আপনারও কি নতুন জিনিস মনে রাখতে সমস্যা হয়? চলুন অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন, কিছুক্ষণ আগে কী ঘটেছে তা যদি আপনার মনেই না থাকে, তাহলে কেমন লাগবে? অথবা যদি নতুন কারো সাথে আপনার দেখা হয়, কিন্তু আপনি মনে করতে না পারেন যে তিনি কে ছিলেন বা কী নিয়ে কথা বলছিলেন? আজ আমরা যে স্মৃতি সমস্যাটি নিয়ে কথা বলব, যার নাম অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া , তাতে ঠিক এমনটাই ঘটে। যদিও এটি একটি বিরল অবস্থা যা নিজে থেকেই দেখা দেয়, তবুও এ সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি।

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনি নতুন কিছু মনে রাখতে বা নতুন স্মৃতি তৈরি করতে পারেন না। এটিকে এভাবে ভাবা যেতে পারে যে, আপনার মস্তিষ্কের যে অংশটি নতুন তথ্য সংরক্ষণ করে, সেটি ঠিকমতো কাজ করছে না। কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনি হয়তো নতুন কিছু শিখতে বা মনে রাখতে পারবেন না। কিন্তু বেশিরভাগ সময়, এই অবস্থাটি অস্থায়ী । এটি মাত্র কয়েক ঘণ্টা স্থায়ী হতে পারে এবং তারপরে আপনার স্মৃতিশক্তি স্বাভাবিক হয়ে যায়।

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া এবং রেট্রোগ্রেড অ্যামনেসিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?

এই দুটোই স্মৃতিভ্রংশের ধরন। যেন একই মুদ্রার দুই পিঠ।

• অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া: এটি হলো নতুন স্মৃতি তৈরি করতে না পারার একটি অবস্থা । এই শব্দটি ল্যাটিন 'ante' থেকে এসেছে, যার অর্থ 'আগে'। এর মানে হলো, এই অবস্থায় আক্রান্ত ব্যক্তি কোনো ঘটনা ঘটে যাওয়ার পর তা মনে রাখতে পারেন না।
• (রেট্রোগ্রেড অ্যামনেসিয়া): এটি এমন একটি অবস্থা যখন আপনি আপনার স্মৃতিতে থাকা পুরোনো বিষয়গুলো ভুলে যান । এই শব্দটি ল্যাটিন 'রেট্রো' থেকে এসেছে, যার অর্থ 'পেছনে'। এর মানে হলো, ইতোমধ্যে সংরক্ষিত স্মৃতিগুলো হারিয়ে যায়।

যদিও এই দুই ধরনের স্মৃতিভ্রংশ আলাদাভাবে ঘটতে পারে, কখনও কখনও এগুলো একসাথেও ঘটতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ডিমেনশিয়ার মতো রোগে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির পুরোনো জিনিস মনে রাখতে যেমন অসুবিধা হতে পারে, তেমনি নতুন জিনিস মনে রাখতেও তার অসুবিধা হতে পারে।

এই পরিস্থিতিতে কারা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত?

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া যেকোনো বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে এটি সাধারণত মস্তিষ্কে আঘাত বা অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া কতটা সাধারণ?

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া এককভাবে বিরল । এটি রেট্রোগ্রেড অ্যামনেসিয়া বা মস্তিষ্কের অন্যান্য অবস্থার সাথে একত্রে ঘটলে বেশি দেখা যায়। তবে, এ বিষয়ে সঠিক পরিসংখ্যান খুব কম থাকায়, এটি ঠিক কতটা সাধারণ তা বলা কঠিন।

এই অবস্থাটি আমার শরীরকে, বিশেষ করে আমার মস্তিষ্ককে কীভাবে প্রভাবিত করে?

