আলঝেইমার রোগ সম্পর্কে সাম্প্রতিক গবেষণা কী বলে?

আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন যে আপনার পরিবারের কেউ, হতে পারে আপনার প্রিয় মা, বাবা, দাদী বা দাদা, ধীরে ধীরে জিনিসপত্র ভুলে যাচ্ছেন? প্রথমে ছোটখাটো জিনিস, কিন্তু তারপর যখন তাঁরা গুরুত্বপূর্ণ জিনিসও ভুলে যান, তখন আমরা সবাই একটু ভয় পেয়ে যাই। এই অবস্থাকেই আমরা প্রায়শই আলঝেইমার রোগ বলে থাকি। এটি একটি অত্যন্ত জটিল এবং কষ্টদায়ক অবস্থা। কিন্তু সুখবর হলো, সারা বিশ্বের ডাক্তার এবং বিজ্ঞানীরা এই রোগের একটি সমাধান খুঁজে বের করার জন্য দিনরাত কাজ করে যাচ্ছেন। আজ আমরা সেই নতুন আশা নিয়ে কথা বলব যা এই গবেষণা আমাদের দিয়েছে।

আলঝেইমার গবেষণা এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

সহজ কথায়, আলঝেইমার রোগ হলো এমন একটি রোগ যা ধীরে ধীরে মস্তিষ্কের কোষগুলোকে ধ্বংস করে দেয়, যার ফলে স্মৃতিশক্তি, চিন্তাভাবনা এবং দৈনন্দিন কাজ করার ক্ষমতা কমে যায়। মস্তিষ্কে অ্যামাইলয়েড বিটা প্ল্যাকস নামক অস্বাভাবিক প্রোটিন জমা হওয়ার কারণে এটি ঘটে থাকে। এটিকে এভাবে ভাবা যেতে পারে যে, আমাদের মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষগুলোর মধ্যে তথ্য বহনকারী পথগুলোতে আবর্জনা ও ময়লা জমে গিয়ে সেই পথগুলোকে বন্ধ করে দেয়। এই প্রোটিনগুলোর ক্ষেত্রে ঠিক এটাই ঘটে।

এখন পর্যন্ত এই রোগের কোনো প্রতিকার আবিষ্কৃত হয়নি। একারণেই গবেষণা আমাদের সবচেয়ে বড় ভরসা । বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় ওষুধ প্রস্তুতকারী সংস্থা, মার্কিন সরকারের মতো প্রতিষ্ঠান এবং আলঝেইমার্স অ্যাসোসিয়েশনের মতো সংগঠনগুলো এই গবেষণায় প্রচুর অর্থ বিনিয়োগ করেছে। তাদের তিনটি প্রধান লক্ষ্য রয়েছে:

১. উপসর্গ হ্রাস করে এমন চিকিৎসা খুঁজে বের করা।

২. রোগটির সংঘটন প্রতিরোধের উপায় খুঁজে বের করা।

৩. যারা ইতিমধ্যে রোগে আক্রান্ত হয়েছেন, তাদের সম্পূর্ণ আরোগ্য প্রদান করা।

গবেষণার মূল আলোচ্য বিষয়সমূহ

গবেষকরা এই রোগটিকে নানা দৃষ্টিকোণ থেকে দেখছেন। একটি বড় ধাঁধা সমাধানের মতো, তাঁরা সম্পূর্ণ চিত্রটি ফুটিয়ে তোলার জন্য সব দিক থেকে তথ্য একত্রিত করছেন।

যে কারণগুলো রোগটি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়

কিছু মানুষের অন্যদের তুলনায় আলঝেইমার্স হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। গবেষকরা এই ঝুঁকির কারণগুলো গভীরভাবে অধ্যয়ন করছেন, কারণ এগুলো কী কারণে হয় তা জানতে পারলে রোগটি প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে।

নতুন অনুমোদিত চিকিৎসা

এটিই সবচেয়ে সম্ভাবনাময় ক্ষেত্র। সম্প্রতি, মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) দুটি ঔষধ অনুমোদন করেছে যা মস্তিষ্ক থেকে অ্যামাইলয়েড বিটা প্লাককে লক্ষ্য করে এবং অপসারণ করে, যা নিয়ে আমরা আগে আলোচনা করেছি এবং যা আলঝেইমার রোগের একটি প্রধান কারণ।

