I ka kan ka fɛn minnu dɔn dɔlɔ ko la: An ka baro kɛ!

Aw ni baara! Bi an bɛna kuma barokun dɔ kan min nafa ka bon mɔgɔ caman bolo, kɛrɛnkɛrɛnnenya la funankɛninw. O ye dɔlɔ ye, walima i n’a fɔ an bɛɛ b’a dɔn cogo min na, dɔlɔ. N’a sɔrɔ i ye baro kɛ nin ko in kan n’i teriw ye, walima i y’a mɛn ka bɔ yɔrɔ caman na. O la sa, dɔlɔ ye mun ye tigitigi? A bɛ nɔ bila farikolo la cogo di? Yala a ka ɲi wa? Yala a ka jugu wa? An bɛna kuma nin bɛɛ kan bi.

Dɔlɔ ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, dɔlɔ ye fɛn ye min bɛ dilan ni sumanw, jiridenw walima nakɔfɛnw mɔli ye . O mɔli kɛcogo in bɛ kɛ ni yezu walima banakisɛw ye walasa ka sukaro minnu bɛ o dumuniw na, olu caman tigɛli ka kɛ dɔlɔ ye. O mɔli kɛcogo in bɛ kɛ fɛn caman na, i n’a fɔ foromazi dilanni ani fura dɔw. Dɔlɔ suguya wɛrɛw bɛ yen. Dɔw bɛ kɛ saniyafura ye, banakisɛfagalan, walima dimimadafura walima dimimadafura. Nka, an bɛ dɔlɔ min kofɔ, mɔgɔw bɛ min min, o bɛ don joli la k’a ɲɛsin a ma ni a donna fari la. Ka bɔ yen, a bɛ daminɛ ka nɔ bila an ka CNS (CNS) , o min ye kunsɛmɛ ni kɔkolo ye. O farikolo-ɲɛnajɛ-yɔrɔ in bɛ an farikolo baara bɛɛ lajɛlen kɔlɔsi.

Dɔlɔ bɛ nɔ bila farikolo la cogo di?

Dɔlɔ ye degun fura ye . O kɔrɔ ye ko a bɛ an ka farikolo-ɲɛnajɛ-yɔrɔw ka baara sumaya. N’an b’a fɛ k’a fɔ tigitigi, dɔlɔ bɛ cikan dɔw bali minnu b’a ɲini ka se hakili la. O de y’a to mɔgɔ dusukunnataw, a dusukunnataw, a lamagacogo, a yelicogo ani a mɛnni bɛ Changé. Miiri k’a filɛ, n’i ye dɔɔni dɔɔni ta, i bɛ se ka i lafiya walima ka dɔ bɔ i ka siran na. Nka, ni i bɛ dɔlɔ min ka caya, o bɛ nɔ bila mɔgɔ kunkolo la ka taa a fɛ. O waati de la i bɛ kɛ dɔlɔminna ye .

Mun bɛ kɛ ni aw ye dɔlɔminna (Intoxication)?

Mɔgɔ min ye dɔlɔ min kojugu, a bɛ se ka kɛ ko a tɛ se ka taama ka ɲɛ, a bɛ se ka kɛ ko a tɛ se ka balansi tiɲɛ, wa a bɛ se k’a ka kumaw fɔ ka ɲɛ n’a bɛ kuma. U bɛ se fana ka hakili ɲagami kosɛbɛ ani u tɛ se ka u hakili to fɛn na tuguni. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka kɛ teriw ye kosɛbɛ ani ka kuma mɔgɔw fɛ ni u ye dɔlɔminna ye. Nka, mɔgɔ wɛrɛw bɛ se ka kɛ mɔgɔ farimanw ye kosɛbɛ ani ka dimi. A bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko u ka kɛwaati bɛ dɔgɔya kosɛbɛ . O de y’a to a nafa ka bon an kana dɔlɔ min ani ka bolifɛn boli. Mɔgɔ min ye dɔlɔminna ye, o bɛ se k’a miiri ko a bɛ fɛnw kɛ ka ɲɛ, nka tiɲɛ yɛrɛ la, o tɛ. U ka kɛwalew bɛ se ka kɛ cogo wɛrɛ la pewu.

Dɔlɔ baga ye mun ye?

Ni mɔgɔ dɔ ye dɔlɔ min kojugu waati kunkurunnin kɔnɔ, dɔlɔ baga bɛ se ka sɔrɔ a la.Faratiba bɛ a la ka don dɔlɔminbana na. I n’a fɔ a tɔgɔ b’a jira cogo min na, o b’a jira ko farikolo bɛ baga dɔlɔmin kojugu fɛ, farikolo tɛ se ka min minɛ. O taamasiɲɛ kunbabaw ye :

• Fɔɔnɔ jugumanba .
• Sunɔgɔbaliya kojugu .
• Ka bɔnɛ a hakili la.
• Ninakili gɛlɛya .
• sukaro hakɛ dɔgɔyali farati la joli la .
• Tuma dɔw la, kirinni bɛ se ka kɛ.
• Nin bana in bɛ se ka ban hali saya la, o la a farati ka bon kosɛbɛ.

