An hakili bɛ fɛn min na, o ye kabako ye! Yala an ka kan k’o dɔn tiɲɛ na wa?

Tuma dɔw la, an hakili bɛ fɛn dɔ la min kɛra an denmisɛnman i n’a fɔ kunun, tiɲɛ tɛ? Nka tuma dɔw la, an tɛ se k’an ka konnɛgɛw bila yɔrɔ min na a bɛ miniti duuru bɔ, an bɛ to k’an kunkolo sɔgɔsɔgɔ. Mun na o bɛ kɛ? Nin kabako fɛn min bɛ wele ko hakilijagabɔ, o bɛ baara kɛ cogo di? O se bɛ an hakili la cogo di ka fɛn kuraw dege ani ka ko kɛlenw dalajɛ don o don? An ka kuma o kan bi.

Hakililajigin ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, hakilijagabɔ ye an hakili ka se ye ka kunnafoniw sɔrɔ ko kɛlen suguya caman na, k’u mara, k’u hakili jigin ni mago bɛ u la. An ka hakili ye kabako rezo ye min kɔnɔ, farikolojidɛsɛ miliyari 86 ɲɔgɔn bɛ yen, walima senfagabana, ani u ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnya minnu ka ca ni miliyari 10 ye, walima sinankunya . O rezo in de sababu fɛ an ka miiriliw, dusukunnataw ani hakilijiginw bɛɛ bɛ dabɔ.

Tuma dɔw la, kunnafoniw tɛ mara ka ɲɛ, tuma wɛrɛw la, an bɛ ɲinɛ fɛnw kɔ. A ka c’a la, ka ɲinɛ nin ɲɔgɔnna fɛnw kɔ, o tɛ gɛlɛyaba ye. Nka ni hakilijagabɔ tɛ i la tuma bɛɛ, o bɛ se ka kɛ bana jugu dɔ taamasiɲɛ ye i n’a fɔ Alzheimer walima hakiliɲagami . O la ni siga dɔ bɛ aw la nin ɲɔgɔnna fɛn na, a ka fisa ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka kuma o kan.

Ni an hakili jiginna an hakili la, tuma caman na, an b’a ɲini ka miiri nisɔndiya waatiw la an ka ɲɛnamaya kɔnɔ. A man di an si ye ka miiri ko juguw la. Nka mɔgɔ dɔw fɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, bana dɔw bɛ minnu na i n’a fɔ jɔrɔnanko walima degun kɔfɛ (PTSD) , a ka gɛlɛn kosɛbɛ ka bɔ o hakilijigin juguw ɲɛ. O la sa, n’an y’a faamu hakilijagabɔ ye min ye ani mun na an hakili bɛ fɛn dɔw dɔrɔn na kosɛbɛ, o bɛ se k’an dɛmɛ k’an yɛrɛ faamu.

Hakilila-jɔ-cogo suguya saba de bɛ yen.

An hakili bɛ fɛn minnu na, olu bɛɛ tɛ kelen ye. Dɔw bɛ tunun sekɔndi damadɔ kɔnɔ, dɔw bɛ mɛn u si bɛɛ la. Dɔnnibaaw b’u tila ka kɛ suguba saba ye. An k’a lajɛ u ye min ye.

An hakili bɛ baara kɛ cogo di?

Hakilila-jɔ-yɔrɔ dɔ jɔli bɛ i n’a fɔ taabolo saba. An hakili bɛ fɛn dɔ la dɔrɔn ni o sen saba kɛra tigitigi.

1. Encoding: Nin ye fɛɛrɛ fɔlɔ ye. Min bɛ Kɛ yan, o ye ko an hakili bɛ kunnafoni minnu Sɔrɔ ka Bɔ kɛnɛma-dugukolo la (an bɛ fɛn min Ye, an bɛ fɛn min Mɛn) o b'o Yɛlɛma ka Kɛ "kode" ye an bɛ Se ka min Faamu. Miiri k’a filɛ, n’i nana ni gafe kura ye gafemarayɔrɔ dɔ la, a kɔnɔkow bɛ sɛbɛn karti dɔ kan, ka sɛbɛnni kɛ u kan, ka tila ka tila tilayɔrɔw la. An hakili fana bɛ fɛn minnu ye, an bɛ minnu mɛn ani an bɛ minnu ye, olu tila-tila ani k’u kodɔn o cogo kelen na.

2. Ladonni: O ye kunnafoni kodɔnlenw maracogo ye hakili la. Kunnafoni dɔw bɛ mara hakilijagabɔ kunkurunnin kɔnɔ, k’a sɔrɔ kunnafoni minnu jatera ko nafamaw bɛ taa hakilijagabɔ kuntaalajan kɔnɔ. A bɛ iko i ye gafe dɔ bila gafemarayɔrɔ la min tɔgɔ sɛbɛnnen bɛ a kan.

3. Lasegin: O ye kunnafoni maralenw sɔrɔli ye ni mago bɛ a la. A bɛ iko i mago bɛ gafe min na, i bɛ o sɔrɔ gafemarayɔrɔ ka tabali kan. Tuma dɔw la, o tɛ ɲɛ. Hakilijiginw bɛ barika dɔgɔya waati tɛmɛnen kɔfɛ, wa an bɛ ɲinɛ fɛnw kɔ.

Mun na an hakili bɛ fɛn dɔw dɔrɔn de la?

Jaabi kelen tɛ o ko la. A bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Sabula an hakili de b'a latigɛ min ye kunnafoni "nafama" ye ani min ye "nafama" ye.

Miiri k’a filɛ don min na i ye kɔgɔji ye i siɲɛ fɔlɔ la. O nisɔndiya, o kɔgɔji mankan, o kasa... i tɛna ɲinɛ o kɔ abada. Sabula a bɛ sɛbɛn i hakili la i n’a fɔ ‘ko nafama, kɛrɛnkɛrɛnnen’. O cogo kelen na, an hakili bɛ to kosɛbɛ hali ni o kɛra ko ye min bɛ mɔgɔ dusu kasi kosɛbɛ. Sabula, hakili bɛ fɛnw jate fɛn nafamaw ye minnu bɛ tali kɛ dusukunnata barikamaw la.

Nka fɛn nɔgɔman min bɛ i n’a fɔ i ye min dun tilelafana na kunun, o nafa tɛ o cogo la hakili la. O la sa, o ɲɔgɔnna kow bɛ ɲinɛ joona. O kɔrɔ ye ko i ka ko kɛlenw ni i dusukunnataw de b’a to hakilijigin minnu bɛ mɛn i hakili la.

Hakilijigin bɛ nɔ jumɛn bila an ka ɲɛnamaya la?

Hakilijiginw tɛ ko tɛmɛnenw dalajɛlen dɔrɔn ye. U bɛ se ka nɔba bila an hakili cogoya la sisan.

Hakilijigin nisɔndiyalenw bɛ fanga sɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenya la. Ni i bɛ degun na, ni i bɛ ka i yɛrɛ degun, walima ni i dusu tiɲɛna, i ka miiri ko nisɔndiyalen dɔ la i ka ɲɛnamaya kɔnɔ (i n’a fɔ taama ni i teriw ye walima seli kɛli ni i somɔgɔw ye). I bɛna a ye ko o bɛ na ni lafiya dɔɔnin ye.

Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko n’an bɛ miiri nisɔndiya hakilijigin dɔ la, an hakili yɔrɔ dɔw minnu bɛ an ka miiriliw mara, olu bɛ baara kɛ kosɛbɛ. o b' an dɛmɛ ka kow kɛlɛ i n' a fɔ degun ni degun .

Faan wɛrɛ fɛ, bana dɔw bɛ mɔgɔ minnu na i n’a fɔ degun, olu ka teli ka miiri hakilijigin juguw la. Ni o kɛra, sira minnu bɛ taa o miiri juguw la, olu bɛ barika sɔrɔ hakili la. O sɛgɛsɛgɛli in tiɲɛcogo ɲuman dɔ ye k’i hakili dege ni hakili ye walasa ka miiri hakilijigin nisɔndiyalenw na. A bɛ se ka gɛlɛya a daminɛ na, nka ni i bɛ dege, i bɛna se ka miiri juguw bila miiri ɲumanw nɔ na, ​​n’u nana i ma.