১. অ্যাডুকানুম্যাব-অ্যাভওয়া (অ্যাডুহেলম)

2. Lecanemab-irmb (Leqembi)

এই ওষুধটি হয়তো এখনও শ্রীলঙ্কায় পাওয়া যায় না, কিন্তু এ ধরনের গবেষণার ফলাফলের মাধ্যমে আমরা আশা করতে পারি যে অদূর ভবিষ্যতে আরও সফল চিকিৎসা পদ্ধতি আবির্ভূত হবে।

যেসব জিনিস রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে

গবেষণায় শুধু ঝুঁকির কারণগুলোই নয়, বরং রোগটির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দিতে পারে এমন 'সুরক্ষামূলক কারণগুলোও' খোঁজা হচ্ছে।

• এনএসএআইডি-এর ব্যবহার: ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) হলো এমন ওষুধ যা আমরা ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে ব্যবহার করি, যেমন আইবুপ্রোফেন এবং ডাইক্লোফেনাক। গবেষণায় দেখা গেছে যে এগুলোর ব্যবহারের সাথে আলঝেইমারের ঝুঁকি হ্রাসের একটি যোগসূত্র রয়েছে। কিন্তু এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ: কোনো কারণ ছাড়াইডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আলঝেইমার প্রতিরোধের জন্য এই ধরনের ওষুধ খাবেন না। এর ফলে অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: এগুলো এমন পদার্থ যা ফ্রি র‍্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে, যা আমাদের শরীরের কোষগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এগুলো ফল, শাকসবজি এবং গাঢ় রঙের বেরি জাতীয় ফল বা বেরিতে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। এই কারণেই সুষম খাদ্যতালিকা এত গুরুত্বপূর্ণ।
• মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখা: উচ্চশিক্ষা গ্রহণ, কোনো জটিল পেশায় কাজ করা, নতুন কিছু শেখা (যেমন ভাষা বা বাদ্যযন্ত্র), ধাঁধা সমাধান করা ইত্যাদি মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখে। এটি মস্তিষ্কের 'জ্ঞানীয় ধারণক্ষমতা' বৃদ্ধি করে এবং রোগের লক্ষণ প্রকাশে বিলম্ব ঘটাতে পারে।

আমরা কীভাবে এই জিনিসগুলো আমাদের জীবনে যুক্ত করতে পারি?

পৃথিবীতে যেখানেই গবেষণা হোক না কেন, তা থেকে প্রাপ্ত জ্ঞান আমাদের জীবনে প্রয়োগ করা যেতে পারে। আপনি যদি নিজের বা কোনো প্রিয়জনের মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত হন, তবে এই বিষয়গুলো বিবেচনা করুন।

• স্বাস্থ্যকর জীবনধারা: ধূমপান পরিহার করুন। রক্তচাপ, কোলেস্টেরল ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন। এগুলো হৃদরোগের পাশাপাশি আলঝেইমার রোগেরও ঝুঁকি বাড়ায়।
• সুষম খাদ্যতালিকা: তেল, চিনি ও লবণের পরিমাণ কমিয়ে দিন এবং আপনার খাদ্যতালিকায় শাকসবজি, ফল, ডাল ও মাছের মতো খাবার যোগ করুন।
• ব্যায়াম: প্রতিদিন হাঁটার মতো সাধারণ একটি কাজও মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহ ঠিক রাখতে সাহায্য করতে পারে।
• মানসিকভাবে সক্রিয় থাকুন: খবরের কাগজ পড়ুন, বই পড়ুন, ধাঁধা সমাধান করুন, বন্ধুদের সাথে গল্প করুন, সামাজিক হোন। এই সবই মস্তিষ্কের জন্য ভালো ব্যায়াম।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, যদি আপনার বা আপনার পরিবারের কারো স্মৃতিশক্তির সমস্যা আছে বলে সন্দেহ হয়, তবে এটিকে "বয়সের কারণে এমনটা হয়" ভেবে উড়িয়ে দেবেন না এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন । যত তাড়াতাড়ি রোগটি নির্ণয় করা যাবে, চিকিৎসা থেকে তত ভালো ফল পাওয়া যাবে। তিনি আপনাকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করবেন এবং প্রয়োজনে একজন স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন।