Yala aw senkɔniw kurulen don ani u bɛ dimi wa? An ka Hammertoe ko dɔn!

Tuma dɔw la, n’a sɔrɔ aw y’a kɔlɔsi ko aw senkɔni kelen walima caman bɛ kɔrɔta sanfɛ cɛmancɛ la, ka kɛ i n’a fɔ marifa. O bɛ se ka kɛ dimi ye taama senfɛ, wa a bɛ se ka gɛlɛya don sanbara donli la. Hali ni mɔgɔ caman b’a miiri ko nin ye ko ye min tɛ kojugu ye, tiɲɛ yɛrɛ la, o ye bana ye min ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Bi, an bɛna kuma Hammertoe ye min ye, mun na a bɛ kɛ, ani min bɛ se ka kɛ a la.

Hammertoe ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o bana bɛ sɔrɔ ni an senkɔni kelen farikolo ni an senkɔniw tɛ balansi la . O balanbaliya bɛ kɛ sababu ye ka senkɔni cɛmancɛ kolotuguda biri san fɛ ka nɔrɔ o cogo la. Nin bana in bɛ ye ka caya senkɔni saba cɛmancɛ la.

O suguba fla bɛ yen.

Danfara jumɛn bɛ Hammertoe ni Mallet Toe cɛ?

Ninnu ye bana fila ye minnu bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, minnu bɛ kɛ senkɔniw na. Nka danfara dɔɔnin bɛ o ni ɲɔgɔn cɛ. Aw ye miiri o la, Hammertoe , senkɔni cɛmancɛ joli bɛ biri san fɛ. Nka Mallet senkɔni na, joli min ka surun senkɔni kuncɛ la , o bɛ biri ka jigin.

Yala nin taamasiɲɛ ninnu fana bɛ aw la wa?

Marto senkɔni taamasiɲɛ fɔlɔ ye ko senkɔni kelen walima caman bɛ kɔrɔta san fɛ cɛmancɛ joli la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛnw sɔrɔ i n’a fɔ:

• Senkɔniw bɛ kɔrɔta san fɛ, o bɛ kɛ sababu ye ka kurukuruw ni kurukuruw bɔ sanbara sanfɛ.
• Dimi bɛ kɛ kolotuguda la, bolokɔni bɛ don sen na yɔrɔ min na.
• Dimi bɛ kɛ ni a bɛ taama.
• Waati tɛmɛnen kɔfɛ, bolokɔnincinin minnu kurulen don, olu bɛ gɛlɛya ani ka u tilennen to ka gɛlɛya.

Mun na o bɛ ka kɛ? O kunw ye mun ye?

An bolokɔnincinin kelen-kelen bɛɛ bɛ ni fasa fila ye minnu bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ. Ni o farikolo yɔrɔw ma bɛn ɲɔgɔn ma, degun caman bɛ kɛ bolokɔniw ni bolokɔniw na. O degun in bɛ kɛ sababu ye ka bolokɔni kuru ka kɛ marifa ye.

Kunba damadɔ bɛ o la:

• Sanbara minnu tɛ bɛn : Sanbara sirilenw donli, sanbara misɛnniw don, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sanbara minnu bɛ senkɔniw digidigi, o bɛ se ka nin bana in bila senkɔniw na ni balanbaliya ye senkɔniw na.
• Sennasanbara janw : O ka teli ka kɛ musow la minnu bɛ sanbara nɛrɛmuguma ni sennasanbara janw don. O bɛ kɛ barisa n’i ye nin sanbara suguya ninnu don, i senkɔniw bɛ gɛlɛya ka taa ɲɛfɛ ka don sanbara ɲɛfɛ, o bɛ degun kojugu lase i ma.
• Senkɔni janw sɔrɔli: Mɔgɔ dɔw senkɔni filanan ka jan ka tɛmɛ u senkɔniba kan. O bɛ se ka kɛ sababu ye k’u senkɔniw kɔrɔta, o bɛ a to a ka gɛlɛn ka sanbaraw sɔrɔ minnu bɛ bɛn ka ɲɛ.
• Senw cogoya : Mɔgɔ minnu senw ka bon walima minnu senw ye fla ye, olu fana farati ka bon.
• Bugun sɔrɔli : Bugun, o ye bana ye min na senkɔni belebele bɛ sama ka don senkɔni tɔw la ka degun bila senkɔni tɔw la, o fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka senkɔni senkɔni kɛ ni marifa ye.
• Joginniw bɛ kɛ bolokɔniw na : Nin bana in bɛ se ka sɔrɔ fana kasaara fɛ i n’a fɔ gosili gɛlɛn walima bolokɔni karilen.
• Jɛnɛya : Mɔgɔ dɔw bɛ bange ni nin bana in ye. O kɔrɔ ye ko ni a bɛ i ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ la, a ka teli ka sɔrɔ i la.

Jɔn de bɛ faratiba la?

Farati min bɛ marifakisɛ sɔrɔli la, o bɛ bonya ni mɔgɔ si bɛ kɔrɔbaya. Ani fana, musow ka teli ka dimi sɔrɔ a fɛ ka tɛmɛ cɛw kan, kɛrɛnkɛrɛnnenya la u bɛ sanbara suguya minnu don.

Ka fara o kan, furakɛli cogoya dɔw fana bɛ se ka dɔ fara o farati kan:

• Jolidɛsɛbana
• Dɔlɔmin
• Jabɛti
• Charcot-Marie-Tooth bana, bana min bɛ bolow ni senkɔniw tiɲɛ.

Furakɛliw ye jumɛnw ye?

Fɛn min ka fisa, o ye ko furakɛli bɛ yen o la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna furakɛli kɛcogo ɲuman fɔ ka kɛɲɛ ni aw ka bana ye.

Furakɛli minnu tɛ opereli ye

A daminɛ na, opereli man kan ka kɛ. Fɛn nɔgɔmanw i n’a fɔ ninnu bɛ se ka lafiya di.

• Sanbara minnu ka bon: Aw bɛ sanbara belebelebaw don minnu ka bon, minnu ka nɔgɔn, yɔrɔ min bɛ se ka kɛ santimɛtɛrɛ tilancɛ ye aw senkɔni janyalenba ɲɛfɛ.
• Padi kɛrɛnkɛrɛnnenw walima fɛn minnu bɛ don a kɔnɔ: Olu bɛ bila sanbara kɔnɔ walasa ka senkɔni dɛmɛ ka senkɔni labɛn ani ka dimi dɔgɔya.
• Degeli kɛrɛnkɛrɛnnenw : Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ bolokɔniw fasaw barika bonya ani k’u kɔrɔta, olu bɛ lafiya di.
• Taping walima Splinting: Aw bɛ bolokɔni tilennen to, ka a siri bolokɔni kɛrɛfɛ, walima ka minɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ don (splint).
• Glasi dacogo : Ni dimi ni funu bɛ a la, aw bɛ jisumamugu dɔ kɛ a la min sirilen don finimugu la fo miniti 15-20 ɲɔgɔn.
• Dimimadafura : Aw bɛ se ka dimimadafura (AINE) ta i n’a fɔ ibuporofɛni ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ye.
• Stɛroyi pikiri : Ni dimi ni funu ka jugu , dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka pikiri kɛ kolotuguda la.

Operelikɛyɔrɔ

Ni aw senkɔni ka jugu kosɛbɛ, ni dimi tɛ se ka muɲu, ni senkɔni gɛlɛyara pewu, walima ni a ye dimi da wulilen bila mɔgɔ la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka opereli fɔ. Opereli suguya caman bɛ yen:

• Jolilabanaw : bolokɔni kolo yɔrɔ dɔ bɛ bɔ walasa ka bolokɔni tilennen.
• Jolilabana : Joli kurulen bɛ bɔ pewu ka juru don a la walasa bolokɔni ka to ka tilennen fo a ka kɛnɛya.
• Tendon transfert : Walasa ka dɛmɛ don ka bolokɔni tilennen to, senkɔni min bɛ bolokɔni duguma, o bɛ siri bolokɔni sanfɛla la.

Opereli kɔfɛ, aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi. A ka ca a la, aw bɛna a ɲini ka sanbara walima butiki kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ don. Farikoloɲɛnajɛ furakɛli fana bɛ se ka fɔ waati dɔ kɔfɛ.

Degeli nɔgɔmanw i bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ

Nin degeliw bɛna aw sen fasaw barika bonya ani ka aw dɛmɛ ka aw senkɔniw cogoya kunbɛn.

1. Senkɔniw kuruli: Aw bɛ finimugu dɔ bila duguma, ka sigi sigilan kan, ka a ɲini k’a kuru ni aw senkɔniw ye. Aw bɛ se k’o kɛ fana ni marbre fitinin ye.

2. Senkɔniw sɔgɔli:Aw bɛ sigi sigilan kan, ka aw bolokɔni kurulen minɛ ni aw bolo ye, ka a sama nɔgɔya la ka taa aw senkɔni fan fɛ. Aw bɛ a minɛ fo sekɔndi 15-30 ɲɔgɔn, o kɔ aw bɛ a bila. Aw bɛ o kɛ siɲɛ caman tile kɔnɔ.

3. Senkɔniw kɔrɔta : Aw jɔlen, ka fɛn dɔ minɛ i n’a fɔ tabali, aw bɛ balansi kɛ, ka aw senkɔniw kɔrɔta san fɛ ka u minɛ fo sekɔndi 10 ɲɔgɔn. Aw bɛ segin o kan siɲɛ duuru ɲɔgɔn.

Mun bɛ se ka kɛ ni o ma jate?

Ni marifakisɛ ma furakɛ, gɛlɛya wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ.

• Fari gɛlɛnw sɔrɔli ka caya (ɲɔmugu ni sɔgɔsɔgɔninjɛ).
• Jogindaw dabɔlen don bolokɔni na minnu bɛ se ka kari ka bana bila u la.
• Sen na foroko minnu falen don ji la, olu fununi (Bursitis).
• Senkɔni sɔgɔsɔgɔninjɛ.

Marto, senkɔniw, senkɔniw, sendimi, sanbara, kolobana, farikoloɲɛnajɛ furakɛli