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া মস্তিষ্ককে কীভাবে প্রভাবিত করে তা বুঝতে হলে, স্মৃতি কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আপনাকে কিছুটা জানতে হবে। আমাদের মস্তিষ্ক বিভিন্ন উপায়ে তথ্য সঞ্চয় করে। এর কিছু উপায় সময়ের সাথে সম্পর্কিত। এছাড়াও, তথ্যের ধরনের ওপর নির্ভর করে মস্তিষ্ক যেভাবে তা সঞ্চয় করে, তা পরিবর্তিত হয়। স্মৃতি কীভাবে কাজ করে তার দুটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো সুস্পষ্ট স্মৃতি (Explicit memory) এবং অপ্রত্যক্ষ স্মৃতি (Implicit memory) ।

• (সুস্পষ্ট স্মৃতি)এগুলো এমন কিছু বিষয় যা আপনি ইচ্ছামতো মনে রাখতে পারেন। এগুলোকে দুটি শ্রেণীতে ভাগ করা যায়:
• শব্দার্থগত স্মৃতি: এটি হলো কোনো কিছু সম্পর্কে আপনার মনে থাকা তথ্য । উদাহরণস্বরূপ, গত সপ্তাহান্তে আপনি পার্কে হাঁটতে গিয়েছিলেন—এই কথাটি মনে রাখা।
• (ঘটনাভিত্তিক স্মৃতি): এটি হলো যখন আপনি কোনো নির্দিষ্ট ঘটনার খুঁটিনাটি মনে রাখতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার মনে থাকতে পারে সেদিন আবহাওয়া কেমন ছিল, আপনি পরিচিত কারো সাথে কথা বলেছিলেন কিনা, অথবা আপনি কোনো নির্দিষ্ট পাখি বা ফুল দেখেছিলেন কিনা।

• অন্তর্নিহিত স্মৃতি হলো এমন কিছু যা আপনি জানেন, কিন্তু সেগুলো কীভাবে শিখেছেন তা মনে রাখার প্রয়োজন হয় না। উদাহরণস্বরূপ, কীভাবে জুতার ফিতা বাঁধতে হয়, কীভাবে সাইকেল চালাতে হয়, কীভাবে সাঁতার কাটতে হয় এবং কীভাবে গাড়ি চালাতে হয়।

আমাদের মস্তিষ্ক সুস্পষ্ট স্মৃতি সংরক্ষণের চেয়ে অপ্রত্যক্ষ স্মৃতি সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে সংরক্ষণ করে। একারণেই কিছু মানুষ অপ্রত্যক্ষ স্মৃতি গঠন করতে সক্ষম হয়, যা তাদের নতুন জিনিস শিখতে সাহায্য করে। এটি সাধারণত পুনরাবৃত্তি এবং নির্দিষ্ট শেখার পদ্ধতির মাধ্যমে ঘটে থাকে।

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির লক্ষণগুলো কী কী?

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা নতুন স্মৃতি তৈরি করতে পারেন না। এর মানে হলো, তারা অল্প সময়ের মধ্যেই কোনো কিছু ভুলে যান । কেউ কেউ হয়তো কয়েক মিনিটের জন্য তা মনে রাখতে পারেন। আবার কেউ কেউ কয়েক সেকেন্ডের জন্য ভুলে যেতে পারেন। এর কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ নিচে দেওয়া হলো:

• কিছু সময়ের জন্য কোনো কথোপকথন বা ঘটনা ভুলে যাওয়া । এর ফলে তারা একই প্রশ্ন বারবার জিজ্ঞাসা করে এবং একই কথা বারবার বলে।
• নতুন মানুষদের নাম ও চেহারা ভুলে যাওয়া ।
• সময়, তারিখ বা সাম্প্রতিক ঘটনা সম্পর্কে বিভ্রান্তি বা দিশেহারা অবস্থা ।
• মাথাব্যথা ।
• কথা বলা, লেখা ও পড়ার মতো সংশ্লিষ্ট দক্ষতায় দুর্বলতা ।

অন্যান্য উপসর্গও দেখা দিতে পারে, তবে সেগুলো সাধারণত নির্ভর করে আপনার অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া হওয়ার কারণের ওপর।

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়ার কারণগুলো কী?

এই অবস্থাটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। নিচে সবচেয়ে সাধারণ কিছু কারণ উল্লেখ করা হলো:

• (আলঝেইমার রোগ)
• মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজম
• মস্তিষ্কের টিউমার ( ক্যান্সারযুক্ত বা ক্যান্সারবিহীন)
• অক্সিজেনের অভাবে মস্তিষ্কের ক্ষতি (সেরিব্রাল হাইপোক্সিয়া )
• (ফ্রন্টোটেম্পোরাল ডিমেনশিয়া )
• মৃগীরোগ এবংমৃগীরোগ এবং খিঁচুনি
• কিছু ঔষধ (বিশেষ করে কিছু ঘুমের ঔষধ এবং চেতনানাশক - নিচে "অ্যানেস্থেসিয়া" দেখুন )
• মাথার আঘাত, যেমন কনকাশন বা ট্রমাটিক ব্রেইন ইনজুরি (টিবিআই)
• সংক্রমণ (উদাহরণস্বরূপ, মস্তিষ্কের প্রদাহজনিত অবস্থা, যেমন হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট এনসেফালাইটিস )
• মানসিক স্বাস্থ্যগত অবস্থা বা উদ্বেগ (নিচে "বিচ্ছিন্ন পরিচয় ব্যাধি" দেখুন)
• স্ট্রোক
• বিষাক্ত পদার্থ, যেমন কার্বন মনোক্সাইড বিষক্রিয়া
• ক্ষণস্থায়ী বৈশ্বিক স্মৃতিভ্রংশ
• (ভার্নিক-করসাকফ সিনড্রোম)

আলঝেইমার রোগ, স্মৃতিভ্রংশ এবং মস্তিষ্কের অন্যান্য অবক্ষয়জনিত রোগ

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া হলো ডিমেনশিয়ার একটি সাধারণ কারণ, যেমন আলঝেইমার রোগ এবং ফ্রন্টোটেম্পোরাল ডিমেনশিয়া । এই রোগগুলোতে মস্তিষ্কের কিছু অংশ নিষ্ক্রিয় হয়ে পড়ে, যার ফলে স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পুরোনো ও নতুন বিষয় মনে রাখতে অসুবিধা হয়। স্মৃতিশক্তির সমস্যা সাধারণত এই রোগগুলোর একটি প্রাথমিক লক্ষণ, এবং রোগটি যত বাড়তে থাকে, মস্তিষ্কের আরও অংশ নিষ্ক্রিয় হয়ে যাওয়ায় এই অবস্থার অবনতি ঘটে।

অ্যানেস্থেসিয়া

কিছু ওষুধ স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিভ্রংশ ঘটাতে পারে। এগুলো সাধারণত ঘুম পাড়াতে এবং অ্যানেস্থেসিয়া দিতে ব্যবহৃত হয়, যেমন অস্ত্রোপচারের আগে। অ্যানেস্থেসিয়া শুধু আপনাকে গভীর ঘুমে আচ্ছন্ন করে না, বরং আপনার কোনো অভিজ্ঞতাকে স্মৃতিতে পরিণত হতেও বাধা দেয়, যার ফলে আপনি তা ভুলে যান। এই ধরনের স্মৃতি প্রতিবন্ধকতা ঘটে কারণ আপনি ঘুমন্ত অবস্থাতেও বিভিন্ন জিনিস অনুভব করতে পারেন (যদিও তা বিরল)।

মনস্তাত্ত্বিক এবং বিচ্ছিন্নতামূলক স্মৃতিভ্রংশ

খুবই বিরল ক্ষেত্রে, মস্তিষ্কের কোনো শারীরিক সমস্যার কারণে নয়, বরং মনের সমস্যার কারণে কিছু মানুষের স্মৃতিভ্রংশ হতে পারে। স্মৃতি, অভিজ্ঞতা, চিন্তা ও অনুভূতির মাধ্যমে মনই আপনাকে আপনার সত্তা দান করে। একে বলা হয় (সাইকোজেনিক অ্যামনেসিয়া) । এটি মস্তিষ্কের কোনো রোগ বা সুস্পষ্ট সমস্যার কারণে হয় না, বরং মন নিজেই স্মৃতি গঠনে বাধা দেয়। এটি অত্যন্ত বিরল, এবং বিশেষজ্ঞরা এখনও পুরোপুরি বুঝতে পারেননি যে এটি কীভাবে বা কেন ঘটে। (ডিসোসিয়েটিভ অ্যামনেসিয়া)চরম মানসিক চাপ বা আঘাত থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য মন যখন 'বিচ্ছিন্ন' হয়ে যায়, তখন স্মৃতিশক্তি লোপ পায়। গুরুতর ক্ষেত্রে, বিশেষ করে কোনো আঘাতমূলক ঘটনার সময়, যখন উদ্বেগ বা আতঙ্কগ্রস্ত আক্রমণ হয়, অথবা যখন পুরোনো আঘাতমূলক ঘটনা মনে পড়ে (ফ্ল্যাশব্যাক), তখন কিছু মানুষ এতটাই বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে যে সেই বিচ্ছিন্নতার সময়ে তাদের কোনো স্মৃতিই তৈরি হয় না।

ক্ষণস্থায়ী বৈশ্বিক স্মৃতিভ্রংশ

এটি এক ধরনের স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিভ্রংশ। এটি সাধারণত ৫০ থেকে ৭০ বছর বয়সী মানুষদের প্রভাবিত করে, কিন্তু এর সঠিক কারণ অজানা। এর বিশেষত্ব হলো, এই স্মৃতিভ্রংশ অস্থায়ী । এই অবস্থায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিভ্রান্ত বোধ করেন এবং নতুন স্মৃতি তৈরি করতে পারেন না। সৌভাগ্যবশত, এই অবস্থা বেশিদিন স্থায়ী হয় না এবং সাধারণত কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই ভালো হয়ে যায়। খুব কম ক্ষেত্রেই এটি মাত্র ২৪ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

(ভার্নিক-করসাকফ সিনড্রোম)

ভার্নিকে-করসাকফ সিনড্রোম হলো তীব্র ভিটামিনের অভাবজনিত একটি অবস্থা। এটি সাধারণত শরীরে ভিটামিন বি১ (থায়ামিন নামেও পরিচিত)-এর অভাবে হয়ে থাকে, যার ফলে মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়। এই অবস্থাটি প্রায়শই অতিরিক্ত মদ্যপান, খাদ্যাভ্যাসজনিত সমস্যা এবং এমন সব রোগের সাথে সম্পর্কিত, যেগুলো শরীরকে খাদ্য থেকে ভিটামিনটি সঠিকভাবে শোষণ করতে বাধা দেয়।

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া কি সংক্রামক?

না, অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া সংক্রামক নয়। তবে, কিছু সংক্রমণ—বিশেষ করে কিছু ভাইরাস— এনসেফালাইটিস ঘটাতে পারে, যা হলো মস্তিষ্কের এক ধরনের প্রদাহ। এর ফলে অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া হতে পারে। তবে, এই সংক্রমণগুলো হলেই যে সকলের অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া বা অন্য কোনো ধরনের স্মৃতিভ্রংশ হবে, এমনটা নয়।

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া কীভাবে চিনবেন?

এই অবস্থাটি নির্ণয় করার জন্য সাধারণত বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের একটি দল একসঙ্গে কাজ করে:

• স্নায়ুবিজ্ঞান: এটি চিকিৎসাবিজ্ঞানের সেই শাখা যা আপনার মস্তিষ্ক নিয়ে অধ্যয়ন করে। একজন স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার মস্তিষ্কের যেকোনো পরিবর্তন বা ক্ষতি নির্ণয় করতে পারেন। অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া নির্ণয়ে একটি স্নায়বিক পরীক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর মাধ্যমে পরীক্ষা করা হয় যে নির্দিষ্ট কোনো কাজ বা কার্যকলাপ সম্পাদনে আপনার কোনো অসুবিধা হয় কি না, এবং এটি আপনার মস্তিষ্কের অন্য কোনো সমস্যা আছে কি না তা নির্ধারণ করতেও সাহায্য করতে পারে।
• মনোরোগবিদ্যা: এই বিশেষায়িত শাখাটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর আলোকপাত করে। ডাক্তাররা আপনাকে কিছু পরীক্ষা করতে সাহায্য করতে পারেন, বিশেষ করে স্মৃতিশক্তির পরীক্ষা এবং আপনার স্মৃতিশক্তি হ্রাসের কারণ হতে পারে এমন কোনো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা আছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য পরীক্ষা।
• রেডিওলজি: এই বিশেষায়িত শাখাটি ইমেজিং পরীক্ষায় দেখা সমস্যাগুলো শনাক্তকরণ ও ব্যাখ্যার ওপর আলোকপাত করে। এই দলটি একটি ইমেজিং স্ক্যানে সূক্ষ্ম বা ছোট সমস্যাগুলো শনাক্ত করার জন্য অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের সাথে কাজ করতে পারে।

এই অবস্থা নির্ণয় করতে কী কী পরীক্ষা করা হয়?

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ পরীক্ষাগুলো হলো ল্যাবরেটরি পরীক্ষা এবং ইমেজিং স্ক্যান। এর কয়েকটি উদাহরণ হলো:

• স্মৃতিশক্তি ও জ্ঞানীয় পরীক্ষা: এই পরীক্ষাগুলোর মাধ্যমে কোনো ব্যক্তির বিষয় মনে রাখার ক্ষমতা এবং চিন্তা, মনোযোগ ও সমস্যা সমাধানের দক্ষতায় কোনো সমস্যা আছে কিনা তা যাচাই করা হয়।
• রক্ত পরীক্ষা: এর মাধ্যমে সংক্রমণের লক্ষণ, রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা, অথবা যকৃত, বৃক্ক ও থাইরয়েডের কার্যকারিতার সমস্যা পরীক্ষা করা হয়। এছাড়াও এর মাধ্যমে ভিটামিন বি১-এর অভাব বা এমন কোনো সমস্যা আছে কিনা, যা শরীরকে সঠিকভাবে ভিটামিন বি১ শোষণ করতে বাধা দেয়, তাও পরীক্ষা করা যায়।
• কম্পিউটারাইজড টমোগ্রাফি স্ক্যান (সিটি স্ক্যান): এই পরীক্ষাগুলোতে এক্স-রে এবং কম্পিউটার প্রক্রিয়াকরণ ব্যবহার করে আপনার মস্তিষ্কের একটি ত্রিমাত্রিক চিত্র তৈরি করা হয়। মাথার খুলি ভাঙা বা মাথায় আঘাতের পর মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের মতো অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য প্রায়শই এই পরীক্ষাগুলো করা হয়।
• ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই স্ক্যান): এই পরীক্ষায় একটি শক্তিশালী চুম্বক, বেতার তরঙ্গ এবং কম্পিউটার প্রক্রিয়াকরণ ব্যবহার করে আপনার মস্তিষ্কের একটি অত্যন্ত বিশদ ত্রিমাত্রিক চিত্র তৈরি করা হয়। মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট কোনো অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে কিনা তা দেখানোর জন্য এটি বিশেষভাবে উপযোগী।
• স্পাইনাল ট্যাপ (লাম্বার পাংচার): সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইডের একটি পাতলা স্তর মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডকে ঘিরে থাকে। যদিও এটি খুব কমই করা হয়, এই তরল পরীক্ষা করলে কখনও কখনও আপনার ডাক্তার অন্যান্য রোগ নির্ণয় করতে পারেন।
• পজিট্রন এমিশন টমোগ্রাফি স্ক্যান (পিইটি স্ক্যান): এই ধরনের ইমেজিং স্ক্যানের মাধ্যমে আপনার শরীরের নির্দিষ্ট কিছু এলাকার কোষগুলো কতটা সক্রিয় তা দেখা যায়। এটি মস্তিষ্কের ক্ষতিগ্রস্ত বা ধ্বংসপ্রাপ্ত অংশ শনাক্ত করতে সাহায্য করে, কারণ সেইসব অংশে খুব কম বা কোনো কার্যকলাপ দেখা যায় না।

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়ার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়? এর কি কোনো প্রতিকার আছে?

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়ার কোনো নিরাময় বা চিকিৎসা নেই। তবে, কখনও কখনও এর পেছনের অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিৎসা করা সম্ভব । অন্তর্নিহিত অবস্থার ওপর নির্ভর করে চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যাপকভাবে ভিন্ন হয়। কিছু অবস্থা নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়।

কী চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়?

আপনার বা আপনার কোনো আপনজনের যদি অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া থাকে, তবে কোন চিকিৎসাগুলো সাহায্য করতে পারে তা ব্যাখ্যা করার জন্য আপনার ডাক্তারই সেরা ব্যক্তি। কোনো চিকিৎসা নির্ধারণ করার আগে তিনি আপনার চিকিৎসার ইতিহাস, পরিস্থিতি এবং পছন্দগুলো বিবেচনা করতে পারেন। যদিও অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়ার কোনো সরাসরি নিরাময় নেই, তবে কিছু থেরাপি পদ্ধতি রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে। এগুলো বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে।

আপনার মস্তিষ্ককে পুনরায় প্রশিক্ষণ দিন

যদিও (অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া) (সুস্পষ্ট স্মৃতি)-কে প্রভাবিত করে, এটি সাধারণত (অস্পষ্ট স্মৃতি)-কে প্রভাবিত করে না। এর মানে হলো, আপনি (অস্পষ্ট স্মৃতি)-র সাথে সম্পর্কিত পদ্ধতি ব্যবহার করে তখনও শিখতে পারেন। উদাহরণ:

• ত্রুটিহীন শিক্ষা: ভুল থেকে শেখার পরিবর্তে (কারণ স্মৃতিশক্তি হ্রাস পাওয়া কোনো ব্যক্তি এভাবে শিখতে পারে না), এই পদ্ধতিটি ইঙ্গিত এবং পরামর্শ প্রদানের উপর মনোযোগ দেয়। এটি কাজ করে কারণ ইঙ্গিত এবং পরামর্শ আপনার মস্তিষ্ককে সেই সংযোগ এবং নেটওয়ার্কগুলো পুনর্গঠন ও শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, যার উপর স্মৃতি নির্ভর করে।
• পদ্ধতিগত শিক্ষা: এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি এবং অনুশীলনের উপর ব্যাপকভাবে নির্ভর করে।
• প্রাইমিং: এই পদ্ধতিতে কাউকে কিছু শেখানোর জন্য একটি সংকেত দেওয়া হয়। এই সংকেতগুলো ব্যক্তির মস্তিষ্ককে পরবর্তী করণীয় সম্পর্কে প্রশিক্ষণ দেয়। সময়ের সাথে সাথে এই প্রভাব আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে, ফলে সংকেতের উপর নির্ভরতা কমে আসে।

ক্ষতিপূরণমূলক কৌশল

স্মৃতিশক্তি হ্রাস পাওয়া ব্যক্তিদের সাহায্য করার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় হলো, তাদের স্মৃতিশক্তির সমস্যাগুলো কীভাবে সামাল দিতে হয় তা দেখানো। সাহায্য করার জন্য আপনি যা করতে পারেন:

• লেখা বা ডায়েরি রাখা।
• পরিকল্পনাকারী ও ক্যালেন্ডার ব্যবহার করা।
• লেবেল ও নোট তৈরি করা।
• এমন অ্যাপ ডাউনলোড করা এবং ডিভাইস সেট আপ করা যা আপনাকে কিছু পুনরাবৃত্তিমূলক কাজ (যেমন: প্রতিদিন ওষুধ খাওয়া, মাসিক বিল পরিশোধ করা) করার কথা মনে করিয়ে দিতে পারে।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব বা অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়ার লক্ষণগুলো সামলাব?

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া এমন একটি অবস্থা যা কোনো প্রশিক্ষিত ও যোগ্য ডাক্তারের সাহায্য ছাড়া নিজে থেকে নির্ণয় করা যায় না। যেহেতু এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নতুন স্মৃতি তৈরি করতে অসুবিধা হয়, তাই তারা প্রায়শই বুঝতেও পারেন না যে তাদের এই সমস্যাটি রয়েছে। এই কারণে, প্রিয়জনেরাই প্রায়শই প্রথম লক্ষ্য করেন যে কারও স্মৃতিশক্তির সমস্যা হচ্ছে । অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়ার কারণ হয় এমন অনেক রোগই ধীরে ধীরে বিকশিত হয়। হঠাৎ স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়া মস্তিষ্কের কোনো গুরুতর ও জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থার, যেমন স্ট্রোক বা মস্তিষ্কের রক্তনালী ফেটে যাওয়ার, একটি সতর্ক সংকেত হতে পারে। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার কোনো প্রিয়জন হঠাৎ স্মৃতিশক্তি হারাচ্ছেন, তাহলে অবিলম্বে ১১৯ (বা আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরে) ফোন করুন।

আমি কীভাবে এই ঝুঁকি কমাতে পারি?

যেহেতু অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া একটি আকস্মিক ও অপ্রত্যাশিত ঘটনা, তাই এটি প্রতিরোধের কোনো উপায় নেই। তবে, যেসব পরিস্থিতি বা ঘটনা এটিকে উস্কে দিতে পারে, সেগুলো এড়িয়ে চলার মাধ্যমে আপনি এতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারেন। আপনার ঝুঁকি কমানোর কিছু উপায় নিচে দেওয়া হলো:

• সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: আপনার সংবহনতন্ত্র এবং হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক অসুস্থতা, বিশেষ করে স্ট্রোক, আপনার মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশের ক্ষতি করতে পারে (অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া) (এবং অন্যান্য সমস্যাও)। স্ট্রোক এবং অনুরূপ অসুস্থতা প্রতিরোধ করাই হলো স্মৃতিভ্রংশের ঝুঁকি কমানোর একটি প্রধান উপায়।
• সংক্রমণ উপেক্ষা করবেন না:চোখ ও কানের সংক্রমণের দ্রুত চিকিৎসা করা প্রয়োজন। এই সংক্রমণ মস্তিষ্কে ছড়িয়ে পড়লে তা গুরুতর, এমনকি প্রাণঘাতীও হতে পারে। এটি মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস ঘটাতেও পারে।
• সুরক্ষা সরঞ্জাম পরিধান করুন: মাথায় আঘাতের ফলে মস্তিষ্কের ক্ষতি এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস হতে পারে। কর্মক্ষেত্রে বা ব্যক্তিগত জীবনে সুরক্ষা সরঞ্জাম পরিধান করলে এই ধরনের আঘাত প্রতিরোধ করা সম্ভব।
• আপনার স্বাস্থ্যগত অবস্থাগুলো সামলান: মৃগীরোগের মতো মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে এমন অবস্থাগুলো নিয়ন্ত্রণ করা অপরিহার্য। এই অবস্থাগুলো নিয়ন্ত্রণ করার মাধ্যমে আপনি স্থায়ী ক্ষতি প্রতিরোধ বা সীমিত করতে পারেন। এটি স্মৃতিশক্তি হ্রাসকারী মস্তিষ্কের আঘাতকেও প্রতিরোধ করতে বা তার তীব্রতা কমাতে পারে।

আমার অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া হলে কী আশা করতে পারি?

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের নতুন স্মৃতি তৈরি করতে সমস্যা হয়। রোগের তীব্রতার ওপর নির্ভর করে, তাদের নতুন স্মৃতি তৈরির ক্ষমতা সীমিত বা একেবারেই নাও থাকতে পারে। এর ফলে সম্পর্ক ও কর্মজীবন বজায় রাখা কঠিন হয়ে পড়ে।

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

এই অবস্থার (অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া) কারণের ওপর নির্ভর করে এটি অস্থায়ী, দীর্ঘমেয়াদী বা স্থায়ী হতে পারে। মস্তিষ্কের স্মৃতি-সম্পর্কিত অংশগুলোর ক্ষতি গুরুতর হলে, এই অবস্থাটি দীর্ঘমেয়াদী বা স্থায়ী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

এই পরিস্থিতির ভবিষ্যৎ কী?

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়ার ফলাফল মূলত এর অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। যদি ক্ষতিটি অস্থায়ী হয় এবং স্থায়ী না হয়, তবে ফলাফল সাধারণত ভালো হয়। উদাহরণস্বরূপ, ট্রানজিয়েন্ট গ্লোবাল অ্যামনেসিয়ার ফলাফল খুব ভালো, বেশিরভাগ মানুষ ২৪ ঘণ্টার মধ্যে স্মৃতি ফিরে পান। যখন মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণে অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া হয়, তখন ফলাফল সাধারণত ততটা ভালো হয় না। যদি মস্তিষ্কের সেই অঞ্চলগুলির ক্ষতি গুরুতর হয় – বিশেষ করে মস্তিষ্কের উভয় দিকে – তবে অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া সাধারণত স্থায়ী হয়। কিছু মানুষ কিছুটা স্মৃতি ফিরে পান, তবে এটি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। আপনার অবস্থার ফলাফল ব্যাখ্যা করার জন্য আপনার ডাক্তারই সবচেয়ে ভালো ব্যক্তি।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

যখন আপনার অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া থাকে, তখন নিজের যত্ন নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে, কারণ আপনি নতুন স্মৃতি তৈরি করতে পারেন না। যদি আপনার এই অবস্থাটি থাকে, তবে কীভাবে নিজের যত্ন নেবেন সে সম্পর্কে তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারই সর্বোত্তম উৎস। তিনি আপনার এই অবস্থার জন্য চিকিৎসার বিকল্প, থেরাপি কার্যক্রম এবং মানিয়ে চলার কৌশল সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন।

আমার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা বা চিকিৎসা পরামর্শ নেওয়া উচিত?

আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী তার সাথে দেখা করা উচিত। আপনার উপসর্গের কোনো পরিবর্তন বা নতুন কোনো উপসর্গ দেখা দিলেও ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত, বিশেষ করে যদি সেগুলো আপনার স্বাভাবিক কাজকর্ম বা কার্যকলাপকে ব্যাহত করে।

আমার কখন জরুরি চিকিৎসা ইউনিটে (ETU) যাওয়া উচিত?

আপনার উপসর্গের হঠাৎ পরিবর্তন লক্ষ্য করলে, বিশেষ করে পক্ষাঘাতের সাথে সম্পর্কিত উপসর্গ দেখা দিলে, আপনার জরুরি বিভাগে যাওয়া উচিত। এই ধরনের উপসর্গগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• শরীরের এক পাশে দুর্বলতা, অসাড়তা বা পক্ষাঘাত ।
• কথা জড়িয়ে যাওয়া বা তোতলানো ।
• মুখের এক পাশ ঝুলে যাওয়া অথবা এক চোখের দৃষ্টিশক্তি হারানো ।
• গিলতে অসুবিধা ।
• বিভ্রান্তি, অস্থিরতা বা উত্তেজনা ।
• মনোযোগ দিতে, চিন্তা করতে বা মনে রাখতে অসুবিধা ।
• হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা অথবা এমন মাথাব্যথা যার কারণে স্বাভাবিক কাজকর্ম করা অসম্ভব হয়ে পড়ে।

স্ট্রোকের লক্ষণগুলো মনে রাখার একটি সহজ উপায় হলো FAST নামক সংক্ষিপ্ত রূপটি:

* এফ (মুখ): পক্ষাঘাতে প্রায়শই মুখের এক পাশ ঝুলে যায়।

* ক (বাহু): যদি কেউ উভয় বাহু তোলার চেষ্টা করে, তাহলে কি একটি বাহুর পেশী অন্যটির চেয়ে দুর্বল?

* S (বক্তৃতা): কারো কথা কি জড়িয়ে যাচ্ছে বা বুঝতে অসুবিধা হচ্ছে?

* T (সময়): স্ট্রোক একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি। যত কম সময়ে চিকিৎসা পাওয়া যায়, ভালো ফল পাওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি থাকে।

আমার কোনো আপনজনের মধ্যে স্মৃতিশক্তি হ্রাসের লক্ষণ দেখা গেলে আমি কী করতে পারি?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্মৃতিশক্তির সমস্যা একটি সাধারণ বিষয়, বিশেষ করে মস্তিষ্কের কিছু নির্দিষ্ট রোগের ক্ষেত্রে। স্মৃতিশক্তির এই সমস্যা স্বাভাবিক, নাকি অন্য কোনো কিছুর লক্ষণ, তা বোঝা প্রায়শই কঠিন হয়ে পড়ে। আপনার কোনো প্রিয়জনের মধ্যে যদি স্মৃতিশক্তি হ্রাসের লক্ষণ দেখা যায়, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এ বিষয়ে তার সাথে কথা বলা জরুরি । এটি স্বাভাবিক নাকি চিন্তার বিষয়, তা জানতে তাকে তার ডাক্তারের সাথে কথা বলতেও উৎসাহিত করা উচিত। আপনার নিজেরও যদি কোনো কিছু মনে রাখতে অসুবিধা হয়, তবে আপনি যদি নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম হয়ে পড়েন, তাহলে কী হোক তা আপনি চান—এই বিষয়ে আপনার প্রিয়জনদের সাথে কথা বলার কথা বিবেচনা করতে পারেন।

পরিশেষে, মূল বার্তা:

অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া নিজে থেকে খুব সাধারণ কোনো অবস্থা নয়, তবে কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অসুস্থতার সাথে এটি বেশি দেখা যায়। বিশেষ করে বার্ধক্য, মস্তিষ্কের ক্ষতি এবং মাথায় গুরুতর আঘাত বা ট্রমার কারণে সৃষ্ট মস্তিষ্কের ক্ষয়জনিত রোগে এটি বেশি দেখা যায়। স্মৃতিশক্তি হ্রাস পাওয়াটা ভীতিকর হতে পারে এবং আপনার প্রিয়জনকে এতে ভুগতে দেখাটাও কষ্টকর। যদি আপনি স্মৃতিশক্তি হ্রাসের কোনো লক্ষণ বা উপসর্গ লক্ষ্য করেন, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা জরুরি । তিনি নির্ধারণ করতে পারবেন যে আপনার চিন্তার কোনো কারণ আছে কিনা এবং যদি থাকে, তবে তার চিকিৎসা কীভাবে করতে হবে। তিনি আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনদের এই পরিবর্তনগুলোর সাথে মানিয়ে নিতে সহায়তা করার জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা ও তথ্যও সরবরাহ করতে পারেন ।