Mun na denmisɛnnin fitininw bɛ kɔrɔbɔ ka dɔlɔ min?

Mɔgɔ dɔw b’a ye ko a bɛnnen don ka dɔlɔ min u denmisɛnman. Kun caman bɛ yen minnu b’a to funankɛninw bɛ kɔrɔbɔ ka dɔlɔ ni dɔrɔgu wɛrɛw ta:

• Ɲininkali: Nege min bɛ mɔgɔ la ka fɛnw dɔn i n'a fɔ "Nin bɛ diya cogo di?" "Mun kɛrɛnkɛrɛnnen don nin ko in na?"
• Aw ka aw yɛrɛ lafiya, ka dɔ bɔ degun na , ani ka aw lafiya: Mɔgɔ dɔw b’a miiri ko dɔlɔ bɛ se k’u dɛmɛ u ka ɲinɛ u ka gɛlɛyaw kɔ ani ka nisɔndiya .
• Fit in: K'a sababu kɛ hakilinaw ye i n'a fɔ "Mɔgɔ tɔw bɛɛ bɛ min, cogo di ne kelen tɛ se ka min?"
• Aw bɛ aw yɛrɛ jate mɔgɔkɔrɔba ye: Mɔgɔ dɔw b’a miiri k’u bɛ i ko denmisɛnnin belebelebaw ni u bɛ dɔlɔ min.

Miiri k’a filɛ, kabini u denmisɛnman, denmisɛnw bɛ piblisitew ye minnu b’a jira ko mɔgɔ cɛɲiw bɛ ɲɛnamaya diyabɔ ni dɔlɔ ye. Ani fana, n’u ye bangebaga caman ni mɔgɔkɔrɔba wɛrɛw ye ɲɛnajɛw la, ka diwɛn walima biyɛri dɔɔni min ni sufɛdumuni ye, denmisɛnnin fitininw bɛ se k’a miiri ko dɔlɔ tɛ o farati sugu ye.

Mun na i ka kan ka i mabɔ dɔlɔ la?

Tiɲɛ na, ka kɛɲɛ ni Sri Lanka sariya ye, mɔgɔ minnu si tɛ san 21 bɔ, olu tɛ se ka dɔlɔ san. Nka, dɔlɔ bɛ se kamalennin caman bolo. O la sa, a bɛ i yɛrɛ de bolo k’a latigɛ ni i bɛna min walima ni i tɛna min. Ka fara dɔlɔmin se kan, nafa damadɔ wɛrɛw bɛ dɔlɔmin na.

Ɲininkali minnu bɛ bɔ sariya ni sigida la

Kamalennin minnu bɛ dɔlɔ min, olu ka teli ka gɛlɛya don sariya la (a tɛ sariya kɔnɔ, wa hali u bɛ se ka minɛ). Kamalennin minnu bɛ dɔlɔ min, olu fana ka teli ka don kɛlɛw la ka kojugu kɛ ka tɛmɛ minnu tɛ dɔlɔ min.

Lakɔli baara ni kalan bɛ ka tiɲɛ.

mɔgɔ minnu bɛ to ka dɔlɔ min tuma bɛɛ , olu fana bɛ gɛlɛyaw sɔrɔ u ka lakɔli baara la . Dɔlɔ bɛ se ka nɔ bila u ka se ka kalan kɛ ka ɲɛ ani ka jate ɲumanw sɔrɔ. A bɛ se ka nɔ bila u ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo fana na (k’a sababu kɛ balansi ni jɛ-ka-baara ko minnu fɔra ka tɛmɛ).

A bɛ se ka kɛ nalonma ye mɔgɔ wɛrɛw ɲɛkɔrɔ

Hali ni dɔlɔmin bɛ jate "nɛnɛ" ye, dɔlɔ bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔw bila ka nalomanya ni maloyako dɔw kɛ, i n’a fɔ fɔɔnɔ ni koli. Ani fana, ninakili jugu ni dɔlɔmin bɛ na ni minni ye, o tɛ kɛnɛyako ye mɔgɔ si bolo.

