An ka fɛn bɛɛ dɔn Suwɛdi masala dɔ kan min bɛ kɛnɛya lase farikolo ni hakili ma.

N’a sɔrɔ i bɛ kɔdimi dɔn i bɛ min sɔrɔ n’i nana so ka bɔ tile jan kɛ biro la. Walima i bɛ sɛgɛn min sɔrɔ so baara kɛlen kɔfɛ ani ka boli denmisɛnw nɔfɛ... Yala i ma deli k’a fɛ i tun bɛ se ka masala ɲuman sɔrɔ nin waati in ɲɔgɔn na wa? Masala ye fɛn ye tiɲɛ na min bɛ lafiyaba lase farikolo ni hakili ma. Bi an bɛ kuma " Swedish massage " kan, o ye massage fɛɛrɛ tɔgɔba dɔ ye ani min bɛ kɛ ka caya diɲɛ kɔnɔ.

Suwɛdi Masala nafa lakikaw ye jumɛnw ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Suwɛdi Masala ye masala ye min bɛ kɛ ka an farikolo lakunu ani ka an ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen ɲɛ. O ye ka an farikolo ni an kolotugudaw labɛn, ka gɛlɛya, dimi ani degunw lajɔ. A tɛ masala nɔgɔman dɔrɔn ye, a ka ca ni o ye kosɛbɛ.

Nafa b’a la dusukun ni joli la

nin masala in nafa nafama dɔ ye ko a bɛ joli bolicogo ɲɛ . Ni masalakɛla bɛ baara kɛ an farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw kan, i n’a fɔ farikolo yɔrɔw, senkɔniw ani sɔgɔsɔgɔninjɛ, a bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ minnu kɛ, olu bɛ ɲɛsin dusukun ma. O bɛ joli seginni teliya ka bɔ jolisiraw la ka taa dusukun na. Ni joli bɛ taa ka ɲɛ farikolo fan bɛɛ la, an ka farikolokisɛw bɛ oksizɛni ni balofɛnw sɔrɔ u mago bɛ minnu na. Nɔgɔw fana bɛ bɔ nɔgɔya la. O bɛ dɛmɛ ka sɛgɛn ni sɛgɛn ban, o bɛ to ka lafiya sɔrɔ.

Dɛmɛ don hakili kɛnɛya kama

Degun , degun ani jɔrɔnanko ye banaw ye minnu bɛ mɔgɔ caman tɔɔrɔ nin donw in na. Suwɛdi masala bɛ se ka dɛmɛba lase nin taamasiɲɛ ninnu kunbɛnni ma.

Faan wɛrɛ fɛ, nin masala in fana bɛ dɛmɛ ka dɔ bɔ ɔrimɔni kɔritizɔli bɔli la, o min ye degun sababuba ye. O de kosɔn, fɛn minnu bɛ i n’a fɔ jɔrɔnanko ni dimi tuma bɛɛ, olu bɛ dɔgɔya ani hakili bɛ lafiya cogo kabakoma na.

Kɔdimi fura dafalen don

KɔdimiO nafa ka bon kosɛbɛ dimi basigilen bɛ mɔgɔ minnu na, i n’a fɔ kungolodimi ni farikolodimi. Nin masala in bɛ dɛmɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka nɛgɛ sirilenw walima nɔrɔlenw lajɔ farikolo yɔrɔw la, an bɛ minnu wele ko "tangles". Masala bɛ farikolo yɔrɔw sumaya, ka o kurukuruw lajɔ, ka tension min dalajɛlen don yen, o bila.

Nafa damadɔ wɛrɛw bɛ fara a kan

• A bɛ farikolo tangacogo bonya: Sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko masala kɛli tuma bɛɛ, o bɛ se ka farikolo tangacogo barika bonya. O bɛ se ka dɛmɛ don fɛn bɛɛ la cogo la min tɛ ɲɛ, k’a ta bana misɛnniw na i n’a fɔ farigan fo ka se banaw ma i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ni sukarodunbana.
• Nɛrɛmuguma : Ni i ye degun bila farikolo yɔrɔw la ani k’u labɛn, farikolo yɔrɔ caman nɛrɛmuguma bɛ lawuli. O bɛ dɛmɛ ka dimi ni dusukasi kunbɛn.
• Nɔgɔjibɔ: Ni an bɛ baara kɛ ni an farikolo yɔrɔw ye, farikolojidɛsɛ bɛ ji lamaga a yɛrɛ la. Nka n’an ma lamaga kosɛbɛ ka to yɔrɔ kelen na, o ji in bɛ se ka dalajɛ ani bagaw bɛ se ka dalajɛ farikolo la. Swedish Massage bɛ dɛmɛ ka nin nɔgɔji in lamaga ani ka bagaw bɔ.
• Ka dɔ fara i ka fɛnw sɛgɛsɛgɛli kan: Masala bɛ farikolo ni kolotugudaw lafiya, ka dɔ fara i ka lamagacogo kan. O kɔrɔ ye ko i bɛ se ka i farikolo kɔrɔta ani k’a kɔrɔta ka ɲɛ.

Fɛɛrɛ jɔnjɔn jumɛnw bɛ kɛ Suwɛdi Masala la?

Suwɛdi Masala tɛ fɛɛrɛ kelen ye. A bɛ fɛɛrɛ suguya caman fara ɲɔgɔn kan walasa ka nin kɛnɛya in di. An k’a lajɛ o fɛɛrɛ kunbabaw ye mun ye.

O la, yala a tɛ baasi ye ne bolo ka Suwɛdi masala kɛ wa?

Ɔwɔ tigitigi. Masaya ye furakɛli dafalen ye bana suguya caman na. O kɔrɔ ye ko ni aw bɛ furakɛli kɛ bana dɔ la, o bɛ se ka dɛmɛ don ka lafiya wɛrɛ di ka fara o furakɛli kan.Nka, ni bana jugumanba dɔ bɛ aw la, a ka fisa aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka laadilikan ɲini sani aw ka masala kɛ.

Nka, o nafa tɛ dan banabagatɔw dɔrɔn ma walima minnu bɛ tɔɔrɔ la. Hali mɔgɔ min farikolo ka kɛnɛ ani min ka kɛnɛ, Suwɛdi Masala nafa tɛ ban. Farikolo dimi bɛ i la wo, walima i b’a fɛ ka i lafiya ani ka i lafiya dɔrɔn, nin ye fura dafalen ye. I bɛ farikolo ni hakili lafiya min sɔrɔ o la, o bɛna a to i bɛ daminɛ ka nisɔndiya kura sɔrɔ ɲɛnamaya ko la.