Tuma dɔw la, an b'a miiri ko: "O, ne bɛ ɲinɛ fɛn bɛɛ kɔ nin donw in na," tiɲɛ tɛ? So konnɛgɛw tun bɛ yɔrɔ min na, an tun ka kan ka taama min kɛ n’an terikɛ dɔ ye, walima min kɛra telewisɔn ɲɛjirali la an ye min lajɛ kunun... Ni nin ko ninnu kɛra, o b’an siran dɔɔnin. An b’an yɛrɛ ɲininka ni nin ye kɔrɔya kɛcogo ɲuman dɔrɔn ye, walima ni o ye fɛn ye min ka jugu kosɛbɛ. O waati de la hakililata sɛgɛsɛgɛliw bɛ se k’an dɛmɛ.
Nin ‘hakilila’ seko ni kɔrɔbɔli ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ‘Hakilila’ bɛ tali kɛ seko nafamabaw dalajɛli la an hakili la, i n’a fɔ miirili, hakilijagabɔ, faamuyali, hakilinata ani latigɛw. O bɛ i n’a fɔ an hakili ka ‘Operating System’.
O la, ‘hakilila’ sɛgɛsɛgɛli ye sɛgɛsɛgɛli nɔgɔman ye min bɛ barikantanya fɛn o fɛn ɲini i seko la, o kɔrɔ ye ko ‘hakilila-dɛsɛ’ . Min nafa ka bon, o ye, nin sɛgɛsɛgɛli in t’a fɔ aw ye k’a ɲɛsin aw ma ko bana dɔ b’aw la. O nɔ na, a bɛ taamasiɲɛ dɔ di i ka dɔgɔtɔrɔ ma min b’a fɔ ko: “A ɲɛ, a bɛ iko gɛlɛya dɔɔnin bɛ yan, an ka a lajɛ ka ɲɛ dɔɔni.” A bɛ i n’a fɔ ‘sɛgɛsɛgɛli’ an hakili la.
Mun na ne ka kan ka nin sɛgɛsɛgɛli sugu kɛ?
A ka ca a la, ni an bɛ kɔrɔbaya, bana minnu bɛ tali kɛ hakilijagabɔ ni miirili la, olu sɔrɔli farati bɛ bonya. O la, dɔgɔtɔrɔw bɛ nin sɛgɛsɛgɛli suguya in kɛ ni mɔgɔkɔrɔba dɔ taara dɔgɔtɔrɔso la min bɛ kɛ tuma bɛɛ. Sabula banaw dɔnni joona i n’a fɔ hakiliɲagami ni Alzheimer , o nafa ka bon kosɛbɛ furakɛli ni banaw kunbɛnni na.
Nka o tɛ dan mɔgɔkɔrɔbaw dɔrɔn ma. Mɔgɔ o mɔgɔ si hakɛ tɛ kelen ye, o tigi mako bɛ se ka kɛ nin sɛgɛsɛgɛli suguya in na. Ni aw y’a ye ko nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, walima ni aw somɔgɔw walima aw teri dɔ y’o fɔ aw ye, siga t’a la ko a ka fisa aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
| Hakilila tiɲɛni taamasiɲɛ minnu ka teli ka sɔrɔ | |
|---|---|
| Taamaʃyɛn | Misali nɔgɔman |
| Ka ɲinɛ lajɛw kɔ | N ɲinɛna ko don min na n tun ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔ fɛ, n ko n bɛ taa n terikɛ dɔ ka so. |
| Kow tun bɛ yɔrɔ min na, o ɲinɛni kɔ | N bɛ fɛnw ɲini tuma bɛɛ i n’a fɔ n ka so konnɛgɛw, n ka lunɛti fila ani n ka waribɔlan. |
| Ka ɲininkali kelen kɛ siɲɛ caman | Ni i bɛ kuma, hali n’i ye jaabi di, i bɛ to ka kuma kelen in ɲininka siɲɛ caman. |
| Faamuyali gɛlɛya | Fɛn min bɛ ka kɛ telewisɔn ka ɲɛjirali dɔ la, walima mɔgɔ dɔ bɛ min fɔ, ne tɛ se k’o faamu. |
| Ka ɲinɛ kumaw kɔ | Hali ni n bɛ kuma, n bɛ n yɛrɛ minɛ k’a sɔrɔ n ma se ka daɲɛ nɔgɔman dɔ to n hakili la. |
| Fɛn wɛrɛw | Ka to ka lisi kɛ, ka tunun ani ka se ka sira sɔrɔ, ka dimi kun tɛ, ka jɔrɔ. |
O barikantanya kunw ye mun ye?
Kun caman bɛ se ka kɛ nin hakilijagabɔ suguya in na, dɔw bɛ se ka furakɛ.
- Fura kɔlɔlɔw : Fura dɔw bɛ se ka kɛ sababu ye ka hakilijagabɔ kɛ waati dɔɔni kɔnɔ.
- Jolilabanaw: Gɛlɛya minnu bɛ joli siraw la minnu bɛ joli lase kunsɛmɛ ma.
- Hakiliɲagami: Hakiliɲagami fana bɛ se ka nɔ bila hakilijagabɔ la.
