Yala ninnu ye sɔgɔsɔgɔninjɛ lakikaw ye wa? Walima u ye dimi nkalonmaw ye wa? (Braxton Hicks ka baarakɛɲɔgɔnya)

Ni aw kɔnɔma don, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kalo labanw na, yala aw bɛ barika don aw kɔnɔbara gɛlɛyali la, dimi dɔɔni wa? O waati la, yala i tɛ siran dɔɔni wa? "Mama, nin den in bɛ na wa?" E t'a miiri wa? Nka, kana siran. I kɔnɔbara gɛlɛyali bɛɛ tɛ, dimi o dimi bɛ i la kɔnɔmaya waati, o ye taamasyɛn ye min b’a jira ko den bɛ na. Olu dɔw ye degeliw dɔrɔn de ye minnu b’i farikolo labɛn donba in kama.

Braxton Hicks ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, an bɛ ninnu wele ko Braxton Hicks ka sɔgɔsɔgɔninjɛ . Sinhalakan na, u bɛ i n'a fɔ "nɛgɛjuru nkalonmaw". U bɛ i n’a fɔ degeliw degeliw minnu bɛ i farikolo labɛn, o kɔrɔ ye ko denso fasaw, ka ɲɛsin kɔnɔboli lakikaw ma ani den bangeli ma. K’a sɔrɔ u bɛ na, o kɔrɔ tɛ ko den bɛ na o yɔrɔnin bɛɛ, wa o t’a jira fana ko jiginni daminɛna.

A ka ca a la, olu bɛ se ka ye kabini kɔnɔmaya kalo saba filanan walima kɔnɔmaya sabanan. Ninnu ye ko ye min tɛ kojugu ye, wa kun t’a la ka hami kojugu u la.

Nin Braxton Hicks ninnu bɛ cogo di?

Denba caman b’o fɔ ko a bɛ kɛ u kɔnɔbara yɔrɔ kelen na min bɛ ban waati dɔ kɔfɛ. Dɔw yɛrɛ b’a fɔ ko a bɛ i n’a fɔ kɔnɔdimi dɔɔni i ka kalolabɔ waati. Ninnu man di dɔɔni, nka u tɛ kɛ sababu ye ka aw ka kɔnɔbara da wuli walima ka den bangeli taabolo daminɛ.

Mun na nin Braxton Hicks ninnu bɛ na?

Kun damadɔ bɛ o nkalon kumakanw na.

• Farikolojidɛsɛ : A ka ca a la, a sababuba ye ji hakɛ dɔgɔyali ye farikolo la.
• Aw ka baara kɛtaw: Ninnu bɛ se ka kɛ ni aw bɛ taama, ni aw jɔlen don, ni aw bɛ fɛn girinmanw kɔrɔta, walima hali ni aw ye cɛnimusoya kɛ.
• Den ka lamagacogo : Nin kurukuru ninnu bɛ se ka kɛ fana ni den bɛ yaala-yaala kɔnɔbara kɔnɔ.
• Sugunɛ dafalen : Nin kirinni ninnu bɛ se ka kɛ ni aw ka denso wulila hali ni sugunɛ falen don aw la.
• Bana min bɛ fɔɔnɔ walima kɔnɔboli bila mɔgɔ la.

Braxton Hicks ye ye? Tiɲɛ don walima nkalon? An ka danfara dɔn.

Ɲininkaliba min bɛ mɔgɔ caman na, o ye k’a dɔn cogo min na ni nin ye kɔnɔmaya nkalonma ye walima ni kɔnɔmaya lakika don. Aw ye nin ɲininkali ninnu kɛ aw yɛrɛ la. O kɔ, aw bɛ se ka hakilina ɲuman sɔrɔ.

Walasa ka o yɛlɛmaw faamuya nɔgɔya la, aw ye ja lajɛ min bɛ duguma.

Kɔnɔdimi wɛrɛw kɔnɔmaya waati

Ka fara Braxton Hicks kan, kun caman wɛrɛw bɛ yen minnu b’a to aw bɛ se ka kɔnɔdimi sɔrɔ kɔnɔmaya waati.

