Yala aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ aw furakɛ cogo wɛrɛ la ka da aw farikolo tulu kan wa? (Bias de poids) .

Yala i delila ka taa dɔgɔtɔrɔso la k’a ye ko u bɛ kuma i farikolo tulu dɔrɔn de kan, wa u ma i ka bana lakika lamɛn wa? Walima, yala i y’a ye k’u y’i tɔgɔ fɔ ko i ye sɛgɛnbagatɔ ye ani ko i tɛ kolo i girinya kosɔn wa? Nin ye dimi ye, min tɛ fɔ, mɔgɔ caman bɛ min sɔrɔ. Bi an bɛ kuma nin cogoya in kan min bɛ wele ko ‘Weight Bias’. O kɔrɔ ye ka mɔgɔ minɛ cogo wɛrɛ la ka kɛɲɛ n’a girinya n’a farikolo cogoya ye.

An ka daminɛ ni nin maana in ye. Lekan ye muso ye min si bɛ san 27 la. A dalen b’a la ko a ka degun tun dogolen bɛ bɛɛ la k’a sababu kɛ a farikolo tulu ye. A ka inivɛrisite sanw kɔnɔna na, a ma sunɔgɔ ka ɲɛ abada. A yɛrɛ ɲinɛna dumuni kɔ. A ye kilo 13 ni kɔ bɔ a la kalo kelen kɔnɔ. A ka ca a la, ni mɔgɔ girinya barila ka dɔgɔya kun t’a la, o bɛ se ka kɛ bana jugu dɔ taamasiɲɛ ye. Nka mɔgɔ si tun tɛ sigasiga ko a girinya dɔgɔyara. A ko: "Ne teriw ni ne karamɔgɔw bɛɛ y'a fɔ ko ne farikolo ka dɔgɔ ani ko ne cɛ ka ɲi. Nka tiɲɛ yɛrɛ la, ne tun bɛ barikantanya yɔrɔ la ne ka ɲɛnamaya kɔnɔ, hakili ni farikolo ta fan fɛ."

A ye hakili kɛnɛya dɛmɛ ɲini ani a taara dɔgɔtɔrɔso la. Dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan tun ye ko "Ni i ye i farikolo girinya dɔgɔya dɔɔni, i bɛ kɛnɛya." Kalo damadɔw o kɔfɛ, a ye a yɛrɛ tanga dɔɔnin dɔɔnin a yɛrɛfaga ɲinini ma. Sisan a seginna a girinya la, wa a bɛ ka furakɛ degun na. A dusu ka di a farikolo la sisan. Nka a b'a yɛrɛ ɲininka hali bi ko: "Ni ne tun ka fin, yala mɔgɔw bɛna nin lasɔmini taamasiɲɛ ninnu ye wa? Yala u tun bɛna ne ta kosɛbɛ wa?"

Weight Bias ani Weight Stigma ye mun ye?

Hali n’a bɛ se ka kɛ ko nin daɲɛ fila kɔrɔ ye kelen ye, danfara dɔɔnin bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ. Karamɔgɔ Rebecca Poole, min bɛ o ko sɛgɛsɛgɛ, o b’a ɲɛfɔ nin cogo in na.

• Kisɛya: N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sigidamɔgɔw ka sɛgɛn min b’a jira ko mɔgɔ minnu farikolo girinya ka ca, olu bɛ minɛ ni danbe ye. O kɔrɔ ye ko dannaya min bɛ mɔgɔw bɛɛ la ko "ka fasa, o man ɲi."
• Kisɛ Bi AS : Nin bɛ taa ɲɛ dɔɔnin ka tɛmɛ o kan. O kɔrɔ ye ko hakilina juguw i n'a fɔ mɔgɔ fasalenw ka kɛ "sɛgɛn", "ka bɔ u yɛrɛ la", "nɔgɔ" ani k'u minɛ tilenbaliya la ka da o kan.

O kow bɛ se ka bɔ i ka patɔrɔn fɛ, karamɔgɔw fɛ, i diyanyemɔgɔw fɛ, walima hali dɔgɔtɔrɔ min bɛ i furakɛ. Ni i y’a daminɛ ka nin kiritigɛ ninnu kɛ i yɛrɛ kan, o bɛ wele ko ‘Internalized Weight Stigma’. O kɔrɔ ye ko i b'a miiri i yɛrɛ kɔnɔ ko: "Nafa tɛ ne la bawo ne fasalen don."

Weight Bias bɛ nɔ jumɛn bila a la?

O bɛ se ka nɔba bila i ka don o don ɲɛnamaya la ani i bɛ furakɛli min sɔrɔ. Tuma caman na, mɔgɔ fasalenw b’a fɔ ko nin dusukasi sugu bɛ u la kosɛbɛ dɔgɔtɔrɔw fɛ.

K’a sababu kɛ nin ko suguw ye, mɔgɔ caman tɛ taa dɔgɔtɔrɔso la fo n’u ka bana juguyara kosɛbɛ , barisa u bɛ siran ani ka maloya u ka ladonni na.

I bɛ jɔ o tilenbaliya ko la cogo di?

Ɔwɔ, o ye gɛlɛya ye. Nka ni nin ɲɔgɔnna ko dɔ kɛra i la, i ka kan ka kuma. Ni mɔgɔ dɔ ye kuma jugu fɔ i girinya kan, i k’a fɔ a ye ko a filila. A man nɔgɔn i n’a fɔ a bɛ fɔ cogo min na. Nka nin waati suguw la, i ka kan ka kuma i yɛrɛ ye. Hali ni aw bɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.

Nin laadilikan ninnu bɛna aw dɛmɛ ni aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la:

• I ka kɔn ka labɛn kɛ: Sani i ka taa dɔgɔtɔrɔso la , i b’a fɛ ka ɲininkali minnu kɛ, i k’olu sɛbɛn. Ni dɔgɔtɔrɔ ye kuma daminɛ i girinya kan, nka furakɛli cogoya wɛrɛ bɛ i la, i k’a fɔ ka jɛya ko "Dɔgɔtɔrɔ, ne tɛ yan bi ka kuma nin gɛlɛya in kan. Ne bɛ yan ka kuma gɛlɛya wɛrɛ kan min bɛ ne kan."
• I hakili sigi: Ka kuma girinya kan, o bɛ se ka kɛ degun ye. Nin waati suguw la, i ka ninakili kosɛbɛ, ka kuma i yɛrɛ fɛ, ka miiri ko: “O bɛ ɲɛ, ne bɛna nin ko in ɲɛnabɔ ni hakilisigi ye,” sanni i ka fara baro kan kokura.
• Taga ni mɔgɔ dɔ ye min bɛna i dɛmɛ: Taga ni i teri dɔ walima i somɔgɔw dɔ ye. Sani i ka taa, i ka laɲinita ye min ye, i k’o ɲɛfɔ u ye. Ni a ka gɛlɛn i ma ka kuma, a ɲini u fɛ u ka kuma i nɔ na.
• Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya: Aw bɛ kuma farikolo girinya jateminɛni kan. Ni aw y’a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ko aw ye nin ɲɔgɔnna ko juguw sɔrɔ ka kɔrɔ, o bɛ se k’u dɛmɛ ka u ka fɛɛrɛ caman Changer. Dɔgɔtɔrɔ caman bɛ yen minnu bɛ mɔgɔw dɛmɛ ani minnu bɛ mɔgɔw faamu.

I bɛ dɔgɔtɔrɔ sɔrɔ cogo di min b’i bonya?

Sisan, dɔgɔtɔrɔ caman b’a dɔn ko mɔgɔ girinya hakɛ jateminɛni ye gɛlɛya ye. Dɔw yɛrɛ bɛ piblisite kɛ u ka dɔgɔtɔrɔsow la ko u bɛna baro kɛ girinya kan dɔrɔn ni banabagatɔ sɔnna.

Aw bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka ni u bɛ Health at Every Size (HAES) fɛɛrɛ labato. N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na, o kɔrɔ ye ko "Ne t'a kɛ ni i ye i farikolo girinya dɔgɔya walima ni i ma i farikolo girinya dɔgɔya, ko ne bɛna furakɛli ɲuman di i ma."

Aw bɛ aw teriw ɲininka minnu girinya ka ca ani minnu fasalen don, u bɛ furakɛli sɔrɔ yɔrɔ min na. O fana ye sira ɲuman ye. A bɛ se ka san caman ta walasa ka dɔgɔtɔrɔ dɔ sɔrɔ i dalen bɛ min na ani i bɛ min bonya. Nka, i kana i dabila k’a ɲini.

I yɛrɛ kanu ani ka dɛmɛ sɔrɔ.

A man nɔgɔn ka bɔ nin kɔnɔnafili ninnu na. Nka hakililata kɛcogo fɛɛrɛw bɛ se ka dɛmɛ don. Aw bɛ a ɲini dɔgɔtɔrɔ fɛ a ka aw bila ladilikɛla dɔ fɛ min bɛ baara kɛ ni fasa bɛ mɔgɔ minnu na. A bɛ se k’i dɛmɛ ka miiri jugu minnu bɛ na i hakili la, i k’olu dɔn, ka miiri ɲumanw bila u nɔ na.

Jɛkulu caman bɛ sosiyete ka kunnafonidilanw kan minnu bɛ kuma hakilinaw kan i n’a fɔ ‘Farakolo ɲumanya’, ‘Farakolo-farikolo-ɲɛnamaya’, ani HAES. I bɛ se ka fanga caman sɔrɔ u fɛ.

"Body Neutrality" kɔrɔ ye ko "I farikolo man kan ka kɛ cɛɲi ye walima ka kɛ kabako ye tuma bɛɛ." Nka "Farakolo ɲumanya" kɔrɔ ye ko "I farikolo seli, k'a kanu, ka nisɔndiya a bɛ se ka min kɛ."