Faratiba don i ka kɛnɛya la!

funankɛnin minnu bɛ dɔlɔ min , olu ka teli ka cɛnimusoya kɛ ani ka cɛnimusoya kɛ ni u tɛ u yɛrɛ tanga . O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔnɔmaya labɛnbaliw ni cɛnimusoya banaw (STDs) lase mɔgɔ ma . Aw ka teli fana ka aw yɛrɛ jogin, hali ka se a fagali ma, ka aw to dɔlɔmin na. Kamalennin minnu bɛ ji la, olu tilancɛ ye dɔlɔ de ye. Dɔlɔmin fana bɛ dɔ fara funankɛnin ka farati kan ka don mobili kasaara la, ka mɔgɔ faga, walima ka a yɛrɛ faga. Ka fara o kan, funankɛnin minnu bɛ dɔlɔ min, olu ka teli ka bonya ka kɛ fasa ye walima ka kɛnɛya gɛlɛya wɛrɛw sɔrɔ . Sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko mɔgɔ minnu bɛ minfɛn duuru walima ka tɛmɛ o kan tile kɔnɔ kabini u si san 13, olu ka teli ka girinya kojugu walima ka tansiyɔn jiginni sɔrɔ u si san 24 la ka tɛmɛ mɔgɔ minnu tɛ minfɛn min. Mɔgɔkɔrɔba minnu bɛ taa a fɛ ka dɔlɔ min kojugu, faratiba bɛ olu la ka farikolo yɔrɔ nafamaw tiɲɛ i n’a fɔ sugunɛ, dusukun ani kunsɛmɛ .

I bɛ i yɛrɛ tanga dɔlɔ ma cogo di? I b’a fɔ cogo di ko ‘ayi’?

Ni i teriw bɛɛ bɛ dɔlɔ min, a bɛ se ka gɛlɛya ka ‘ayi’ fɔ k’a sɔrɔ i kelenpe tɛ minni kɛ. A man di mɔgɔ si ye ka ban a teriw fɛ walima ka kɛ a kelen na. ‘Ayi’ fɔcogo tɛ kelen ye dɔlɔ la, wa a bɛna ɲɔgɔn ta mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ.

• Mɔgɔ dɔw fɛ, a ka nɔgɔn ka ‘ayi’ fɔ dɔrɔn k’a sɔrɔ i ma dalilu si fɔ .
• Dɔ wɛrɛw b’a miiri ko a ka fisa ka ‘ayi’ fɔ ni dalilu ye . Misali la, i bɛ se ka kuma dɔ fɔ i n’a fɔ: “Min man di ne ye,” “tulon bɛ ne la sini,” walima “Ne facɛ denkɛ sara minni fɛ.”

Ni a ka gɛlɛn i ma ka ban dɔlɔ la i dɔnbagaw ɲɛkɔrɔ, i k’a ɲini k’a fɔ ko ayi i bangebagaw walima baliku wɛrɛ ye . Ni i ye fɛnw fɔ i n'a fɔ "Ne bangebagaw bɛ na n ta joona", "Ne ye dɔlɔ min kaban, ne tɛ se k'o kɛ tugun", walima "Ne ka coach bɛna ne faga" o bɛ se ka nɔgɔya mɔgɔ dɔw bolo k'a fɔ ko ayi. N’i ​​bɛ taa ɲɛnajɛ dɔ la ani n’i b’a dɔn ko dɔlɔ bɛna kɛ yen, i ka kɔn ka fɛɛrɛ tigɛ . Misali la, i bɛ se ka baara kɛ ni taamasiyɛn ye walasa ka i teri dɔ ladɔnniya tuma min na ka taa waati sera. Ani fana, aw bɛ aw labɛn ka fɛn wɛrɛ kɛ ni aw ka to duguma ka biyɛri min su bɛɛ. Aw ye labɛn kɛ ka taa filimu dɔ la, sannikɛyɔrɔ la, ɲɛnajɛ dɔ la, walima farikoloɲɛnajɛ dɔ la. Walima i bɛ se ka teri dɔw lajɛ ɲɔgɔn fɛ ka ekipu dɔ sigi volleyball, bowling, softball - fɛn o fɛn b’i to i ka baara la!

Ni ne mago bɛ dɛmɛ na, ne bɛ se k’o sɔrɔ min?

Ni aw hakili la ko dɔlɔ gɛlɛya bɛ aw la, aw bɛ dɛmɛ ɲini joona . Fɛn min ka fisa, o ye ka kuma baliku dɔ fɛ i dalen bɛ min na. Ni gɛlɛya bɛ aw la ka kuma aw bangebagaw fɛ, aw bɛ kuma mɔgɔ dɔ fɛ i n’a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ, lakɔli ladilikɛla, sarakalasebaa, egilisi sarakalasebaa, tantan, kɔrɔkɛ denkɛ, a ɲɔgɔnnaw.A ka gɛlɛn mɔgɔ dɔw ma ka kuma balikuw fɛ nin ko ninnu kan, nka ni aw bɛ yɔrɔ la aw bɛ se ka dɛmɛ don yɔrɔ min na, mɔgɔ min bɛ se ka aw dɛmɛ, o bɛ se ka aw bila dɔrɔgu ni dɔlɔ ladilikɛla dɔ fɛ walasa aw ka jateminɛ kɛ ani ka furakɛli kɛ. Jamana dɔw la, o furakɛli in ye gundo ye pewu. Ladilikɛla dɔ ye funankɛnin dɔ ka gɛlɛya jateminɛ kɔfɛ, a bɛ se ka furakɛli kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ sigida la walima ka furakɛli kɛ kɛnɛyaso kɔkan kɛnɛyaso la . O furakɛli yɔrɔw bɛ mɔgɔ dɛmɛ dɔɔni dɔɔni ka se sɔrɔ a farikolo ni hakili ta fan fɛ dɔlɔmin na. Aw bɛ se fana ka dɛmɛ ni dɛmɛ sɔrɔ ɛntɛrinɛti kan. Misali la, jɛkulu dɔw bɛ yen i n’a fɔ `SAMHSA` . (Sri Lanka jamana na, a nafa ka bon ka dɔrɔgu kunbɛnni ni a labɛnni baara lajɛ gɔfɛrɛnaman ni tɔnba kɔnɔ.)

Ni ne hinɛ donna mɔgɔ wɛrɛ ka minfɛn na do?

Tuma dɔw la, denmisɛnw bɛ sigi sow kɔnɔ, bangebaga walima denbaya kɔnɔmɔgɔ wɛrɛ bɛ dɔlɔ min kojugu. Mɔgɔ caman tɛ se k’u ka minni kunbɛn ni dɛmɛ tɛ. O kɔrɔ tɛ ko u t’i kanu wala k’u janto i la. Dɔlɔmin ye bana ye min ka kan ka furakɛ, i n’a fɔ bana tɔw bɛɛ. Minni gɛlɛya bɛ mɔgɔ minnu na, olu tɛ se ka dɔlɔmin dabila fo n’u labɛnnen don ka sɔn a ma ko gɛlɛya dɔ b’u la ani ka dɛmɛ sɔrɔ. O bɛ se ka gɛlɛya kosɛbɛ somɔgɔw ni u kanubagaw ma. Kibaru duman ye ko yɔrɔ caman bɛ yen ka taa dɛmɛ ɲini. Baliku min bɛ i dɛmɛ, i n’a fɔ i ka lakɔli ladilikɛla, i somɔgɔ dɔ, walima i balimakɛ kɔrɔba dɔ, o bɛna i ka ko kɛlenw faamu. aw bɛ se ka dɛmɛ sɔrɔ fana baarakɛlaw ka jɛkuluw fɛ i n' a fɔ Alateen . Ni aw bɛ hami aw teri dɔ ka dɔlɔmin na, aw k’u dɛmɛ u ka to u ka lafiya la. Misali la, i kana a to i terikɛ ka dɔlɔ min ani ka bolifɛn ta. N’a bɛ se ka kɛ, i jija k’i teri dɔlɔminnaw bali ka faratiw kɛ, i n’a fɔ k’a ɲini ka taama so kelen na su fɛ walima ka kɛlɛ daminɛ. Ani ka i yɛrɛ tanga fana . Kana don mobili kɔnɔ ni mɔgɔ ye min ye dɔlɔminna ye, hali n’a y’a sɔrɔ o de y’a fɔ ko u bɛna taa n’i ye so. O nɔ na, ​​aw bɛ baliku dɔ ɲininka min ma dɔlɔ min walasa ka dɛmɛ sɔrɔ, walima aw bɛ taksi wele.

Take-Home cikan laban

Bɛɛ – hali mɔgɔkɔrɔbaw – bɛ desizɔnw ta ka ɲɛsin minni ma ani min hakɛ ma. Aw k’aw hakili to a la ko hali bi aw bɛ se ka ɲɛnajɛ walima ko wɛrɛ diyabɔ o cogo kelen na, ni o tɛ ka tɛmɛ o kan, k’a sɔrɔ aw ma dɔlɔ min . Ni i farikolo cɛmancɛ bɛ baara kɛ ka ɲɛ, i hakili bɛna to waati ɲuman minnu na, i ye minnu sɔrɔ ka ɲɛ! O la sa, i ka desizɔn ɲumanw ta, i ka to kɛnɛya la, ani i ka nisɔndiya!

---

Dɔlɔ, dɔlɔmin, funankɛninw ni dɔlɔmin, dɔlɔ nɔw, dɔlɔ baga, dɔlɔmin, dɔlɔmin