana ye min sɛgɛsɛgɛra ka ɲɛ.
- Nin bana in bɛ se ka denmisɛnni fitiniw dɔrɔn de minɛ kosɛbɛ, nka a bɛ se ka mɔgɔkɔrɔbaw fana minɛ. Mɔgɔkɔrɔba caman bɛ balo k’a sɔrɔ u t’a dɔn ko nin bana in bɛ u la.
- Ni siga bɛ aw la aw ka bana taamasiɲɛw la, aw kana aw yɛrɛ sɛgɛsɛgɛ ani ka taa dɔgɔtɔrɔso la min bɛ se kosɛbɛ.
- Ni laadilikanw, kɛwalew furakɛli, ani ni a mago bɛ furaw tali la, ADHD bɛ se ka ɲɛnabɔ ka ɲɛ ani ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman sɔrɔ.
- A tɛ tɛmɛn abada ka dɛmɛ ɲini. Ni i y’a dɔn joona, i bɛ se ka lafiya sɔrɔ joona.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan