আপনার জিহ্বাও কি ফুলে গেছে? আসুন এই বিষয়ে সচেতন হই (ফোলা জিহ্বা)।

জিহ্বা খাওয়া, কথা বলা এবং স্বাদ গ্রহণের জন্য একটি অপরিহার্য অঙ্গ। কিন্তু কখনও কখনও, আপনার জিহ্বা হঠাৎ ফুলে ও বড় হয়ে যেতে পারে। যদিও এটি কিছুটা অস্বস্তিকর হতে পারে, তবে সাধারণত এটি নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। তবে, কখনও কখনও এটি একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। বিশেষ করে যদি আপনার জিহ্বা এমনভাবে ফুলে যায় যে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তবে এটি একটি জরুরি অবস্থা। তাহলে চলুন দেখে নেওয়া যাক, জিহ্বা ফুলে যাওয়ার সাধারণ কারণগুলো কী এবং এমন পরিস্থিতিতে কী করতে হবে।

প্রধান কারণ: অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া

বেশিরভাগ সময়, হঠাৎ জিহ্বা ফুলে যাওয়ার প্রধান কারণ হলো অ্যালার্জি। সহজ কথায়, যখন খাবার বা ওষুধের মতো কোনো অ্যালার্জিক জিনিস আমাদের শরীরে প্রবেশ করে, তখন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এর বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করে। এই সময় রক্তে হিস্টামিনের মতো প্রচুর রাসায়নিক পদার্থ যুক্ত হয়। এর ফলে রক্তনালী থেকে তরল পদার্থ টিস্যুতে চলে আসে, যার কারণে জিহ্বা, ঠোঁট এবং চোখের চারপাশের মতো জায়গায় ফোলাভাব দেখা দেয়। এই অবস্থাকে আমরা অ্যাঞ্জিওএডিমা বলি।

পোকামাকড়ের কামড়ের পরেও এই ধরনের প্রতিক্রিয়া হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই ফোলা শুরু হয় এবং কয়েক দিনের মধ্যে তা কমে যায়।

জিহ্বা ফোলা ছাড়াও, অ্যানজিওএডিমা-র লক্ষণগুলোর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলো অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

কখনও কখনও এই অবস্থাকে (অ্যাঞ্জিওএডিমা) অ্যানাফাইল্যাক্সিস বলা হয়।এটি একটি প্রাণঘাতী জরুরি অবস্থায় পরিণত হতে পারে, যেখানে জিহ্বা ও গলা এমনভাবে ফুলে যায় যে শ্বাস নেওয়া অসম্ভব হয়ে পড়ে।

অ্যালার্জির সাধারণ কারণগুলো

যদিও প্রত্যেকের শরীর আলাদা, তবুও এমন কয়েকটি সাধারণ কারণ রয়েছে যা বেশিরভাগ মানুষের অ্যালার্জির কারণ হয়ে থাকে।

অতীতে যদি আপনার গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে এপিনেফ্রিনযুক্ত একটি অটো-ইনজেক্টর সাথে রাখতে পরামর্শ দিতে পারেন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে আপনার এই ওষুধটি ব্যবহার করার প্রয়োজন হলে, এরপর কী করতে হবে তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ।

আঘাতজনিত কারণে জিহ্বা ফুলে যাওয়া

এটাও খুব সাধারণ একটি ব্যাপার। ধরুন, আপনি জিভে পিয়ার্সিং করাচ্ছেন। সেক্ষেত্রে, ব্যবহৃত ধাতুতে আপনার অ্যালার্জি থাকলে আপনার জিভ ফুলে যেতে পারে। এছাড়াও, অসাবধানতাবশত জিভে কামড় বা কেটে যাওয়ার কারণেও জিভ ফুলে যেতে পারে। এর কারণ হলো, জিভ একটি সংবেদনশীল পেশি এবং এতে অনেক রক্তনালী রয়েছে। তাই, সামান্য আঘাতেও প্রচুর রক্তপাত এবং ব্যথা হতে পারে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি কয়েক দিনের মধ্যেই নিজে থেকে সেরে যায়।

ছোটখাটো আঘাতের জন্য বাড়িতে যা যা করতে পারেন

• খাওয়ার পর গরমলবণ পানি দিয়ে মুখ কুলকুচি করুন।
• ফোলা ও ব্যথা কমাতে বরফের টুকরো বা আইস পপ চুষুন।
• আপনার অ্যালার্জি না থাকলে, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী `(আইবুপ্রোফেন)`-এর মতো ব্যথানাশক ঔষধ সেবন করুন।
• ক্ষত সেরে না যাওয়া পর্যন্ত মদ , তামাক ও মশলাদার খাবার পরিহার করুন।

সংক্রমণের কারণে কি জিহ্বা ফুলে যায়?

হ্যাঁ, সংক্রমণের কারণেও জিহ্বা ফুলে যেতে পারে। জিহ্বায় ছিদ্র করা বা কেটে যাওয়ার ফলে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করে সংক্রমণ হতে পারে। অথবা, ওরাল থ্রাশ নামক একটি অবস্থাও এর কারণ হতে পারে, যা মুখে ইস্টের অতিরিক্ত বৃদ্ধির কারণে ঘটে। সিফিলিস, গনোরিয়া বা ওরাল এইচপিভি-র মতো যৌনবাহিত রোগও জিহ্বাকে প্রভাবিত করতে পারে।

আরও কয়েকটি কারণ

উপরোক্ত কারণগুলো ছাড়াও আরও বিভিন্ন কারণে জিহ্বা ফুলে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।

ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের ঘাটতি

ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন এবং ভিটামিন বি-এর মতো পুষ্টি উপাদান আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের সুস্থ কার্যকলাপের জন্য অপরিহার্য। আমাদের শরীরে এগুলোর অভাব দেখা দিলে নানা ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন বি১২-এর অভাবে গ্লসাইটিস নামক একটি অবস্থা হতে পারে। এতে জিহ্বা এতটাই ফুলে যায় যে এর উপরের ছোট ছোট দানাগুলো (প্যাপিলি) অদৃশ্য হয়ে যায়, ফলে জিহ্বা মসৃণ দেখায়। এর সাথে মাথা ঘোরা, ফ্যাকাশে ত্বক এবং অতিরিক্ত ক্লান্তির মতো উপসর্গও থাকতে পারে। রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে জানা যায় আপনার শরীরে সত্যিই এই ভিটামিনের ঘাটতি আছে কিনা। আপনার সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা প্রয়োজন কিনা এবং কী পরিমাণে গ্রহণ করতে হবে, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন।

অন্যান্য অন্তর্নিহিত চিকিৎসা পরিস্থিতি

কখনও কখনও, জিহ্বা ফুলে যাওয়া কোনো অজানা রোগের লক্ষণ হতে পারে।

• ক্যান্সার: জিহ্বায় নতুন কোনো পিণ্ড ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে। ধূমপান, তামাক ব্যবহার এবং মদ্যপান মুখের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
• সজোগ্রেন সিনড্রোম: এটি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি ব্যাধি, যার কারণে শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে অশ্রু ও লালা তৈরি করতে পারে না। এর ফলে জিহ্বা লাল, সাদা বা মসৃণ হতে পারে।
• অ্যামাইলয়েডোসিস: এই অবস্থায় অ্যামাইলয়েড নামক এক প্রকার প্রোটিন শরীরে জমা হয়। এর ফলে জিহ্বাসহ বিভিন্ন অঙ্গ ফুলে যেতে পারে।