Fɛnɲɛnɛmako ye mun ye? (Botanicals) - An k'a dɔn tigitigi nin ye min ye !

A ka ca kosɛbɛ an ka kɔri dɔw tobi k’a min ni farigan donna an na, ka sɛnzɛri dɔ kɛ kɔnɔdimi na. Tiɲɛ na, ninnu ye an bɛ minnu Weele dɔrɔn ko " botanicals ". Nka bi an bɛ fɛn suguya caman Ye o tɔgɔ in na sugu la. O la bi, an ka kuma nin jiribulu ninnu ye fɛn minnu ye, u suguya ye mun ye, ani an ka kan ka an janto fɛn minnu na ni an bɛ baara kɛ n’u ye.

O jirisunw ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, binw ye jiriw yɔrɔ dɔw ye. O kɔrɔ ye ko jiri yɔrɔ o yɔrɔ, i n’a fɔ a buluw, a falenfɛnw, a kisɛw, a buluw, a juw, walima a bolow, a bɛ da a la ko fura nafa dɔw bɛ a la walima ka kɛnɛya nafa dɔw lase a ma.

Kabini fɔlɔfɔlɔ, an bɛnbaw bɛ baara kɛ ni o jiriw yɔrɔ ninnu ye walasa ka bana suguya caman furakɛ ani ka kɛnɛya sabati. An ye jiri dɔw n’u nafa dɔn kabini san kɛmɛ caman. An bɛ ka binkɛnɛ dɔw dɔn hali bi.

Nin furabulu ninnu, ni u kɛra ni dɔnniya ni ladonni ɲuman ye, se bɛ u ye ka kɛnɛya lase an farikolo ni an hakili ma, ani ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen ɲɛ. U bɛ Se ka Sɛnɛ ka Bɔ kungow la, ka Fàra ka Sɛnɛ nakɔw ni forow la. Nka, suman tigɛlen kɔfɛ, u ka kan ka labɛn ka ɲɛ walasa ka baara kɛ ni u ye.

An bɛ binw Sɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenya la cogo saba la:

• Fɛnɲɛnɛmaw labɛncogo
• Fɛnɲɛnɛma furaw
• Tumu nafamaw

Danfara min bɛ jiriw labɛncogo ni jiriw furaw cɛ

O ye fɛn nafamaba ye an bɛɛ ka kan ka min faamu. Hali n’a y’a sɔrɔ u fla bɛɛ bɛ Kɛ ni jiriw ye, danfaraba bɛ u fla ni ɲɔgɔn cɛ. Miiri k'a filɛ i taara magan dɔ la ka "Venivelgata furakisɛ" pake dɔ san. Wa, dɔgɔtɔrɔ dɔ bɛ fura dɔ sɛbɛn aw ye min dagalen don, min dilannen don ni jiri ye bana dɔw kama. Nin fila tɛ kelen ye.

Fɛnɲɛnɛmaw labɛncogo ye fɛnw ye minnu dilannen don ni jiriw ye minnu nafa ka bon furakɛli la, wa u bɛ feere i n’a fɔ dumuni dafalanw. Misali la, furajiw, furakisɛw, furakisɛw, muguw, tew, a ɲɔgɔnnaw, a ka c’a la, ninnu tɛ sɔnni gɛlɛnw wajibiya ka bɔ baarada dɔ fɛ i n’a fɔ jamana ka furaw ɲɛnabɔli jɛkulu (NMRA) an ka jamana kɔnɔ. Sabula u t'a Fɔ k'u bɛ "bana kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ furakɛ".

Fɛnɲɛnɛma furaw ye fɛn ye min ni tɔw tɛ kelen ye fewu. Dɔnniya y’a jira k’u bɛ bana kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ furakɛ, wa u sɔnna u ma sɛgɛsɛgɛli gɛlɛn dɔ tɛmɛnen kɔ min ni tubabukan furaw bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na. Dɔgɔtɔrɔ bɛ fura suguya minnu sɛbɛn walasa ka furakɛli bana dɔ furakɛ, olu ye fura suguyaw ye.

O danfara jiralen bɛ ja in na min bɛ duguma.An ka faamuyali jɛlen sɔrɔ.

An bɛ binkɛnɛ suguya minnu sɔrɔ

An bɛ se ka binw sɔrɔ u cogo kɔrɔ la ka fara fɛn dilannenw kan. Misali la, aw bɛ se ka sɛnzɛri kɛnɛ san suguba la, walima aw bɛ se ka sɛnzɛri jalen walima sɛnzɛri mugu ta ka kɛ dumuni dafalan ye. Nin fila bɛɛ bɛ se ka dɛmɛ don ka aw ka dumunikɛcogo nɔgɔya ani ka dɔ bɔ fɛnw na i n’a fɔ kɔnɔboli.

Fura minnu labɛnna, olu bɛ sɔrɔ suguya caman na:

• Te ni pikirijikɛlanw : Olu bɛ ɲɔgɔn ta. Nka, pikirijikɛlan dɔ ka di dɔɔni. U fila bɛɛ bɛ dilan ni jiri yɔrɔ jalenw suli ye jisuma na. Olu bɛ se ka min ni funteni ye walima ni nɛnɛ ye. An ka kɔri ye o misali ɲuman ye.
• Tintiriw: Olu bɛ dilan ni jiri yɔrɔw suli ye dɔlɔ ni ji ɲagaminen na. O fɛɛrɛ in bɛ bin in mara. U bɛ sɔrɔ jilama cogo la u hakɛ tɛ kelen ye.
• Decoctions : Nin fɛɛrɛ in bɛ kɛ ni a ka gɛlɛn ka furakisɛw bɔ jiri la. Fɔlɔ, jiri yɔrɔ bɛ tobi ji la, o kɔ, a bɛ to ka sigi dɔɔni. Nin fɛɛrɛ in bɛ kɛ kosɛbɛ an ka tubabufura la.
• A bɔlenw: Fɛnɲɛnɛma yɔrɔw bɛ su ji la i n’a fɔ ji walima dɔlɔ walasa ka fɛn ɲininenw bɔ. O furaji min bɛ sɔrɔ o la, o bɛ se ka kɛ ji ye, walima a bɛ se ka wuli ka kɛ mugu ye ka furakisɛ walima furakisɛw dilan.

An ka furabuluw kɛ ni hakilitigiya ye ani ka a kɛ cogo la min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ.

Hali n'o ye fɛnw ye minnu bɛ sɔrɔ u yɛrɛ la, daɲɛ "dafalen" tɛ "safe" garanti. O la, an ka kan ka an janto kosɛbɛ ni an bɛ furabuluw ta.

Sabula furakisɛw fana bɛ sɔrɔ furakisɛw la minnu bɛ baara kɛ. Olu bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura wɛrɛw ye aw bɛ minnu ta kaban (kɛrɛnkɛrɛnnenya la jolidɛsɛ furaw, sukarodunbana furaw, ani tansiyɔn jiginni furaw). O bɛ se ka kɔlɔlɔ jugumanw lase mɔgɔ ma.

• Kɔnɔnatumuw: Kɔnɔnatumuw farati ka bon ni aw ye fura tata hakɛ caman ta walima ni aw ye furabulu suguya wɛrɛw ta waati kelen na.
• Denba kɔnɔmaw ni denba minnu bɛ sin di den ma: Aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ furabuluw kɛ o waatiw la. Aw kana foyi ta ni dɔgɔtɔrɔw ma laadilikan sɔrɔ.
• Denmisɛnnin fitininw : Aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ tuma bɛɛ sani aw ka furabuluw di denmisɛnw ma.
• Aw bɛ a sɛbɛnfura kalan: Dumuni dafalan sɛbɛnfura ka kan ka a kɔnɔfɛnw sɛbɛn, u hakɛw, ani fɛn wɛrɛw (a sirilanw, a falenfɛnw).

Ni baga dɔ ma kɛ kasaara la ka bɔ furabulu dɔ la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU).Ka taa. Ni a mago bɛ a la, aw bɛ se fana ka jamana ka baga kunnafonidiso wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la walasa ka ladilikan sɔrɔ.

Daɲɛ dɔ bɛ tulu nafamaw kan

Tumu nafamaw fana ye jiri suguya dɔ ye. Nka, an bɛ baara kɛ n’u ye u kasa n’u nafa wɛrɛw kosɔn sanni ka kɛ dumuni dafalanw ye. U bɛ Bɔ jiriw la farikolo-ɲɛnajɛ walima disili fɛ.

Olu bɛ kɛ ka kasa duman furakɛ.

• A bɛ fɔ ko tuluw kasa i n’a fɔ lavender ni basi, o bɛ hakili lafiya ani ka jɔrɔnanko dɔgɔya.
• Pepinɛri tulu bɛ se ka dɛmɛ don ka degunw dɔgɔya.

Nka aw hakili to a la ko tulu nafama bɛɛ tɛ farati ye ka a kɛ fari la. Dɔw bɛ se ka faritanabana bila mɔgɔ la. O la, a ka fisa aw ka laadilikan ɲini mɔgɔ dɔ fɛ min bɛ u dɔn sani aw ka baara kɛ n’u ye.

Furakɛcogo tɛ ko kura ye. A bɛ san kɛmɛ caman bɔ, hadamadenw y’u jigi da jiriw kan balo ni furakɛli kama. U ka dɔnniya bɛ ka caya bi, an bɛ ka segin ka sigida ka furakɛli nilifɛnw sɛgɛsɛgɛ. Min nafa ka bon, o ye k’u diyabɔ ni hakilitigiya ye ani lafiya la.