Yala i fana ye ‘Type A’ ye wa? (Type A Personality) An ka kuma nin kan!

Yala i b’a miiri tuma dɔw la ko i bɛ boli ka yaala tuma bɛɛ, ka baara tan wɛrɛw daminɛ sanni i yɛrɛ ka kelen kɛ wa? Fɛn bɛɛ ka kan ka kɛ dafalen ye, ka kɛɲɛ ni waati ye, ani ka kɛɲɛ ni waati bolodalen ye. Hali fɛn fitinin bɛ se ka mɔgɔ dusu tiɲɛ kosɛbɛ ani ka mɔgɔ dusu tiɲɛ. Yala a ka gɛlɛn i ma ka mɔgɔ wɛrɛw ka baara muɲu wa? Ni i ye nin ko in sɔrɔ , i bɛ se ka kɛ ni fɛn ye min bɛ dɔn hakilijagabɔ la ko ‘Type A’ mɔgɔya. Aw kana aw hakili ɲagami, nin tɛ bana ye. O ye mɔgɔya jogo dɔw lajɛlen dɔrɔn de ye. An ka kuma o kan ka ɲɛ.

Nin mɔgɔ min ye ‘Type A’ ye, o ye jɔn ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ‘A suguya’ bɛ mɔgɔya jogo dɔ jira. Ni nin mɔgɔya sugu bɛ i la, a ka c’a la, i bɛna kɛ:

• mɔgɔ min b' a fɛ kosɛbɛ ka laɲiniw sɔrɔ minnu ka bon kosɛbɛ .
• Baarakɛla gɛlɛnba don .
• Mɔgɔ min bɛ ni ɲɔgɔndan kɛcogo ye kosɛbɛ.
• Mɔgɔ min bɛ se ka baara kɛ ka ɲɛ hali ni degun bɛ a la .
• Mɔgɔ min bɛ laɲiniw ɲɛnabɔ .
• Mɔgɔ min labɛnna kosɛbɛ.

Tuma caman na, o jogo ninnu ye sababuba ye i ka ɲɛtaa la i ka baara walima i ka jago la. Parce que i bɛ kuma directement, i ka min bɛ i hakili la, i k’o fɔ. I bɛ desizɔnw ta joona. I bɛ baara kɛ kosɛbɛ walasa ka baara min kɛ, i bɛ o dafa cogo bɛnnen na ani ka dafa. Aw bɛ se ka baara kɛ ka ban ka kɔn waati dantigɛlenw ɲɛ.

Nka i n’a fɔ warijɛ fan dɔ, nafa dɔ bɛ o la. I n’a fɔ ‘A suguya’, i bɛ degun caman bila i yɛrɛ la . Ni baara caman b’i bolo, i b’a fɛ ka baara caman kɛ . Ikomi i b’a miiri ko fɛn bɛɛ ka kan ka kɛ joona ani ka kɛ cogo bɛnnen na, i bɛ se ka muɲuli tiɲɛ joona ani ka dimi ni kow ma taa ɲɛ.

Danfara min bɛ ‘A suguya’ ni ‘B suguya’ mɔgɔya cɛ

‘A suguya’ mɔgɔya kɔkanna pewu ye ‘B suguya’ mɔgɔya ye. Danfara min bɛ o fila ni ɲɔgɔn cɛ, o faamuyali bɛ se k’i dɛmɛ ka faamuyali ɲuman sɔrɔ i yɛrɛ kan.

I bɛ se ka kɛ ‘A suguya’ mɔgɔ ye baarakɛyɔrɔ la , nka i yɛrɛ ka ɲɛnamaya kɔnɔ i bɛ se ka ‘B suguya’ jogo jira. O ye ko ye min tɛ kojugu ye.

‘Type A’ mɔgɔya ni kɛnɛya gɛlɛyaw

Ni i ye ‘Type A’ mɔgɔya sɔrɔ, o kɔrɔ tɛ ko i bɛna kɛnɛya gɛlɛyaw sɔrɔ. Nka gɛlɛya ye ko degunba min bɛ na ni nin mɔgɔya in ye, o tɛ ɲɛnabɔ ka ɲɛ.

I ye mɔgɔ dafalen ye, o la sa, i bɛ baara kɛ ka tɛmɛ tɔw kan. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka bɛnbaliya don baara ni mɔgɔ yɛrɛ ka ɲɛnamaya cɛ. O bɛ se ka nɔ bila aw ka denbaya ka jɛɲɔgɔnyaw fana na. I bɛ baara caman ta ka tɛmɛ i seko kan, wa i bɛ waati bɔnɛ i la ka i lafiya hakili ni farikolo ta fan fɛ.

O ka jugu kɛnɛya ma cogo di?

Degun kuntaalajan man ɲi an farikolo ma. A bɛ da wuli bana caman na i n’a fɔ tansiyɔn jiginni , sɔgɔsɔgɔninjɛ, sukarodunbana, ani fasa. Waati kunkurunnin kɔnɔ, a bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛnw sɔrɔ i n’a fɔ:

• Kungolodimi min bɛ kɛ tuma caman
• Farikolo gɛlɛyali ni dimi
• A bɛ kɛ ko a disi bɛ gɛlɛya
• Sɛgɛn tuma bɛɛ
• Sunɔgɔbaliya gɛlɛyaw
• Dumunikɛcogo gɛlɛyaw

Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko ‘A suguya’ mɔgɔ juguya ni a ka dimi teliya bɛ dɔ fara dusukunnabana (CHD) sɔrɔli kan. Kalan fɔlɔ dɔ la, a jirala ko cɛw minnu ye ‘A suguya’ ye, olu ka CHD sɔrɔli ka ca ni ‘B suguya’ mɔgɔ ye siɲɛ fila.

O la sa, i bɛ se ka o degun in kunbɛn cogo di?

Ka kɛ ni ‘Type A’ mɔgɔya ye, o ka ɲi walima ka jugu ka kɛɲɛ ni i bɛ baara kɛ n’a ye cogo min na. Ni aw bɛ baara kɛ ni aw fanga ye ka ɲɛ ani ka degunw kunbɛn, aw bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ cogo la min bɛ ɲɛtaa sɔrɔ kosɛbɛ ani min bɛ kɛnɛya la. Ladilikan dɔw filɛ nin ye walisa k’o kɛ:

1. Aw bɛ degun bilali fɛnw dɔn

Tuma jumɛn na i bɛ degunba sɔrɔ? Ni mɔgɔ dɔ bɛ baara kɛ kojugu wa? Ni baara tɛ taa i n’a fɔ i tun b’a fɛ cogo min na? Ni aw ye o sababuw dɔn ka ban, aw bɛ se ka kɔn ka labɛn kɛ walasa ka aw yɛrɛ tanga o kow ma walima ka se ka u kunbɛn.

2. Aw ye aw ka lafiɲɛbɔ labɛn

N’i ​​ye baarakɛla ye min bɛ baara kɛ tuma bɛɛ, i ka lafiɲɛ waatiw sɛbɛn i ka baara bolodalen kɔnɔ . N'i bɛ baara kɛ biro dɔ kɔnɔ, i ka "Break" waati dɔ bila i ka kalolabɔ kan. I jija i kana baara kɛ o waati kɔnɔ. Hali so kɔnɔ, i ka waati bila ka fɛn dɔ kɛ min ka di i ye, i n’a fɔ ka gafe kalan, ka dɔnkiliw lamɛn, walima ka nakɔbaara dɔɔnin kɛ.

3. Farikoloɲɛnajɛ

Farikoloɲɛnajɛ ye marifa ɲumanw dɔ ye walasa ka degunw kɛlɛ. Ni an bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, an hakili bɛ endorphines bɔ, olu bɛ an dusukunnataw ɲɛ ani ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ degun taamasiɲɛw la i n’a fɔ dimi ni dusukasi.

An ka ‘Type A’ mɔgɔya sɛgɛsɛgɛli fana dɔn.

Kɔrɔbɔli minnu bɛ ‘A suguya’ mɔgɔya suman, a ka c’a la, olu bɛ kɛ ɲininkalisɛbɛnw cogo la. Olu bɛ ɲininkaliw kɛ i ka kɛwalew kan ani ka hakilina di i ma n’i bɛ don ‘A suguya’ kulu kɔnɔ. A ka c’a la, nin ɲininkali ninnu bɛ kɛ fɛnw kan i n’a fɔ:

• Sago min bɛ mɔgɔ la ka se sɔrɔ:I bɛ miiri cogo di i ka seko ni dɔnko la?
• Sɔrɔdasi: Yala i b'a fɛ ka "se sɔrɔ" fɛn bɛɛ la wa?
• Waati degun: Yala degun bɛ i kan tuma bɛɛ walasa ka baara ban joona wa?
• Dimi ni juguya: Yala i bɛ dimi nɔgɔya la ni waati dɔw bɛ mɛn wa?
• Baara ni ɲɛnamaya bɛnkan: Yala i bɛ se ka boli baara ɲɛ pewu wa?