- Hakiliɲagami: Bana minnu bɛ kunsɛmɛbanakisɛw tiɲɛ dɔɔni dɔɔni, i n’a fɔ Alzheimer.
- Thyroïde bana: Balanbaliya bɛ sɔrɔ thyroïde hormones la.
- Witamini dɛsɛ : Kɛrɛnkɛrɛnnenya la fɛnw dɛsɛ i n’a fɔ witamini B12.
- Sunɔgɔbaliya: Sunɔgɔbaliya.
I ka kan ka mun makɔnɔ ni i bɛ kɔrɔbɔli kunbɛn?
Foyi t'a la ka siran. Nin tɛ sɛgɛsɛgɛli ye min na aw bɛ pikiri kɛ walima ka joli bɔ. Dɔgɔtɔrɔ bɛna ɲininkali damadɔw kɛ aw la ani ka baara nɔgɔman dɔw di aw ma. I bɛ se ka na ni i somɔgɔw walima i teri dɔ ye n’i b’a fɛ.
Sɛgɛsɛgɛli suguya saba bɛ yen minnu bɛ kɛ tuma caman na:
| Kɔrɔbɔli tɔgɔ | Waati min bɛ ta (minitiw) . | I bɛ mun kɛ yan? |
|---|---|---|
| Mɔntriyali hakililata jateminɛ (MoCA) . | Miniti 15 ɲɔgɔn | A ɲininen bɛ u fɛ u ka daɲɛ dɔw to u hakili la k’u fɔ, ka ja dɔw dɔn, ka ja dɔ ja papiye kan. |
| Mini-Ekzamɛ Hakilila-Etat (MMSE) . | Miniti 10 ɲɔgɔn | U b’a ɲini i fɛ i ka don ni don fɔ u ye, k’a ɲini u fɛ u ka jate kɛ kɔfɛ, k’a ɲini u fɛ u ka so kɔnɔ fɛnw dɔn. |
| Mini-Cog ye | Miniti 3-5 ɲɔgɔn | Nin ye kɔrɔbɔli surunba ye. I ka kan ka i hakili to a la ka daɲɛ 3 fɔ ani ka waati ja dɔ ja. |
Aw k’aw hakili to a la ko nin kɔrɔbɔli ninnu tɛ aw hakili walima aw ka kalan suman. U bɛ hakili baara dɔw kɛcogo ɲuman dɔrɔn de suman.
Mun bɛ kɛ ni jaabiw donna kɔfɛ?
Ni sɛgɛsɛgɛli jaabiw y’a jira ko aw ka hakili seko tɛ a cogo kɔrɔ la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna yamaruya di ka sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw kɛ walasa ka a sababu tigitigi dɔn. O bɛ se ka kɛ joli sɛgɛsɛgɛli ni sɛgɛsɛgɛli ye.
Fɛn dɔ bɛ yen min nafa ka bon kosɛbɛ an bɛɛ ka kan ka min dɔn yan.
kibaru duman ye ko tuma dɔw la , o hakilijagabɔ in sababu bɛ se ka kɛ bana ye min bɛ se ka furakɛ pewu .
I n'a fo:
- Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ don, ni aw ye fura ta a la, o bɛna aw hakili to a la ka segin a cogo kɔrɔ la.
- Ni witamini dɛsɛ bɛ aw la, o witamini tali bɛ gɛlɛya in ɲɛnabɔ.
- Ni fura dɔ kɔlɔlɔ bɛ a la, dɔgɔtɔrɔ bɛ fura in Changer.
Hali ni a sababu ye bana ye i n’a fɔ hakiliɲagami min tɛ se ka furakɛ, a dɔnni joona bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw dɛmɛ ka a nɔw kunbɛn, ka dɛmɛ sɔrɔ aw mago bɛ min na, ani ka ɲɛnamaya nɔgɔya. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila dɔgɔtɔrɔso kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ ani ka aw ladɔnniya kɛnɛyabaarakɛlaw ni dɛmɛjɛkuluw ko la minnu bɛ se ka aw dɛmɛ.
Take-Home cikan
- Hakilila-sɛgɛsɛgɛliw ye ‘sɛgɛsɛgɛli’ nɔgɔmanw ye minnu bɛ i hakili ka miirili ni hakilijagabɔ sekow suman.
- Ni aw bɛ to ka ɲinɛ fɛnw kɔ walima ni kuma gɛlɛyara aw kan, aw kana aw ɲɛmajɔ o la ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. A bɛ se k’a dɔn ni a bɛ kɛ cogo la ni kɔrɔya ye walima ni a tɛ kɛ.
- Nin sɛgɛsɛgɛli in t’a fɔ aw ye bana in ye min ye tigitigi, nka a bɛ taamasiyɛn nafama di aw ma walasa ka a dɔn ni sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw ka kan ka kɛ.
- Hakililajɔbaliya sababu bɛɛ tɛ banaw ye minnu tɛ se ka furakɛ i n’a fɔ hakiliɲagami. Furakɛcogo fana bɛ yen i n’a fɔ witamini dɛsɛ ani sɔgɔsɔgɔninjɛ.
- Ni hali siga walima siran fitini bɛ aw hakili la, aw kana siran abada ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan