অ্যালার্জি নিয়ে আপনার কি কোনো প্রশ্ন আছে? আসুন এই বিষয়ে সহজভাবে আলোচনা করা যাক (অ্যালার্জি)।

আপনারও কি প্রায়ই হাঁচি হয়? সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কি আপনার নাক দিয়ে পানি পড়ে? আপনার চোখ কি লাল হয়ে যায় এবং চুলকায়? অথবা নির্দিষ্ট কিছু খাবার খাওয়ার পর কি আপনার শরীরে ফুসকুড়ি ও চুলকানি হয়? যদি এর কোনোটি আপনার জন্য সাধারণ অভিজ্ঞতা হয়ে থাকে, তাহলে আপনার অ্যালার্জি থাকতে পারে। এটি আসলে একটি খুব সাধারণ সমস্যা। তাই আজ আমরা অ্যালার্জি নিয়ে কথা বলব, অর্থাৎ অ্যালার্জি সম্পর্কিত সবকিছু সহজভাবে আলোচনা করব।

এই অ্যালার্জিটা আসলে কী?

সহজ কথায়, অ্যালার্জি হলো যখন আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা বা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা , আমাদের জন্য ক্ষতিকর নয় এমন কোনো কিছুকে শত্রু ভেবে ভুল করে তার প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। এভাবে ভাবুন: আমাদের শরীর একটি দেশের মতো। রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা হলো সেই দেশের সেনাবাহিনী। সাধারণত, এই সেনাবাহিনী ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার মতো রোগ সৃষ্টিকারী আসল শত্রুদের আক্রমণ করে।

কিন্তু অ্যালার্জি আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা একটু বেশিই সংবেদনশীল থাকে। তাই যখন পরাগরেণু, ধূলিকণা এবং নির্দিষ্ট কিছু খাবারের মতো নিরীহ জিনিস শরীরে প্রবেশ করে, তখন এটি সেগুলোকে বড় শত্রু মনে করে এবং এর বিরুদ্ধে তীব্র লড়াই শুরু করে। সেই লড়াইয়ের ফলেই আমাদের শরীরে অ্যালার্জির উপসর্গ দেখা দেয়।

অ্যালার্জি কীভাবে হয়? সবচেয়ে সাধারণ অ্যালার্জেনগুলো কী কী?

যে জিনিসের প্রতি আমাদের অ্যালার্জি হয়, তাকে আমরা অ্যালার্জেন বলি। যখন এই অ্যালার্জেন শরীরে প্রবেশ করে, তখন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কোষগুলো রক্তে হিস্টামিনের মতো প্রচুর রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে। এই হিস্টামিনের কারণেই আমাদের নাক বন্ধ থাকা, হাঁচি, চোখে চুলকানি এবং ত্বকে ফুসকুড়ির মতো উপসর্গগুলো দেখা দেয়।

বিভিন্ন ধরণের শৈবাল রয়েছে যা আমাদের পরিবেশে খুবই সাধারণ।

অ্যালার্জির লক্ষণগুলো কী কী?

আপনি কিসে অ্যালার্জিক এবং তা কীভাবে শরীরে প্রবেশ করে, তার ওপর নির্ভর করে লক্ষণগুলো ভিন্ন হতে পারে।

স্বাভাবিক/হালকা অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়ার লক্ষণসমূহ

এগুলো এমন কিছু উপসর্গ যা আমরা প্রায়ই দেখে থাকি, যা দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় ব্যাঘাত ঘটায়, কিন্তু ততটা গুরুতর নয়।

• চোখ কচলাচ্ছে , চোখ থেকে জল গড়িয়ে পড়ছে।
• ঘন ঘন হাঁচি
• নাক থেকে জলীয় তরল ঝরছে, নাকে চুলকানি
• ক্লান্ত ও নিস্তেজ লাগছে
• আমবাত , লালচে ভাব এবং চুলকানি

খাদ্য অ্যালার্জির লক্ষণ

• মুখ, ঠোঁট ও জিহ্বায় ঝিনঝিন অনুভূতি
• ঠোঁট, জিহ্বা, মুখমণ্ডল বা গলা ফুলে যাওয়া
• ত্বকের ফুসকুড়ি (আর্টিকেরিয়া)
• পেট ব্যথা, বমি বা ডায়রিয়া
• অ্যানাফাইল্যাক্সিস হলো একটি তীব্র প্রতিক্রিয়া যা সমগ্র শরীরকে প্রভাবিত করে।

পোকামাকড়ের কামড়ে অ্যালার্জির লক্ষণ

• কামড়ের স্থানটি লাল হয়ে যায়, ফুলে ওঠে এবং ব্যথা করে।
• সারা শরীর চুলকানো বা ঘষাঘষি করা
• বুকে টান, অস্বস্তি
• কাশি
• অ্যানাফাইল্যাক্সিস

আসুন আমরা অ্যানাফাইল্যাক্সিস নামক বিপজ্জনক অবস্থাটি সম্পর্কে সচেতন হই।

কিছু অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া মৃদু হলেও, অন্যগুলো অ্যানাফাইল্যাক্সিস নামক একটি গুরুতর ও জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থায় পরিণত হতে পারে। এটি একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি। এক্ষেত্রে কয়েক মিনিটের মধ্যেই এপিনেফ্রিন বা অ্যাড্রেনালিনের একটি শট দেওয়া প্রয়োজন।

গুরুতর অ্যালার্জিতে আক্রান্ত কিছু ব্যক্তিকে ডাক্তাররা সবসময় একটি এপিনেফ্রিন অটো-ইনজেক্টর সাথে রাখতে পরামর্শ দেন।

অ্যানাফাইল্যাক্সিসের প্রধান লক্ষণগুলো হলো:

• সারা শরীর জুড়ে চুলকানো আর আঁচড়ানো
• শ্বাসকষ্ট বা শ্বাস নিতে অসুবিধা
• স্বরভঙ্গ বা গলায় টানটান ভাব
• মুখ, চোখের পাতা, ঠোঁট, জিহ্বা বা গলা ফুলে যাওয়া
• হাত, পা, ঠোঁট বা মাথার তালুতে অসাড়তা বোধ হওয়া

আমার অ্যালার্জি আছে কিনা, তা আমি নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানব?

আপনার অ্যালার্জি আছে বলে সন্দেহ হলে, তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে পারেন। এর জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা রয়েছে। এই পরীক্ষাগুলো পরিমাপ করে যে আপনার শরীর কোনো নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের প্রতি সাড়া দিচ্ছে কি না, অর্থাৎ, এটি ইমিউনোগ্লোবুলিন ই (IgE) নামক অ্যান্টিবডি তৈরি করছে কি না।

ত্বক পরীক্ষা

• স্কিন-প্রিক টেস্ট: এই পরীক্ষায় হাতের ত্বকে অ্যালার্জেনযুক্ত তরলের এক ফোঁটা রেখে একটি ছোট সুঁই দিয়ে খোঁচা দেওয়া হয়। যদি আপনি সেই পদার্থটিতে অ্যালার্জিক হন, তাহলে প্রায় ১৫ মিনিটের মধ্যে জায়গাটি লাল হয়ে যাবে এবং সামান্য ফুলে উঠবে। এই পরীক্ষাটি একসাথে অনেক অ্যালার্জেনের জন্য করা যেতে পারে।
• প্যাচ টেস্ট: অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া (কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস) শনাক্ত করার জন্য এটি করা হয়। এতে, অ্যালার্জেনযুক্ত একটি প্যাচ ত্বকের উপর রেখে প্রায় দুই দিন রেখে দেওয়া হয়। এরপর এর ফলাফল পড়া হয়।

রক্ত পরীক্ষা

এই পরীক্ষায় আপনার শরীর থেকে রক্তের নমুনা নিয়ে একটি ল্যাবে পাঠানো হয়। ল্যাবে আপনার রক্তে বিভিন্ন অ্যালার্জেনের বিরুদ্ধে IgE অ্যান্টিবডির উপস্থিতি পরীক্ষা করা হয়।

চ্যালেঞ্জ টেস্ট

এই কাজটি সাধারণত হাসপাতালে একজন বিশেষজ্ঞ (অ্যালার্জিস্ট) করে থাকেন। এখানে, চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে আপনাকে সেই খাবার বা ওষুধের খুব অল্প পরিমাণ দেওয়া হয়, যেটিতে আপনার অ্যালার্জি আছে বলে সন্দেহ করা হয়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই পরীক্ষাগুলোর কোনোটি করানোর আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং তাঁর নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করা। পরীক্ষার কয়েক দিন আগে আপনাকে অ্যালার্জির ওষুধ খাওয়া বন্ধ করতে বলা হতে পারে।

অ্যালার্জি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন?

যদিও অ্যালার্জি পুরোপুরি নিরাময়ের কোনো উপায় নেই, তবে এর লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণে রেখে স্বাভাবিক জীবনযাপন করার বেশ কিছু উপায় রয়েছে।

• অ্যালার্জেন এড়িয়ে চলা: এটিই সবচেয়ে ভালো এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনার ঠিক কীসে অ্যালার্জি আছে তা একবার জেনে গেলে, সেই জিনিসগুলো থেকে যথাসম্ভব দূরে থাকুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ধুলোয় অ্যালার্জি থাকে, তবে ঘর ভালোভাবে পরিষ্কার করুন, অথবা যদি আপনার চিনাবাদামে অ্যালার্জি থাকে, তবে তা আছে এমন খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
• ঔষধপত্র: আপনার ডাক্তার অ্যান্টিহিস্টামিন এবং নাকের স্প্রে-এর মতো ঔষধ লিখে দেবেন। এই ঔষধগুলো সঠিক মাত্রায় এবং সঠিক সময় ধরে ব্যবহার করা জরুরি।
• ইমিউনোথেরাপি (অ্যালার্জি শট নামেও পরিচিত): এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা। এই পদ্ধতিতে, আপনি যে অ্যালার্জেনে অ্যালার্জিক, তা ইনজেকশনের মাধ্যমে ধীরে ধীরে আপনার শরীরে খুব অল্প পরিমাণে প্রবেশ করানো হয় এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সেই অ্যালার্জেনের সাথে অভ্যস্ত হয়ে ওঠে। এতে ৩-৫ বছর সময় লাগতে পারে এবং এটি একটি ব্যয়বহুল চিকিৎসা। কিন্তু কিছু মানুষের জন্য, এটি দীর্ঘমেয়াদী স্বস্তি প্রদান করে।