Sugunɛbilenni (UTI) .

UTIw ka teli kɔnɔmaya waati. O bɛ kɛ barisa denso min bɛ ka bonya, o bɛ digidigi sugunɛ na, ka sugunɛ bɔli bali. Kɔnɔbara duguma dimi bɛ se ka kɛ UTI taamasiɲɛ ye. Ni a ma furakɛ, a bɛ se ka kɛ sababu ye ka sugunɛbana bila mɔgɔ la ani ka jiginni kɛ ka kɔn a waati ɲɛ . O la ni aw bɛ sigasiga ko UTI bɛ aw la, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye o yɔrɔnin bɛɛ .

Kɔnɔboli ni Gazi

Kɔnɔmaya waati, ɔrimɔni porojɛsitɛri bɛ dumunikɛminɛnw sumaya . O bɛ se ka kɔnɔboli ni funu bila mɔgɔ la. O bɛ se ka kɔnɔdimi bila mɔgɔ la. O tɛ farati ye. Nka, ni kɔnɔboli bɛ aw la dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Aw kana kɔnɔbolifura ( laxatives ) si ta ni dɔgɔtɔrɔ ma sɔn a ma.

Denso kɔnɔbara basigilen

Nin ye bana juguba ye, min bɛ kɛ kɔrɔtɔko la . O ye waati ye denso bɛ faran ka bɔ denso kogo la sani den ka bange. O bɛ se ka den bɔ oksizɛni ni balofɛnw na, wa aw bɛ se ka joli bɔ kosɛbɛ. Musoya joli bɔli, kɔnɔbara walima kɔdimi jugumanba barikama, ani taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ se ka kɛ nin bana in taamasiɲɛw ye. Dɔgɔtɔrɔso ladonni teliya la, o nafa ka bon.

Dimi min bɛ kɛ ni ligament rond ye

Nin ye dimi jugumanba ye min bɛ kɛ kɔnɔbara fan fila bɛɛ la ni denso bɛ ka bonya, ni denso minɛyɔrɔ minnu bɛ a nɔ na, ​​olu bɛ wuli. Nin dimi in bɛ se ka kɛ ni aw wulila, ka aw biri dilan kan, walima ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ. A bɛ ban sekɔndi damadɔ kɔnɔ.

Tuma jumɛn na i ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini?

Ni siga dɔ bɛ aw la aw dusukunnataw la, a ka fisa aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ walima lajiginnimuso fɛ. Nka, ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la , aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU).

• musoya joli suguya o suguya .
• Ji foroko bɛ kari (a bɛ se ka bɔ i n’a fɔ ji caman siɲɛ kelen, walima a bɛ se ka bɔ dɔɔni dɔɔni).
• Miniti 5 o miniti 5Dimi barikama min bɛ mɛn lɛri kelen kɔnɔ.
• dimi ka jugu fo i tɛ se ka taama yɛrɛ .
• Den ka lamagacogo dɔgɔyali kɔlɔsilen (a lamagacogo) (misali la, a lamagacogo ka dɔgɔn ni 10 ye sanga 2 kɔnɔ).
• Kɔnɔtiɲɛ lakika taamasiɲɛw bɛ ye ka kɔn kɔnɔmaya dɔgɔkun 37 ɲɛ .

Lafiya sɔrɔli Braxton Hicks ka kirinni fɛ

Hali ni ninnu man kan ka furakɛ, fɛn nɔgɔman dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ dusukasi la:

• Aw bɛ ji caman min.
• Aw bɛ aw jɔcogo Changer. Taga taama na.
• Ni aw bɛ baara kɛ kabini waati jan, aw bɛ lafiɲɛ dɔɔni. Aw bɛ taa sunɔgɔ la.
• Aw bɛ aw ko jisuma na. Dɔnkili min ka di i ye, i ka o lamɛn.
• Aw bɛ masala nɔgɔman dɔ kɛ.