Mɔgɔ caman minnu si bɛ i si hakɛ la, olu bɛ hami farikolo caman yeli la minnu bɛ na ni bonya ye—walima furakɛli siratigɛ la, waati min na cɛya ni musoya bɛna daminɛ tiɲɛ na. Ni a bɛ iko i teriw bɛ ka yɛlɛma i ɲɛkɔrɔ, i bɛ se k’a miiri ko: “Mun na nin tɛ ka kɛ ne la, yala ko dɔ man ɲi wa?” Aw kana aw hakili ɲagami wala aw kana siran. Bi, an ka kuma o kan kɛnɛ kan, i n’a fɔ an terikɛ bɛ kɛ cogo min na, walasa i ka se ka i yɛrɛ lafiya kosɛbɛ.
Mun na bɛɛ bɛ yiriwa waatiw la minnu tɛ kelen ye?
Nin ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ, an ka kan ka an hakili to min na: bɛɛ tɛ kelen ye. Miiri nakɔ dɔ kɔnɔ falenfɛnw na; hali n'u ye sugu kelen ye, dɔw bɛ falen ka kɔn dɔw ɲɛ, nka u bɛɛ bɛ laban ka falen. An bɛ o cogo de la tigitigi. Bɛɛ ka kɔnɔna biologiki waati bɛ sigi cogo wɛrɛ la dɔɔnin. O la, i ka cɛya ni musoya bɛ se ka daminɛ dɔɔnin ka kɔn i terikɛ ta ɲɛ walima ka tɛmɛ o kan. O ye ko ye min tɛ kojugu ye abada.
A ka ca a la ka sɛbɛnniw suma ni i tɔɲɔgɔnw ye. Cɛdenw bɛ se ka u yɛrɛ jateminɛ u kan walima u ɲɛda kunsigi la, ka sɔrɔ npogotigininw bɛ se ka hami ni u sin yiriwali bɛ mɛn. Kun si t’a la ka maloya walima ka jɔrɔ. Aw k’aw hakili to a la dɔrɔn ko mɔgɔ bɛɛ farikolo bɛ yiriwa a yɛrɛ ka waati bolodacogo la min ɲɔgɔn tɛ.
Puberty in Npogotigininw
Npogotigininw ka cɛya ni musoya taamasiɲɛ fɔlɔ dɔ ye sinji yiriwali ye. An k’o lajɛ fɔlɔ.
Sin falen bɛ daminɛ tuma jumɛn?
A ka ca a la, sinji yiriwali bɛ daminɛ san 10 walima san 11 lamini na . Aw bɛ se ka kuru fitini dɔ ye sinji yɔrɔ jukɔrɔ, o bɛ bonya dɔɔni dɔɔni. Nka, o tɛ kelen ye; npogotiginin dɔw bɛ daminɛ kabini san 7, dɔw bɛ daminɛ ka surunya san 13. Waati o waati bɛ nin hakɛ in kɔnɔ, o bɛ jate ko a bɛnnen don pewu.
Ni aw terikɛ ye sinji daminɛ ka kɔn aw ɲɛ, aw kana siran. A kɔnɔna wagati bɛ teliya dɔɔnin dɔrɔn ka tɛmɛ i ta kan. O dɔrɔn de ye.
Aw ka kalolabɔ fɔlɔ
Fɛnba wɛrɛ min bɛ kɛ, o ye i ka kalolabɔ fɔlɔ ye. A ka ca a la o bɛ kɛ san 2 fo san 2 ni tila ɲɔgɔn sinji falenni daminɛ kɔfɛ.
Sariya gɛlɛn si tɛ yen min b’a jira ko o ka kan ka kɛ waati min na. A tɛ kelen ye mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. O waati kɔnɔ, fɛn wɛrɛw fana bɛ kɛ, i n’a fɔ aw kɔkiliw bɛ bonya ani laala kunfilanitu bɔli.
Puberty in Cɛdenw
Sisan, an k’a lajɛ min bɛ kɛ cɛdenw na. cɛdenw ka cɛya daminɛ san hakɛ bɛ se san 10 walima san 11 ma . Nka, ka a daminɛ yɔrɔ o yɔrɔ la san 9 ni san 15 cɛ, o bɛ jate ko a tɛ kojugu ye pewu .
O la sa, o yɛlɛmaw ye mun ye?
- Kan juguyali : I kan kɔrɔtalen bɛna daminɛ ka juguya ani ka kɛ cɛya ye. I kan bɛ se ka kari tuma dɔw la, o fana ye ko ye min bɛ kɛ kosɛbɛ nin jiginni in senfɛ.
- Kunsigi falenni : Aw bɛna a daminɛ ka ɲɛda kunsigi ye, o kɔfɛ kunsigi bɛ sɔrɔ aw bolokɔniw jukɔrɔ, aw disi la ani aw cɛya yɔrɔw la.
- Bangekɔlɔsi fɛɛrɛw yiriwali : Aw ka cɛya ni aw cɛya bɛna bonya. O ye cɛya ni musoya taamasiɲɛ jɔnjɔn ye.
- Farikolo bonya ni a janya: A ka c’a la, aw bɛna a ye ko farikolo fanga bonyalen don, ka kamankunw bonya, ani ka bonya kosɛbɛ.
O fɛn caman Changements tɛ kɛ su kelen kɔnɔ; u bɛ kɛ dɔɔni dɔɔni san damadɔ kɔnɔ. Aw kana aw hakili ɲagami ni aw teri dɔ ɲɛda bɛ i ko “kɔrɔba” ka tɛmɛ aw kan; u ka cɛya ni musoya daminɛna dɔrɔn ka kɔn o ɲɛ. Aw ka waati bɛna se.
Yala fɛɛrɛ bɛ yen min b’a to o ka se ka kɛ joona wa?
N b’a dɔn ko aw caman b’aw yɛrɛ ɲininka ni fɛɛrɛ bɛ yen min bɛ se ka baara teliya. Tiɲɛ ye ko, .foyi tɛ yen i bɛ se ka min kɛ walasa ka nin fɛnɲɛnɛmafagalanw wajibiya u ka kɛ joona.
Dumuni nafama dunni, ka to farikoloɲɛnajɛ la, ani ka sunɔgɔ ka ɲɛ, o nafa ka bon i ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen na. Siga t’a la, aw ka kan k’o kow kɛ, nka u tɛna cɛya ni musoya wale wajibiya ka daminɛ joona.
Dumuni kɛrɛnkɛrɛnnenw, dumuni dafalanw , walima farikolojidɛsɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw tɛ se ka o kɛcogo teliya. Wari musaka kɛli o fɛnw na, o tɛ mako ɲɛ.
Aw farikolo bɛna o fɛn caman daminɛ a yɛrɛ ka teliya la. Aw ka da aw farikolo la ani ka a to a ka yiriwa a yɛrɛ la.
Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
Ni aw bɛ san hakɛ minnu kofɔlen don, a ka c’a la, foyi tɛ hami o la. Nka, n’i b’i hami tiɲɛ na, a ka ɲi kosɛbɛ ka kuma kɛnɛyabaarakɛla dɔ fɛ.
Aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ dɔ lajɛ ni:
- ni i ye npogotiginin ye , ni i si sera san 13 ma , sinji yiriwali taamasiɲɛ si tɛ i la , walima ni i ma kalolabɔ fɔlɔ kɛ .
- Ni aw ye cɛden ye ani ni aw sera san 15 ma ni cɛya taamasiɲɛ si tɛ aw la (i n’a fɔ kan caman cili, kunsigi falenni, walima bangekɔlɔsi fɛɛrɛw falenni).
- Ni aw bɛ jɔrɔnanko walima degunba sɔrɔ aw farikolo yiriwali la, hali ni aw ka dɔgɔ ni san minnu kofɔlen don sanfɛ.
Dɔgɔtɔrɔso lajɛ t’a jira ko fɛn dɔ man ɲi. Ni aw ye sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka a dɔn ko fɛn bɛɛ bɛ taa ɲɛ cogo bɛnnen na, o bɛ se ka aw hakili nɔgɔya. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka baarakɛlaw bilasira ani k’a dɔn ni jateminɛ wɛrɛw ka kan ka kɛ.
Takeaways nafamaw
Nin ye hakilina labanw ye minnu ka kan ka to an hakili la:
- Bɛɛ ye fɛn ye min ɲɔgɔn tɛ: Waati caman ɲɔgɔnna tɛ kɛ cogo la pewu. I ka kan ka kɛ yɔrɔ min na, i bɛ o yɔrɔ tigitigi.
- O tɛ boli ye: Puberty tɛ ɲɔgɔndan ye. Aw kana aw hakili ɲagami mɔgɔ min bɛ ka yiriwa fɔlɔ; i farikolo n' a yɛrɛ ka kɔnɔna wagati don .
- Muɲuli ye fɛnba ye: O yɛlɛmabaw bɛ waati ta. U tɛ kɛ su kelen kɔnɔ.
- Aw ka to kɛnɛya la: Aw ye aw sinsin dumuni ɲuman dunni, farikoloɲɛnajɛ ani sunɔgɔ kan. O b’i ka yiriwali bɛɛ dɛmɛ.
- Kana a minɛ: Ni i bɛ hami, i ka kuma baliku dɔ fɛ i dalen bɛ min na—i n’a fɔ bangebaga, karamɔgɔ, walima i ka denbaya dɔgɔtɔrɔ. Dɛmɛ sɔrɔli ye o haminankow ɲɛnabɔcogo ɲuman ye.
A laban na, i farikolo bɛ baara kɛ kosɛbɛ i ye. A mago bɛ waati min na walasa a ka bonya, aw bɛ o di a ma. I nafa ka bon, wa i bɛ ka ɲɛ!
Funankɛya, farikolo yeli, funankɛninw ka kɛnɛya, u ka bonya ani u ka yiriwali
