Yala sukarodunbana bɛ aw den na wa? (Diabetes Mellitus) Aw kana siran, an ka kuma nin kan!

N’i ​​y’a ye ko sukarodunbana bɛ i den na, kunkanbaaraba bɛ i kan i n’a fɔ bangebaga. Aw ka kan ka aw den ka sukaro hakɛ lajɛ, ka inisɔndiya di a ma a waati la, ka aw janto a ka dumuni ni a minni na, ani ka a ka sukaro hakɛ to a hakɛ bɛnnen na waati bɛɛ. Nin bɛɛ kɛli siɲɛ kelen, o bɛ se ka kɛ i n’a fɔ doni belebeleba. Nka aw kana aw hakili ɲagami, n’aw b’a dɔn tigitigi aw ka kan ka min kɛ ko kelen-kelen bɛɛ la, aw bɛ se k’o ɲɛnabɔ nɔgɔya la.

Yala an bɛ sukaro hakɛ kɔlɔsi ka ɲɛ wa?

Aw den ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye tigitigi aw ka kan ka aw den ka sukaro lajɛ siɲɛ joli tile kɔnɔ, a hakɛ bɛnnen ka kan ka kɛ min ye, ani a kɛcogo ɲuman. A bɛ se ka kɛ aw ka kan ka aw bolokɔni sɔgɔ ni pikirijikɛlan fitinin ye walasa ka joli dɔɔni sɔrɔ, walima aw den bɛ se ka joli sukaro hakɛ jateminɛlan kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kɛ walima ka sukaro hakɛ jateminɛnan kɛ min bɛ to senna.

A bɛ se ka kɛ aw yɛrɛ ka kan ka inisɔndiya di den ma, pikiri ye walima inisɔndiya pɔnpe fɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye aw ka kan ka hakɛ min di ani ka a di waati min na.

A man di denmisɛnnin fitininw ye ka sɔgɔsɔgɔ ni pikirijikɛlan ye, nka fɛɛrɛ dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka nin baara in nɔgɔya u ma ani aw bolo.

• Ninakili degeliw: Aw bɛ ninakili kosɛbɛ ni aw den ye. O bɛna u dɛmɛ u hakili ka sigi. Ni u hakili sigilen don, u tɛ dimi kosɛbɛ. Denmisɛnni na, aw b’a to u ka fiyɛ safinɛ dɔ kan. O kɔfɛ, u bɛna ninakili bɔ dɔɔni dɔɔni ani ka juguya k’a sɔrɔ u ma a dɔn.
• Aw bɛ den bila a ka bolokɔnincinin min sɔgɔ ni pikirijikɛlan ye, o sugandi. O bɛna a to u ka se ka u yɛrɛ minɛ.
• Jate kɛ ɲɔgɔn fɛ: Jate kɛ ka jigin ka bɔ tan na ni i ye. A tɛna siran kosɛbɛ yɔrɔnin kelen bawo a b’a dɔn ko n’a ko zeru, a bɛna sɔgɔ ni pikirijikɛlan ye.

Aw kana ɲinɛ o kow kɔ ni aw bɛ taa lakɔli la.

Sani aw ka taa lakɔli la sɔgɔma o sɔgɔma, aw bɛ jateminɛ sɛbɛn fitinin dɔ kɛ walasa ka a dɔn ko aw mago bɛ fɛn o fɛn na walasa ka aw ka sukaro lajɛ tile bɛɛ kɔnɔ, aw bɛ o bɛɛ sɔrɔ aw ka bɔrɔ kɔnɔ. Ni aw den bɛ se ka o fɛnw ta a yɛrɛ ma, aw bɛ a lajɛ siɲɛ fila ni u bɛ a ka bɔrɔ kɔnɔ.

I mana o fɛnw mara i den bolo wo, walima k’u to lakɔli infirɛri bolo, i k’a lajɛ tuma bɛɛ walasa k’a dɔn ni u bɛrɛ bɛ i bolo ani ko u waati ma ban .

An bɛɛ ka dumuni nafama dun ɲɔgɔn fɛ denbaya kɔnɔ.

Ni sukarodunbana bɛ aw den na, a nafa ka bon kosɛbɛ denbaya kɔnɔmɔgɔw bɛɛ ka tugu dumunikɛcogo ɲuman na.

Ni aw bɛ sɔn ka dumuni misɛnniw dun don kɛrɛnkɛrɛnnenw na i n’a fɔ wolodonw, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni aw ka kan ka aw ka inisɔndiya hakɛ ladilan.

Dumuni ni dumuni misɛnninw labɛn ka kɔn o ɲɛ. Ni aw den bɛ dumuni kɛ lakɔliso la, aw bɛ a lajɛ lakɔli kafetiri bɛ min di. Lakɔli caman bɛ dumunifɛnw ni balocogo kunnafoniw bila ɛntɛrinɛti kan lakɔli dɔgɔkun daminɛ na. O bɛna i dɛmɛ ka kɔn ka kow labɛn.

Aw ye aw janto o fɛnw na ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ.

Ni aw den bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, walima ni don min na u bɛ baara kɛ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan, .Aw bɛ aw ka sukaro hakɛ lajɛ sani aw ka farikoloɲɛnajɛ daminɛ. Aw bɛ segin ka a lajɛ farikoloɲɛnajɛ kɛtuma na ani farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ.

Farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka nɔ bila sukaro hakɛ la fo lɛri 24. A bɛ se ka kɛ aw ka kan ka inisɔndiya wɛrɛ di den ma walima ka dumuni dɔɔni dɔ fara a kan. Aw bɛ kuma aw den ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la ani ka fɛɛrɛ dɔ labɛn min bɛ baara kɛ u ye.

Lakɔliso fana ka kan ka ladɔnniya o ko la.

Ni aw den ka dɔgɔtɔrɔ ka dɛmɛ ye, aw bɛ furakɛli kɛcogo dɔ labɛn. A’ ye sɛbɛn dɔ di lakɔliso ma. Lakɔli ka kan ka min kɛ o waati kelen-kelen bɛɛ la, o ka kan k’a fɔ ka jɛya o labɛn kɔnɔ. Nin ɲininkali ninnu bɛna aw dɛmɛ k’a da:

• Furakɛli jumɛn ka kan ka kɛ ni sukaro hakɛ cayara kojugu walima ni a dɔgɔyara kojugu ?
• Yala den bɛ se k’a ka sukaro hakɛ kɔlɔsi a yɛrɛ ma wa?
• Ladilikan jumɛnw bɛ yen walasa ka farikoloɲɛnajɛw kɛ walima ni u man kan ka kɛ ka da sukaro hakɛ kan joli la?

Lakɔli ɲɛnajɛw ni foro taamaw bɛ se ka kɛ sababu ye ka dɔ fara i ka labɛn kan. Ni aw ni lakɔli baarakɛlaw bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ, aw bɛ se ka aw den ka sukarodunbana dɛmɛ a ka to ka ɲɛnabɔ ka ɲɛ.

Aw ye kunkanbaaraw di aw den fitinin ma dɔɔni dɔɔni.

Ni denmisɛnw bɛ ka kɔrɔbaya, u mago bɛ hɔrɔnya ni yɛrɛmahɔrɔnya caman na. Ni sukarodunbana bɛ aw den na, a bɛ se ka kɛ a b’a fɛ k’a kunbɛn u yɛrɛ ma, walima a dɔgɔyalenba la ni aw ka dɛmɛ dɔɔni ye.

I n’a fɔ bangebaga, i bɛ se ka siran ka o kuntigiya dabila bawo filiw ni gɛlɛyaw bɛ se ka sɔrɔ sira kan. Nka, o ye fɛɛrɛ ye min nafa ka bon kosɛbɛ aw den ka balikuya taama na.

Ni aw den fitinin labɛnnen don ka o kunkanbaaraba ta, fɛn dɔw filɛ nin ye minnu bɛna u dɛmɛ:

• Aw bɛ aw yɛrɛ minɛ dɔɔni dɔɔni. Aw kana o bɛɛ kɛ siɲɛ kelen, nka aw bɛ kunkanbaaraw di den ma dɔɔni dɔɔni, k’a lajɛ n’a bɛ se ka baara kɛ ka ɲɛ.
• Kana jalaki tuma bɛɛ. I kana a jalaki tuma bɛɛ a ka fɛnw ladoncogo la.
• Fɛn ɲumanw waleɲumandɔn. A waleɲumandɔn n’a bɛ fɛnw kɛ ka ɲɛ. O kɔ, a bɛna a fɛ k’o kow kɛ ka ɲɛ ka tɛmɛ fɔlɔ kan.
• A to a ka kuma dɔgɔtɔrɔ kelen fɛ. O cogo la, a bɛna a ye ko a bɛ se ka a ka kɛnɛya mara.
• A hakili jigin ko a bɛ se ka kuma i fɛ waati o waati. A hakili jigin ko a bɛ se ka kuma i fɛ waati o waati, fɛn o fɛn kan.

I labɛn tuma bɛɛ kɔrɔtɔko dɔ kama.

I mana labɛn kɛ cogo o cogo, i den ka sukaro hakɛ bɛ se ka barika bonya walima ka jigin. Ka fara inisɔndiya kɔrɔtɔlen kan, aw den ka kan ka "kɛsu dɔgɔmannin" kɛ a fɛ tuma bɛɛ, kɛsu min bɛ kɛ ni a joli sukaro dɔgɔyara.Nin kɛsu in kɔnɔ, aw bɛ fɛn damadɔw don minnu bɛ se ka sukaro don fari la joona, i n’a fɔ sukaro furakisɛw, tofi, ani ji.

Aw bɛ aw den ka ko fɔ aw den karamɔgɔw ye, lakɔli wotorotigi, farikoloɲɛnajɛ ɲɛmɔgɔ ani ladonbaga wɛrɛw. Aw ye aw jija u ka jɛya u ka kan ka min kɛ ani u ka kan ka mɔgɔ min wele ni kɔrɔtɔko dɔ kɛra. Aw bɛ a fɔ u ye ko u ka taa ni den ye dɔgɔtɔrɔso kɔrɔtɔko yɔrɔ la (ETU) min ka surun u la joona ni kɔrɔtɔko dɔ kɛra.